Emziren Süt Çayı

Süt yiyen uzun zamandır büyük talep görüyor, milyonlarca kalbi kazandı, bu nedenle emzirme için yaygın olarak kullanılmaktadır. Çoğu zaman, yeni doğan anneler, bazı ürünlerin vücutlarını ve bebek sağlığını nasıl etkilediğinden şüphelenmezler. Aslında, bu içeceğin dahil edilmesiyle birçok çalışma yapılmıştır. Uzmanlar, kompozisyonun hangi değere sahip olduğunu ve hangi hasara neden olabileceğini kanıtlamayı başardılar. Böyle belirsiz bir ürünü en küçük detaylarda analiz edelim, böylece kendi fikrinizi verelim.

Laktasyon ile sütleğen

1. Yeni bir anne emzirirken, süt üretimi ile ilgili bazı sorunlarla karşılaşabilir. Eczane ilaçları her zaman görevle başa çıkmaz ve bazen zaten acınacak durumu daha da kötüleştirir. Bu nedenle, halk iyileşmesi alanında kanıtlanmış araçlara tercih etmek daha iyidir, süt lideri liderler listesindedir.
2. Bir içeceğin değeri hakkındaki popüler inanışın aksine, süt üretimini etkileyen birçok yönün olduğunu hemen belirtmek gerekir. Bunlar arasında, özellikle, daha adil cinsiyetin fizyolojik özellikleri. Sunulan içeceği her derde deva olarak düşünmeyin. Bir kadın yeterince sıvı içmezse ve vücudunu en az strese maruz bırakırsa hiçbir çay süt üretimini artırmaya yardımcı olamaz. Aktif bir ritim, göğsüne süt akışını teşvik eder.
3. Bebeğin tam beslenmesinin yanı sıra anne sütüne konsantre olan tüm maddeleri alması için, içecek emzirmeden 30 dakika önce alınır. İçme prosedürünün sessiz ve huzurlu bir ortamda yapılması zorunludur. Sıcak çay vücuda girdiğinde, bezlerin kanalları genişler, besin sıvısı daha kolay akar. Öte yandan, rahat bir ortamda alınan herhangi bir sıcak içecek de benzer şekilde davranır.

İçeceğin değerli nitelikleri

1. Besin sıvısının akışını arttırma yeteneğine ek olarak, içeceğin başka değerli özellikleri vardır. Süt dahil çay, annenin vücudunu ve sonuç olarak bebeği güçlendirmeye yardımcı olur. Bu, özellikle vücudun güçlü dış saldırılara maruz kaldığı mevsimler arasındaki durumlar için geçerlidir. Bu, grip ve soğuk algınlığının yayılmasını da içerir.
2. İçecek, doğumdan hemen sonra son derece önemli olan kadınların psiko-duygusal ortamını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu zor dönemde, zayıf cinsiyetin temsilcisi farklı hissediyor, hormonal arka planı yeniden düzenleniyor, ruh acı çekiyor. Orta derecede içme ve sağlıklı bir diyete geçme ile bu sorunlar ortadan kaldırılabilir. Uykusuzluk hemen kaybolacak, stres ve halsizlik kısmen azalacak.
3. Tabii ki, süt kardeşinin doğumdan sonra gücü geri kazanma yeteneği hakkında söylenmelidir. Genellikle hastaneden kadınlar tamamen taburcu olmazlar. Gelecekte, duygusal yorgunluk ve kronik tipte genel bir rahatsızlık geliştirme riski vardır. Çay, canlandıran, tonlandıran, pozitif bir dalgada akort eden bir kafein analogu içerir.
4. Bir kadın gergin olduğunda, bebeğe bulaşır. Hareket etmeye başlar, kötü uyur ve yer. İçecek, bu sorunları ortadan kaldırmanın yanı sıra bebekte kolik ile savaşmaya yardımcı olur. Yeni mumyalar doktorla anlaştıktan sonra çay almalıdır, çünkü testleri kontrol ettikten sonra sadece bir uzman, belirli bir duruma girmenin uygunluğu hakkında doğru tavsiyeler verebilir.

İçki tehlikesi

Tüm hastalıklardan bir iksir demlenmeden önce, tüketiminden kaynaklanabilecek potansiyel tehlikeyi tanımanızı öneririz.

1. Kafein riskleri ile başlamaya değer. Tabii ki, bileşimde böyle bir kafein yoktur, ancak onun analogu vardır. Sütün etkisi ile daha nötralize edilir, ancak belirli bir oran kalır. Bu madde çocuğun merkezi sinir sistemine etki eder ve ruhunu tahriş eder. Anne sütün dahil edilmesiyle çaya güvenirse, uykusuzluk, ruh halleri, yemeyi reddetme ve hatta çocuğun bağışıklık sistemini zayıflatma riski vardır. Bebek çok rahatsız olacak.
2. 1994 yılında yapılan çalışmalardan da bahsedilmelidir. Uzmanlar, içeceğin kadının durumu üzerindeki etkisini inceledi. Derste çayın hemoglobini olumsuz etkilediği bulunmuştur. Demir seviyeleri hızla düşerek anemiye yol açabilir. Gelecekte, anne süt sütünü reddedip hemoglobini geri yüklemeye çalışsa bile demir daha kötü emilecektir.
3. İçecek, bir yetişkinin ruhunu heyecan verici bir şekilde etkiler. Dahası, bu eylem kahvenin canlandırıcı etkisinden birkaç saat daha uzun sürer. Bir kadının hassas bir vücudu varsa, uyku ile ilgili problemler vardır, duygusal stres tespit edilir, o zaman içeceğe dikkat etmeli veya tüketimini tamamen ortadan kaldırmalısınız. Çocuğun özelliklerini de hesaba katmak gerekir, o kadar gençse, merkezi sinir sistemi üzerinde olumsuz etki riski artar.
4. Şimdi ilgili içeceğin süt proteinine olası alerjik reaksiyondan bahsedelim. Kalsiyum kazeinat denilen kazein hakkında konuşuyoruz. Sunulan madde bir bebekte sindirim sistemi ile ilgili sorunlara neden olabilir. Kolik, kabızlık, karın ağrısı hakkında konuşuyoruz.
5. İnek sütü sıklıkla alerjiye neden olur. Bu nedenle, yeni doğan bir anne yarım bardak süt otunu tüketmemeli ve çocuğun vücudunun reaksiyonunu izlemelidir. Birkaç gün boyunca aldıktan sonra, olumsuz etkiler görünmezse, temel menünüze süt sütü girebilirsiniz.

Çay seçimi

İster siyah ister yeşil olsun, çeşitli çeşitleri tüketebilirsiniz. Ancak hangisinin daha iyi olduğunu söylemek zor. Bazı yönlere bakalım.

1. Seçim siyah bir içeceğe düşerse, sadece yüksek kaliteli sac hammaddeleri satın almanız gerekir. Yeterli ester, vitamin, mineral içerir. Kısmen bulaşırlar, bu da bebek için normdur. Değerli maddelerin bolluğu neredeyse ortadan kaldırılır, olumsuz sonuçlar sıfıra indirilir.
2. Bununla birlikte, yeşil hammaddelerin daha değerli olduğu düşünülmektedir. Bağışıklığı artıran ve vücuttan zararlı maddeleri kaldıran birçok antioksidan maddeye sahiptir. Mümkünse, sadece bunu içmek daha iyidir.

Alternatif olarak otlar

1. Herhangi bir nedenle bebeğin vücudu yeşil veya siyah çaya olumsuz bir tepki verdiyse, alternatif olarak, bitkisel içeceklerin yardımına başvurabilirsiniz. En popüler ve popüler rezene ve ıhlamur tohumu ile kaynatmadır.
2. Bu tür içeceklerin kontrendikasyonları yoktur. Dikkate alınması gereken tek şey olası bireysel hoşgörüsüzlüktür. Ihlamur çayı sistematik tüketimi, bebeğin ve annenin bağışıklık sistemini tamamen güçlendirecektir.
3. Bununla birlikte, içecek vücut üzerinde bir anti-enflamatuar etki üretecektir. Böyle bir etki, doğumdan sonra bir kadın için tam olarak gereklidir. Çay alımı çok daha hızlı iyileşmenizi sağlayacaktır.
4. Rezene temelinde yapılan çayı düzenli olarak tüketirseniz, bebeğin kolik ve artan gaz oluşumu şeklinde problemleri olmayacaktır. Bazı bitkilerin emzirme döneminde tamamen kontrendike olduğunu unutmayın.
5. Bir süre için aloe, ravent kökü, meyan kökü, öksürükotu, pelin ve ginsengi unutmalısın. Ayrıca, ebegümeci çayı tüketirken çok dikkatli olun. Takviyeleri limon balsamı ve nane şeklinde kötüye kullanmayın.Sorun şu ki, çeşitli yan etkiler olabilir.
6. Ek olarak, vücudun yararı ve güçlendirilmesi için bazı bileşenler eklemeniz önerilir. Yabani gül, çemen otu, limon, ahududu yaprağı ve zencefil ile düzenli olarak çay için. Bu hammaddeler, immünomodülatör etkiye sahip doğal bileşikler içerir.
7. Bu tür içecekler kızın doğumdan sonra vücudu restore etmesi için gereklidir. Bununla birlikte, bebek bağışıklık sistemini de güçlendirecektir. Bitki çayının sistematik tüketimi ile saç dökülmesini önleyebilirsiniz. Ek olarak, tırnak plağının ve dişlerin durumu iyileşir.

Giriş Kuralları

1. Herhangi bir kontrendikasyonunuz ve yan etkiniz yoksa, 100 ml ile süt çayı almaya başlayın. günde. Herhangi bir belirtiniz yoksa, bebeğin reaksiyonunu dikkatlice izleyin. Prosedür arka arkaya en az 3 gün yapılmalıdır.
2. Çocukla her şey yolundaysa ve eskisi gibi harika hissediyorsa, korkacak hiçbir şey yoktur. Cilt reaksiyonlarına dikkat edin. Şüpheli bir şey fark etmediyseniz, içeceğin hacmini kademeli olarak artırmasına izin verilir.
3. Günde maksimum 400 ml'ye izin verilir. bir içki. Ek olarak, güçlü çay demlemek önerilmez. Aksi takdirde, bir takım yan etkilerle karşılaşabilirsiniz. Uzmanların günde 300 mg'dan fazla tüketmemeyi önerdiğini unutmayın. günde kafein.
4. Ayrıca, içeceğe minimum miktarda şeker eklenmelidir. Aniden bebek alerjik reaksiyon göstermeye başlarsa, terk etmeye değer. Alternatif olarak, bal veya stevia enjekte etmeyi deneyin.
5. Bununla birlikte, bal özellikle dikkatli olmalıdır. Küçük çocukların arıcılık ürününe sıklıkla alerjik reaksiyon gösterdiğini unutmayın. Bu olursa, alerjilerle başa çıkmak son derece zor olacaktır.
6. Kafeinin sadece kahvede değil, aynı zamanda çay, dondurma, soda, çikolatada da bulunabileceğini unutmayın. Enzim, bilmediğiniz birçok üründe de bulunur. Bu nedenle, tüketimden önce, daima kompozisyonu okuyun.

Klasik tarif

Demleme teknolojisini düşünün. Bu durumda, sadece çayın tadını çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda fayda sağlar.

1. İçeceğin bu varyasyonu, hazırlıkta herhangi bir zorluk yaratmaz. Bu nedenle, bu görevle kolayca başa çıkabilirsiniz. Su ısıtıcısını bir içecek hazırlayacağınız kaynar suyla durulayın. Bir kaba 3 çay kaşığı yerleştirin. çay yaprakları. Yeterli kaynar su dökün.
2. Hammaddelerde birkaç dakika ısrar edin. Gerekirse, kabın ortasına kaynar su ekleyin. Birkaç dakika daha bekleyin. Tekrar ağzına kadar kaynar su dökün. Eşzamanlı olarak 0,4 litre kaynatın. kaynar su. Sütü bardaklara dökün ve çay yapraklarına dökün.

Sütlü çay, birçok yeni yapılmış annenin sevdiği oldukça ilginç bir içecektir. Bu nedenle, tüketimden önce, ürünün olumlu ve olumsuz yönlerini öğrenmelisiniz. Tüm karmaşıklıkları düşünün ve klasik tarife göre içeceği hazırlamaya devam edin.

Video: Emziren bir anne ne içebilir?