วิธีทำความสะอาดผิวให้ได้ 8 วิธี

ผู้หญิงทุกคนต้องการเป็นเจ้าของที่มีความสุขในการทำความสะอาดผิวและไม่น่าแปลกใจเลย จังหวะชีวิตที่ทันสมัยและนิเวศวิทยาไม่ดีทิ้งร่องรอยไว้ในสังคม ผู้คนจำนวนมากกำลังละเลยกฎของโภชนาการและการดูแลใบหน้าขั้นพื้นฐานเนื่องจากไม่มีเวลา จากจุดนี้จุดด่างดำและการอักเสบปรากฏว่าไม่เพิ่มความน่าดึงดูดใจ เพื่อให้ผิวสะอาดและเรียบเนียนก็เพียงพอที่จะทำตามคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ พิจารณาแต่ละด้านตามลำดับ

วิธีที่ 1 สุขอนามัยที่ดี

1. เปลี่ยนผ้าปูเตียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งโดยเฉพาะปลอกหมอน รักษาผ้าเช็ดตัวของคุณสะอาดและล้างพวกเขาทุก ๆ วันถ้าเป็นไปได้
2. อย่าใช้ครีมดูแลก่อนนอนมิฉะนั้นองค์ประกอบจะถูกดูดซึมเข้าสู่ปลอกหมอนทำให้เกิดการพัฒนาของแบคทีเรีย ล้างเครื่องสำอางทุกครั้งก่อนเข้านอน
3. เปลี่ยนแป้งและฐานวรรณยุกต์ 2 ครั้งต่อปีเป็นอย่างน้อยแม้ว่าวันที่หมดอายุจะยังไม่หมดอายุก็ตาม สำหรับฟองน้ำเครื่องสำอางให้ใช้ผงดิสก์ใหม่ทุกเดือน อย่าลืมล้างแปรงที่คุณใช้บลัชออนเงาและฐานวรรณยุกต์

วิธีที่ 2 อบไอน้ำผิวหนัง

1. เพื่อให้ผิวยังคงสะอาดอยู่เสมอจะต้องนึ่ง ห้องอบไอน้ำจะช่วยเปิดรูขุมขนและขจัดไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกินด้วยเหงื่อ
2. ในการดำเนินการตามขั้นตอนอย่างมีประสิทธิภาพให้ลบเครื่องสำอางส่วนเกินออกล้างด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้องเช็ดใบหน้าให้แห้ง
3. ชงใน 3 ลิตร น้ำเดือด 80 กรัม พืชสมุนไพรใด ๆ ที่พบมากที่สุดคือเปลือกไม้เบิร์ช, ดอกคาโมไมล์, coltsfoot, โรสแมรี่, ยาร์โรว์, หางม้า, ดอกแดนดิไลอัน, โหระพา
4. หลังจากที่คุณนวดสมุนไพรด้วยน้ำร้อนให้พวกเขาชงประมาณ 40 นาที จากนั้นเทส่วนผสมลงในกระทะวางบนเก้าอี้แล้วนั่งลงข้างๆ
5. รวบรวมผมด้วยผมหางม้าคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและอาบตัวเองลงบนอ่างอาบน้ำ รักษาระยะห่างประมาณ 35-45 ซม. เพื่อไม่ให้ผิวหนังไหม้ เป็นผลมาจากผลของไอน้ำ, รูขุมขนจะเริ่มเปิดและใบหน้าจะเหงื่อออก
6. ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 10 นาทีสำหรับผิวธรรมดา, 7 นาทีสำหรับหนังกำพร้าแห้ง, 15 นาทีสำหรับผิวมัน หลังจากอาบน้ำเช็ดหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาด
7. ล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน เช็ดใบหน้าของคุณด้วยก้อนน้ำแข็งเพื่อแก้ไขปัญหา ทำการปรับแต่งดังกล่าว 2 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากการทำความสะอาดแล้วส่วนประกอบยังมีผลดีต่อระบบทางเดินหายใจและไซนัส

วิธีที่ 3 อย่าบีบหัวดำ

1. ในการเป็นเจ้าของหนังกำพร้าบริสุทธิ์ให้เลิกนิสัยของการบีบสิวแผลและจุดด่างดำ คำแนะนำมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ดำเนินการกับเล็บ
2. ในการจัดการกับแผลและจุดสีดำให้ซื้อมาสก์ที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้โดยเฉพาะ ตามกฎแล้วพวกเขารวมถึงกรด acetylsalicylic ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือถ่านกัมมันต์
3. ไม่จำเป็นต้องสัมผัสเมคอัพด้วยมือที่สกปรกเมื่อคุณออกจากบ้าน ทำให้เป็นกฎในการใช้แผ่นดิสก์เครื่องสำอางและแท่งสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ ในฤดูร้อนผิวหนังจะมีเหงื่อออกมากถอดผลิตภัณฑ์จากกิจกรรมของต่อมไขมันไม่ได้ด้วยมือที่สกปรก แต่ด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดด้านหรือเปียก

วิธีที่ 4 ปรับสมดุลโภชนาการ

1. สภาพของผิวโดยตรงขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ไม่ใช่ทุกคนที่ทันสมัยสามารถที่จะกินอย่างเต็มที่และสม่ำเสมอ เพื่อทำให้หนังกำพร้าสะอาดกินวันละ 3 ครั้งพร้อมของว่างสองมื้อ
2. หลีกเลี่ยงเบอร์เกอร์, ฮอทดอกและอาหารจานด่วนอื่น ๆ ไม่รวมผักดองโฮมเมดและอาหารกระป๋อง, ทอด, ไขมันและอาหารหวานเกินไปจากเมนูประจำวัน อาหารที่ระบุไว้ในรูปแบบปลั๊กไขมันและสิวเป็นหนองซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัด
3. เพื่อให้ร่างกายมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ไปที่อาหารกลางวันไม่ใช่ที่ร้านแมคโดนัลด์ แต่อยู่ที่โรงอาหารในสำนักงาน สั่งอาหารจานแรกจานที่สองและสลัดผักสด
4. นิสัยการกินปลานึ่งเนื้อสัตว์หรืออาหารทะเลวันละครั้ง ผักต้มกินพืชตระกูลถั่วและซีเรียล อย่าปฏิเสธอาหารเช้าหลังจากตื่นนอนให้กินคอทเทจชีสข้าวโอ๊ตบดหรือข้าวโอ๊ต flaxseed กับผลเบอร์รี่โยเกิร์ตไขมันต่ำ
5. เลิกนิสัยการกินแน่น ๆ ในช่วงค่ำดูสุขอนามัยอาหารที่ดี อาหารมื้อสุดท้ายไม่ควรทำช้ากว่า 4 ชั่วโมงก่อนนอน หลังจากช่วงเวลานี้กินผลไม้เท่านั้นผลิตภัณฑ์นมผลเบอร์รี่
6. ผิวหนังมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะขาดน้ำอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องทำตามระบบการดื่ม ใช้อย่างน้อย 2.7 ลิตร น้ำสะอาดต่อวัน (สำหรับเด็กผู้หญิงโดยเฉลี่ย) ในฤดูร้อนเพิ่มจำนวนที่ระบุเป็น 3 ลิตร
7. ลบเครื่องดื่มอัดลมหวานและน้ำเกลือ, น้ำผลไม้บรรจุ, ชารสจากอาหาร เลิกดื่มแอลกอฮอล์หรือดื่มไม่เกิน 200 มล. ไวน์แห้ง (ไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์)

วิธีที่ 5 ชุ่มชื้นผิวของคุณอย่างถูกต้อง

1. วิธีการให้ความชุ่มชื้นที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือน้ำบริสุทธิ์ ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ทำตามสูตรการดื่ม การขาดความชุ่มชื้นจะนำไปสู่การลอกและการอักเสบของผิวหนัง
2. ใช้ไฮโดรเจลและเซรั่มเป็นประจำกับผิวของคุณซึ่งให้ความชุ่มชื้น 80% เลือกเครื่องสำอางตามอายุ
3. เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหน้าแห้งกร้านให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติป้องกันรังสียูวีในฤดูร้อน เมื่อไปที่เตียงอาบแดดให้ทาใบหน้าด้วยครีมพิเศษที่มีขายในสตูดิโอฟอกหนัง
4. รับคั้นน้ำผลไม้เตรียมสดด้วยผักชีฝรั่งแครอทกะหล่ำปลีแอปเปิ้ลส้มหรือลูกแพร์ เพื่อหลีกเลี่ยงผื่นให้เจือจางเครื่องดื่มด้วยน้ำกรองในอัตราส่วน 1: 1
5. เรียนรู้เกี่ยวกับผลเบอร์รี่ตามฤดูกาลผลไม้และผักพวกเขาให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน ใช้นิสัยของการดื่ม kefir หรือ ryazhenka กับผักชีฝรั่งสับก่อนนอน

วิธีที่ 6 ใช้เครื่องสำอางคุณภาพ

1. เครื่องสำอางคุณภาพต่ำ (การดูแลตกแต่ง) นำไปสู่การแก่ก่อนวัยของผิวอุดตันรูขุมขนส่งเสริมการก่อตัวของสิวเป็นหนอง ปฏิเสธที่จะซื้อกองทุนดังกล่าวในตลาดหรือทางลอด
2. เครื่องสำอางตกแต่งคุณภาพสูงมีวางจำหน่ายในร้านเฉพาะสำหรับช่างแต่งหน้า ให้การตั้งค่าผลิตภัณฑ์ตามธรรมชาติ ลองดูที่แบรนด์เกาหลี VOV อย่างใกล้ชิดผลิตภัณฑ์ของพวกเขานั้นแพ้ง่ายอย่างสมบูรณ์
3. ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ฐานเสียงในปริมาณน้อยที่สุดและไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เช่นเดียวกับการใช้แป้งฝุ่นคอนซีลเลอร์ใต้ตาตัวแก้ไขอาย เปลี่ยนรองพื้นของคุณด้วยองค์ประกอบ BB Serum ที่ให้ความชุ่มชื้น
4. เลือกเครื่องสำอางโดยคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ หากคุณเพิ่งอายุ 20 ปีคุณไม่จำเป็นต้องซื้อครีมหรือโทนิคสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไป รับองค์ประกอบสำหรับผิวอ่อนเยาว์โดยไม่มีผลต่อต้านริ้วรอยซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อต่อสู้กับปัญหาของหนังกำพร้าในวัยของคุณ
5. เมื่อซื้อลิปสติกรองพื้นหรือแป้งอย่าใช้องค์ประกอบจากเครื่องมือทดสอบกับใบหน้าโดยตรง ตามกฎแล้วอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะหมดอายุอย่างรวดเร็วยิ่งกว่านั้นขั้นตอนนี้ไม่ถูกสุขอนามัย สอบถามที่ปรึกษาของคุณสำหรับโพรบขาจร

วิธีที่ 7เช็ดผิวด้วยน้ำแข็ง

1. การใช้น้ำแข็งเครื่องสำอางนั้นมีประโยชน์ต่อผิวทำความสะอาดและทำให้ผิวเรียบเนียน ความถี่ในการใช้งาน - วันละ 2 ครั้งบ่อยขึ้น ระยะเวลาของกระบวนการคือ 3-5 นาที
2. ในการจัดเตรียมองค์ประกอบใช้เวลา 30 กรัม ดอกคาโมไมล์ 25 กรัม เปลือกไม้เบิร์ช 10 กรัม ดอกโรสแมรี่ ชงสมุนไพรที่ระบุด้วยน้ำเดือด (ปริมาณขึ้นอยู่กับปริมาณของแม่พิมพ์น้ำแข็ง) ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง หลังจากเวลาที่กำหนดให้กรองสารละลายเทลงในช่องและแช่แข็ง
3. คุณสามารถทำน้ำแข็งจากชาเขียวหรือชาดำ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้เชื่อมที่แข็งแกร่งเทประมาณ 45 มล. น้ำมะนาว 200 มล. การแช่ แพ็คโดยถุงหรือแม่พิมพ์น้ำแข็งส่งไปแช่แข็ง
4. ทำน้ำแข็งจากน้ำเกรพฟรุตผสมกับน้ำในอัตราส่วน 2: 1 เพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบเช่นลาเวนเดอร์, เจอราเนียม, โสมหรือยูคาลิปตัสหากต้องการ หลังจากการปรุงอาหารเทยาลงในแม่พิมพ์รอการแช่แข็งและใช้ตามที่แนะนำ

วิธีที่ 8 ทำการปอกเปลือก

1. เป็นการยากที่จะทำให้ผิวสะอาดหากคุณละเลยกระบวนการลอกหรือขัดผิว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เตรียมสูตรอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งสำหรับผิวมันและผิวผสม ในกรณีหนังแท้ชนิดแห้งจำเป็นต้องขัดผิวหน้าทุกๆ 10 วัน
2. หากคุณต้องการคุณสามารถใช้ไม่ได้อยู่ที่บ้าน แต่ซื้อสครับ สิ่งสำคัญคือการเลือกองค์ประกอบที่มีคาร์บอนเปิดใช้งานไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือกรดอะซิทิลซาลิไซลิก
3. ในการทำสครับให้ผสม 35 มล. น้ำมันข้าวโพดหรืออัลมอนด์ 15 กรัม เจลาตินที่กินได้ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนที่จะบวม ในเวลานี้บดอัลมอนด์หนึ่งกำมือในเครื่องปั่นและเพิ่มไปยังองค์ประกอบก่อนหน้า เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพขอแนะนำให้เพิ่มกาแฟที่ไม่ใช้แล้ว (ดิน)
4. ใช้องค์ประกอบการปอกเปลือกกับพื้นผิวทั้งหมดของใบหน้าให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปีกจมูกหน้าผากและคาง ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจากนั้นเริ่มนวดใบหน้าเป็นวงกลม เวลาบดคือ 5 นาทีไม่น้อย หลังจากการปรุงแต่งทั้งหมดให้ล้างตัวเองด้วยน้ำน้ำแข็ง

ดื่มวิตามินรวมทุกหกเดือนเสริมความซับซ้อนด้วยปลาและไขมันแบดเจอร์ในหลอด การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายปรับระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงสภาพของผิวหนังผมเล็บ ทำหน้ากากจากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่

วิดีโอ: 5 เคล็ดลับในการทำความสะอาดผิวให้แข็งแรง