Наранџа је воће богато витаминима. Али чак ни то није главни разлог зашто и деца и одрасли воле ово воће. Необичан егзотични укус чини га омиљеним међу агрумима. Употреба овог воћа помаже да се реши недостатка витамина у касну зиму и рано пролеће. Али вриједно је схватити да ли је могуће јести га жени која доји.
Лекари, на пример, верују да су наранџе алергени и злоупотреба њих може довести до алергијских реакција код одраслих и шта можемо рећи о новорођенчади. Али ипак, младе мајке понекад себи дозвољавају барем пар режња овог воћа. А беба добија витамине које је мајка примила током дојења.
Да ли је заиста вриједно конзумирати поморанџе за дојиље и јесу ли корисне за дојиље - можете сазнати након што прочитате овај чланак.
Прича
Родно место овог наранџастог воћа је Шпанија. Због тога, управо овде наранџу највише цијене људи различитих узраста. Труднице и дојиље нису изузетак. Деца пију сок од њега од малих ногу, а младе мајке такође конзумирају и воће и сокове, не страхујући да би то могло негативно утицати на крхко дечије тело.
Чињеница да се Шпанци не плаше алергијских реакција због употребе наранџе објашњава чињеница да су њихово тело навикли и прилагодили употреби овог воћа. На пример, у Русији је јабука такво воће. Такође се сматра најприкладнијим за употребу у исхрани чак и код жене која доји.
Састав
- Наранџа се одликује по томе што у себи садржи значајну количину витамина Ц, који је укључен не само у њему, већ и у друго воће које спада у категорију агрума. Овај витамин јача имуни систем човека, што спречава улазак вируса у њега.
- Следећа компонента је бета-каротен који позитивно утиче на развој растућег организма.
- Следећа компонента штити од различитих дејства на организам - витамин А.
- Одговоран за нормалан ток хемијских процеса у организму медицинске сестре и бебе витамин Б.
- На квалитет вида утиче и витамин ПП.
- Повољно на гастроинтестинални систем утиче и пектин који се налази у поморанџи.
Штета
Ако говоримо о дојењу, требали бисте бити пажљивији на наранџе, јер поред позитивног утицаја на организам, млада мајка може наштетити својој беби злоупотребом воћа.
Сви представници агрума припадају јаким алергенима, укључујући и наранџе. Због тога, како би се избегле неочекиване алергијске реакције, за време дојења вреди смањити пријем овог воћа, као и престати пити сок од поморанџе. Али, ако је жена навикла да у својој исхрани има наранџе, тада се може ограничити на неколико кришки плода. Истовремено, млада мајка ће моћи да провери бебину реакцију. Али чак и уз нормално стање детета и његов недостатак реакције на фетус, боље је да не злоупотребљавате овај производ, и ограничите се једењем неколико кришки наранџе, али неколико пута недељно. То сигурно штити младу мајку од нежељених алергија.
Наранџе углавном доносе из иностранства. А период док је стигао у нашу земљу није познат, тачније где је и како био смештен, под којим условима. Ово би требало да упозори медицинску сестру, па је боље да напустите велики број наранџи. Уосталом, поред алергија, можете добити и тровање.
Употреба егзотичног воћа није увек иста код различитих организама.Систем гастроинтестиналног тракта може двосмислено реаговати на употребу поморанџе, посебно јер се дечји стомак тек почиње формирати.
Киселине у саставу често иритирају унутрашњу облогу стомака. Стога би страст према цитрусима током дојења требало одложити до бољих времена. Најбоље је ако ће дојеначка породица прије 3 месеца јести дијеталну храну. И тек након тога биће могуће постепено уносити дуго очекивано егзотично воће.
Како се користи
Једење наранче препоручује се по хладном времену, када се повећава вероватноћа да ухватите вирус. Али не заборавите на надгледање стања детета. Не би требало да злоупотребљавате воће, максимални број апликација треба да буде не више од три недељно, али је дозвољено јести не више од неколико режња.
Најбоље би било да се ово воће појави у исхрани моје мајке тек након што беба напуни 3 месеца. А кад комплементарна храна уђе у бебину исхрану, мама може повећати дозу.
Јело се послужује са поморанџом тек ујутро, јер је због већих активности дете мање колике и других негативних реакција из организма.
Процес дојења детета је најодговорнији и најсложенији, јер се у то време формира његов имуни систем и други телесни системи. Стога сваки нови производ за њега утиче на овај процес. У првој години живота беба је најосетљивија јер је све за њега ново. А, ако мајка воли своју бебу, тада ће бити пажљива према његовом здрављу и приметити чак и мање промене.
Ако изненада медицинска сестра не зна да ли се може конзумирати одређени производ, онда је најбоље да се консултује са стручњаком који ће вам рећи о свим суптилностима и нијансама исхране током дојења.
Видео: какво воће може имати негована мајка?
Пошаљите