İnsan vücudu için yararlı fesleğen nedir

Modern bir insanın baharatsız diyetini hayal etmek, yemeklerin tadını, aromasını ve keskinliğini vermek zordur. Bu baharatlardan biri, fesleğen adında eşsiz bir aromaya sahip güzel baharatlı bir bitkidir.

Bazen buna “kraliyet” otu da denir, çünkü isim bu şekilde çevrilir. Ve oldukça haklı. Tat ve aroma, karanfil veya hindistan cevizi gibi tamamen farklı olabilir. Ve bitkinin rengi soluk yeşil, mor. Toplamda, doğada bu kokulu yeşilin yaklaşık 70 türünün olduğunu, ancak en yaygın kullanılan ikisinin mor ve yeşil olduğunu belirtmek önemlidir. En sık, tüm dünya halklarının mutfaklarında kullanılırlar.

Fesleğen sadece yiyecekleri süslemekle kalmaz, daha lezzetli ve daha eşsiz hale getirir, aynı zamanda insan vücuduna şüphesiz fayda sağlar - hem erkekler hem de kadınlar ve çocuklar için yararlıdır.

yapı

İlk olarak, bu yeşilin bileşimini bilmek yararlıdır:

1. Karbonhidratlar. Vücut tarafından kolayca emilen enerji verirler.
2. C, A, B2 vitaminleri. Vücudun normal çalışması ve hatasız çalışması gerekir.
3. Uçucu yağlar. Cildi nemlendirmeye yardımcı olur, yaşlanmayı ve yaşlanmayı önler ve kalp aktivitesini iyileştirir.
4. Tanen. Enflamasyonla savaşırlar.
5. Rutin. Yardımı ile kan kompozisyonu zenginleştirilir, damarların duvarları güçlendirilir ve daha güçlü hale gelir, kırmızı kan hücreleri daha iyi üretilir.
6. Vücudun makro ve mikro elementlere (çinko, kalsiyum, bakır, demir ve diğerleri) ihtiyacı vardır.
7. Flavonoidler. Bu maddeler yaşlanmayı engeller, tümörlerin gelişmesini önler ve metabolizmayı normalleştirir.

Yararlı bileşenlerin tamamı kurutulmuş otlarda da bulunur. Tek şey, kurutma sırasında C vitamini miktarının azalmasıdır.

Fesleğen faydaları

En yaygın türlerin (mor ve yeşil) her ikisinin özellikleri ve faydaları aynıdır, birbirlerinden sadece üç parametrede farklıdırlar:

• renk (adından da anlaşılacağı gibi);
• aroma (yeşil daha güçlü kokar);
• tat (menekşe şaplak daha keskin).

Fesleğenin sağlık yararlarından bazıları nelerdir? Bu iki çeşit nasıl faydalıdır? Bu ot haklı olarak bir ev ecza dolabı olarak kabul edilir. Gerçekten de, vücudun birçok yararlı ve gerekli bileşenini içerir. Basil yardımcı olur:

1. Kardiyak aktiviteyi iyileştirir, bu nedenle her çekirdeğin bu yeşillikleri yemesi tavsiye edilir.
2. Cildin yaşlanmasını yavaşlatır.
3. Aterosklerotik plakların oluşumunu önler, damarlardaki kolesterol miktarını azaltır ve güçlendirir.
4. Onkoloji ve kanser oluşumunu önler.
5. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun çeşitli bakterilere - stafilokok, enterokok ve benzeri - direnmesine yardımcı olur.
6. Gastrointestinal sistemin aktivitesini iyileştirir, şişkinlikten kurtulmanızı sağlar, mukoza iltihabını ortadan kaldırır.
7. Fesleğen uygulandıktan sonra kan daha iyi pıhtılaşır.
8. Hemoroid gelişimini önler.
9. Artrit kötüleşirse kurtarmaya gelir.
10. Soğuk algınlığına karşı dayanıklıdır.
11. Mükemmel bir antidepresan görevi görür.
12. Ağız boşluğunu iyileştirmek için kullanılır. Stomatit veya diş eti hasarı gibi hastalıklar için kullanılır. Yaraları iyileştirir, dişleri plaktan temizler, diş çürümesini ve diş ağrısının ağrısını önler.
13. Kafadaki ağrıya yardımcı olur, onları ortadan kaldırır.
14. Fesleğen yemek görme yeteneğini artırır.

Bunlar fesleğenin ortak yararlı özellikleridir. Ancak hala erkekler için ayrı ayrı endikasyonlar vardır (sonuçta, erkek ve dişi organizmalar farklı düzenlenmiştir).

Fesleğen: Erkeklerin faydaları nelerdir?

Erkek diyetinde, bu baharat hatasız olarak mevcut olmalıdır.İşte birkaç neden.

Her şeyden önce, fesleğen gücü arttırmak için iyidir. Bir erkek bu konuda herhangi bir sorun fark etmeye başlar başlamaz, özellikle iktidarsızlığı olanlar için fesleğen yemeye güvenle başlamalısınız. Bu durumda fesleğen nasıl çalışır? Yeşillerde bulunan asitlerin kan dolaşımı üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Penisin damarları kanla doldurulur ve adam tekrar aktif cinsel aktivite yapabilir.

Gücü artırmak için günde iki kez fesleğenden çay içmeniz gerekir. Bu şekilde yapılır:

1. Bir avuç (20-25 gram) çim alınır (önemli değil - kuru veya taze).
2. Çim ile bulaşıklara 500-600 gram kaynar su dökülür.
3. Kap bir kapak ile kaplanır, 15-20 dakika demlenir ve süzülür.

Bu miktarda çay iki kez içilir, üzerine biraz limon veya bal ekleyebilirsiniz. Dahası, bal iktidarsızlığa yardımcı olduğu için iyi korungadır.

Fesleğen, özellikle yolda konsantrasyonu artırır. Bu bitkinin bileşenleri daha iyi konsantre olmaya, bir kişiyi daha uyanık ve neşelendirmeye yardımcı olur.

Hem erkeklerin hem de kadınların obezite ve aşırı kilo ile ilgili problemleri vardır. Ve mide ve vücudun diğer bölgelerindeki yağ kıvrımlarından kurtulmak için yukarıda açıklanan çayı içmeniz önerilir. İçecek, vücudun doğru oranlarını koruma konusunda endişe duyan kadınlara da fayda sağlayacaktır. Tabii ki, bedeni fiziksel olarak yüklemek güzel olurdu.

Fesleğen gücü geri kazanmaya yardımcı olur. Bir adam çok yorgunsa, fiziksel olarak çok çalıştı, o zaman az miktarda fesleğen onun gücünü yenilemesine yardımcı olacaktır, çünkü vitaminleri, vücut ve demir için önemli birkaç elementi vardır - kanı hemoglobin ile doyurur ve daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

Bu baharat sinirleri güçlendirir. Özellikleri nedeniyle, fesleğen sinir sistemini güçlendirir, bir rüya kurar, sakinleştirir, kaygı ve duyguların tüm sonuçlarını kaldırır.

Kontrendikasyonlar

Fesleğenin zararlı olduğu ve hatta taze formda ve kurutulmuş formda, çay veya kaynatma şeklinde kategorik olarak kontrendike olduğu insanlar vardır:

1. Kalp krizi veya inme geçirenlerin yanı sıra koroner kalp hastalığı olan kişiler.
2. Epilepsili hastalar.
3. Tromboz veya tromboflebit varlığında ve kan pıhtılaşması zayıf olanlarda.
4. Hipertansif hastalar. Fesleğen kanı hızlandırır, kan dolaşımını uyarır, bu nedenle yüksek tansiyonu olan kişilerin de otların kullanımına dikkat etmeleri gerekir.
5. Diyabetliler (özellikle insülin kullananlar) baharat kullanımını sınırlamalıdır, çünkü çok fazla şeker içerir.
6. Hamile. Genel olarak, hamilelik sırasında fesleğen hiç tüketilmemesi gerektiğini söyleyemez, ancak kendinizi sınırlamaya değer. 1) Kısıtlamanın nedeni, uterusun tonunu keskin bir şekilde artırabilmesidir ve bu, erken doğumu tetikleyecektir. Ve emziren kadınların bu yeşillikleri diyete sokmaları bile tavsiye edilir, çünkü fesleğen emzirmeyi artırır.
7. Yedi yaşın altındaki çocuklar.

Fesleğen çayı, nitelikleri açısından değerli olmasına rağmen, büyük miktarlarda içilmesi tavsiye edilmez: gerçek şu ki, bitkinin yaprakları ve diğer kısımları, vücudun dokularında biriken ve onu zehirleyen çok küçük dozlarda cıva içerir. Bunu önlemek için üç haftadan fazla et suyu ve çay içmek buna değmez - 7-8 gün içinde kısa bir mola vermeniz gerekir.

Tedavi için fesleğen nasıl kullanılır: tarifler

Birçok tarif var, burada büyük hastalıklar için kullanılan birkaç tane var:

Kuru öksürük varsa

1. Yemeklere yarım bardak su dökülür, 8 fesleğen yaprağı, 4 diş sarımsak konur ve yaklaşık 10 dakika pişirilir.
2. Pişmiş et suyu gün boyunca içilir.

Bu et suyu ile, balgamı seyreltmek iyidir, bunun sonucunda boğazını daha kolay temizler ve astımı olan hastalarda nüks yoktur.

Diş etleri zayıflarsa veya dişlerdeki emaye parçalanmaya başlarsa
Birkaç kurutulmuş yaprak alınır, öğütülerek toz haline getirilir ve dişler fırçalanır. Böylece diş etleri daha sağlıklı hale gelir ve diş minesinin gücü artar.

Boğazda ağrı için anti-inflamatuar, ağrı giderici infüzyon
2 yemek kaşığı fesleğen yarım litre kaynar su ile dökülür ve tamamen soğuyana kadar 6-9 saat boyunca bir termos içine infüze edilir. Çözelti süzülür ve yemeklerden önce günde 2 kez, yarım bardak içilir.

Böbrekteki taşlar
Yemeden önce, taze bir bitkiden 7 yaprak yemelisiniz. Fesleğen suyu safra için uyarıcı görevi görür ve ayrılır. Beş ay boyunca fesleğen suyu ve doğal bal eşit oranlarda alınırsa, böbrek taşları kaybolacaktır.

Görmek için
2 yemek kaşığı ezilmiş fesleğen, bir buçuk litre kaynar su ile dökülür, bir kaseye bir buçuk ila iki saat boyunca demlenir ve gazlı bezden süzülür. Çözelti günde üç kez yıkanır ve 15-20 dakika tutulması gereken losyonlar yapılır.

Orta kulak iltihabı ile
Domuz yağı (tercihen tuzsuz), bir macun elde edilene kadar bir harç içine dövülür, orada 3-4 damla fesleğen yağı eklenir, bileşim gazlı bezle sarılır ve kulağa konur.

Stres altında
10-12 yaprak alın ve iyice çiğneyin. Aynı zamanda, sinirler sakinleşir ve gereksiz toksinler ortadan kaldırılır.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek
5 gram kuru baharat toz haline getirilmeli ve bir bardak kaynar su dökülmelidir. 20 dakika boyunca demlenir, süzülür ve yemekten sonra günde üç kez içilir.

Şimdi ne tür bir bitki olduğunu ve fesleğenin değerini biliyorsunuz. Bitki sadece güzel, kokulu ve baharatlı değil, aynı zamanda önemli bir değere sahip tıbbidır. Bu baharatın her insanın diyetinde bir yer bulmasını istiyorum.

Video: fesleğen faydaları ve zararları