Да ли је могуће медењак током дојења?

Колико савета мора млада мајка да саслуша о правилној исхрани, колико забрана и опасности, према рођацима, има било који производ. Али ипак, да бисте осигурали правилну исхрану током овог периода, не требате само себе јер мајчино млеко треба да буде обдарено читавим низом хранљивих састојака како би се беба нормално развијала и не разболела.

Ђумбир ће дати енергију!

Наравно, постоје производи које треба за сада искључити, на пример, алкохолна пића и производи који садрже пуно боја и конзерванса, али не треба много да одбијате из свог менија, само ћете морати да смањите порције.

Не треба заборавити ни слаткише, јер доносе одређене користи. На пример, колачићи од ђумбира не само да ће донети радост негованој жени због њиховог укуса, већ ће и заситити тело брзим угљеним хидратима, који дају енергију и повећавају расположење.

Ове супстанце су део ћелија и ткива, обезбеђујући:

• нормално функционисање срчаних мишића;
• подршка јетри и нервном систему;
• нормална концентрација шећера.

Међутим, током лактације не можете одмах појести велики број колачића од ђумбира, нарочито ако се купују у продавници, а не кувају код куће. Неки произвођачи могу додати ароме и зачине производу, што у већини случајева дететово тело почиње да одбија. Последице у овом случају могу бити колике, алергије, надимање у мрвицама.

Шта саветују стручњаци?

Педијатри саветују да прво једе ђумбир после порођаја, када је беба више од три месеца, односно у време када је његов пробавни систем постао много јачи. Први оброк би се требао састојати од малог комада, мање од половине, најбоље у првој половини дана, тако да се након неколико храњења може уочити да ли ђумбир има негативан утицај на дечије тело.

Међутим, ако се почне појављивати осип на нежној кожи бебе или се открију промене у раду гастроинтестиналног тракта, колачиће од ђумбира биће потребно заборавити. Можете пробати поново и додати две колачиће ђумбира у исхрану после две недеље, поново уводећи мале порције, али препоручљиво је заменити колаче од ђумбира изабравши другог произвођача.

Ако је све нормално и у року од 36 сати није дошло до патолошке реакције, можете повећати порцију. Али лекари упозоравају да норма током дојења није већа од 4 комада дневно.

Оне жене које воле колаче од медењака мало је вероватно да ће их занимати шта је било део посластице пре рођења, али сада морате обратити велику пажњу на састојке. Не би требало да постоје згушњивачи и емулгатори, бојила и конзерванси. Није препоручљиво зауставити избор на оним колачићима од ђумбира који садрже орахе или џем, а површина је обилно заливена чоколадном или умјетном глазурама.

Ако пратећа документа указују да у медењаку има меда, такав производ се не препоручује током лактације због чињенице да је мед током припреме мед био подвргнут термичкој обради, што значи да ослобађа штетне материје.

Неки колачићи од медењака изгледају врло лепо на шалтеру, одишу атрактивном аромом и привлаче пажњу купаца јарко засићеном бојом. Али позивање на појаву у већини случајева је препуно опасности, јер ова лепотица највероватније садржи штетна бојила која се стварају на вештачки начин, и опасне ароме које детету тело није у стању да изађе на крај.

Мама ће морати да напусти колачиће од медењака пуњене разним компонентама које могу изазвати дијатезу или алергије. Ови производи укључују:

• кондензовано млеко;
• Карамела
• џем или џем или други састојци.

Наравно, најчешћи колачи од ђумбира, нису тако укусни као њихова велика разноликост са разним додацима, али детету неће бити штете.

Када купујете колаче од ђумбира, морате сазнати датум њихове производње, јер се овај производ сматра поквареним након 60 дана, а немогуће га је јести. Не би требало да имају деформације и прогиб, удубљења и распаднуте.

Домаће - посебно укусно и здраво.

Ипак, ризике током овог периода приликом куповине ђумбира можете избећи ако савладате једноставан рецепт и сами правите ову врсту слаткиша користећи оне природне производе који неће наштетити беби, већ ће донијети прави ужитак не само мами, већ и свим члановима породице.

Постоји пуно рецепата од ђумбира, али за време дојења је ипак боље задржати се дијеталног.

За кување ће вам требати следећи производи:

• 700 гр. брашно;
• чаша (опционо) - кефир, павлака или ферментирано печено млеко;
• 1 или 2 шоље шећера (количина зависи од преференција укуса);
• 200 гр. вода;
• мало соли;
• сода, али да је уобичајено погасите сирћетом због присуства киселог млечног медијума.

У великој, широкој посуди, одабраном млечном производу додаје се сода, после чега следи половина измереног шећера и соли. Кад се ови састојци темељно измешају, брашно се постепено додаје у оброцима. Морат ћете га мијесити док вам руке не остану чисте, без лијепљења грудица.

Гредица се шаље у рерну тек након што се загреје на 200 степени. Слаткост се пече током малог времена - око 30 минута. До овог тренутка би сируп требао бити спреман. Припрема се врло једноставно током лактације: преостали шећер се кува заједно са водом 20 минута. Можете га направити оригиналним додавањем листова менте у препарат. Након што изваде готове ђумбира и ставе га на тањир, пажљиво их прелију сирупом.

Упркос чињеници да се ради о домаћем печењу, такве ђумбира треба уносити у исхрану пажљиво, поштујући сва правила.

Видео: печење са дојењем