Hur man gör anti-celluliter massage med banker

Cellulite ... Tja, vilken av kvinnorna, över trettio års ålder, mötte inte denna fruktansvärda, motbjudande "apelsinskal" på höfterna och i skinkorna? Många av en sådan ”överraskning” i medelåldern kan leda till en deprimerad stämning, göra dem komplexa över sitt eget utseende. Men varje skönhet måste älska sig själv! Celluliter kan bekämpas. Ett effektivt sätt är massage med burkar. Hur, när och hur ofta att genomföra det kommer vi att berätta.

Var kommer celluliter ifrån

I allmänhet tros det att om hon efter trettio år inte har stött på något problem, har hon betydande hormonell obalans. Endast läkare vet hur korrekt denna åsikt är. Vi försöker bara ta reda på var attacken kommer ifrån och vad den är.

Med vetenskapliga termer kallas olägenheten "gynoid lipodystrophy." Det utvecklas i fettiga subkutana avlagringar. I själva verket är detta förändringar i den korrekta strukturen i det subkutana fettlagret, på grund av att det finns en kränkning av blodflödet, syre- och näringscirkulationen samt lymfutflödet. Huden blir ojämn, ojämn, som en apelsinskal.

Förresten behandlar läkare inte celluliter som en allvarlig sjukdom, många läkare anser i allmänhet att det är en exklusiv yttre defekt och inte en sjukdom. Det är anmärkningsvärt att innan människor inte uppmärksammade "apelsinskal" på kvinnliga lår och skinkor. Och först med den aktiva utvecklingen av modebranschen och den sexuella revolutionen som svepte genom Europa, betraktades celluliter som ett kosmetiskt fel som förstör liv. Det hände först 1973. Så problemet är inte så många år, eller snarare inställningen till det.

Hur förstår jag om jag har celluliter? Scen för manifestation

Du kommer omedelbart att märka det och kommer inte att förväxla det med något. Ojämnheter uppträder på huden. Särskilt när det är komprimerat. Men för många märks problemet även utan några speciella tester. Titta bara på höfterna - och här är det, "apelsinskal." Det förekommer hos kvinnor över 25 år gamla, och hos de över 30 är det nästan hundra procent utbredd.

Specialister skiljer fyra stadier i celluliter:

1. Tidig eller pre-celluliter. Utåt märkt, med undantag av en svag svullnad i vävnaderna och ibland blåmärken. Men dystrofiska förändringar har redan börjat i fettlagret: blodflödet i kärlen har avtagit, permeabiliteten hos deras väggar har ökat och lymfestagnation har dykt upp.
2. Elementary. Huden blir mindre elastisk, blir blek, men defekten märks fortfarande inte. Du kan se de första tecknen på en "orange orc" endast med stark kompression av höfterna och skinkorna. Eller med deras muskelspänning.
3. Micronodular. Huden får ett allt mer fula utseende. Spindelår och uppenbara tecken på vävnadsödem visas på den. Ytans nodularitet, dess ojämna utseende, klumpar och knölar är synliga för det blotta ögat. Inuti fortsätter processen att utvecklas. Fettceller börjar sammanfogas i kluster, subkutana ärr visas och septum av fettvävnad är grovt.
4. Makronodulyarnaya. Uttalad celluliter. Lymf stagnerar. Blodflödet störs, venösa blod kvarstår i vävnaderna. Som ett resultat upplever de syre-svält, och processen fortskrider. Utåt manifesterar allt sig i grova och stora noder under huden som gör ont. Vävnaden är svullen, alla oegentligheter under den känns tydligt och det finns områden med härdning. Det här stadiet är mycket sällsynt, det kräver hjälp av läkare.Och de vanligaste andra och tredje behandlas oberoende.

Du kan bli av med manifestationerna av celluliter. Dessutom måste du bli av med komplexen och promenera stolt längs stranden utan att gömma höfterna. Hur gör jag det? I själva verket inte så svårt. Det viktigaste är att ha en önskan och ett stort utbud av positiva.

En uppsättning åtgärder för att bekämpa celluliter

I allmänhet är det bara möjligt att bli av med motgångar om du tar en övergripande strategi för att lösa problemet. Först av allt, ta upp din egen kropp och gå ner i vikt. Eftersom ofta manifesteras "apelsinskal" hos de kvinnor som lider av ett överskott på kilogram. Så här är vad du behöver göra:

1. Revidera näring och gå vidare till höger: ät läckra, varierade men bara hälsosamma livsmedel.
2. Träning, konditionsträning (friidrott) är särskilt bra.
3. Var uppmärksam på övningar som förbättrar blodflödet och metaboliska processer, ökar elasticiteten i muskler och hud, tonar hela kroppen.

Naturligtvis kan behandling inte ske utan speciella krämer som hjälper till att förbättra hudens inre tillstånd och minska yttre manifestationer.

Och ändå är den mest effektiva allierade i kampen mot celluliter en speciell massage, som utförs med konventionella burkar. Låt oss prata mer om det.

Banker i kampen mot celluliter

Så nästan var och en av oss har stött på medicinska banker. De placeras på ryggen som ett av medlen i kampen mot förkylningar när sjukdomen kommer till bronkierna. Intressant nog är dessa enheter mycket effektiva mot celluliter. Vad är deras effekt?

När vi fäster burken på huden bildas ett vakuum inuti behållaren. Moderna armaturer har förändrats något. Tidigare använde våra mormödrar och mödrar glas som brände i luften med en vanlig tändsticka, men nu kan du ofta hitta plastmaterial, i slutet av det finns ett speciellt päron. Genom att klicka på den pumpar du ut luften. I detta fall bildas naturligtvis ett vakuum inuti.

När vi masserar problemområdet med hjälp av en burk uppstår ett tryckfall. Detta stimulerar de övre hudlagren, återställer sin ton, får blodet och lymfet att gå snabbare. Dessutom fastställs rätt cirkulation av alla vätskor i överhuden. Som ett resultat försvinner de kliniska manifestationerna av celluliter gradvis. Effekten kommer att märkas någon tid efter det att förfarandets gång har börjat.

Hur man masserar hemma

För att massagen inte skadar huden och ger önskad effekt måste den göras korrekt. Vi kommer att berätta hur.

Först måste huden först vara beredd på proceduren. För att göra detta, värma upp det. De mest problematiska områdena är skinkor och höfter. Här kommer vi att arbeta med dem. Kom ihåg! Anti-celluliter massage med banker kan inte utföras på inguinala och inre låren, liksom i knäledens veck.

Så massera försiktigt dina händer med problemområden. Gnid dem tills en liten rödhet och känsla av värme. Vanligtvis används cirkulära slag från knä till mage. Knappar gnuggas helt enkelt med hela handflata.

För det andra måste kroppen smörjas så att burkarna lätt glider över den. Dessutom hjälper speciella anti-celluliteroljor också i kampen mot fienden. Så vi applicerar en fuktighetskräm, mycket försiktigt, ströker den uppvärmda och rengjorda huden och gnider produkten i den. Kom ihåg att en rikt smord yta gör att burken kan röra sig utan problem.

För det tredje börjar vi själv göra massage. Både moderna plast- och sovjetiska glasburkar passar honom, men det blir lättare att arbeta med det första. Vi fäster enheten på ett problemställe och börjar smidigt flytta den upp och ner på ytan och därmed behandla hela området.Massage utförs i ryggen, böjer knäna. Först drivs burken i raka linjer, sedan i en sicksack och i slutet av proceduren - i en cirkel, vågor och spiraler.

När du gör en massage ska du noggrant övervaka hur mycket huden som absorberas. Om du gör allt rätt, bör det gå minst 2-3 cm in i burk. Om mer, kärlskada kan uppstå, minska trycket genom att släppa in lite luft. Mindre än 1 cm indikerar att du utför proceduren fel och att det inte kommer att påverka det.

Massagen utförs i cirka 15-20 minuter, tills uttalad rodnad uppträder. Med korrekt och regelbunden (varannan dag) massage passerar celluliter ganska snart. Glöm inte att återfukta huden varje gång efter proceduren.

Apelsinskal är bra bara på apelsin, det behövs inte alls på de mest aptitrande platserna i kvinnokroppen. Men tack vare de beskrivna åtgärderna och den magiska massagen kan du helt besegra problemet.

Video: massera lår och skinkor med vakuumburkar