Jordgubbar - användbara egenskaper och kontraindikationer

Anhängare av god kost är ansvariga för beredningen av den dagliga menyn. Detta är inte förvånande, eftersom grönsaker, frukt och bär bör finnas i huvuddelen av kosten. En tydlig representant för det senare är jordgubbar. Dess egenskaper och effekter på människokroppen har studerats upprepade gånger. Så låt oss prata om ett bärs värde och potentiella skador.

Fördelarna med jordgubbar

Doftande bär används med stort nöje för att stärka immunförsvaret och behandla sjukdomar. Tänk jordgubbarnas fördelaktiga egenskaper.

1. Läkare rekommenderar att det används till människor som ofta är sjuka sedan barndomen. Bäret lagrar alla vitaminer och mineraler som ökar försvaret. Därför börjar kroppen bättre motstå bakterier, svamp- och virusinfektioner.
2. En speciell plats i fruktens sammansättning är askorbinsyra. Det fungerar som en naturlig antioxidant, tar bort gifter, giftiga ämnen, kolesterolplack.
3. Kalium och magnesium är ansvariga för att hjärtmuskeln och hela cirkulationssystemet fungerar korrekt. Dessa mineraler förhindrar patologiska förändringar, stärker blodkärlens väggar och gör dem starka.
4. Kompresser framställs på basis av bär, som sedan används för att behandla dermatologiska sjukdomar. Jordgubbar tar också bort överflödigt vatten från kroppen och tar bort svullnad i vävnaden.
5. Folsyra, som också kallas vitamin B9, är nödvändig för att fostret ska utvecklas fullständigt i en gravid kvinnas livmoder. K-vitamin är involverat i hematopoies och ökar produktionen av röda blodkroppar.
6. Kompositionen innehåller järn i en stor volym. Det krävs av kroppen att behandla och förebygga anemi (anemi). Bäret används också i stor utsträckning för helminthiska angrepp och tar bort tarmparasiter.
7. Inte utan gynnsamma effekter på matsmältningssystemet. Med regelbundet och doserat intag minskar jordgubbar frekvensen av matjäsning i tarmen, eliminerar uppblåsthet och förbättrar absorptionen av värdefulla ämnen i matstrupen.
8. Bäret har obestridliga fördelar bland sina "bröder". Det samlas extremt fördelaktig fruktos, och skadar därför inte diabetiker. Jordgubbar sänker blodsockret.
9. Doftande och fullmogna frukter används för förebyggande åtgärder. Det handlar om bärens förmåga att ta bort kolesterolansamlingar och därmed förhindra åderförkalkning.
10. Jordgubbs antiseptiska, bakteriedödande, antiinflammatoriska egenskaper är efterfrågade i folkläkning. Färsk juice behandlar sjukdomar i munhålan, svaghet och blödning i tandköttet, tandsten.
11. Kompositionen innehåller många vitaminer, som ingår i grupp B. De krävs för en persons psyko-emotionella miljö. Ett systematiskt intag av bär säkerställer eliminering av sömnlöshet, effekterna av stress och depression i början.
12. Inte många vet att jordgubbar fungerar som en naturlig afrodisiakum. Det läggs till parfymer eftersom det ökar libido.

Fördelarna med jordgubbar för barn

1. Berrys huvudvärde är nervsystemet. Om barnet ofta gråter eller är stygg, inte sover bra, upplever känslomässig stress i klassrummet, bör jordgubbar matas in i hans meny.
2. Frukt lugnar, hjälper till att tolerera stress lättare, utveckla immunitet mot dem. Uppsamling av B-vitaminer har en positiv effekt på hjärtat hos ett ondskapsfullt barn.
3. Kalcium i kombination med fosfor ansvarar för att stärka benvävnad, tänder och emalj, tandkött och spikplattor. Jordgubbar förhindrar tandröta och plack på tänderna, men efter dess konsumtion måste barnet skölja munnen med vatten.
4. Med brist på kroppsvikt eller fullständigt avslag på mat på grund av sjukdom är jordgubbar helt enkelt nödvändiga. Det främjar produktionen av magsaft och ökar sugen efter mat.
5. Om ett barn lider av anemi (järnbristanemi) är det nödvändigt att kompensera för bristen på detta mineral. Endast 5 bär vilda jordgubbar kommer att fylla avloppsbehovet för järn.
6. För barn som lider av ett lågt immunsystem från födseln är vild jordgubbar användbart. Det är mer användbart. Du bör dock vara försiktig, eftersom detta bär är en av de starkaste allergenerna.

Fördelarna med jordgubbar för viktminskning

1. Intressant nog är bäret mycket använt för viktminskning. Det finns till och med så kallade jordgubbdieter. De varar cirka 3 dagar, under denna period kan du tappa 1 kg.
2. Förutom den uppenbara volymförlusten är jordgubbar kända för sina rengöringsegenskaper. Det fungerar som en borste, tar bort stillastående fenomen, avfallsprodukter, giftiga föreningar från matstrupen. Och alla vet att det är omöjligt att gå ner i vikt med förorenade inre organ.
3. Under en viktminskningsperiod känner en person sig deprimerad, men inte på en jordgubbdiet. Bäret koncentrerar mycket B-vitaminer, som tonar den psyko-emotionella miljön.
4. Förutom själva frukterna används jordgubbsblad när de går ner i vikt. Baserat på dem framställs avkok, som sedan används internt för att avlägsna överskott av vätska.

Fördelarna med jordgubbsblad

1. I folkläkning används te, tinkturer, avkok på bladverk framgångsrikt. Alla av dem är rika på flavonoider och askorbinsyra, och det finns många eteriska oljor i bladverket.
2. Det är användbart att gurgla med en avkok för smärta och svett. Te tas oralt för att stärka immuniteten under influensaepidemin och SARS.
3. Från bladverk och kvistar förbereder infusioner som effektivt tar bort sputum från andningsvägarnas kavitet. Sådana läkemedel används för bronkit, våt hosta, lunginflammation.
4. Te med jordgubbblad lämnas för användning av personer som lider av nedbrytning, kronisk trötthet och störningar i den psyko-emotionella miljön.
5. Infusioner och avkok med stor framgång används för att rena kolesterolens blodkanaler. Mot denna bakgrund förhindras och behandlas åderförkalkning.
6. Diuretiska egenskaper hos fonder baserade på torkade eller färska råmaterial underlättar svullnad av extremiteterna.

Jordgubbar i folkmedicin

Inom folkmedicinen är jordgubbar mycket populära. Mogna frukter är väl etablerade som ett naturligt botemedel för den övergripande förstärkningen av hela organismen. Systematisk ätning av frukt ger vatten-saltbalansen till ett normalt tillstånd. Jordgubbar betraktas som en multivitaminprodukt.

För att normalisera matsmältningsprocessen och bli av med vanliga problem rekommenderas det att dricka nypressad juice på tom mage. Drycken läker också trofonsår och eliminerar effektivt åldersfläckar från ansiktet.

För att hantera hemorrojder rekommenderar traditionell medicin att förbereda ett avkok baserat på rötter och löv. Den färdiga produkten måste appliceras externt och internt. Dessutom har färska blad av växten en läkande effekt. Råvaror måste appliceras på hemorrojder.

1. Bronkialastma. För att bota bronkialastma är det nödvändigt att systematiskt ta ett avkok baserat på en busks löv. För att förbereda produkten behöver du 30 gr. råvaror och 450 ml. kokande vatten. Anslut komponenterna och skicka till kaminen. Koka ingredienserna i cirka 7 minuter. Sikt och ta 40 ml efter kylning. varannan timme.
2. Kronisk trötthet. För att motstå en konstant nedbrytning och apatisk tillstånd bör du ansluta 50 gr. torkade jordgubbar och 300 ml. kokande vatten. Insistera på produkten tills den svalnar helt. Ta en medicinsk dryck på 150 ml. 4 gånger om dagen. Kursen varar tills problemet försvinner helt.
3. Svag immunitet. För att stärka kroppens skyddande funktioner och klara utvecklingen av vitaminbrist måste du ta hjälp av vilda jordgubbar. I det här fallet behöver du också ett avkok från anläggningen. Häll 1 liter. kokande vatten 120 gr. torkad frukt. Koka ingredienserna på kaminen i cirka 10 minuter. Infusera buljongen i 2-3 timmar och sil sedan. Ta 200 ml. sammansättning 4 gånger om dagen.
4. Hudsjukdomar och skador. Om du behöver bli av med sår på huden, eksem, gråtande sår, utslag och diatesen, måste du använda färska råvaror. Vänd mogna bär i uppslamning och fäst dem i det drabbade området. Vänta minst en tredjedel av en timme. Tänk på att ett tätt lager måste appliceras genom ostduken.
5. Kronisk bronkit Till och med en sådan patologi kan botas eller avsevärt mildra sjukdomsförloppet. Läkningsprocessen utförs genom färsk juice från bär. Kompositionen måste blandas med varm mjölk. Andelarna är 1 till 4. Drick dagligen 240 ml. en drink.
6. Torr hud. För att hantera den ökade torrheten hos överhuden rekommenderas att använda hjälp av olja från jordgubbar. För att förbereda ett effektivt verktyg bör du kombinera 30 gr. färska bär och 100 ml. raffinerad solrosolja. Förvandla ingredienserna till en homogen uppslamning med en mixer. Värm kompositionen i ett ångbad i en halvtimme. Häll produkten i en glasbehållare med ett tätt lock. Infusera oljan i cirka 4 timmar. Sila och applicera som en daglig torka.
7. Gastrit. För behandling av problem i samband med mag-tarmkanalen bör 20 gram kombineras. rötter, löv och frukter av vilda jordgubbar. Häll komponenter 450 ml. kallt vatten. Infusera produkten i ett mörkt rum i 10 timmar. Sila och ta 100 ml. varje dag.
8. Anemi. För att klara en ganska obehaglig patologi måste du blanda 30 g. färsk frukt och blad i busken. Häll i råvaror 450 ml. kokande vatten. Koka ingredienserna på en lat eld i cirka 10 minuter. Sikt buljongen efter kylning och ta 150 ml. tre gånger om dagen.

Kontra jordgubbar

1. Det finns få kontraindikationer i de doftande och smakfulla bär. Betydande skador från frukten kan endast göras om du har en individuell intolerans eller en allergisk reaktion.
2. Förbruk inte heller rötter och löv i närvaro av samma sjukdomar. Tänk på att frukt får införas i barnens diet med en minsta portion och först efter 3 år. Övervaka noggrant förändringen i hälsotillståndet för barnet.

Jordgubbar hänvisar till användbara och värdefulla frukter för människors hälsa. Bär har praktiskt taget inga kontraindikationer. Det huvudsakliga villkoret återstår att den färska produkten uteslutande ska samlas in i ekologiskt rena områden. Annars kan konsekvenserna vara oförutsägbara.

Video: de gynnsamma egenskaperna hos vilda jordgubbsblad