Överdosering av C-vitamin - symtom och konsekvenser

C-vitamin är en viktig substans, utan vilken normal funktion av alla inre organ och system är omöjlig. Han deltar i många livsstödsprocesser och hjälper också till att öka kroppens försvar.

Hos kvinnor påverkar detta element menstruationsförloppet. Det används för behandling och förebyggande för att förbättra kroppens motstånd mot påverkan av negativa faktorer. Men all medicin, inklusive askorbinsyra, till synes oskadlig vid första anblicken, är förbjuden att tas utan kontroll. Detta kan leda till farliga hälsoproblem. En överdos av C-vitamin kan orsaka berusning.

Vilka är fördelarna med vitamin C?

C-vitamin är ett viktigt inslag i många processer som förekommer i kroppen. En brist på detta element kan orsaka negativa effekter. Nästan alla vet att en brist på C-vitamin kan utlösa utvecklingen av skörbjugg, en farlig sjukdom som kan göra en person funktionshindrad. I människokroppen produceras inte detta ämne. Det kommer bara med produkter, mestadels grönsaker - grönsaker, frukt, örter.

C-vitamin utför följande åtgärder:

• reglering av kolhydratmetabolism;
• förbättring av permeabilitet och förstärkning av kapillärväggarna;
• deltagande i produktionen av steroidhormoner;
• återställande och förstärkning av immunitet;
• reglering av kollagenproduktion;
• förstärkning av tänder och ben;
• hjälpa kroppen att absorbera andra vitaminer;
• deltagande i regleringen av blodkoagulation.

I vilka fall är en överdos och hur man kan förhindra den

En överdos av C-vitamin är endast möjlig i följande situationer:

1. Okontrollerad användning av läkemedlet. I de flesta fall händer detta med barn som lockas av tabletternas utseende och de dricker dem utan att tänka på konsekvenserna.
2. Samtidigt intag av vitaminer och äta mat som innehåller en stor mängd askorbinsyra.
3. Missbruk av vitaminkomplex tagna på hösten och vintern.

Ett fenomen som kronisk överdos anses också ofta. De kliniska manifestationerna av detta tillstånd uttalas emellertid inte.

För att förhindra förekomst av överdosering av C-vitamin måste läkemedel förvaras på platser där barn inte kan nå dem. Dessutom måste du övervaka din diet. På hösten och vintern bör den dagliga menyn innehålla en tillräcklig mängd färska grönsaker och frukter.

Innan du tar några vitaminer, bör du definitivt rådfråga en läkare.

Försiktighetsåtgärder vid användning av askorbinsyra

Användningen av C-vitamin med strikt efterlevnad av den dos som rekommenderas av läkaren orsakar biverkningar i extremt sällsynta fall. Men vi får inte glömma att det finns kategorier av patienter som behöver ta detta läkemedel med stor omsorg. Dosen för dem beräknas individuellt.

Konsekvenserna av att överskrida dosen askorbinsyra kan uppstå i följande situationer:

• störningar i könsorganet;
• graviditet (när som helst);
• högt blodtryck;
• behovet av att följa en salt diet;
• trombos;
• diabetes mellitus.

Människor som är beroende av alkohol och cigaretter kräver en hög dos av detta element. Den ständiga tillgången på C-vitamin i kroppen hos en person som inte lider av någon sjukdom är cirka två gram, medan de som har dåliga vanor är det nästan helt frånvarande.

Hur mycket C-vitamin som kan konsumeras per dag

För att förhindra utveckling av vitaminbrist per dag bör 30-50 mg askorbinsyra användas för barn - 20-30 mg.

Den högsta tillåtna mängden av ämnet är 90 mg per dag. Denna punkt bör beaktas när man tar vitaminkomplex, med tanke på att vissa produkter också berikas med detta element. Vid behov justeras den dos som tas för att förhindra en överdosering av askorbinsyra. Livsmedel som innehåller mycket C-vitamin är citrus, greener, kål (vit, blomkål, broccoli), havtorn, tomater, rosa höfter, svarta vinbär.

Till exempel, om det finns 100 gram kål (färsk eller inlagd) per dag, flera matskedar vinbär eller havtornssylt, kommer behovet av C-vitamin per dag att täckas fullständigt. I närvaro av de listade produkterna i den dagliga menyn kommer det inte att behövas ytterligare intag av vitaminer.

Varning! En ökning av den terapeutiska dosen av askorbinsyra med mer än tio gånger kan leda till döden.

Symtom på överdosering av C-vitamin

Kliniska manifestationer när dosen av vitamin C överskrids hos vuxna manifesteras enligt följande:

• allmän sjukdom;
• hudutslag;
• smärta i magen;
• halsbränna;
• illamående;
• yrsel;
• upprörd pall;
• kräkningar.

Vid överdosering kan spädbarn uppleva symtom som ökad ångest, orimlig aggressivitet, klåda, hudutslag - vanligtvis i buken och artikulära veck.

Konsekvenserna av en överdos C-vitamin

Vid en betydande överdos av detta ämne kan allvarliga komplikationer uppstå. Bland dem är:

• urinvägssjukdomar;
• fel i bukspottkörteln, vilket är farligt för början av diabetes eller pankreatit;
• gastrit eller magsår;
• problem med absorption av vitaminer B, vilket kan orsaka störningar i centrala nervsystemet;
• förekomsten av en stark allergisk reaktion på askorbinsyra;
• stadig minskning av halten av leukocyter i blodet;
• ökning av blodtrycket;
• störningar i processen med blodkoagulation;
• hos kvinnor i reproduktiv ålder - gynekologiska sjukdomar.

Ett överskott av C-vitamin hos en kvinna under graviditeten kan påverka fostrets bildning. Experter tror att ett betydande överskott av dosen C-vitamin ökar risken för spontan abort.

En överdosering av askorbinsyra hos väntande mödrar känner sig av följande symtom:

• smärta i matsmältningsorganen;
• förvärrat tillstånd;
• kräkningar.

På grund av hypervitaminos, B-vitaminer och vissa nödvändiga spårämnen - koppar och selen kan inte absorberas, vilket har en negativ effekt på graviditetens utveckling. Väntande mödrar bör inte missbrukas av vitaminkomplex, eftersom deras överskott kan provocera fosterpatologier.

Vad man ska göra med en överdos C-vitamin

När askorbinsyra kommer in i vattnet upplöses den fullständigt, så att njurarna snabbt tar bort den från kroppen. Om en person misstänker att en överdosering av vitamin har inträffat, måste han omedelbart sluta ta alla läkemedel och dricka mycket rent vatten.

Om en enda användning av en ökad dos C-vitamin (mer än 20 g) har hänt, måste du tvätta magen så snabbt som möjligt för att framkalla kräkning.Sedan bör du ta något absorberande medel i ditt medicinskåp, till exempel aktivt kol eller enterosgel.

Det är nödvändigt att använda en stor mängd vätska så att överskott av askorbinsyra snabbt lämnar kroppen.

Så, C-vitamin är ett viktigt ämne för förebyggande åtgärder mot infektioner under sjukdomsutbrott, för att upprätthålla immunsystemet efter sjukdomar, liksom för dem som har dåliga vanor - rökning och alkoholmissbruk. Emellertid kan okontrollerat intag eller förlängd överskott av den dos som föreskrivs av läkaren leda till farliga konsekvenser.

Eventuella vitaminer bör tas endast i den dos som föreskrivs av specialist, och inte heller tillåta barn att äta vitaminer utan övervakning av föräldrar. Detta undviker överdosering och farliga konsekvenser.

Video: överdosering av vitaminer och deras brist