Kan tranbär ammas?

Många kvinnor mäter sina liv inte för år och decennier, utan vändpunkter i livet som är förknippade med ett barns födelse. Faktum är att ett bebis utseende i en familj är nya grunder, vanor och regler, åtminstone under de första åren av ett barns liv. En kvinna bör noggrant övervaka sin hälsa och näring under graviditet och amning. När allt kommer omkring är det hälsosam och balanserad mat som ger stark immunitet och god hälsa hos smulor i framtiden. För närvarande är det mycket viktigt att korrekt välja produkter till kosten för en ammande mamma. I den här artikeln talar vi om tranbär - hur det påverkar amning, om tranbär är säkert för amning och hur man äter dem ordentligt för att bara dra nytta av det röda bäret.

Fördelarna med tranbär för amning

Det röda bäret är fullt av användbara ämnen - det är vitaminer, pektiner, mineraler, organiska syror, glukos, etc. Tranbär anses vara ett bär av hälsa, styrka och livslängd. Inom folkmedicinen är tranbär, tillsammans med vinbär och hallon, ett kraftfullt verktyg i kampen mot förkylning och feber. Om du ständigt är sjuk, konsumerar bara tranbär oftare, det hjälper till att stärka immuniteten. Tranbär är mycket användbart för kvinnor i förlossningen - bäret återställer perfekt en kvinnas försvagade och utmattade kropp. Detta är verkligen viktigt, eftersom graviditet, förlossning och amning tar bort en enorm mängd användbara ämnen och kroppskrafter. Hur kan tranbär hjälpa till i den här situationen?

1. För vävnadsregenerering. Alla vet att tranbär är rika på C-vitamin, som är involverat i konstruktion av blodkärl och vävnadsförnyelse. Detta är särskilt sant under postpartum-perioden, som hos vissa kvinnor uppstår med brott i födelseskanalen.
2. Från nerverna. Mycket ofta, efter en födelse av en baby, upplever en kvinna postpartum depression, vilket är förknippat med hormonella förändringar i kroppen. Den unga mamman sover dåligt, blir trött, oroar sig för om hon gör allt rätt och ibland, på grund av oerfarenhet, vet inte varför hennes barn gråter. Vitaminer i grupp B, som tranbär är mycket rika, hjälper till att hantera psyko-emotionell stress. Ät minst 10 röda bär per dag så blir du mycket lugnare.
3. För könssystemet. Tranbär och lingonbär är den bästa traditionella medicinen för könsorganet, som blir särskilt sårbar under postpartumperioden. De bärs antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaperna skyddar mot cystit.
4. För matsmältningskanalen. Tranbärens söta och sura smak kan förbättra produktionen av magsaft, vilket är mycket viktigt för kvinnor med gastrit mot bakgrund av sekretionsinsufficiens. Tranbär sparar under amning, eftersom det är oönskat att ta mediciner under amningen.
5. Från förkylningar. Mycket ofta står en kvinnas reducerade immunitet mot bakgrund av brist på sömn, undernäring och amning inför ett stort antal virus och förkylningar. Tranbär hjälper till att skydda en ung mamma från luftvägssjukdomar.
6. Under postpartum perioden. Om anestesi användes under förlossningen, till exempel epidural anestesi, bör du definitivt dricka mycket. En stor mängd tranbärsjuice hjälper till att rensa kroppen av läkemedel, detta gör att du snabbt kan röra dig från anestesi, bli av med illamående, yrsel och smärta i magen.
7. För amning. Överraskande bidrar tranbär till produktionen av bröstmjölk, vilket gör mjölken mer fet och tillfredsställande. En stor mängd varm tranbärssaft bidrar till tidvattnet.I kombination med ofta applikationer hjälper tranbär att övervinna amningskrisen och öka mängden bröstmjölk.

Många användbara egenskaper antyder att det inte bara är möjligt, utan också nödvändigt, att använda tranbär för en ammande mamma. Men bara om kvinnan och barnet inte har några kontraindikationer.

Vad är faran med att använda tranbär för amning?

Tranbär är inte så enkla och säkra, i vissa fall kan de ha en negativ effekt. Därför är det mycket viktigt att bekanta dig med de viktigaste kontraindikationerna innan du börjar använda konsumtionen.

1. Tranbärens sura smak bidrar till utsöndring av magsaft, men om det finns så mycket av det kan det orsaka smärta i magen. Vid gastrit med hög surhet bör tranbär kasseras, särskilt på tom mage.
2. Stora mängder tranbär kan orsaka diarré. Om detta på något sätt är acceptabelt för mor blir det för ett barn ett mycket farligt problem, eftersom uttorkning hos spädbarn händer mycket snabbt.
3. Tranbär har en utmärkt förmåga att tunna blodet. Detta är användbart om du har en tendens till tromboflebit. Men med livmoderblödning under postpartum kan tranbär bara förbättra blodförlustprocessen, det är farligt för en ung kvinnas liv.
4. Tranbär, liksom alla röda bär och frukter, innehåller lykopen, vilket orsakar en allergisk reaktion. Efter att mamman har ätit tranbär kan barnet få hudutslag eller ökad gasbildning, magsmärta, tarmkolik etc.
5. Vid ofta användning av tranbär i stora mängder kan smaken av bröstmjölk förändras - vissa barn känner detta och vägrar att amma.

För att undvika eventuella problem måste du införa tranbär i kosten för en ammande mamma mycket noggrant. Den första dagen måste du äta 1-2 bär, övervaka hudens och avföringen hos barnet. Om det inte finns någon reaktion kan du gradvis öka mängden tranbär som konsumeras och nå 20-30 bitar per dag. Luta dig inte på tranbär för mycket för att undvika obehagliga konsekvenser. Men hur man äter det ordentligt, om det är mycket svårt att hantera den sura smaken av bär?

Hur man äter tranbär för att få alla fördelarna med ett bär?

Den röda pärlan som växer i träsket är ett verkligt lager av näringsämnen. Kvinnor i Ryssland, som var i rivning, höll alltid hälsosamma produkter i huset som snabbt kunde återställa styrkan och hälsan hos en ung mamma. Bland dem fanns det alltid en tranbär - helande, läkande, utan ersättning.

Video: läkande egenskaper hos tranbär