Citron för immunitet - fördelar och applikation

Förkylningar närmar sig, och alla har rädsla för att oavsiktligt bli förkylda eller få en virussjukdom. De flesta börjar omedelbart fylla på sina första hjälpen med läkemedel för att öka effektiviteten i sin egen immunitet. Men inte alla vet att det inte alls är nödvändigt att spendera enorma mängder pengar på mediciner.

Hemligheten är enkel - immunitet kan stärkas genom att lägga till livsmedel som ingefära, honung eller citron i din kost. Alla innehåller så många användbara mikroelement att alla mediciner kan avundas av dem. Med deras hjälp kan du stärka din egen immunitet och bli av med rädsla för att bli förkyld på vintern.

Användbara egenskaper

Alla användbara ämnen, i stora mängder som finns i alla dessa produkter, med rätt kombination ger en underbar blandning. Med hjälp av drycker eller olika rätter, som är baserade på honung, citron eller ingefära, kan du alltså förbättra kroppens tillstånd avsevärt och öka immunförsvarets effektivitet.

Det är värt att mer detaljerat överväga effekten av ovanstående produkter på människokroppen.

citron:

• främjar avlägsnande av toxiner från kroppen;
• påverkar positivt magsarbetet såväl som levern och njurarna;
• ökar hjärnans prestanda.

honung:

• har en positiv effekt på processerna i magen;
• hjälper till att mätta kroppen med vitaminer;
• stärker hjärtkärlen.

ingefära:

• normaliserar matsmältningen;
• ökar aptiten;
• tar bort skadliga ämnen från kroppen;
• påverkar fördelaktigt leverns tillstånd och tar också bort alla skadliga gifter från kroppen.

Och dessa är långt ifrån alla de fördelaktiga egenskaperna hos produkter.

Effekterna av produkter på människans immunitet

Te anses vara en rikare vitaminrik dryck, så det rekommenderas oftast att laga det. Det kommer att vara särskilt användbart under den kalla säsongen och samtidigt låter dig värma upp och koppla av. Te baserat på ingefära väcker upp kroppens immunitet och gör det mycket starkare, stärker skyddsprocesserna. Om honung eller citron läggs till i detta te, kommer de att fungera som katalysatorer, vilket påskyndar uppnåendet av en positiv effekt.

Tack vare sådana katalysatorer kommer alla användbara mikroelement att komma in i kroppen mycket snabbare och sedan in i det mänskliga blodet och når varje cell i kroppen. Detta hjälper till att återställa den skyddande barriären, som praktiskt taget eliminerar risken för möjliga sjukdomar: friska celler kommer aktivt att delta i kampen mot bakterier om de plötsligt beslutar att attackera kroppen.

Om vi ​​beaktar effekten av te på kroppen under en sjukdom, kan flera punkter noteras:

1. Tack vare drinken påskyndas metaboliska processer vilket förbättrar läkningsprocessen avsevärt.
2. Vid värme sjunker temperaturen till det normala, och smärtorna i tinningarna passerar också.
3. Inflammatoriska processer reduceras.
4. Minskar irritation.
5. Processen för reproduktion av bakterier reduceras till noll.

Miracle Products basdryck

Denna dryck, som innehåller honung, ingefära och citron, kommer inte bara att förbättra immuniteten betydligt utan kommer också att hjälpa till att förbättra hudens hud och återställa styrkan.

För att förbereda behöver du:

• ingefära - 2 bitar;
• honung - några skedar;
• citron - 2 stycken, helst. Det är önskvärt att huden på citroner är tunn.

Tips: till butiken bör du vara särskilt uppmärksam på ingefära roten. Det är bäst att välja färskt, eftersom det kommer att ha en större effekt, och även ge drinken en ovanlig doft som gör att du kan glädja dig.

Tillagningsmetod:

1. Först måste du skala ingefära och slipa sedan roten med tekniken. Om en mixer inte är till hands kan du använda ett rivjärn.
2. Medan ingefära skärs kan du lägga kokande vatten. För att drinken ska bli slut behöver du cirka fyra liter vatten.
3. Så snart vattnet kokar, är det nödvändigt att lägga i det redan skalade och hackade ingefära. Täck sedan pannan med ett lock och upptäck i cirka 7 minuter.
4. Efter tiden måste vätskan filtreras. Om allt gjordes på rätt sätt är vätskans färg en något gulaktig nyans.
5. Den praktiskt färdiga drycken ska låta svalna lite, varefter tillsättes några matskedar honung och blandas tills produkten är helt upplöst. Du kan inte lägga honung i kokande vatten, eftersom alla näringsämnen omedelbart förstörs av hög temperatur.
6. I slutet kan du lägga till citron om så önskas.

Drycken kan tas när som helst på dagen och flera gånger. En beredd drink kan pågå i två dagar.

Ingefära te
För att göra sunt ingefära te, måste du ta följande produkter:

• ingefära är en sak. det är tillrådligt att ta färskt;
• citron - en bit;
• honung - en tesked.

Receptet är ganska enkelt:

1. Först måste du skölja ingredienserna med varmt vatten. Tvätta noggrant.
2. Efter det tas ingefära och skalas. När detta är gjort kan du börja klippa av det. Det är bäst att klippa med små chips.
3. När du är klar med ingefära fortsätter du till citronen. Det kan skäras i skivor. Om du redan har förberett skivor kan du genast gå vidare till nästa steg.
4. Alla hackade ingredienser kan läggas i en tekanna och häll kokande vatten över blandningen. Efter det fångar de en timme och väntar tills drycken infunderas.

Du kan lägga till honung till det färdiga teet.

Ingefära sirap
Sirapen är ett utmärkt läkemedel som avsevärt stärker immunförsvaret och förbättrar kroppens tillstånd. För att förbereda den behöver du exakt samma produkter, men antalet måste ökas tre gånger.

Tillagningsmetod:

1. Precis som i ovanstående recept, måste du först skölja citron och ingefära noggrant.
2. Utan skalning måste varje ingrediens skäras i mycket små bitar.
3. Så snart båda ingredienserna skivas kan de överföras till en behållare och fyllas med honung. Allt detta måste blandas ordentligt, varefter - stäng locket och sätt svalna i kylen.

Du kan lagra sirap i kylen hela tiden.

Några fler recept
Det finns faktiskt många recept, och om du vill kan du hitta dem alla. Här är de mest populära.

1. Recept 1. Citron, ingefära och honung baserad cocktail. Faktum är att receptet är extremt enkelt. För att förbereda en sådan cocktail måste du ta den grundläggande drinken med citron, ingefära och honung som beskrivs ovan. Därefter tillsätts flera skivor ananas från konserver. Därefter kyls den framtida drinken för att svalna något. En kall cocktail är ett nöje att dricka på sommaren. Det är känt för sin behagliga smak och anses vara mycket användbart.
2. Recept 2. Lemonade. Endast detta är inte en vanlig limonad, beredd på honung, ingefära och citron.Först görs te av alla ingredienser, som sedan måste ges tid att svalna. Efter tiden kan du lägga till mousserande vatten i den och hälla blandningen i en karaff eller en flaska. När denna process är klar är det nödvändigt att sätta behållaren i kylen igen. Den förbereds ofta på sommaren - den kan svalna kroppen och rädda den från svällande värme. Fördelen med denna limonad är att den är mycket mer användbar än köpt.
3. Recept 3. En drink baserad på ingefära, citron, honung och mynta. Allt är väldigt enkelt - för beredning måste du ta en färdiggjord basdryck från de recept som beskrivs ovan och lägga till färsk mynta till den. Mängden mynta beror på kockens preferenser. Det skapar en underbar doft och ger drinken en ovanlig smak. Användningen av en sådan cocktail kommer att stärka kroppen hela dagen.

Kontra

Trots att drycker som framställts på basis av ovanstående ingredienser är välsmakande och hälsosamma, har de flera kontraindikationer som är värda att uppmärksamma. Följande är de viktigaste:

1. Det är bättre att inte dricka drycker på tom mage. Det rekommenderas särskilt inte att göra detta för dem som har problem med mag-tarmkanalen eller helt enkelt har en ökad surhet i magsfloraen. Faktum är att ingefära som ingår i drycker kan orsaka magirritation, vilket kommer att leda till allvarlig obehag.
2. Drick inte drycker baserade på citron, honung och ingefära om det finns en allergisk reaktion på någon av dessa komponenter. I bästa fall kan ett allergen uteslutas från receptet.

Drycker beredda på grundval av sådana användbara ingredienser representerar ett stort utbud av vitaminer och mineraler som ökar immuniteten, samt ökar den fysiska och emotionella tillståndet för varje person. De kan användas av både en vuxen och ett barn. Dessutom kan du dricka dem inte bara på vintern - som helst på året kommer att vara ett utmärkt tillfälle att förbereda en hälsosam cocktail.

Video: ingefära med citron och honung för att förbättra immuniteten