ความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์จะทำอย่างไร?

ความดันโลหิตของบุคคลเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดหลักของสุขภาพของเขา โดยปกติความดันโลหิตควรอยู่ระหว่าง 90/60 ถึง 140/90 mmHg แต่ละคนมีความกดดันในการทำงานของเขาซึ่งเขารู้สึกสบายใจ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวังเพื่อตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพต่างๆ และความดันถือเป็นหนึ่งในแหล่งข้อมูลหลัก ความดันโลหิตต่ำสามารถเป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยาหรืออาจเป็นความผิดปกติอย่างร้ายแรงในร่างกาย วันนี้เราจะพูดถึงความดันต่ำ - อาการสาเหตุการพัฒนาวิธีการกำจัดและอันตรายของสภาพดังกล่าว

วิธีการรับรู้ความดันต่ำ

บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์มักไม่รู้สึกกดดันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่เคยประสบปัญหาดังกล่าวมาก่อน พวกเขาคุณลักษณะความเหนื่อยล้าและไม่แยแสกับ toxicosis และมักจะไม่ตระหนักถึงความดันโลหิตต่ำก่อนไปพบแพทย์ ดังนั้นความดันโลหิตต่ำมีอาการอะไร?

1. ความดันโลหิตต่ำมักจะมาพร้อมกับอาการปวดหัว, วิงเวียน, อ่อนแอ, ไม่แยแสและเป็นลมมักจะเกิดขึ้น ในสมัยโบราณการเป็นลมและความอ่อนแอที่ไม่มีสาเหตุเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์
2. ผู้หญิงวัยทำงานทราบว่าเมื่อความดันต่ำลดลงประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาจะลดลงอย่างรวดเร็วพวกเขาเริ่มเหนื่อยล้าความจำและสมาธิสมาธิแย่ลงแม่ที่คาดหวังจะรู้สึกง่วงนอนและคลื่นไส้คงที่
3. ในบางกรณีหูอื้ออาจปรากฏขึ้นมืดลงและแม้กระทั่งแมลงวันอาจปรากฏต่อหน้าต่อตา
4. ผู้หญิงอาจมีอาการทางประสาทที่ไม่แน่นอนซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น บ่อยครั้งที่มีการสั่นของแขนขาเพิ่มขึ้นเหงื่อออก
5. บ่อยครั้งการลดความกดดันทำให้ผู้หญิงมีความไวต่อสภาพอากาศ แม้แต่พายุแม่เหล็กที่อ่อนแอก็สามารถทำให้ปวดศีรษะเพิ่มขึ้น
6. ในบางกรณีความดันโลหิตต่ำอาจมาพร้อมกับชีพจรบ่อย
7. แม้จะมีการออกแรงทางร่างกายเล็กน้อย แต่ผู้หญิงก็รู้สึกหายใจถี่ แต่หัวใจของเธอก็เต้นเร็ว

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้อย่างน้อยก็ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดและวัดความดันโลหิตของคุณ และจะเป็นการดีกว่าถ้ามีเครื่องวัดความดันโลหิตขนาดเล็กที่บ้านเพื่อตรวจสอบและควบคุมความดันโลหิตตลอดช่วงการตั้งครรภ์

ทำไมการตั้งครรภ์ลดแรงกดดัน

โดยทั่วไปแล้วการตั้งครรภ์เองนั้นเป็นสาเหตุของความดันโลหิตต่ำสำหรับแพทย์ที่มีสภาพใกล้เคียงกันก็มีคำจำกัดความ - ความดันเลือดต่ำทางสรีรวิทยาในหญิงตั้งครรภ์ สาเหตุของเรื่องนี้คือการปรับโครงสร้างฮอร์โมนของร่างกายการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ แต่อะไรคือปัจจัยที่มีผลต่อความดันโลหิตและลดระดับต่ำกว่าระดับที่อนุญาตได้?

1. การทำงานมากเกินไปและขาดการนอนหลับเรื้อรังเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ เรื่องนี้ต้องเผชิญกับผู้หญิงวัยทำงานที่ถูกบังคับให้ทำหน้าที่แรงงานก่อนที่จะมีคำสั่ง
2. ความเครียดทางอารมณ์ความเครียดความซึมเศร้าความวิตกกังวลและความวิตกกังวลอาจเป็นสาเหตุของความดันโลหิตต่ำและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง
3. ความดันต่ำสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยโภชนาการไม่เพียงพอไม่สมดุลและความหิวโหย มักพบว่ามีพิษรุนแรง - ร่างกายของผู้หญิงเหนื่อยล้าอย่างแท้จริง แต่เธอก็ยังไม่สามารถกินอะไรได้
4. การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสภาพอากาศอาจทำให้ความดันโลหิตลดลง
5. ความดันโลหิตสามารถลดลงได้หากคุณอยู่ในห้องที่มีแดดจัด การคายน้ำอาจเป็นผลมาจากอาการท้องร่วงหรือเป็นพิษ ในกรณีนี้คุณไม่ควรคิดถึงความดันต่ำเพียงอย่างเดียวคุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อรับการช่วยเหลือที่เหมาะสม การขาดน้ำอย่างรุนแรงเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ในครรภ์
6. ในบางกรณีความดันโลหิตต่ำอาจเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นโรคเรื้อรังของระบบต่อมไร้ท่อหรือระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินอาหาร ในบางกรณีความดันโลหิตต่ำอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อแฝงในร่างกาย

หากความดันต่ำปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลที่ค่อนข้างมีเหตุผลคุณสามารถต่อสู้ได้ด้วยตัวเองโดยหันไปใช้วิธีควบคุมอาหารและการเยียวยาพื้นบ้าน หากความดันต่ำมาพร้อมกับสุขภาพที่ไม่ดีการละเมิดระบอบการปกครองปกติของวันและไม่เกี่ยวข้องกับปัจจัยภายนอกนี่เป็นอาการของโรคอื่น (หลัก) คุณเพียงแค่ต้องไปพบแพทย์และทำการตรวจสอบอย่างละเอียดเพราะความดันต่ำอาจเป็นอันตรายได้

อันตรายจากความดันโลหิตต่ำ

หากคุณทราบว่าความดันโลหิตในการทำงานซึ่งเป็นมาก่อนการตั้งครรภ์คุณจะไม่สามารถคำนวณอัตราการลดลงได้ยาก โดยปกติความดันจะลดลงไม่เกิน 10% นั่นคือถ้าขีด จำกัด สูงสุดของความดันโลหิตสูงคือ 120 mmHg ก็อนุญาตให้ลดได้ไม่เกิน 12 หน่วย ซึ่งหมายความว่าแรงดันสูงสุดสามารถลดลงถึง 108 mmHg ต่ำกว่าขีด จำกัด นี้ความดันถือว่าผิดปกติซึ่งอาจเป็นอันตรายได้

ในระยะแรกความดันเลือดต่ำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้ง หากคุณมีการตั้งครรภ์ที่ยากลำบากหรือมีประวัติแท้งคุณต้องตรวจสอบความดันอย่างระมัดระวัง ต่อจากนั้นความดันโลหิตต่ำทำให้เกิดความเสี่ยงต่อปริมาณออกซิเจนไม่เพียงพอต่อทารกในครรภ์ เมื่อเลือดไหลเวียนผ่านร่างกายช้ามากมีความเสี่ยงของการขาดออกซิเจน โดยวิธีการที่คล้ายกันสามารถสังเกตได้เมื่อหญิงตั้งครรภ์นอนบนหลังของเธอและบีบ Vena Cava ในกรณีนี้ความดันจะลดลงอย่างรวดเร็ว

ในการตั้งครรภ์ในภายหลังอันตรายจากความดันโลหิตต่ำจะทำให้การหดตัวของมดลูกลดลง ในผู้หญิงที่มีความกดดันต่ำการใช้แรงงานค่อนข้างเฉื่อยชาการคลอดโดยทั่วไปยากกว่า นอกจากนี้ความเสี่ยงของการตกเลือดหลังคลอดเพิ่มขึ้น

วิธีเพิ่มความดันโลหิตของคุณอย่างรวดเร็ว

มันเกิดขึ้นที่ความดันจะลดลงอย่างรวดเร็วอย่างแท้จริงภายในไม่กี่นาที สิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างความตื่นเต้นในห้องร้อนและอบอ้าวในช่วงที่อดอยาก ในกรณีเช่นนี้คุณจะรู้สึกว่าคุณป่วย - คุณจะรู้สึกเวียนศีรษะรุนแรงอ่อนเพลียและขาของคุณจะกลายเป็นใยฝ้าย ในสถานการณ์เช่นนี้มันสำคัญมากที่จะต้องนั่งลงเพื่อไม่ให้ตก หากความดันต่ำติดคุณไว้บนถนนให้นั่งบนม้านั่งหยุดพักอย่างน้อยก็นั่งยอง ๆ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันคุณจากการล้มและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น

ที่ความดันต่ำสิ่งแรกที่ต้องทำคือดื่มชาหวานร้อนหนึ่งแก้วพร้อมช็อคโกแลตหนึ่งชิ้น โปรดทราบว่าชาไม่ควรเป็นสีเขียว - มันช่วยลดความกดดันมากยิ่งขึ้น คุณสามารถซื้อกาแฟคุณภาพดีหนึ่งถ้วย - แต่จะมีเพียงกาแฟเดียวเท่านั้น! มันจะมีประโยชน์ในการเปลี่ยนกาแฟด้วยชาสีน้ำเงินหรือต้นชบาเพื่อป้องกันไม่ให้คาเฟอีนเข้าสู่ร่างกาย

หากความดันโลหิตต่ำมากับคุณเป็นประจำคุณอาจต้องนอนให้เพียงพอ จำไว้ว่าคุณท้องคุณต้องพักผ่อนแม้ว่าคุณจะทำงานก็ตาม ถามนายจ้างของคุณเพื่อให้คุณกลับบ้านได้เร็วขึ้นหนึ่งชั่วโมงหรือแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณรู้สึกไม่สบายที่จะลาป่วย การนอนหลับพักผ่อนเป็นเวลาหลายวันจะช่วยให้ความดันโลหิตของคุณเป็นปกติที่ความดันต่ำมันมีประโยชน์ที่จะอาบน้ำตัดกัน - มันฝึกหลอดเลือดทำให้มีความยืดหยุ่นและเคลื่อนที่ได้ดีขึ้น เดินมากขึ้นอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ทำแบบฝึกหัดที่เป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับหญิงตั้งครรภ์และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจะกลับมาเป็นปกติ

ใส่ใจเป็นพิเศษกับสิ่งที่คุณกิน จากช่วงเวลาของการตั้งครรภ์คุณไม่จำเป็นต้องกินสำหรับสอง - นี้จะนำไปสู่ปอนด์พิเศษและปัญหาที่ไม่จำเป็น แต่มันก็ยังคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนอาหาร - อาหารควรมีสุขภาพดีและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ปฏิเสธขนมปังในความโปรดปรานของผลไม้แห้งหรือผักสด - พวกเขามีประโยชน์มากขึ้นและวิตามิน

กินผลิตภัณฑ์นมผลไม้และผักสดซีเรียลปลาเนื้อสัตว์ผักใบเขียว ในตอนเช้าอย่าลุกจากเตียงทันทีทันใดมันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณกินอะไรบางอย่างในท่านอนแล้วค่อยลุกขึ้น สิ่งนี้จะช่วยปกป้องคุณจากอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ มีอาหารบางอย่างที่สามารถช่วยคุณเพิ่มความดันโลหิตได้ นี่คือกระเทียมน้ำแครอทองุ่น (ลูกเกด) มะนาวชาจากรากชะเอมกาแฟ แต่มีผลิตภัณฑ์ที่ตรงกันข้ามลดความดันพวกเขาจะต้องถูกทอดทิ้ง ชาหลักคือชาเขียว เพื่อเพิ่มความดันโลหิตคุณต้องกินโปรตีนมากขึ้น - ผลิตภัณฑ์จากนมน้ำซุปเนื้อถั่วปลาเนื้อขาว แต่ต้องทิ้งเกลือส่วนเกิน อย่าลืมเกี่ยวกับระบอบการปกครองของน้ำ - คุณต้องดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน

ยาเป็นที่ยอมรับหรือไม่?

ผู้หญิงหลายคนที่ล้มเหลวในการหาทางออกในสูตรอาหารและที่บ้านกำลังมองหาโอกาสที่จะลดความดันโลหิตทางการแพทย์ การทำเช่นนี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง ความจริงก็คือว่ายาเสพติดจำนวนมากมีผลข้างเคียงจำนวนมากและพวกเขาไม่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ Eleutherococcus ที่มีประสิทธิภาพและได้รับความนิยมเช่นเดียวกันเพิ่มความกดดันได้เป็นอย่างดี แต่อาจทำให้กล้ามเนื้อและมดลูกรวมถึง การรักษาด้วยยาจะกระทำเฉพาะเมื่อรู้สึกไม่สบายอย่างเห็นได้ชัดและสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ไม่ดี ในหลาย ๆ วิธีการรักษาความดันโลหิตต่ำลงมาเพื่อระบุโรคพื้นฐานซึ่งทำหน้าที่เป็นการพัฒนาของอาการดังกล่าว ในบรรดาวิธีที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดในการเพิ่มความดันสารสกัดจากโสมสามารถโดดเด่น คุณจำเป็นต้องหยดสองสามหยดในแก้วน้ำและจิบเครื่องดื่มเล็ก ๆ ใช้ทิงเจอร์อย่างสม่ำเสมอควรได้รับการเห็นด้วยกับแพทย์ ในกรณีอื่นคุณต้องพยายามเพิ่มความกดดันด้วยวิธีธรรมชาติและสูตรการแพทย์แผนโบราณ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการเพิ่มความดันโลหิต

นี่คือสูตรอาหารบางอย่างที่สามารถช่วยเพิ่มความดันโลหิตโดยไม่ทำร้ายสุขภาพของผู้หญิงและเด็ก

1. ยาต้มของดาวเรือง ในตอนเช้าในขณะท้องว่างคุณจะต้องเติมแอลกอฮอล์ดาวเรือง 10 หยดลงในแก้วน้ำดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร
2. ผลเบอร์รี่ของ Viburnum เทเบอร์รี่แช่แข็งหรือสดของ viburnum ด้วยน้ำเดือดและดื่มกับมะนาวและน้ำผึ้งเช่นชา
3. น้ำซุปกะหล่ำปลีกระต่าย นี่คือพืชสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพซึ่งคุณต้องเตรียมยาต้ม - ใบช้อนแห้งต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตร ดื่ม 100 มล. ก่อนมื้ออาหารมื้อแรกจะต้องอยู่ในขณะท้องว่าง น้ำซุปจะเพิ่มความดันบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียน
4. รากของวิทยุนั้นเป็นสีชมพู ควรเตรียมยาต้มจากช้อนโต๊ะของรากที่บดแล้วและน้ำเดือดหนึ่งลิตร ดื่มน้ำซุปแก้วที่สามวันละสามครั้งถ้ารู้สึกไม่สบาย
5. Rosehip, Hawthorn, สาโทเซนต์จอห์น สูตรนี้ยังช่วยเพิ่มความดันโลหิตและฮีโมโกลบินได้อย่างสมบูรณ์แบบ ผลเบอร์รี่ Hawthorn และกุหลาบป่าหนึ่งกำมือควรล้างและใส่ในกระติกน้ำร้อน เพิ่มสาโทเซนต์จอห์นแห้งสองช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดสองลิตร ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาอย่างน้อย 10 ชั่วโมงจากนั้นใช้เวลาครึ่งแก้ววันละ 2-3 ครั้งขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณ

สูตรง่ายๆเหล่านี้ไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความดันโลหิตต่ำ แต่ยังปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วย

ตามสถิติความดันโลหิตต่ำเป็นเรื่องปกติโดยมีการตั้งครรภ์เกือบสามครั้งทุกครั้ง ยิ่งไปกว่านั้นการลดลงของความดันเล็กน้อยไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงอย่างร้ายแรงต่อทารกในครรภ์ ในเวลาเดียวกันหากความดันมีความสำคัญอย่างยิ่งคุณต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความดันจะมาพร้อมกับการอาเจียน บางทีสตรีมีครรภ์จะต้องเข้าโรงพยาบาลและรับการรักษาในโรงพยาบาล ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องดูแลสุขภาพของคุณอย่างใกล้ชิดมากขึ้นเพราะตอนนี้คุณมีความรับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับตัวคุณเอง แต่สำหรับลูกของคุณ

วิดีโอ: ความดันโลหิตต่ำและอาการวิงเวียนศีรษะในระหว่างตั้งครรภ์