Fig. Användbara egenskaper och kontraindikationer

Inte många vet att fikon tillhör kategorin blommor, inte frukt eller bär, eftersom alla är vana att tro. En forntida odlad växt kallas en fikon eller fikon. Fikon konsumeras i olika former, inklusive färsk, torkad, torkad form. På grundval av detta framställs inte mindre användbart sylt, liksom avkok och infusioner. Av dessa och andra skäl är människor intresserade av information som påverkar fruktens gynnsamma och skadliga egenskaper. Låt oss prata om dem i ordning.

Figurernas sammansättning, användning och egenskaper

Värdet på fikon är stort, men fördelarna måste beaktas i termer av elementen i kompositionen.

1. Många blommor av protein, betakaroten, retinol, vitamin PP, askorbinsyra, B-vitaminer, mineraler. Av de senare har koppar, magnesium, kalium, fosfor, natrium, kalcium och andra en hederlig plats.
2. Fikon berövas inte kumarin, organiska syror, kolhydrater (presenteras i form av lätt smältbar glukos och fruktos). Fig ligger på andra plats efter nötter i ansamlingen av kalium i kompositionen. Denna mineralförening är nödvändig för hjärtmuskeln och hela cirkulationssystemet.
3. Fikon används av folkläkare för terapeutiska och förebyggande syften för vitiligo, astma, anemi (järnbristanemi), hosta, feber, takykardi. De behandlar också neoplasmer i njurhålet, en ökad volym i levern.
4. Diuretiska egenskaper uppmuntrar människor att äta fikon från svullnad och vätskeuppbyggnad i vävnader. Laxerande effekter hjälper till med förstoppning och upprörd avföring. Fikonblad används som lotioner för behandling av stora skador, sår och hudskador.
5. Inkommande mineralföreningar upprätthåller blodtrycket och minskar dess hopp, tonar hjärtslaget och eliminerar tecken på arytmi. Allt detta görs möjligt genom att kalium och magnesium inkluderas.
6. Intressant nog har fikon 2,5 gånger mer järn än äpplen. Fiken används därför för misstänkt anemi och för behandling av en befintlig sjukdom.
7. Produkten innehåller nikotinsyra, den anses vara ett utmärkt verktyg för att tunna blodet och förbättra dess cirkulation. På grund av detta minskas risken för blodproppar, blodkanaler rensas för kolesterol, stroke, hjärtattack, tromboflebit och andra patologier förhindras.
8. Fig har mycket fiber och annan kostfiber. De är nödvändiga för aktiviteten i matsmältningssystemet, njurarna och levern. Ett systematiskt intag av fikon leder till att kroppen rensas helt för slagg, giftiga ämnen, gifter av annan natur. Fig är nödvändig för behandling och förebyggande av förstoppning.
9. E-vitamin, även kallad tokoferol, har antioxidantegenskaper. Detta ämne förhindrar de negativa effekterna av fria radikaler på friska celler, varför onkologi förhindras och behandlas.
10. Under förkylning behövs också fikon. Ett avkok baserat på det och en färsk växt hjälper till att bli av med slem i luftvägarna, hjälper till att sänka temperaturen, påskyndar svettningen. Glukos och fruktos, som finns i fikon, hjälper till att återhämta sig snabbare efter operation eller efter en långvarig sjukdom.
11. Frukt ackumulerar askorbinsyra i en anständig mängd. C-vitamin är nödvändigt för den allmänna förstärkningen av immunitet, det stöder verkan av tokoferol och retinol.Fikon används för att göra te, avkok, infusioner, som hjälper till att effektivt hantera tonsillit och influensa.
12. Som en del av mycket kalcium och fosfor är dessa mineralföreningar i kombination nödvändiga för komprimering av benvävnad, tänder, spikplattor, hårsäckar. Uppsamlingen av laxermedel leder till en omfattande rengöring av njurarna från små tumörer.

Fördelarna med torkade fikon

1. Torkade fikoners sammansättning innehåller många ämnen som också finns i färska fikon. Men volymen för vissa inkommande element efter värmebehandling ökar avsevärt. Denna lista innehåller naturliga sackarider som hjärnan behöver för att fungera korrekt.
2. Dessutom har torkade fikon en laxerande effekt, så att även de mest komplexa stillastående fenomen, giftiga ämnen, salter av tungmetaller lämnar kroppen. Denna typ av fikon är mycket bättre för matsmältningen än färsk.
3. Kompott, infusioner, te bereds på basis av frukt. Sådana drycker konsumeras under säsongsepidemin av influensa, akuta luftvägsinfektioner, tonsillit för att förbättra immuniteten. Dessutom tar en avkok på torkad fikon bort värme, tar bort sputum från andningsorganets hålighet.
4. Efter värmebehandling ökar ansamlingen av järn avsevärt, vilket gör fikon ännu mer användbar. Det förhindrar järnbristanemi, förbättrar blodkompositionen och dess cirkulation.
5. Det används som ett ytterligare botemedel mot takykardi, bronkialastma, kvinnliga gynekologiska sjukdomar, urolithiasis (med formationer upp till 5 mm i storlek).
6. I torkad fikon finns det mycket mer B-vitaminer, de är nödvändiga för det mänskliga nervsystemet, eftersom de kontrollerar den psyko-emotionella miljön. Avkok av torkade eller torkade fikon hjälper till med sömnlöshet, munar upp, stimulerar hjärnneuroner.
7. Fikon i någon form, vare sig de är färska eller torkade, anses vara ett universalmedel för många manliga sjukdomar. Så förhindrar fostret de inflammatoriska processerna i prostatakörteln, prostatit, impotens.

Fördelarna med fikon för kvinnor

1. Under många år har den kvinnliga hälften av befolkningen haft användning av fikon för att bibehålla hälsa och skönhet i synnerhet. Kompositionen innehåller antioxidanter som förlänger ungdomar i vävnader. Detta möjliggörs genom avlägsnande av gifter och gifter.
2. Kompositionen innehåller kalcium, vilket stärker nagelplattan, håret, huden. Fikekstrakt läggs till alla typer av vårdande kosmetika (badskum, salter, krämer och kroppslotioner, tonika etc.) och parfym.
3. Vid hudsjukdomar kan massan hos ett nytt foster torkas med utslag, akne, lav, eksem och psoriasis. Effektiva lotioner från puréfikmassa.
4. Flickor under menstruationen plågas ofta av minskningen av hemoglobin, eftersom det mesta av järnet tvättas ut med blod. Fikon återställer bristen på detta element, eliminerar apati och känslomässiga utbrott.

Fördelarna med fikon för gravida kvinnor

1. Nästan alla vet att det inte är bra att ta mediciner medan man bär ett foster. Därför rekommenderas det att börja äta fikon före lågsäsongen. Den unika kompositionen mättar kroppen med fördelaktiga enzymer och stärker den.
2. Fig kämpar lätt med vitaminbrist, anemi och förkylning. Därför är det inte nödvändigt att använda hjälp av skadliga läkemedel. Frukten påverkar inte barnet negativt. Experter rekommenderar att inkludera råvaror i den dagliga kosten.
3. Många företrädare för det svagare könet under graviditeten lider av vanliga problem. Den vanligaste observerade upprörda magen och förstoppning. För att hantera problem rekommenderas det att man bara äter 3 frukter per dag. Klyvningsprocesser kommer att återställas helt.

Fikon och mjölk när du hostar

1. I folkmedicin används fikon ofta för att eliminera olika typer av hosta. Fikon avlägsnar perfekt slem från bronkierna, lindrar inflammation i halsen och kämpar mot ökad kroppstemperatur. För större effektivitet tas råvaror bäst med mjölk.
2. 250 ml 3 torkade frukter tas i vätska. Koka komponenterna efter kokning i 3 minuter. Ta bort behållaren från värmen och vänta på kylning till en acceptabel temperatur. En liten mängd honung kan blandas efter smak. Ta det här verktyget 3 gånger om dagen fram till återhämtning.

Fikon med viktminskning

1. Tidigare undersökte vi de enorma fördelarna med frukt för människor. Tyvärr är det få som vet att fikon hjälper mycket i dietetik. På grund av fruktens värdefulla sammansättning kan du snacka helt. Kroppen känner inte hunger på länge.
2. Det är tillåtet att ersätta en eller två måltider om dagen med färska fikonfrukter. Som ett resultat av en sådan diet kan du förlora en betydande mängd oönskade kilogram. Dessutom kommer kroppen inte att känna obehag.
3. Dessutom får en person konkreta fördelar i form av mättnad med värdefulla enzymer. Fikon rengör vävnader perfekt från slagg, giftiga ämnen och högt kolesterol. Resultatet är en mjuk och märkbar viktminskning.

Fig kontra kontraindikationer

1. Fig har ett antal positiva egenskaper. Om du bestämmer dig för att förbättra din hälsa, bör vissa kontraindikationer övervägas. Annars kan det allmänna tillståndet hos en person förvärras. Frukt är kontraindicerat vid pankreatit, gastrit, diabetes och gikt.
2. Ät inte fikon med en tendens till fetma. Du kan också rådfråga en näringsläkare och upprätta ett individuellt dagpenning. Luta dig inte på råvaror innan en viktig händelse. Fig har en bra laxerande effekt.

Regler för att välja fig

1. När du bestämmer dig för att köpa färsk frukt bör du noggrant närma dig processen. Välj inte i något fall skadade kopior, utöver bristen på nytta kan du stöta på ett antal ytterligare hälsoproblem.
2. Fig hänvisar till förgängliga produkter, så under den varma säsongen lagras den inte på länge. Det är annorlunda med torkade fikon. Om du inte själv förberett frukterna innan du torkade, finns det risk för att fikonen skämdes bort.
3. När det gäller färska fikon är det värt att välja frukt som har en behaglig doft. Vid beröring ska skalet vara elastiskt och inte ha någon skada. Den jäsade sura lukten, fruktens ökade mjukhet och den klibbiga skalet vittnar om fruktens stillhet.
4. Ofta samlar leverantörer frukt som fortfarande är omogna, ett så enkelt drag gör att fikon kan förlänga hållbarheten. Som regel har en fikon i denna form inte en karakteristisk lukt. Frukter ser gröna ut med ett hårt skal. Tänk på att omogna fikon ännu inte har alla goda egenskaper.
5. Du bör inte alltid vara uppmärksam på färg, beroende på variation kan skalet ha en annan nyans. Därför är det inte nödvändigt att tänka att frukterna inte har mogit, förlita sig bara på utseendet. Fikon av olika sorter kan ha en gul, mörkblå och lila nyans. Bara det sistnämnda finns oftast på marknaden.

Lagringsregler för fig

1. Du bör inte köpa stora mängder fikon för att äta färskt åt gången. Annars går fikonet dåligt på bara några dagar, även i kylskåpet. Ät en godbit direkt efter att du kommer hem.
2. Om du inte kan vänta alls, så har du råd att äta flera frukter direkt på marknaden. Tänk på att i extrema fall måste du äta fikon efter köpet inom tre dagar. Det är inte heller överflödigt att slå in varje frukt i en torr servett. Ett litet knep håller frukten färsk längre. Papperet absorberar överflödigt fukt.
3. Färska fikon kan lagras i en torr burk.Dessutom måste all fukt tas bort från frukten i förväg. Försök inte stänga behållaren med ett lock. Frukten bör sändas. Lägg därefter fikon i kylen för lagring. Se till att det inte finns någon lukt i kammaren. Fig absorberar väl arom.

Fig har unika helande egenskaper. Den rika kompositionen undviker bildandet av ett antal sjukdomar. Med hjälp av råvaror kan du stärka immunförsvaret och kringgå vitaminbrist. Dessutom klarar fikon effektivt förkylningar. Om du misstänker att det finns kontraindikationer i form av kroniska sjukdomar, genomgå ett test innan du äter produkten.

Video: fördelarna och skadorna av fikon för kroppen