Är det möjligt att amma gelé?

Varje vårdande mamma som matar sitt barn med bröstmjölk bör införa hälsosamma livsmedel för sin kropp i sin kost. En korrekt sammansatt meny bör bestå av friska vitaminer, mineraler och mineraler. Det är också viktigt att se till att dessa produkter inte orsakar allergier och kolik hos barnet.

Ett viktigt element som ett växande barns kropp behöver är kalcium. Avsaknaden av detta spårämne i mammas bröstmjölk kan leda till att den nödvändiga mängden kalcium kommer att fyllas på från reserven i moders skelett och hennes tänder. För att en kvinna ska ha tillräckligt med kalcium i kroppen måste du äta mat som innehåller detta viktiga element. Listan över livsmedel som är mättade med hälsosamt kalcium inkluderar köttgeléat kött.

Vad är en del av gelé?

De viktigaste ingredienserna som utgör ett läckert geléat kött är djurben och kött. En härlig buljong för gelé tillagas från dessa komponenter. I skålens sammansättning är det bättre att lägga kött och ben på djuret, som den ammande mamman vanligtvis lägger till sin dagliga kost.

Under beredningen av gelé är det bättre för ammande mödrar att inte använda grönsaker som ingredienser som kan orsaka en allergisk reaktion hos ett barn. Detta gäller morötter, lök och vitlök. Det är också viktigt att komma ihåg att kryddig lök och vitlöksjuice kan påverka egenskaperna hos mors bröstmjölk och ändra dess söta smak. Därför är det bättre att försiktigt lägga dessa bittra produkter till buljongen under beredningen av gelén.

Till exempel är det bättre att inte lägga svartpeppar till ärter alls på grund av dess skärpa. Du kan bara lägga en eller två vitlöksklyftor i buljongen och tillsätt lite salt. Om den ammande modern har oro för detta, kan du helt överge dessa ingredienser. Och koka geléat kött utan vitlök, lök och peppar, tillsätt bara användbara ingredienser: kött och ben. En sådan aspik ger maximal nytta för en försvagad kvinnlig kropp efter förlossningen.

Fördelarna med gelé för en ammande mamma

Jellied kött innehåller små kött- och grönsaksingredienser. För att ge smaken till geléen läggs ofta kryddor och smaksättningar. Det är dock bättre att inte göra detta medan du ammar. Alla dessa ingredienser hälls på en benkokad buljong. Långvarig beredning av buljong från kött bidrar till frisläppandet av naturligt gelatin från benet. Denna komponent har en mycket gynnsam effekt på hälsan hos en ammande kvinna. Stärker lederna och ger bröstmjölk användbara egenskaper. Gelatins positiva effekt på benvävnad och leder är mycket nödvändig för kvinnor i arbetet, som har barnet i sitt livmoder i nio månader. Trots allt genomgick deras kropp en stark fysisk ansträngning efter förlossningen.

Det är känt att aspic har en gynnsam effekt på hela organismen som helhet:

1. Geléen innehåller mycket järn, vilket hjälper till att återställa den kvinnliga kroppen efter förlossningen.
2. En av komponenterna i gelén är också glycin.Det hjälper till att normalisera de metaboliska processerna i kvinnans kropp och påverkar hjärnan positivt.
3. Kollagen hjälper till att förbättra hårstrukturen, återställer huden, ökar elasticiteten i muskelvävnad.
4. Mukopolysackarider hjälper kvinnor i arbetet att stärka ben, brosk och leder.
5. Fettet som finns i gelén stimulerar mentala förmågor och producerar mer energi i kroppen.
6. Och aminosyror som helhet har en gynnsam effekt på det allmänna tillståndet för en kvinnas hela kropp under amning.

Tack vare alla dessa användbara komponenter kan kroppen hos en kvinna som har födt återhämta sig mycket snabbare. Det är därför gelén måste vara närvarande i kosten för en ammande mamma.

Finns det någon skada från aspic med HB?

Det är viktigt att komma ihåg att även ammande kvinnor, trots de enkla ingredienserna i gelén, måste vara försiktiga med denna maträtt.

1. En för fet buljong, som tillagades på basis av fettiga köttvarianter, kan framkalla en negativ reaktion. Överskott av fleromättade fetter, som kan komma in i modersmjölken, kan orsaka ökad gasbildning och kolik hos barnet.
2. Morötter kan också påverka barnets matsmältning negativt. Om en ammande mamma tidigare inte introducerade denna produkt i sin diet, rekommenderas inte att lägga till den till aspiken omedelbart. På grund av tillsatsen av kryddig lök eller vitlök till gelén kan bröstmjölk ändra smaken och barnet vill inte dricka det. För att förhindra att modersmjölken smaker bittert, missbruk inte kryddig mat. Dessutom kan de aktiva ämnena som finns i lök och vitlök orsaka allergier hos barnet samt provocera svår kolik hos barnet.
3. Såser, som ofta kryddas med gelé, utgör en stor fara för ett barns hälsa. Experter rekommenderar inte att mödrar lägger till kryddig pepparrot eller senap till det geléta köttet för att krydda skålen. De kan också påverka smaken på mjölk och orsaka allergier hos barnet.

Funktioner för användning av aspic med GV

Om en ammande kvinna bestämde sig för att införa gelékött i sin diet, är det bättre att bara använda en maträtt som är kokt hemma. För matlagning är det bättre att ta ingredienser från färska och högkvalitativa produkter. Ät inte gelé kött köpt i en butik. Det kan innehålla skadliga kryddor, föroreningar och konserveringsmedel.

Det är bättre för en ammande mor att laga kokt kött från sin vanliga typ av kött. Som bas är det bättre att ta magert animaliskt kött. Det kan vara en kalv, kalkon, nötkött eller kyckling. Vissa kockar till och med kallt på en mager del av fläskkött, utan ett lager fett. Dessa djurs ben och brosk bör också användas som naturligt gelatin. Det är dock viktigt att vänja ditt barn till användbara icke-feta buljonger i förväg så att en ny maträtt i form av gelé inte orsakar matsmältningsproblem för barnet.

Lägg till gelé i mammas diet är inte nödvändigt omedelbart. Det är bättre att göra detta gradvis och vara försiktig. För första gången räcker det att äta en liten del köttdelikatess, cirka 50 gram geléat kött. Att äta geléat kött är bättre på morgonen. I det här fallet kommer en kvinna att kunna bestämma hur barnets kropp reagerar på en ny maträtt i sin diet. Observera barnets kropp i flera dagar.

Om barnet kände sig obekväm med den nya produkten, är det bättre för en ammande kvinna att vänta ett tag med införandet av gelé i sin kost. Men om smulkroppen reagerade ganska normalt på aspiken, kan mängden mat som äts ökas. Till exempel kan du äta upp till 200 gram gelé per dag, men du bör inte äta mer än 500 gram under hela veckan. När allt kommer omkring kan ett överskott av mat som äts leda till negativa konsekvenser.Om du inte missbrukar maten som äts kan gelén ha en positiv effekt på barnets och mammas hälsa under amning.

Video: hur man lagar ett läckert transparent gelé kött