Kan hallon ammas?

Förmodligen kommer det inte finnas någon mamma som inte kommer att vara glad över att hennes barn föddes på sensvåren - tidigt på sommaren. Mycket solsken, grönska runt, fåglar sjunger, värme, inget behov av att slå dig in i tjocka pälsrockar, dölja näsan för kylan. Ja, och raket i sommarbarn händer praktiskt taget inte. Honey time! Men här en fluga i salva - en allvarlig restriktiv kost för amning. Låt det vara litet och i framtiden kommer det inte att spela någon roll för barnet alls, men hur smärtsamt det är just nu, när brickor med inbjudande frukter som svamp växer på vägen för vanliga promenader med en barnvagn. Druvor, aprikoser, körsbär, jordgubbar, hallon ... Det sistnämnda vinkar särskilt starkt, eftersom dess utseende är kort! Men kanske är det fortfarande möjligt?

Fördelarna med hallon

Fördelarna med dessa graciösa konformade bär har historiskt berömts av ingen generation. Hallon liknar en liten skogshjälpssats, där alla kommer att rädda från en viss sjukdom. Hallon behandlar framgångsrikt förkylningar, hon klarar av högt blodtryck, stabiliserar menstruationscykeln och behandlar till och med framgångsrikt ledinflammation.

Med antalet mineraler är bäret ärligt i sin ledande position - i mängden kalium, magnesium, zink, koppar, järn, kalcium och tenn. Den är rik på hallon och vitaminer, som bara ger bonusar till den gemensamma spargrisen för mamma och barn. 100 gram av produkten innehåller en daglig dos C-vitamin, som är ansvarig för att stärka immuniteten och stabilisera oxidativa processer, alla grupper av vitamin B, som har en komplex effekt på blodkärlets allmänna tillstånd och reglerar balansen i blodtrycket.

Hallon är också användbara för sina kemiska grupper. Ett stort antal tanniner, som är en del av det, utför den viktigaste funktionen för ett sårläkande medel. I närvaro av inre inflammatoriska processer i kroppen bidrar hallon aktivt till deras snabba absorption och läkning. Salicylsyra, av vilken en stor mängd vilken hallon som helst kan skryta med, reglerar inre metaboliska processer, särskilt faktorer relaterade till värmeöverföring - inte utan anledning, rekommenderas att konsumera den under svår hypotermi. I stora mängder kan det dock höja temperaturen upp till 39 ° C.

Hallon för att öka amningen

• Hallon, svarta vinbär;
• Hallon och citronmelisse;
• Hallon och anis-te;
• Hallon och ingredienserna i fänkål.

Den sista buljongen har en ganska specifik smak - inte för alla, men den är mest effektiv för att återställa amning efter avbrott i samband med laktostas, förkylning och andra faktorer som bidragit till dess upphörande.

När hallon är kontraindicerade

Många vet att hallon, tillsammans med dess ovärderliga användbara egenskaper, har sina negativa sidor.

Först och främst är detta bär ett starkt allergen, och du måste ange det i din diet, såväl som i den efterföljande oberoende dieten för barnet (efter 2 år) och noga se på dess tillstånd. En uppmärksam mamma bör vara uppmärksam på följande symtom:

1. Stor rodnad i kinderna.
2. Lettargy av barnet, humör, tendens till dåsighet.
3. Plötslig, svår rinit.
4. Utslaget, särskilt om det är massivt lokaliserat i hudens veck, där det är låg ljusgenomträngning (bakom öronen, på kroppen bakom kläder, under armarna osv.). En sådan sällsynt form av utslag indikerar intolerans mot salicylsyra, som är en del av hallon, liksom ett antal mediciner (aspirin, paracetamol, etc.). Som regel är denna form av allergi konstant och kvarstår under hela livet.
5. Barnet började ont i gastrointestinal (kräkningar, diarré, hjärtstoppande gråt).

Vid de första manifestationerna bör barnet visas till läkaren så snart som möjligt, så att all allergi kräver snabb behandling, annars, i alla efterföljande försök att komma in hallon i kosten, kan dess manifestationer förvärras till allvarliga tillstånd.

Men medan hon konsumerar hallon, bör mamma inte glömma sin egen hälsa, eftersom hennes intag kan skada henne. I vilka fall ska mamma vägra att konsumera hallon:

1. Om hon tidigare hade kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen: under amning minskas immunreaktionerna och varje irriterande faktor kan leda till en förvärring av sjukdomen. Det är värt att komma ihåg att hallon innehåller ett antal syror som negativt påverkar magslemhinnan (särskilt askorbinsyra och salicylsyra).
2. Om en mamma i barndomen har drabbats av diathesutslag på hallon - denna faktor kan mycket väl ärva av barnet.
3. Om modern har en uttalad eller försvagad version av laktostas orsakar hallon ett ökat blodflöde till bröstkörtlarna och detta kan stärka den inflammatoriska processen.

Hur man introducerar hallon i kosten

Hallon lockar med sin rika färg och tillåter inte att gå förbi. Det finns inga betydande kontraindikationer, det är värt ett försök. Hur man börjar lägga till bär i kosten:

1. Inspektera bäret. Hallon är en förgänglig produkt och skrupelfria köpmän lägger ofta bra bär på toppen, och inuti den ligger ofta ruttna. Det är nödvändigt att noggrant sortera igenom de djupa skikten. Kraftiga mögonbär kommer verkligen inte att vara användbara.
2. Du bör inte ta för många bär - mer än 20-30 gram per dag (3-5 bär) för en ammande mor bör konsumeras endast om barnet har tolererat alla de första tiderna väl, och det bör finnas minst 5 av dem, eftersom sena typer också är typiska för hallon allergiska reaktioner.
3. Att köpa det är bättre att föredra skogs hallon, samlade i djupa krossar, långt från spåren. Man bör komma ihåg att mormödrar som sitter på motorvägen inte i princip bör köpa ett bär, eftersom det har en sammetaktig yta, och avgasens smuts från många bilar tenderar att tränga in djupt inuti och inte kan tvättas bort väl.
4. Om du har ett val, är det bättre att föredra ljusa sorter av hallon (vitt eller gult), du bör inte glömma regeln för en ammande mamma - "alla röda sist". Här är det mer relevant än någonsin.
5. Du bör inte ersätta färska bär med hallonjuicer eller konserver. De innehåller en stor mängd socker, vilket kommer att bidra till överdriven socker av mjölk, samt stärka den allergiska reaktionen om den plötsligt inträffar.
6. Du bör börja med konsumtion av 1 - 2 bär eller brygga hallonblad med svart te - som regel, om du är allergisk mot hallon, och om du använder hallonbladen kommer det att manifestera sig i mindre utsträckning.

Hallon - en sommar frestelse, som är mycket svårt att motstå.Som regel bör du inte göra detta, eftersom perioden för detta bär är kort, och dess värdefulla effekt kvarstår hos mamman och barnet i minst sex månader. Om du följer normen, kommer han snart att uppskatta den här söta unika smaken på detta när barnet växer upp.

Video: Hallonbladte