Да ли су смокве дијабетес?

Смокве су прилично популарна слаткица која има пуно следбеника. Називају га још смоквама, плодови су прилично укусни и слатки. Делимично из тог разлога, особе са дијагностицираном дијабетесом постављају питања о могућности или немогућности конзумирања смокава са дијагностикованом болешћу. Занимљиво је да говоримо не само о свјежем воћу, већ и о сушеној смокви. У другој врсти количина шећера прелази из скале због испаравања влаге. Хајде да разговарамо о свему по реду.

Предности смокава

1. Преузима главне функције за побољшање циркулације крви, њен састав. Повећава хемоглобин, уклања интракранијални и артеријски притисак.
2. Побољшава активност јетре, слезине, бубрега. Међутим, ако је дијабетес праћен болестима набројаних унутрашњих органа, вреди се посаветовати са високо специјализованим стручњаком пре конзумирања смокве.
3. Индициран је за употребу код варикозних вена, тромбофлебитиса и других проблема ове врсте. Спречава атеросклерозу чишћење крвних канала из холестерола.
4. Чисти ткива и унутрашње органе од токсичних супстанци, производа распада и других штетних једињења. Својим присуством дијабетичари ће патити од проблема гојазности и спорог метаболизма.
5. На смокве се припремају различите декоције и тинктуре које помажу у борби против прехладе, ларингитиса, упале плућа, бронхитиса. Пиће чисти дисајне путеве од слузи.
6. Смокве дјелују као природно лаксатив. Систематско конзумирање воћа елиминираће потешкоће у раду једњака. Смокве једу са констипацијом, залиском, проблемима са цревима и желуцем.
7. Представљени производ повећава метаболизам, па стога код пацијента који болују од дијабетеса смањује се вероватноћа да постане гојазан или добије вишак телесне тежине.

Сушене смокве за дијабетес

1. Током термичке обраде, сва смоква се испарава из смокава и, сходно томе, повећава се количина садржаног шећера. Ако је у свежем воћу глукоза око 20%, онда у сушеном воћу износи 60%.
2. Истовремено, калоријски садржај расте у порцији која тежи 0,1 кг. концентровано око 224 кцал. Такав производ је контраиндициран за дијабетичаре због високе храњиве вредности и садржаја шећера.
3. Пошто је свеже воће познато по снижавању нивоа шећера у крви, ово својство се након сушења потпуно губи. Након гутања тако осушеног воћа одмах долази до скокова глукозе и погоршава ток болести.
4. Вриједно је схватити да када га конзумирате, не само да нећете излијечити тијело, већ ћете му и донијети значајну штету. Приликом састављања хране важно је искључити сву храну са високим гликемијским индексом и калоријским садржајем.
5. Ако и даље желите нешто слатко, једном месечно се можете почастити сухим смоквама у количини не већој од 10 грама. Ово неће наштетити ако се сви лекови против дијабетеса узимају благовремено. Али буди на видику.

Свеже смокве против дијабетеса

1. Зрела смоква има масу од око 75–85 г. воће истовремено садржи једну јединицу хлеба. Стога људи који пате од дијабетеса дефинитивно морају узети у обзир такве показатеље приликом конзумирања производа.
2. Ако је ваша болест блага или умерена, вреди узети у обзир да је смокве дозвољено конзумирати у ограниченим количинама. Такође је важно напоменути да воће треба бити изузетно свеже. У смоквама је висока концентрација глукозе.
3. Због обиља активних материја у смокви, ензими помажу у смањењу високог шећера у крви. Такође бисте требали знати да је гликемијски индекс смокава релативно низак. Његови показатељи су око 35 јединица. Међутим, злоупотреба плодова још увек не вреди.
4. Несумњива предност плодова је и чињеница да садрже велику количину пектина. Таква супстанца је корисна за дијабетес. Влакна у овом облику уклањају сва штетна једињења из организма, укључујући лош холестерол. Такви процеси такође позитивно утичу на опште стање пацијента.
5. Шећер који је присутан у свјежим смоквама одржава нормалну количину калијума у ​​тијелу. Имајте на уму да је воће строго контраиндицирано особама које пате од јаког дијабетеса. Производ такође садржи ензим у облику фицина. Таква супстанца помаже да се разређује крв.
6. Ова особина уопште није потребна особи која пати од тешког облика дијабетеса. Најчешће се код такве болести пацијенти развијају чиреви и разне ране. Таква штета зацељује веома лоше. Због тога смокве из исхране морају бити искључене.

Фиг контраиндикације

1. Међу контраиндикацијама такође ваља истаћи присуство гихта и патологије повезане са гастроинтестиналним трактом.
2. Пептички чир и повећана киселост желуца такође су контраиндикације. Могуће алергије не треба искључити.

Избор и употреба смокава

1. Изузетно је тешко одабрати смокве које ће бити сочне и умерено слатке. Обично се воће испоручује на полице по укусу „не“, воденастом. Приликом одабира обратите пажњу на густоћу, квалитетне смокве су тежине. Када се притисне, не деформише се, враћајући се у претходно стање.
2. Када говоримо о укусу, смокве могу бити слатке, медне или слатко-киселе. Прва врста укључује плодове велике величине, друга - мале примерке. Примање смокава врши се на празан стомак.
3. Пре употребе исперите је хладном водом. Смокве можете јести у потпуности, осим "ногу" у подножју. Бацају га.

Смокве се могу конзумирати са представљеном болешћу, али само у свежем облику. Када узимате сушено воће, ризикујете од пораста глукозе у крви. Стога, немојте поново искушавати судбину. Уживајте у смокви у сезони плодовања. Пре него што уведете нови производ у исхрану, проверите да нема контраиндикација.

Видео: користи и штете смокве код дијабетеса