Pumpafrön: fördelar och skador för män och kvinnor

Pumpafrön är en verkligt värdefull produkt. De används inom diet, medicin, matlagning och till och med kosmetologi. Fördelarna med frön gäller för människor i olika åldrar och kön. Värdet bestäms av en stor ansamling av feta, naturliga och aminosyror, vitaminer från många grupper, vatten, aska, proteiner, vanliga fetter, mikro- och makroelement. Det verkar som om en produkt med en så stor lista inte kan vara skadlig. Överväg om detta är så.

Fördelarna med pumpafrön

1. Fröens sammansättning innehåller askorbinsyra, zink, selen, E-vitamin (tokoferol). I kombination har de listade elementen en starkare immunförstärkande effekt. Kroppen blir immun mot virusinfektioner, tolererar lätt lågsäsongen. Dessutom ökad effektivitet, förbättrad sömn.
2. Fenolföreningar (lagnam) har bakteriedödande egenskaper. De eliminerar alla typer av infektioner (svamp, virus), som ofta utsätts för människokroppen. I kombination med konventionella antibiotika påskyndar pumpafrön återhämtningen.
3. Frön bidrar till produktionen av serotonin, eftersom pumpa innehåller tryptofan. Aminosyra interagerar med syre och bildar glädjehormonet. Serotonin normaliserar den psykomotiska bakgrunden efter stress, förbättrar humöret. När kvällen kommer förvandlas aminosyran till melatonin. Det lugnar nerverna och bidrar till en sund sömn.
4. Det är svårt att inte nämna fröens roll i hjärt- och kärlsystemets aktivitet. Magnesium och kalium som finns i pumpa utvidgar blodkärlen och förhindrar igensättning. Tillsammans med detta stabiliseras hjärtfrekvensen och blodtrycket, möjliga spasmer och utvecklingen av trombos elimineras. Regelbunden konsumtion av frön skyddar en person från hjärtinfarkt och stroke, rensar blodet.
5. Cucurbitin är en aminosyra som har pumpafrön. Det har antiparasitiska egenskaper, vilket resulterar i att regelbunden användning av produkten stoppar maskägg. Läkare rekommenderar att man äter frön till människor i alla åldrar för att förhindra helminths och andra parasitiska maskar.
6. Zink och fosfor, som finns i pumpafrön, stärker leder och benvävnad. Mineraler bidrar till en snabb absorption av kalcium, vilket har en gynnsam effekt på barn och äldres hälsa. Ofta använder produkten förhindrar utveckling av osteoporos, osteokondros och andra ryggsjukdomar. Det finns många oljor i frön, som efter bearbetning används för medicinska syften för att bekämpa artrit.
7. Samling av B-vitaminer i kombination med den omega-3 fleromättade fettsyran håller den känslomässiga bakgrunden och människans nervsystem i god form. Element hjälper psyken snabbt att återhämta sig från stress och överleva en neuros.
8. Det är svårt att inte nämna värdet på pumpafrön för diabetiker. Den dagliga användningen av produkten normaliserar blodsockret, vilket bidrar till produktionen av ditt eget insulin. Tillräckligt för att äta 25-30 gram. utsäde per dag för att bibehålla glukos på rätt nivå.
9. Människor som inte kan stå och resa med flyg, bil, tåg och båt vänder sig ofta till att äta pumpafrön. De hjälper till med rörelsesjuka, eliminerar illamående och kräkningar. Gravida flickor lutar sig på produkten, i början av graviditeten (toxikos).
10. Inte alla vet att pumpafrön tar bort överskott av vätska från kroppen och förbättrar njur- och leverfunktionen.Frön används för att förebygga urolithiasis, vilket inte tillåter kalciumoxalat att sätta sig i urinen.
11. Fiber, som finns i frön, har en gynnsam effekt på magen. Det påskyndar metaboliska processer, vilket bidrar till snabb matsmältning. Samtidigt etableras avföring, uppblåsthet lämnar, förekomsten av andra kränkningar i matsmältningskanalen förhindras.
12. Zink påverkar en kognitiv funktion. Ofta användning av fröns dagliga norm hjälper till att påskynda hjärnan, förbättra minnet och den visuella uppfattningen. Zink ökar människans prestanda, bekämpar kronisk trötthet och brist på sömn.
13. Av de skalade pumpafrönen är folkläkemedel ofta beredda för behandling av brännskador och djupa skador. Det räcker med att slipa råvarorna, lägg sedan på såret och stå i en halvtimme. Terapi påskyndar de regenererande processerna i vävnaderna och mättar cellerna med syre.
14. Med tiden ackumuleras människokroppen kadmium, bly och andra tungmetaller. Pumpafrön tar bort dåliga föreningar och förhindrar bildandet av maligna tumörer. Zink rensar levern och påskyndar sitt arbete, minskar sugen efter att dricka alkohol.
15. Kalcium ansvarar för alla intracellulära processer i kroppen, hjälper till att bilda tänder, påskyndar blodkoagulation och främjar snabb muskelsammandragning. Det har en profylaktisk effekt på prostatit och ökar immuniteten.

Fördelarna med pumpafrön för kvinnor

1. Regelbunden användning av frön normaliserar menstruation och hormonnivåer hos kvinnor. Det finns många fytoöstrogener i pumpan som påskyndar produktionen av hormoner. Om du äter frön varje dag, utesluter du störningar i menstruationscykeln, bli av med de obehagliga symptomen på klimakteriet.
2. Pumpafrön eliminerar delvis infertilitet och ökar sannolikheten för befruktning. Kvinnlig fertilitet ökar med en storleksordning, manlig reproduktionsfunktion blir mer uttalad.
3. I pumpafrön finns det naturliga antioxidanter som rensar kroppen från gifter och eliminerar tilltäppning av hudens porer. Ämnen lindrar överhuden vid för tidigt åldrande, släta rynkor i ansiktet.
4. Kosmetologer rekommenderar att deras kunder inkluderar grönsaksfrön i sin dagliga kost. Tack vare fettsyror kommer du att upprätthålla friskt hår, naglar och hud. Pumpafrön skyddar hårbotten från mjäll och seborré, vitnar naglar, rengör sebaceous pluggar.
5. Damer vars hud är benägen för akne bör äta frön en gång på 2 dagar vid 45 g. På ett så enkelt sätt kommer du att förhindra uppkomsten av komedoner och sår, samt utesluta andra utslag på huden. Denna aspekt uppnås genom att förbättra kroppens ämnesomsättning.
6. Pumpafrön är mycket populära bland flickor som följer figuren. De ger snabb absorption av kroppen av gynnsamma enzymer, bevarar mättnad under lång tid och tillfredsställer hunger. Viktminskning inträffar endast om frön konsumeras i små mängder.

Fördelarna med pumpafrön för barn

1. Som nämnts tidigare är pumpafrön en utmärkt anthelmintisk. Om barnet har maskar, är det inte nödvändigt att använda en hård medicin. Inkludera produkten i kosten för att rensa tarmarna i maskarna.
2. Pumpafrön bildar barnets skelett, vilket gör benen homogena utan hål och utrymmen. Regelbunden användning förbättrar hållning och uthållighet.
3. Läkare råder att ge barn frön för att öka minnet och uppfattningen. Daglig klickning förbättrar hjärnaktiviteten och synen.

Fördelarna med pumpafrön för män

1. Den manliga kroppen behöver zink mer än den kvinnliga. Brist på detta element leder till en ökning av prostatakörteln. Om du inte fyller på balansen är det troligt att ett prostatadenom kommer att utvecklas.
2. Oftast drabbar denna sjukdom män över 50 år.För att stoppa de första tecknen eller övervinna en befintlig sjukdom, ät minst 40 gram. pumpafrön per dag.
3. Det är viktigt att veta att pumpafrön lindrar smärta med svårigheter att urinera. Kompositionen förhindrar sjukdomar i det manliga reproduktiva systemet och infertilitet.

Skada pumpafrön

1. Pumpafrön är endast fördelaktigt om de konsumeras i små mängder. I alla andra fall bidrar högt kaloriinnehåll till viktökning.
2. Eftersom pumpafrön är multikomponentprodukter finns det risk för att utveckla individuell intolerans. Innan den första bekanta med råvarorna ska du smaka på en liten portion.
3. Det finns ofta fall där matsmältningen störs om frön äts i stora mängder på tom mage. Som ett resultat uppträder diarré eller förstoppning, uppblåsthet, flatulens och kolit. Symtomen försvinner snabbt om du dricker lite rent vatten.
4. Salicylsyra, som är en del av pumpafrön, irriterar slemhinnan i mag-tarmkanalen. Om du har problem med matsmältningssystemet (gastrit, sår etc.) bör du begränsa konsumtionen av godsaker.
5. Använd frön med försiktighet om du ammar ett barn. Annars kan barnet utveckla individuell intolerans, vilket i framtiden kommer att vara svårt att eliminera.
6. Kontraindikationer för användning av pumpafrön inkluderar kränkningar av tarmens patency. Om du försummar denna rekommendation förvärrar du bara situationen.

Pumpafrön är användbara för alla kategorier av medborgare. De används ofta för att förhindra helminths, störningar i det manliga reproduktionssystemet, menstruella oegentligheter hos kvinnor. Gravida kvinnor och personer med matsmältningssjukdomar bör vara försiktiga.

Video: hela sanningen om pumpafrön