Fördelarna och skadorna av physalis för kroppens hälsa

Physalis tillhör familjen Solanaceae, Sydamerika anses vara födelseplatsen för örtväxten. De fördelaktiga egenskaperna hos physalis är mångfacetterade och har studerats upprepade gånger. Innan du använder och använder den måste du studera viktiga aspekter. Produkten påverkar positivt alla organ och system i kroppen. Men med en obehaglig mottagning kan det orsaka en person betydande skada.

Physalis Sammansättning

Den rika näringssammansättningen gör att växten kan användas vid behandling och förebyggande av de flesta plågor. Physalis har mycket glukos och fruktos, så frukterna är en utmärkt källa till kolhydrater.

Dessutom antar den kemiska listan närvaron av sådana komponenter som citronsyra, saponin, vitamin B1, polyfenolföreningar och, naturligtvis, fysalin.

Fruktarna av växten koncentrerar retinol, riboflavin, pyridoxin och andra värdefulla ämnen. Av denna anledning ersätts ofta de vanliga multivitaminkomplexen med physalis. Som en del av mycket vitamin B12 rekommenderas frukterna för användning av vegetarianer som ofta har brist på detta ämne.

Kompositionen innehåller organiska syror. Dessa inkluderar äpple, citron, vin, ferulic. Lykopen ger frukten en ljus rik nyans. Detta element är också en naturlig antioxidant som läggs till läkemedel mot cancer.

Trots en så omfattande lista över ämnen och deras gynnsamma egenskaper kan physalis användas i dietmat. Dess kaloriinnehåll är 56 kcal., Detta är ett relativt litet värde.

Fördelarna med physalis

1. Med diabetes. Frukter hjälper till att förebygga och behandla en befintlig sjukdom, oavsett sjukdomsstadiet. De inkommande ämnena kontrollerar glukosnivån i blodet, så att sockret inte "hoppar". Dessutom ökar physalis i kombination med läkemedel effekten av det senare. Tack vare detta underlättas sjukdomsförloppet och symtomen minskas.
2. Inom onkologi. Som nämnts ovan läggs många ämnen från den kemiska listan över fysikaliska element till cancerläkemedel. Antibakteriella, antioxidantegenskaper i kombination med flavonoider avlägsnar fria radikaler och stoppar effekterna av strålbehandling (med en befintlig sjukdom). Tumören börjar självförstöras på grund av det faktum att physalis blockerar flödet av blod och syre till den.
3. För benen. Physalis har mycket kalcium, tack vare detta utförs sprickprofylax och benkomprimering. Med regelbunden konsumtion fyller du tomrummen i benen, tillfredsställer kroppens dagliga behov av vitamin K. Detta ämne förhindrar utvecklingen av kroniska åkommor som är förknippade med ryggraden och muskel-och skelettsystemet som helhet. Physalis stärker naglar, hår och tänder, eliminerar dålig andedräkt.
4. För hjärta och blod. Frukten är rik på natrium, magnesium och kalium. Dessa ämnen ansvarar för att hjärtmuskeln fungerar korrekt. Med den systematiska konsumtionen av physalis förbättras blodcirkulationen, blodkärlen öppnas och rena, röda blodkroppar produceras med dubbla hastigheter. Frukt reglerar insulinnivåerna i blodet, vilket värderas av diabetiker. Physalis tar bort skadligt kolesterol och tillåter inte att det deponeras i form av plack. Detta är förebyggande av blodproppar och åderförkalkning, hjärtattacker, stroke.
5. För ögonen. Betakaroten är ansvarig för synen, så physalis bör konsumeras av personer med ögonsjukdomar. För att minska sannolikheten för grå starr och för tidigt åldrande av fiber, använd minst några frukter per dag. Som ett resultat kan du undvika sådana obehagliga åkommor som linsen och makuladegeneration.

Fördelarna med physalis för män

1. Utländska ljusa frukter rekommenderas för användning av representanter för en stark hälft av befolkningen. Niacin ackumuleras i physalis; detta ämne är nödvändigt för enzymatiska processer av hög kvalitet.
2. Physalis påskyndar matens matsmältbarhet och hjälper näringsämnen att penetrera blodet snabbare. Frukt rengör levern, det är användbart för män som har sugen på alkohol och tobak.
3. Män som tränar regelbundet bör inkludera bär i kosten. Det förbättrar muskelvinsten, tillåter inte fibrerna att sönderdelas under sömnen.
4. Physalis är verkligen ett manligt foster. Regelbunden användning möjliggör förebyggande av sjukdomar i reproduktionssystemet och minskar sannolikheten för impotens.
5. Exotiska frukter rekommenderas för par som inte kan bli gravida. Physalis ökar spermatogenesen och ökar förmågan att reproducera.

Fördelarna med physalis för kvinnor

1. Studier har visat att regelbundet ätande av produkten kompenserar bristen på mangan och järn under menstruationscykeln hos kvinnor.
2. Konsumtion av physalis förhindrar förekomst av muskler och huvudvärk. Ett gott humör återvänder, tecken på ett deprimerat tillstånd försvinner.
3. Att ta produkten underlättar avsevärt livet för det klara könet och förhindrar symptomen på PMS.

Fördelarna med physalis för viktminskning

1. Physalis är en idealisk produkt för människor som vill säga adjö till extra kilo. Den unika kompositionen hjälper till att hålla kroppen i god form, medan frukterna är kalorifattiga.
2. Kostfiber stimulerar aktiviteten i mag-tarmkanalen. Som ett resultat orsakar fiber att kroppen bryter ner gamla fettlager. En naturlig och bekväm viktminskning uppstår.

Fördelarna med physalis vid åldrandet av kroppen

1. Fördelarna med frukt uttalas i kampen mot fria radikaler. Produkten motsätter sig aktivt utvecklingen av onkologi av olika slag.
2. En hög andel koppar i physalis förbättrar hudens struktur och gör epidermis slät och sammetisk.
3. Konsumtion av frukter hjälper till att stoppa för tidigt åldrande av vävnader, eliminerar åldersfläckar. I 100 gr. physalis innehåller 12% av den dagliga mängden koppar.

Fördelarna med physalis för matsmältningen

1. Frukt är ett lager av växtfiber. Systematisk ätning av bär förbättrar avsevärt ämnesomsättningen och eliminerar de flesta av problemen.
2. Physalis har en gynnsam effekt på mag- och tarmsystemets arbete, vilket räddar en person från uppblåsthet, vindbildning, kramper och förstoppning.
3. Frukter förhindrar utveckling av tjocktarmscancer och magsår. Physalis normaliserar också syntesen av socker, kontrollerar glukosnivån i blodet.

Fördelarna med physalis vid sårläkning

1. Fördelarna med bärens unika sammansättning är svåra att överskatta. Det höga järninnehållet i physalis är aktivt involverat i hematopoies och ökat hemoglobin.
2. Att äta frukt ger vävnad syre. Som ett resultat av denna process ökas regenereringen på cellnivå. Läkning av vanliga sår sker många gånger snabbare.

Skada physalis

Utan tvekan är physalis värdefullt för människokroppen, men glöm inte att frukterna kan skada.

1. Det är förbjudet att dricka medicinska avkok och infusioner baserade på bär under lång tid. Behandlingsförloppet bör inte överstiga 10 dagar. Därefter måste du ta en paus under samma period.
2. Om du har fått diagnosen allvarliga kroniska sjukdomar, innan du konsumerar produkten i någon form, få råd från din sjukvårdspersonal.
3. Physalis är förbjudet för problem med sköldkörteln, akut form av magsår och gastrit. Underlåtenhet att följa rekommendationerna kan skada kroppen betydligt.
4. Det rekommenderas inte att du konsumerar produkten under graviditet och amning. Innan du tar den bör du se till att du har en ätbar variation framför dig. Prydnadsbär och frukter som växer i odlade områden har en potentiell fara.

Physalis är en märklig växt. Utan tvekan, om det tas korrekt, kommer en exotisk bär att förbättra din hälsa avsevärt och övervinna vissa sjukdomar. Om du är osäker på om du ska konsumera frukt alls, kontakta en specialist. Det är viktigt att välja eller odla bara en ätbar variation av fysikal, annars kan du få allvarlig förgiftning.

Video: vad som är användbart physalis