Kan gravida kvinnor äta persimon?

Barnets immunitet, tillväxt och utveckling består av många faktorer. Grunden för barnets hälsa är hans intrauterina liv. Vad som händer med modern under graviditeten ger säkert ett avtryck på fostrets bildning. Till exempel leder den upprepade användningen av potent antibiotika under graviditeten till att barnets tänder ofta smuldrar, snabbt försämras. Brist på syre och hypoxi i livmodern kan leda till neurologiska diagnoser efter födseln. Det är mycket viktigt att övervaka kroppen, röra sig mer, ta nödvändiga vitaminer och regelbundet ta tester. Men det viktigaste är näring. När allt kommer omkring är det genom mat som barnet får de flesta nödvändiga vitaminer och mineraler. Kosten bör vara varierad och hälsosam. Det är viktigt att inkludera ett stort antal naturliga grönsaker och frukter, helst säsongsbetonade. Gyllene höst glädjer oss med läckra, saftiga chokladpersimmoner - det är mycket svårt att vägra denna frukt. I den här artikeln lär vi oss hur persimon är användbart under graviditeten och hur säker denna frukt är.

Användbara egenskaper av persimon för en gravid kvinna

Persimmons sammansättning är oerhört rik och mångsidig. Persimmon innehåller en enorm mängd askorbinsyra och andra vitaminer. Dessutom är frukten rik på en mängd spårämnen, tanniner, pektiner, glukos, fruktos, aminosyror och organiska syror. Persimmon är en värdefull källa till antioxidanter, vars mängd är ännu större än i grönt te. Detta är en underbar, otroligt hälsosam frukt för alla personer, särskilt för en kvinna som är utmattad av graviditeten. Hur persimmon påverkar den framtida modern och fostret, låt oss försöka ta reda på det.

1. Vision. Persimmon innehåller en enorm mängd vitamin A, vilket är nödvändigt för bildandet av barnets synorgan. Dessutom är persimon användbart för mödrar som bär glasögon eller linser. Detta är verkligen viktigt, eftersom en brist på vitamin A ofta leder till att nivån av dioptrar under graviditeten, tyvärr, ökar.
2. För hjärtat. En stor mängd kalium i persimmoner gör frukten nödvändig för att stödja hjärtat och blodkärlen. Persimmon gör väggarna i blodkärlen mer elastiska, sänker blodkolesterolet, eliminerar kolesterolplack. På grund av detta sjunker blodtrycket, hjärtfrekvensen stabiliseras.
3. Jod. Persimmon är mycket rik på jod, det är ett av de mest nödvändiga vitaminerna under graviditeten, särskilt i regioner med lågt jodinnehåll i jorden. Jodbrist kan manifesteras av sjukdomar i sköldkörteln, kroppens svaghet, låg effektivitet. För fostret i livmodern är jodbrist kritisk.
4. Immunitet. Persimmon har mycket C-vitamin, som stöder kroppen under graviditeten med en katastrofal minskning av immuniteten. Persimmoner hjälper till att skydda mot influensa och förkylning mitt under höst-vinterperioden. Bildandet av en skyddsbarriär är särskilt viktigt för kvinnor som fortsätter att arbeta och studera, det vill säga, är i kontakt med ett stort antal människor.
5. Magnesium. Detta är ett mycket viktigt spårelement, vars brist påverkar graviditetsförloppet. Magnesiumbrist kan manifestera sig med symtom som kramper i lemmarna, humörsvängningar, irritabilitet, livmoders hypertonicitet etc.
6. I kampen mot ödem. Persimmon används ofta vid behandling av urologiska sjukdomar, det är ett utmärkt botemedel mot urolit. Persimmon ger en lätt diuretisk effekt, vilket gör att en kvinna kan bli av med svullnad i benen och armarna.
7. För matsmältningskanalen. Persimmon är oerhört användbart för mage och tarmar, denna frukt hanterar matförgiftning. För det första har persimmonmassa en ansträngande effekt, kan snabbt stoppa diarré och skydda mot uttorkning. För det andra kan persimmon undertrycka utvecklingen av patogena bakterier, frukten är till och med effektiv i kampen mot Staphylococcus aureus. Överraskande är persimmon användbar inte bara för diarré utan också för förstoppning. En stor mängd fiber gör att du kan bli av med stillastående avföring.
8. För levern. Persimmoner rekommenderas för användning med alltför stora belastningar på levern - långvarig medicinering, viral hepatit, alkoholförgiftning etc. Persimmon kan förbereda levern under planeringsperioden för allvarliga belastningar av den gravida kroppen.
9. För nerverna. Persimmon innehåller en enorm mängd B-vitaminer, som är nödvändiga för att centrala nervsystemet ska fungera normalt. Persimmon hjälper till att lugna ner, bli av med sömnlöshet, återställa styrka och öka tonen i kroppen. Ett högt glukosinnehåll hjälper till att snabbt återföra hjärnaktiviteten till normalt - detta är den bästa frukten för koncentration och ökad prestanda.

Regelbunden konsumtion av persimmoner gör leder och vävnader mer flexibla och rörliga, det är extremt nödvändigt under graviditeten, när kroppsvikt ökar snabbt, belastningen på lederna och brosket ökar.

Vad är skadlig persimon under graviditeten?

En av de största riskerna är fruktens höga kaloriinnehåll. Persimmon innehåller mycket socker. Å ena sidan är måttlig konsumtion av persimmoner ett underbart mellanmål som skyddar en kvinna från att äta skadliga godis. I detta fall kommer persimmon verkligen att gynnas. Men å andra sidan kan missbruk av söt massa leda till luftväxt, uppblåsthet, och viktigast av allt, till överdriven konsumtion av kalorier och övervikt. För en gravid kvinna som försöker få ett minimumantal kg är detta nu helt onödigt.

En annan fara för apelsinfrukten ligger i det faktum att persimmon är ett ganska starkt allergen, du bör inte luta dig på den under graviditeten, annars kan barnet utveckla en allergi mot denna frukt. Detta gäller särskilt för sen graviditet, när barnet utvecklar sin egen, annorlunda från moders immunitet.

En stor mängd glukos i persimon gör att frukten förbjuds för diabetes. Persimmon kan vara ansträngande eller choklad. Så det är häpnadsväckande sorter som kan stoppa den svåraste diarréen, men med förstoppning är det bättre att vägra dem - de kan förvärra en kvinnas tillstånd. Med en hög tendens till förstoppning kan du skala skalet från persimon - det innehåller de flesta tanninerna. Om persimon är så viskös att du inte kan njuta av fruktens saftiga smak, försök att lämna frukten i frysen. Efter avfrostning blir persimmon mjukare, men förlorar inte sina gynnsamma egenskaper.

Persimmon är en kontroversiell frukt som kan vara förvånansvärt värdefull och katastrofalt farlig under graviditeten. Måttlig konsumtion av persimmoner i mängden 1-2 frukter per dag kommer bara att gynnas. Men överdriven ätning av persimon kan leda till överdriven kroppston, i de tidiga stadierna kan detta provocera missfall. Var försiktig, ät persimmon klokt!

Video: skadliga produkter under graviditet och under utfodring