Да ли се шљиве могу дојити?

Шљива је воћна, камена воћна биљка, која укључује брескве, трешње, марелице и многе друге, мање познате. У природи постоји више од стотину подврста биљака ове групе. Крошње дрвећа на којима расту шљиве, шире се и подижу се могу имати равне или висеће гране са и без трња. Листови шљиве имају назубљене ивице. За време цветања, пупољци цветају ружичастим или белим мирисним цветовима. Након периода цветања, појављују се постепено зрели плодови који доспевају у зрелост од јула до септембра, зависно од сорте и временских услова.

Чињеница! Шљиве се по правилу односе на условно одобрене производе за дојиље. Међутим, не препоручује се да их једу док новорођенче не наврши 3 месеца живота.

Дојеће жене присиљене су да се одрекну себе на више начина. Са растом бебе, листа прихватљивих производа се шири. У току лета важно је тело надопунити витаминима из свежег воћа и поврћа.

Које су предности шљиве?

Шљиве имају укусну, сочну и ароматичну кашу, а унутра се налази велика кост. Ово воће је доста разнолико у својим сортама и свака од њих има своје карактеристике, јединствени састав, укус и визуелне карактеристике.

Шљиве су изузетно корисне за оне који имају гастроинтестиналне проблеме. Њихова редовна употреба у малој количини хране може успоставити цревну покретљивост код људи који имају сталне проблеме са опстипацијом. Шљиве такође имају благи диуретски ефекат. Поред тога, оне су нискокалоричне, а на 100 грама производа отпада свега 45 калорија. Али врло су засићене витаминима и минералима.

Многи од њих праве укусне и мирисне припреме за зиму, пеку пите, припремају ликере, па чак и сосеве.

Предности и индикације:

1. Једење шљива као хране потиче правилан метаболизам.
2. Калијум садржан у њима јача нервни систем и нормализује рад срчаног мишића.
3. Елиминисати устајале процесе повезане са одвајањем жучи.
4. Доприноси снижавању холестерола у организму.
5. Они прочишћавају црева.
6. Лаксативни и диуретички ефекти су једноставно потребни код неких људи који пате од пробавних сметњи, проблема са бубрезима и надбубрежном мрежом.
7. За болеснике са хипертензијом шљиве могу постати прави спас у сезони.
8. Витамини неопходни за нормално функционисање савршено се апсорбују из овог производа.
9. Доприносе снижавању телесне температуре, чије повећање прати мноштво болести.
10. Шљиве садрже пуно влакана, органских киселина, фруктозе, угљених хидрата, као и витамина из групе: А, ПП, Ц, Б и Е.
11. Ово воће има у свом саставу много важних елемената у траговима: јод, флуор, цинк, манган, калцијум, хром, бакар и фосфор.

Шљиве за дојиље

Често дојеће жене максимално покушавају изузети ово воће из исхране. То је због њиховог лаксативног дејства. Међутим, употреба шљива у потпуности је сигурна у умјерености. Затвор често погађа не само мајке које доје дете, већ и саме бебе. Једење мале количине шљиве може решити овај проблем.

Нажалост, нико није имун на појединачне реакције чак и на најнекодније воће, а шљиве у том погледу нису изузетак. Мала деца су изузетно осетљива на састав мајчиног млека. Било које воће, укључујући шљиве, укључујући педијатре, не препоручује уношење у исхрану пре него што дете напуни најмање 2 и по месеца.Даље, нови производ се може увести постепено, пажљиво посматрајући здравље мрвица. Први пут ће бити довољно појести једну малу шљиву или чак половину. Ако се реакција не догоди, након пар дана можете појести два и тако даље.

Ако беба има осип или има нетипичну анксиозност, тада морате одбити да уживате у мирисним плодовима ове сезоне.

Да би производ био користан, а не штетан, боље је купити шљиве од људи који су га сами гајили у својој башти или из властите баште. Свјеже шљиве имају „прашњав“, бјелкасти премаз на коре. По његовом присуству или одсуству треба проценити свежину производа.

Контраиндикације

• пролив
• дијабетес мелитус;
• гихта
• повећана киселост желуца;
• индивидуална нетолеранција.

Тело сваке особе је индивидуално. То значи да свако има своју сопствену стопу потрошње шљива дневно. Најчешће, овај производ не изазива нелагодност при умереној употреби до 350 г дневно, али постоје људи који имају веома осетљив пробавни систем на ово воће.

Како скувати укусне и здраве пирјане шљиве за негу мајке

Да бисте смањили ризик од појединачне реакције код бебе, за почетак бисте требали користити шљиве у припремљеном облику, након термичке обраде. Тако се у воћу смањује количина супстанци које могу изазвати алергије. За чај можете направити укусан и сладак џем, испећи укусну торту, али најсигурнији начин је компот. Садржиће умерену количину производа, што ће заштитити бебу од могућих алергијских манифестација.

Да бисте скухали компот од шљиве, требат ће вам:

• 500 г шљива;
• литарска лименка воде;
• 2 кашике шећера (али боље без њега).

Шљиве се морају испрати хладном текућом водом. Прокухајте воду и додајте јој шљиве. Загревајте око 5 минута на лаганој ватри под поклопцем. Затим искључите шпорет и оставите на собној температури док се охлади.

Видео: какво воће може имати негована мајка?