เป็นไปได้ไหมที่จะให้ขนมปังขิงขณะให้นมลูก

เคล็ดลับที่คุณแม่ยังสาวต้องรับฟังเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมมีข้อห้ามและอันตรายเท่าไรตามญาติที่เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ใด ๆ แต่อย่างไรก็ตามเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่เหมาะสมในช่วงเวลานี้คุณไม่เพียงต้องการตัวเองเท่านั้นเพราะนมแม่ควรได้รับสารอาหารครบวงจรเพื่อให้ทารกพัฒนาตามปกติและไม่ป่วย

ขนมปังขิงจะให้พลังงาน!

แน่นอนว่ามีผลิตภัณฑ์ที่ต้องยกเว้นในเวลานี้เช่นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อมและสารกันบูดมากมาย แต่คุณไม่ควรปฏิเสธมากจากเมนูของคุณคุณจะต้องลดบางส่วนเท่านั้น

ไม่ควรลืมของหวานอย่างใดอย่างหนึ่งเนื่องจากพวกเขานำผลประโยชน์บางอย่าง ตัวอย่างเช่นคุกกี้ขนมปังขิงจะไม่เพียง แต่นำความสุขให้กับหญิงพยาบาลเนื่องจากรสชาติของพวกเขา แต่พวกเขายังจะอิ่มตัวร่างกายด้วยคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วซึ่งให้พลังงานและเพิ่มอารมณ์

สารเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของเซลล์และเนื้อเยื่อที่ให้:

• การทำงานปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ
• สนับสนุนตับและระบบประสาท
• ความเข้มข้นของน้ำตาลปกติ

อย่างไรก็ตามในระหว่างการให้นมคุณไม่สามารถกินคุกกี้ขนมปังขิงจำนวนมากได้ทันทีโดยเฉพาะหากซื้อในร้านและไม่ได้ปรุงเองที่บ้าน ผู้ผลิตบางรายสามารถเพิ่มรสชาติและเครื่องเทศลงในผลิตภัณฑ์ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วร่างกายของเด็กจะเริ่มปฏิเสธ ผลที่ตามมาในกรณีนี้อาจเป็นอาการจุกเสียดอาการแพ้ท้องอืดใน crumbs

ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำอะไร

กุมารแพทย์แนะนำให้กินขนมปังขิงครั้งแรกหลังคลอดเมื่อทารกอายุมากกว่าสามเดือนกล่าวคือในเวลานั้นเมื่อระบบย่อยอาหารของมันแข็งแรงขึ้นมาก ส่วนแรกควรประกอบด้วยชิ้นส่วนขนาดเล็กน้อยกว่าครึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงครึ่งแรกของวันเพื่อให้หลังจากการให้นมหลายครั้งคุณสามารถสังเกตได้ว่าขนมปังขิงมีผลเสียต่อร่างกายของเด็กหรือไม่

อย่างไรก็ตามหากเกิดผื่นแดงขึ้นบนผิวที่บอบบางของทารกหรือมีการเปลี่ยนแปลงการทำงานของระบบทางเดินอาหารจะต้องลืมคุกกี้ขนมปังขิง คุณสามารถลองอีกครั้งและเพิ่มคุกกี้ขนมปังขิงในอาหารหลังจากสองสัปดาห์แนะนำอีกครั้งในส่วนเล็ก ๆ แต่ขอแนะนำให้แทนที่คุกกี้ขนมปังขิงโดยเลือกผู้ผลิตรายอื่น

หากทุกอย่างเป็นปกติและภายใน 36 ชั่วโมงไม่มีปฏิกิริยาทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นคุณสามารถเพิ่มส่วนได้ แต่แพทย์เตือนว่าบรรทัดฐานระหว่างการให้นมแม่ไม่เกิน 4 ชิ้นต่อวัน

ผู้หญิงที่รักคุกกี้ขนมปังขิงไม่น่าสนใจในสิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาก่อนคลอด แต่ตอนนี้คุณต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับส่วนผสม ไม่ควรมีสารเพิ่มความข้นและอิมัลซิไฟเออร์สีและสารกันบูด ไม่แนะนำให้หยุดการเลือกคุกกี้คุกกี้ขนมปังขิงที่มีถั่วหรือแยมและพื้นผิวจะถูกชุกชุมด้วยช็อคโกแลตหรือเคลือบเทียม

หากเอกสารประกอบระบุว่ามีน้ำผึ้งอยู่ในขนมปังขิงไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในระหว่างการให้นมเนื่องจากความจริงที่ว่าระหว่างการเตรียมน้ำผึ้งนั้นต้องผ่านกระบวนการให้ความร้อนซึ่งหมายถึงปล่อยสารที่เป็นอันตรายออกมา

คุกกี้ขนมปังขิงบางตัวดูสวยงามมากบนเคาน์เตอร์มีกลิ่นหอมดึงดูดและดึงดูดความสนใจของผู้ซื้อด้วยสีสันที่สดใส แต่รูปลักษณ์ที่ดึงดูดใจในกรณีส่วนใหญ่นั้นเต็มไปด้วยอันตรายเนื่องจากความงามนี้มักจะมีสีย้อมที่เป็นอันตรายที่มีการทำเทียมและรสชาติที่เป็นอันตรายที่ร่างกายของเด็กไม่สามารถรับมือได้

แม่จะต้องละทิ้งคุกกี้ขนมปังขิงที่อัดแน่นไปด้วยส่วนประกอบต่าง ๆ ที่สามารถกระตุ้น diathesis หรือโรคภูมิแพ้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึง:

• นมข้น
• คาราเมล
• แยมหรือแยมหรือส่วนผสมอื่น ๆ

แน่นอนว่าคุกกี้คุกกี้ขนมปังขิงที่พบมากที่สุดนั้นไม่อร่อยเท่าความหลากหลายของพวกเขาพร้อมสารปรุงแต่งที่หลากหลาย แต่จะไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก

เมื่อซื้อคุกกี้ขนมปังขิงคุณต้องค้นหาวันที่ผลิตเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ถือว่าเสียหลังจาก 60 วันและเป็นไปไม่ได้ที่จะกิน พวกเขาไม่ควรอยู่กับความผิดปกติและความหย่อน, รอยบุบและร่วง

ทำที่บ้าน - โดยเฉพาะอร่อยและมีสุขภาพดี

อย่างไรก็ตามความเสี่ยงในช่วงเวลานี้โดยการซื้อคุกกี้ขนมปังขิงสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการเรียนรู้สูตรอาหารที่ง่ายและเตรียมขนมประเภทนี้ด้วยตัวคุณเองโดยใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารก แต่จะนำความสุขที่แท้จริงไม่เฉพาะกับแม่

มีสูตรขนมปังขิงจำนวนมาก แต่ในระหว่างการให้นมบุตรก็ยังดีกว่าที่จะอยู่ในอาหาร

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• 700 กรัม แป้ง;
• แก้ว (ไม่จำเป็น) - kefir ครีมหรือนมอบหมัก
• น้ำตาล 1 หรือ 2 ถ้วย (จำนวนขึ้นอยู่กับความชอบ)
• 200 กรัม น้ำ
• เกลือบางอย่าง;
• โซดา แต่ดับมันเป็นประจำกับน้ำส้มสายชูไม่จำเป็นเนื่องจากการปรากฏตัวของสื่อกลางที่เป็นกรด

ในภาชนะขนาดใหญ่โซดาจะถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์นมที่เลือกตามด้วยน้ำตาลและเกลือที่วัดได้ครึ่งหนึ่ง เมื่อส่วนผสมเหล่านี้ได้รับการผสมอย่างละเอียดแล้วแป้งจะถูกเพิ่มเป็นส่วน ๆ คุณจะต้องนวดจนมือของคุณสะอาดโดยไม่ต้องเกาะเป็นก้อน

เหล็กแท่งจะถูกส่งไปยังเตาอบหลังจากได้รับความร้อนสูงถึง 200 องศาเท่านั้น ความหวานจะถูกอบในระยะเวลาเพียงเล็กน้อย - ประมาณ 30 นาที ในเวลานี้น้ำเชื่อมควรจะพร้อม มันถูกเตรียมไว้อย่างง่ายดายในระหว่างการให้นม: น้ำตาลที่เหลือจะถูกต้มพร้อมกับน้ำเป็นเวลา 20 นาที คุณสามารถทำให้เป็นต้นฉบับโดยการเพิ่มใบสะระแหน่ในการเตรียมการ หลังจากนำขนมปังขิงที่เสร็จแล้วไปวางบนจานพวกเขาจะเทน้ำเชื่อมอย่างระมัดระวัง

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่านี่คือการอบแบบโฮมเมด แต่ขิงควรได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารอย่างระมัดระวังโดยปฏิบัติตามกฎทั้งหมด

วิดีโอ: การอบด้วยการให้นมบุตร