Rengör kroppen av gifter och gifter

Idag pågår det allvarliga diskussioner på Internet om det är värt att speciellt rena kroppen från gifter och gifter. Motståndare mot sådana förfaranden hävdar att kroppen är ett komplett system som inte bör invaderas, att levern själv skyddar och rensar kroppen och avgiftar organen. Naturen själv tog hand om mannen och hans hälsa, mekanismen är etablerad och kräver inte externa ingripanden. Men låt oss vara ärliga och titta på en modern människas liv.

Våra förfäder behövde inte rengöra kroppen, eftersom svält var den naturliga rensningen - maten var inte alltid i överflöd. Idag äter vi mycket, inte bara från hunger, utan också av tristess, för företag, på grund av dåligt humör. Och denna mat är långt ifrån den mest hälsosamma - den har mindre och mindre naturliga växtfiber, modern mat är ett högt innehåll av kalorier och socker, ett stort antal konserveringsmedel, smakämnen och färgämnen. Under ett sådant angrepp, till och med de mest friska och starka kroppsövergångarna, börjar fungera, är en person oftare sjuk. I den här artikeln kommer vi att prata om tarmarna och kroppen i sin helhet, lära oss om tecken på denna förorening och bekanta oss med de viktigaste sätten att rena kroppen och själen.

Hur förstår jag att kroppen behöver rengöras?

Det händer att en person inte kan komma ur enkla, men sådana obehagliga och tvångssjukdomar. Vi lägger inte vikt vid det faktum att vi ofta förkyls, ett utslag uppträder på huden då och då, och stämningen lämnar mycket att önska. Enligt statistik kan vitaminbrist eller höstdepression inte alltid vara orsaken till detta. Ofta ger kroppen oss sådana signaler, bara för att den kväver berusning. Vilka tecken kan indikera slagg av kroppen?

1. Om du har olika problem med tarmen - förstoppning ersätts av diarré utan uppenbar anledning, uppblåsthet, uppblåsthet, en känsla av obehag.
2. Slagging av kroppen manifesteras ofta av alla typer av hudsjukdomar - urtikaria, allergiska utslag etc. Vid förorening förstärks bildningen av akne och kokar, hängande mullvad och åldersfläckar uppträder, huden sprickor i händer och fötter.
3. Mycket ofta, med förgiftning av kroppen, tillåter gifter helt enkelt inte näringsämnen absorberas i tarmväggen i rätt utsträckning. Detta minskar andelen assimilering av produkter, vitaminbrist uppstår. Det är lätt att märka efter hudens, hårets och naglarnas skick, de blir tråkiga och smärtsamma.
4. Mot bakgrund av slaggning koloniseras tarmfloraen av patogena mikroorganismer, vilket påverkar immuniteten starkt. I detta fall får en person ofta förkylning, alla ARVI går in i en mer komplex form av sjukdomen, komplikationer utvecklas snabbt, en person smittas även från en liten dos virus, immunsystemet fungerar bara inte.
5. Ofta, på grund av slaggning av kroppen, störs de metaboliska processerna, vilket påverkar viktökningen. Ofta orsakar gifter och toxiner puffiness, svullnad, oförmåga att gå ner i vikt, etc. Det är därför du bör rengöra kroppen innan kompetent viktminskning.
6. Problem kan uppstå vid användning av droger. Med slaggverkar läkemedlen olika, deras läkemedelsaktivitet minskar eller de fungerar inte alls, det finns många biverkningar.
7. Om kroppen är slaggad minskar personens allmänna tillstånd - arbetsförmåga och koncentration av uppmärksamhet faller, apati, dåsighet uppträder, huvudvärk och distraktion uppträder.
8. Om kroppen är igensatt försöker den rensa sig själv, så personen inte vill äta, aptiten minskar, men törsten ökar tvärtom.
9. Ett annat tecken på slaggning är det aktiva arbetet i talgkörtlarna, som försöker bli av med toxiner genom porerna. Om du svettas hårdare än vanligt, om huden och håret hela tiden är fet, kroppslukten förändras inte till det bättre, måste du ompröva din livsstil så snart som möjligt.
10. Graden av slaggning av kroppen kan bestämmas av tillståndet i patientens munhålighet. Vid förgiftning uppstår en obehaglig lukt från munnen, en vitaktig beläggning uppträder, en person känner en obehaglig bitterhet eller syra i munnen. Samtidigt klagar patienter ofta över inflammation i mandlarna, de upplever ofta stomatit och andra sjukdomar i munhålan.
11. Minskningen av kroppens försvar är särskilt synlig för kvinnor - de har olika typer av utsläpp, mer riklig, med en sur lukt, vilket kan leda till allvarliga gynekologiska störningar.

Om du vill sätta stopp för alla dessa symtom, om du vill få en frisk, vacker, frisk och ren kropp, måste du bli av med gifter och toxiner så snart som möjligt.

Fasta för att rengöra kroppen

Det allra första som kan göras i kampen mot rus är att sluta förgifta kroppen med produkter. Även vid allvarlig förgiftning och förkylning rekommenderas det inte att äta mat, särskilt tung, endast vätska. Svält måste vara friskt så att du inte faller från utmattning. Den första dagen måste du helt avge mat - endast rent vatten i obegränsade mängder, ingen juice, kaffe, te, etc. På den andra dagen för fasta kan du ange växtfiber - det kan vara morötter eller gröna äpplen och begränsar inte heller vattnet. Du kan äta alla grönsaker eller osötad frukt. Se upp för kål - dess färska juice kan påverka magslemhinnan negativt. På den tredje dagen för fasta kan du gå in i kosten en mejeriprodukt - kefir eller jäsad bakad mjölk. Så gradvis kommer du att bygga om din diet, vilket gör den mer hälsosam och balanserad.

För att inte ladda kroppen och inte förorena den igen, bör du noggrant granska principerna för din kost. Först och främst måste du överge feta, mjöliga, söta, salta, inlagda, stekta. Kosten bör vara enkel, men samtidigt alla olika. Varje dag ska du äta en bit kokt kött eller fjäderfä. Soppor ska kokas på den andra buljongen. På morgonen är en portion friska och långsamma kolhydrater gröt. Vägrar socker, istället för det kan du använda honung, söta frukter. Detta hjälper dig att inte bara rengöra kroppen utan också gå ner i vikt på grund av överskott av vatten i vävnaderna.

Kassera eller minska saltintaget. Till lunch och middag, ät en stor skål med grönsakssallad kryddad med kefir eller en sked med vegetabilisk olja - detta är en bra pensel för tarmen. Försök att köpa hembakade och naturliga produkter. Till exempel kan du köpa mjölk på marknaden och inte i en förpackning med konserveringsmedel, där produkten inte blir sur eller förstör även efter en vecka. Kött ska inte fyllas med antibiotika, grönsaker och frukter ska vara rena och till och med maskiga - ormen äter bara en naturlig produkt. Försök att inte binge till dumpningen - till en svag känsla av hunger. Ät mindre, men oftare är det mycket användbart för matsmältningskanalen, metaboliska processer påskyndas. Dessa enkla regler hjälper dig att applicera fasta för medicinska ändamål samt spara resultatet under lång tid.

Tarmrengöring

Som regel, om vi talar om slagg i kroppen, talar vi om föroreningar i tarmen. Faktum är att fiber normalt bör råda när det gäller en hälsosam människas näring, det kan förbättra tarmens rörlighet, detta är ett kraftfullt förebyggande av förstoppning.Men i den moderna världen, där kolhydrater råder i kosten, där varje tredje person bedriver stillasittande arbete, växer antalet personer med systematisk förstoppning mycket snabbt. Mot denna bakgrund bildas fekala stenar i tarmens veck, som i flera år inte lämnar kroppen och är ett fokus för berusning. Men tarmen är ett av de viktigaste organen för immunitet. För att bli av med fekala stenar och rensa ett viktigt organ måste du göra ett lavemang.

Förfarandet är enkelt och kräver ingen speciell förberedelse. Ett lavemang drar varmt vatten, cirka 37 grader, för en vuxen tar det cirka en liter, beroende på fysik. Det kommer att bli bättre om lavemanget görs av en hälsovårdare eller någon nära, det vill säga att det kommer att vara ganska svårt att självständigt utföra förfarandet. Patienten placeras på en soffa som är förbelagd med oljeduk på höger sida. Därefter smörjs lavemangspetsen och anus med vaselin, spetsen förs försiktigt in i ändtarmen i en cirkulär rörelse och injiceras försiktigt vatten i tarmen. Det är mycket mer bekvämt att använda en speciell enhet som kallas Esmarch-mugg. En sådan behållare är upphängd på ett rack eller vilken höjd som helst så att cirkeln är högre än människokroppens position. Om vatten inte passerar in i tarmen måste du dra ut spetsen något och öka vattenflödet. Om en person är obehaglig eller smärtsam minskas trycket på jetstrålen. Du måste försöka hålla vätskan i tarmen så länge som möjligt, minst 5-10 minuter, och först sedan tömmas.

Vanligtvis, för första gången, görs tarmrengöring med rent vatten, du kan lätt saltas. I efterföljande förfaranden kan avkok av örter användas. Vid ofta förstoppning tillsätts glycerin eller flytande babytvål till lavemangsvattnet. Med patogen mikroflora i tarmen tillsätts salt och Lugol i vattnet - en tesked av varje ingrediens per liter vätska. Resultatet är ett antiseptiskt medel, vilket är mycket användbart för rengöring och desinfektion av väggarna i slemhinnan. Vitlöksjuice hjälper dig att bli av med parasiter - per liter vätska kräver juice av en stor vitlöksklyftan. Med introduktionen av en sådan komposition kan du känna en brinnande känsla, men det är helt normalt, du måste tåla det. För att öka tarmväggarnas elasticitet, för att rensa kroppen och lindra inflammation kommer vanlig citronsaft att hjälpa - bara en matsked per liter injicerad vätska. Kom dock ihåg att lavemangsförfarandet har ett antal kontraindikationer. Det viktigaste är att ett lavemang inte kan göras med blödningar, mag-tarmsjukdomar, efter den operativa perioden, med hjärtsjukdomar. Om detta är din första tarmrengöring, se till att du konsulterar din sjukvårdspersonal.

Folkrättsmedel för att rensa kroppen

Det finns många recept som är säkra hemma som hjälper till att rena gifter och gifter.

1. Senna, havtorn, ruttna. Detta recept är viktigt för djup tarmrengöring. Häll i en liter burk en matsked av var och en av de angivna växterna, häll en liter kokande vatten och täck med ett lock. Packa in med en handduk och låt den brygga i ett par timmar, sil sedan kompositionen. Den beredda buljongen bör drickas tre gånger om dagen, två matskedar en halvtimme före måltiderna. Detta milda laxermedel som hjälper till att bli av med även de mest gamla avföringen, rensar tarmarna helt.
2. Olivolja Detta recept syftar till att rena levern. Du måste köpa extra jungfrulig olivolja av hög kvalitet, utan andra oljor, det vill säga utan föroreningar, endast olivolja. På morgonen på tom mage måste du dricka en tesked olja, tvättas med varmt vatten, äta frukost tidigast en halvtimme senare. Tre dagar dricker vi en tesked, tre dagar en efterrätt, sedan en matsked, sedan igen en efterrätt, en tesked och slutar försiktigt rengöringskursen.Detta recept är särskilt effektivt för dem som ofta tar mediciner eller dricker alkohol, eftersom det är de första fienderna i levern.
3. Rengöring i två steg. Detta är en komplex tvåstegsprocess för rening, men den är oerhört effektiv i kampen mot slagg av kroppen. 100-200 gram pepparrotrot måste hackas och tillsätt juice av fyra citroner och ett par matskedar honung. Blanda allt grundligt och konsumera blandningen en tesked två gånger om dagen en timme före måltiderna. Blandningen brinner naturligtvis, men du måste äta den, skära tänderna. Efter en tio dagars användning av denna sammansättning kommer slem att börja separeras från tarmens innerväggar, vilket morotsaft och svart rädisjuice hjälper till att ta bort. De blandas i lika stora proportioner och tas enligt samma schema under ytterligare 5-7 dagar. Detta är en kraftfull kroppsreningskurs som måste göras 1-2 gånger per år.
4. För metaboliska processer. Följande recept hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, rena levern och tarmen. En matsked tranbär eller blåbär ska hackas, tillsätt 100 ml stark buljong av vildros, en tesked honung och samma mängd citronsaft, 10 droppar väteperoxid. Blanda hela blandningen noggrant och ät på tom mage på morgonen, en timme före frukosten. Efter 5-7 dagar av en sådan behandling kommer du att märka att svullnaden sov, det blev lättare att röra sig och gå, pep kommer att dyka upp. En sådan rengöring kan utföras två gånger per år, inklusive innan du byter till rätt näring för viktminskning.
5. Örtrensning. Detta recept är effektivt för att avgifta organen i könssystemet, gallblåsan, sammansättningen har en positiv effekt på njurarnas funktion och stimulerar utsöndringen av små salter och stenar. För att förbereda buljongen behöver du kamomill, björkknoppar, johannesört, jordgubbsblad och immortellblomställningar. Alla ingredienser måste blandas i lika stora andelar. Cirka tre matskedar samling krävs per liter vatten för att förbereda buljongen. Häll örter med varmt vatten, men inte kokande vatten, så att gynnsamma ämnen inte förlorar sitt värde. Insistera på ett avkok i minst tre timmar. Drick den beredda produkten i ett glas två gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna.

Kom ihåg att alla recept endast är tillåtna med en hälsosam mage och tarmar. Om du har ett magsår eller gastrit, kanske vissa rengöringsmetoder inte är tillämpliga, se till att du först konsulterar din läkare.

För att förhindra ytterligare slagg av kroppen måste du noga övervaka din hälsa - äta rätt, röra dig mer, förhindra förstoppning, övervaka förloppet med kroniska sjukdomar. En gång per år är det nödvändigt att ta avföring för analys av förekomsten av parasiter. Om möjligt, försök att vara oftare i naturen, andas ren luft. Strö inte i kroppen med skräpmat eller andra livsmedel med konserveringsmedel eller konstgjorda tillsatser. Gå in för idrott och ha en positiv attityd, då kan du bevara kroppens ungdom och hälsa i många år!

Video: hur man rengör tarmarna från gifter