Kardemumma - användbara egenskaper och kontraindikationer

I forntiden var kryddor efterfrågade, så köpare krävde ett anständigt belopp för dem. Idag kan populära kryddor köpas överallt för en relativt låg kostnad. Kardemumma är särskilt populärt, det läggs till första och andra kurser, bakverk, varm dryck. Därför är det vettigt att bekanta sig med krydders fördelaktiga egenskaper och dess eventuella kontraindikationer. Så låt oss komma igång.

Kardemummas sammansättning och egenskaper

1. Kardemumma koncentrerar cirka 8% av de essentiella oljorna av totalen. För en portion kryddor som väger 100 g. står för cirka 298 kcal., men ingen använder kardemumma i en sådan volym, så du bör inte oroa dig för siffran. Av den totala volymen upptar kolhydrater den största delen, deras ordning är 51%. Ytterligare 19% är proteiner, 23% ges till fetter.
2. Inte utan vitaminkomplexets deltagande. Kompositionen innehåller vitamin B1, som också kallas tiamin. Detta element ansvarar för tarmmotilitet och mikroflora, avlägsnande av parasitiska maskar, accelerationen av ämnesomsättningen och normaliseringen av magens surhet.
3. Kardemum koncentrerar också riboflavin eller vitamin B2. Denna förening styr vatten- och lipidmetabolismen i vävnaderna och tar också bort överskott av kolesterol från blodkanalerna. Vitamin B2 är viktigt för personer med synskador.
4. Kryddan berövas inte niacin, det normaliserar blodtrycket, därför uppskattas det av hypertensiva patienter. Vitamin B3 är direkt involverad i att öka hemoglobin och förbättra blodkompositionen.
5. Naturligtvis är kryddan rik på askorbinsyra, som samtidigt fungerar som ett immunostimuleringsmedel och anticancermedel. C-vitamin är särskilt viktigt under lågsäsongen och perioden för spridning av akuta luftvägsinfektioner, influensa.
6. Inte utan deltagande av mineraler. Kalcium är nödvändigt för att bilda och packa ben, förhindra karies och stärka tandemaljen. Järn ökar hemoglobin, normaliserar sköldkörteln.
7. Kalium minskar kroppens känslighet för de starkaste allergiframkallande produkterna. Detta element är särskilt viktigt för kärnor och de som har svårt med konstant migrän, huvudvärk.
8. Magnesium ansvarar för energiproduktion och kämpar med kronisk trötthet och sömnlöshet. Detta ämne är viktigt för hjärtmuskelns och hjärnans aktivitet. Magnesium lugnar centrala nervsystemet och tonar den psyko-emotionella miljön.
9. Zink, som är i kompositionen, är viktigt för reproduktionssystemet hos män och kvinnor. Men oftast kallas zink just det manliga mineralet, eftersom det används för att behandla prostata och impotens.
10. Mangan i kombination med fosfor är nödvändig för att stärka benvävnad, tänder och spikplattor. Det förbättrar patientens tillstånd med diabetes på grund av förmågan att sänka blodsockret. Natrium ansvarar för vattenbalansen och cirkulationssystemet.

Användbara egenskaper hos kardemumma

1. Smaksättning påverkar perfekt matsmältningssystemet. Det rensar tarmarna från trängsel, så den naturliga viktminskningen börjar. Alla dietälskare vet att det är omöjligt att gå ner i vikt med en kropp som är förorenad med gifter och gifter.
2. Värdet ses för immunsystemet. På grund av ansamlingen av mineraler, tokoferol och askorbinsyra förstärks det skyddande skalet. Det förhindrar virusinfektion under säsongsepidemier av influensa och SARS.
3. Kardemumma i kombination med renat vatten är ett utmärkt verktyg för inandning vid lunginflammation, astma, bronkit. Kryddan förbättrar utflödet från sputum och tar också bort smärta och ont i halsen.
4. Uppsamlingen av pyridoxin, tiamin, pantotensyra, riboflavin och andra B-vitaminer ger en person en bekväm sömn och reglerar tillståndet i den psykomotiska miljön.
5. Kardemumma har länge använts av traditionella läkare för att behandla styrka. Kryddor förbättrar manlig styrka, förbättrar spermaproduktionen och gör dem mer rörliga. Allt detta leder till en förbättring av reproduktionssystemet.
6. Kryddor har en positiv effekt på hälsan hos det klara könet, som planerar att bli barn. Kryddor ökar fertiliteten, så en kvinna har alla chanser att få ett helt friskt barn.
7. Kardemumma har regenererande egenskaper, det används för att behandla inre blödningar, åtdragande sår på slemhinnorna i de inre organen och desinficera purulenta hudskador och skador.
8. Kryddor måste finnas närvarande i den dagliga kosten för människor som försöker bli av med beroende på tobak. Kardemumma minskar önskan efter nikotin, så att rökning är mindre stressande för människor.
9. De eteriska oljorna som utgör kompositionen behövs av centrala nervsystemet, de förhindrar sömnproblem. Kryddan påverkar också perfekt den hematopoietiska funktionen, vilket förbättrar bildandet av röda blodkroppar. På grund av ansamling av järn höjer kardemumma hemoglobin och kämpar mot yrsel.
10. Kryddan påskyndar absolut alla metaboliska processer. Cellerna får tillräckligt med syre, levern förbättras och dess kavitet rengörs, en enorm fördelaktig effekt på gallblåsan, njurarna, bukspottkörteln.

Fördelarna med kardemumma för att gå ner i vikt

1. Kryddornas användbara egenskaper bestäms inte bara av den kemiska förteckningen över ämnen utan också av kardemommans förmåga att påskynda metaboliska processer. Mot denna bakgrund är viktminskningen långsam, men säker.
2. På grund av diuretiska egenskaper lämnar överskottsvätska kroppen. Detta är fördelaktigt eftersom överskott av vatten gör viktminskning svår.
3. Viktminskning beror på smaksättningsförmågan att rena inre organ från giftiga ämnen, slagg, gift av andra slag. Om rengöringen inte utförs i tid kommer övervikt att förbli på plats.
4. Kardemumma är bland de smaksättningar som bokstavligen bryter ned kroppsfett och bryter ned celluliter.

Fördelarna med mjölk med kardemumma

1. Värdet för kroppen manifesteras i kombinationen av hackad kardemumma med varm mjölk och honung. En sådan cocktail lindrar smärta och ont i halsen, förbättrar utflödet från sputum.
2. Det är mjölk med honung och kryddor som hjälper rökare att bli av med sitt beroende. Denna blandning minskar begäret efter nikotin, så att du smidigt kan minska antalet cigaretter som röks dagligen.
3. Åtgärden lugnar det mänskliga nervsystemet, så det rekommenderas att använda det för sömnlöshet och ofta exponering för stressiga situationer.
4. Mjölk har en positiv effekt på hjärtmuskeln och kardemumma på cirkulationssystemet. Tack vare intaget av dessa komponenter förhindras kardiovaskulära patologier.
5. En cocktail är ett riktigt fynd för män. Kryddor med mjölk fungerar som en naturlig afrodisiakum. En man ser mer attraktiv ut i motsatt köns ögon.

Fördelarna med kardemumskaffe

1. Kardemumma kombineras oftast med varma drycker, vare sig det är te eller kaffe. Det är särskilt användbart att ta en sådan cocktail på vintern så att kroppen lättare kan motstå virus. Men även i höstens melankoli bryr sig en person inte om att äta en varm dryck som lindrar depression.
2. När kardemumma sätts till kaffe minskas effekten av koffein på kroppen. När du dricker en sådan drink varje dag, irriterar du inte nervsystemet.
3. Kaffe stimulerar produktionen av magsaft, vilket ökar lusten att äta. Kardemum förstärker absorptionen av mineraler och vitaminer i matstrupen.

Fördelarna med kardemumte

1. På grund av det faktum att krydda stimulerar hjärnneuroner, kommer alla kognitiva funktioner tillbaka till det normala. Eftersom det innehåller mycket betakaroten, förbättrar krydda med varmt te synskärpa, förhindrar glaukom och grå starr.
2. Kardemumma med te måste konsumeras av kategorier av människor som arbetar hårt mentalt. I sådana ögonblick arbetar kroppen till gränsen, lossning är nödvändig. Spice har toniska egenskaper och lyfter stridsandan.
3. Värdet på krydda med te sträcker sig till en minskning av det intrakraniella trycket; ofta migrän och huvudvärk försvinner i denna jord. Kryddan förbättrar också sammansättningen av muskelfibrer på grund av inkommande aminosyror och proteiner.

Kardemumma i kosmetologi

1. Anläggningen har bevisat sig inom kosmetikindustrin. Kardemummahuvor blandas ofta i olika hår- och kroppsvårdsprodukter. Produkten eliminerar inflammatoriska processer på grund av dess antiseptiska effekt.
2. Kardemummibaserade kosmetiska hudvårdsprodukter har gynnsamma effekter på celler, lugnande vävnader. Produktens eteriska olja kan lättare överhuden och eliminera åldersfläckar. Ett sådant verktyg är särskilt efterfrågat bland kvinnor i mogen ålder.
3. Kardemumma rekommenderas att konsumeras inuti för en omfattande rengöring av kroppen. Växten anses vara en utmärkt antioxidant, som direkt påverkar hudens tillstånd. Kardemum återfuktar vävnaderna och tar hand om känslig läpphud.
4. På grund av den behagliga aromen är kardemumma efterfrågad i parfymindustrin. Ett extrakt från en växt används aktivt för att skapa en sammansättning av aromer i parfymer. Extraktet ingår också ofta i eau de toilette, tvål och duschgeler.
5. Det viktigaste med kardemumma är dess unika doft, som kan döda de flesta obehagliga luktar. Ofta har inte alla kosmetiska formuleringar läckra anteckningar. Med hjälp av kardemumma kan du därför jämna ut den totala lukten.
6. Kardemummibaserade naturliga produkter eliminerar perfekt allergiska reaktioner på huden. Dessutom fuktar kompositioner av denna typ perfekt epidermis i huvudet och ökar blodcirkulationen. Tack vare dessa egenskaper får håret sin tidigare glans och styrka. Inflammatoriska processer och peeling försvinner.

Kardemummanvändning

1. Det ganska könet under graviditeten rekommenderas att tugga frön från växten för att bli av med symptomen på toxikos. Anläggningen kommer också att hjälpa dem som den ofta vaggar i transporter.
2. Med en upprörd mag-tarmkanal räcker det att kombinera en liten mängd riven ingefära rot och flera kardemumma frön. Häll 250 ml ingredienser. kokande vatten. Koka kompositionen i flera minuter, vänta på kylning och sil. Ta produkten som en varm dryck.
3. För att stärka immunförsvaret och förhindra effekterna av vitaminbrist måste du slipa 4-5 kardemummafrön och kombinera pulvret med 15 gr. blommahonung. Rör om ingredienserna ordentligt och ta en portion varje dag efter att du vaknat upp.
4. I dietetikvärlden har kardemumman inte blivit obemärkt. För att bli av med oönskade kilogram måste du brygga 300 ml. kvalitet grönt te. Mata in en drink 1 gr. mald kardemumma och 3 ml. citronsaft. Drick produkten varje morgon. Det är viktigt att förstå att drinken fungerar som en hjälpkomposition.
5. För att genomföra en grundlig rengöring av kroppen måste du kombinera 5 gr. kardemummipulver och 250 ml. kokande vatten. Insistera på produkten i en halvtimme och sil sedan.Drick en varm dryck på 60 ml. En gång om dagen.
6. En blandning av malda fänkålfrön, kardemumma och dill hjälper till i kampen mot diarré (diarré). Produkter måste tas i lika stora mängder. Brygg 10 gr. råvaror i 200 ml. kokande vatten. Låt produkten brygga. Ta 30 ml. på morgonen varje dag.
7. För att förhindra smärtsam förstoppning rekommenderas kardemumma att blandas i livsmedel som är rika på fiber. Du kan också konsumera te med ingefära och nämnda råvaror regelbundet.
8. I kampen mot sömnlöshet kommer en avkok hjälpa perfekt. För att laga det måste du blanda 12 gr. kardemummipulver och 300 ml. vatten. Koka ingredienserna. Sil och ta 50 ml. innan du går till sängs.

Användning av kardemummaolja

1. Kardemumeter är främst efterfrågad i kosmetikindustrin. Sådana produkter ser perfekt efter normal och torr hud. Kosmetiska preparat ökar lockets elasticitet och regenererar vävnaden på cellnivå. Oljan visade sig väl i att stärka och öka hårtillväxten.
2. Olja används aktivt i massage. Produkten blandas med liknande kompositioner av mandel-, lin-, oliv- och druvfrö. Endast 4 droppar kardemumester måste blandas i basoljan. Helande massage lindrar muskelsmärta, spänningar. Du får fullständig avkoppling.
3. Ingen mindre avslappnande effekt tillhandahålls genom vattenprocedurer. Rita ett bad med varmt vatten och injicera 5-6 droppar kardemometer i vätskan. Sådana procedurer är särskilt användbara för individer med hudproblem. Dessutom eliminerar ett varmt bad med olja symptomen på förkylning.
4. Inte mindre effektiv hemlagning. Olja kan blandas i olika krämer, lotioner och schampon. På 40 gr. grunderna du behöver ta bara 2-3 droppar kardemometer.
5. När det gäller medicinska procedurer är det bättre att lägga råvaror till aromlampor. Detta kommer att kräva cirka 5-6 droppar. Kardemumångor eliminerar vanlig förkylningssyndrom, halsont, hosta, huvudvärk. Kroppen får fullt ut en livskraft, den psyko-emotionella bakgrunden förbättras.

Kardemumskontraindikationer

1. Om kardemumma tillsätts i små mängder till olika skålar skadas inte kroppen. När det gäller läkemedel och kosmetika är det värt att vara försiktig med proportioner.
2. För medicinska ändamål är det förbjudet att använda råvaror för gallstensjukdom. Kryddor kan utlösa rörelser av stenar och sand i kanalerna. Outhärdlig smärta och kramp kommer att börja. Processen är irreversibel.
3. Under graviditet och graviditet får kardemumma användas uteslutande som ett krydda för olika rätter. Produktbehandling är förbjuden.

Kardemumma är en unik växt med en imponerande lista över näringsämnen. Med sin hjälp kan du bli av med ganska allvarliga patologier. Dessutom förhindrar kardemumma förkylningar och infektionssjukdomar.

Video: Cardamom-fördelar