Да ли се смокве могу дојити?

Дрво висине два метра даје не само необично укусно воће, већ и витамине и минерале неопходне организму. Смокве се могу конзумирати и свјеже и суве. Благотворно делује на повећање имунитета и користи се за спречавање грипа, анемије и недостатка витамина.

Период дојења чини да жена селективно приступи исхрани. У првих шест месеци дојења потребно је избегавати уношење нових јела или пажљиво надгледати сваки унесени производ у вези са појавом нежељених манифестација на беби. Потпуне информације о времену и правилима увођења новог производа било којој мами ће дати лекар - специјалиста на саветодавни састанак.

Корисне особине смокава

Смокве имају многа лековита и корисна својства, посебно важна за дојече жене:

1. Ефикасно се бори против нагомиланог стреса и депресије, набијеном позитивном енергијом.
2. Одличан лек за умор, активира енергију целог организма.
3. Захваљујући глукози благотворно делује на интеракцију неурона и на тај начин пружа стимулативан утицај на мозак.
4. Смањује ризик од стварања холестеролових плакова снижавањем нивоа холестерола у крви.
5. Користе се у превентивне сврхе за јачање кардиоваскуларног система.
6. Спречава појаву тромбозе и анемије са недостатком гвожђа.
7. Знатно побољшава имуни систем тела. Има заштитно дејство, помаже у борби против вирусних и заразних микроорганизама.
8. Смањује појаву бола у орофаринксу.
9. Има диуретичка својства, помажући у уклањању нагомиланих штетних материја из тела.
10. Враћа функцију пробавног тракта.
11. Брзо зацељује кожу.
12. Позитивно утиче на структуру и раст косе и ноктију.

Предности смокава током дојења су прилично велике. Приликом дојења, телу недостају витамини и минерали, што изазива постпорођајну депресију, ломљиву косу и нокте, честе прехладе, константан осећај слабости.

Састав

Смокве су комбиновале све потребне витамине за негу мајке: витамине групе Б, витамин Ц и ПП.

1. Због калијума долази до експанзије и опуштања васкуларног корита. Довољна количина калијума у ​​смоквама (до 200 мг на 100 грама) помаже да се достави кисеоник до можданих ћелија, што побољшава његов рад, а такође нормализује рад срца и снижава крвни притисак, а такође елиминише токсине.
2. Натријум у композицији подржава метаболизам воде и соли и регулише рад мишићног апарата.
3. Гвожђе је такође присутно у смоквама које помаже у нормализацији рада штитне жлезде, борби против анемије и заштити од патогене микрофлоре.
4. Плод је такође засићен калцијумом. Калцијум је један од важних елемената за негу мајке, а такође је несумњиво важан за правилан развој скелетног система детета.
5. Влакна која се налазе у смоквама помоћи ће у спречавању опстипације после порођаја. Такође воће има стимулативан утицај на јетру и бубреге.

Употреба воћа од стране дојече мајке надопуњаваће њено тело корисним витаминима и имаће позитиван утицај на развој одојчади. Узгред, од смокава се праве и разне маске за лице.

Контраиндикације

Упркос предностима смокава током дојења, постоје одређена ограничења употребе:

1. Дијабетес мелитус и ослабљена толеранција на глукозу.Воће садржи велику количину глукозе што ће утицати на повећање шећера у крви.
2. Гастроинтестиналне болести.
3. Болест панкреаса - панкреатитис.
4. Гихта

Можда је развој надувавања и појачано стварање гасова уз комбинацију воћа са другим сушеним воћем (сушене марелице, суве шљиве).

Правила за употребу у дојењу

1. Када дојите, постепено уношење производа је предуслов. Чак и ако је током трудноће жена често имала плодове у својој исхрани. Убризгана количина смокава треба да буде једнака једном фикусу дневно.
2. Важно је користити производ дојиље током дана. Пажљиво пратите било коју негативну реакцију бебе током два дана (појаву флека, флека на кожи или сузу). Ако се не појави алергијска реакција, нема кршења столице - могуће је повећати дозу воћа на количину од два комада.
3. Ако мајка примети минималне манифестације алергије и сигурна је да је плод који је додат исхрани постао грешка, мора одмах да престане са уношењем новог производа. Поновљени унос могућ је након најмање једног месеца, а у случају алергијске анамнезе - два или три месеца. Како беба одрасте, у периоду дојења, дојеначка мајка ће лакше уносити нове производе.
4. Препоручена употреба производа је сушено воће. Воће термички третирано ће омогућити бољу апсорпцију корисних састојака. Важно је напоменути да је у прерађеним смоквама садржај шећера неколико пута већи од свежег воћа.
5. Већина стручњака саветује мајке да започну са уносом смокава у исхрану када беба напуни три месеца. Током овог периода мајка се пробавни систем беше нормализује и спрема за иновације.
6. Дневна доза свежег воћа током дојења биће три дела.
7. Треба да се сетите важности пажљивог прања воћа пре употребе у храни.
8. Многи нутриционисти препоручују употребу смокава у комбинацији с другим производима код дојења. Најбољи укус дат ће се у комбинацији са пилећим дојкама или пуретином. Такође се додаје у разне салате и посуду од сира, чиме јелима дају оригинални укус и постају кориснија за дојење.

Губитак косе, раздвојени крајеви, перут често прате порођајно стање жене, што је води у чежњу. Помоћу маске са смоквама можете уклонити нагомилане проблеме са коврчама. Три плода смокве ситно исецкати и комбиновати са једном чашом млека, оставити да кључ прокључа и оставити по страни 30 минута. Након хлађења, маска се наноси на власиште, дистрибуира се по целој коси од коријена. Обавезно се сакријте у топлом пешкиру, старим сат времена. Исперите косу мало вруће воде. Маска помаже сјају косе, елиминира раздвојене крајеве и јача косу.

Видео: какво воће може имати негована мајка?