Да ли се палачинке могу дојити?

Сви воле палачинке - оне су не само задовољавајуће, већ су и невероватно укусне. Стога се поставља хитно питање - да ли је могуће јести слично јело за дојење, хоће ли палачинке наштетити беби?

Размислите о томе које су предности и штете од ових јела, како кухати палачинке са ХС-ом и другим занимљивим тачкама.

Опште информације

Доктори не сматрају да је ово јело забрањено женама током дојења, али морате јести само лично куване палачинке и придржавати се мера предострожности. То је разумљиво - са прекомерним конзумирањем чак и здраве хране, мрвице могу имати проблема са гастроинтестиналним трактом, а у неким случајевима може се покренути и алергијска реакција. Важно је запамтити да су палачинке прилично калорични производ, што значи да мајке могу повећати тежину - у постпорођајном периоду многе мајке пате од ове појаве.

Не морате озбиљно да ограничавате своју исхрану - ако се дете добро осећа, не пати од колика и надувавања, можете постепено пробати неалергијску храну и јела, укључујући палачинке.

Током припреме стандардних палачинки користе се следећи састојци:

1. Јаја. Потребно их је конзумирати током ХБ веома пажљиво, јер су снажни алергени. Стручњаци препоручују укључивање јаја у вашу исхрану најраније 3-4 месеца након рођења.
2. Млеко Кравље млеко се такође не препоручује због алергености. Врло мала дјеца уопће не могу бити.
3. Брашно Тешки производ који изазива проблеме у цревима.
4. Биљно уље. Ако се палачинке прже у великој количини уља, тада дете може имати пролив због чињенице да се и садржај масти у мајчином млеку значајно повећава.

Често праве палачинке са разним пуњењем - скута, месо, печурке. Овде мама такође треба бити опрезна - све производе треба конзумирати с опрезом. Па испада да палачинке не могу дојити мајке? Детаљно размотрите ово питање.

Има ли користи за палачинке?

1. Садржај угљених хидрата доприноси брзој засићености и стварању енергије, која је мајкама неопходна за хепатитис Б.
2. Млеко садржи калцијум - најважнији елемент за одржавање здравља зуба, косе, коже, ноктију.
3. Палачинке, као и свака укусна храна, помажу повећању расположења.

То јест, свеједно, палачинке имају потенцијалне користи. Важно је правилно их кувати и надзирати ваше оброке. Неке бебе су алергичне на протеине крављег млека. Мораће да се замени кефиром или ферментираним печеним млеком - у том случају се могу избећи негативне реакције. Обично се палачинкама додаје велика количина шећера - и лоше утиче на панкреас. Али можете ли ограничити овај производ? То јест, ако се палачинке правилно скувају, постаће корисне, али у исто време неће изгубити доброте.

Важно: Обавезно надгледајте бебину реакцију након што сте пробали палачинке. Може се развити алергија са осипом, надимањем, проливом. У овом случају ово јело ће морати бити потпуно искључено из исхране и што је пре могуће консултовати педијатра.

Како представити јело?

Да бисте избегли непријатне појаве, потребно је придржавати се неких, веома једноставних правила.Размотримо их детаљно.

1. Прва порција треба да буде врло мала - најбоље је појести половину, или чак четвртину палачинке.
2. Треба да једете јело ујутро - како бисте током дана могли пратити како је беба реаговала на нови производ у мајчиној исхрани.
3. Палачинке би требало да буду први нови производ у наредна три до четири дана. Нема потребе да искушавате друге нове производе како бисте могли тачно да разумете шта је тачно беби непријатно - ако се изненада осећа лоше.
4. Током пржења користите што је могуће мање уља. Идеална опција је да се палачинке кувају у посебној керамичкој тави без уља.
5. Најбоља опција је испробати палачинке први пут након што дете напуни три месеца. До овог месеца ће дететово тело постати јаче и спремније за експерименте са храном.

Педијатри кажу да се до 6. месеца старости палачинке могу јести у потпуности без страха за здравље мрвица. Стога, ако сте веома забринути за дете или је алергичан на одређене производе - у том случају одложите кување палачинки док дете не јача.

Научити правилно кухати: укусан и здрав рецепт

Дакле, као што смо већ сазнали, стандардне палачинке су прилично алергено јело због садржаја у њима јаја и крављег млека. Али можете наћи алтернативну замену за ове производе - замените млеко кефиром или чак густин гнетите у води. Верујте, ово јело неће постати мање укусно.

Дакле, размислите о једноставном рецепту за прављење палачинки.

Састојци

• једна чаша брашна;
• једна чаша кефира;
• пола чаше воде;
• јаје - 1 ком. - по вољи.

Мало загрејати воду, просијати брашно. Кефир помешајте са водом, пажљиво сипајте просијано брашно, умућите у јаје. Темељно измешајте целокупну смешу виљушком, а потом бучицом (блендер је такође погодан за ту сврху). По жељи можете додати мало шећера или соли у тесто. Даље загрејемо посуду и по њој положимо танки слој теста. Ако тава није лепљива, онда уље није потребно. Ако је обична - користите посебну четкицу за наношење уља на дно, тако да можете контролисати њену количину. Пеците палачинке 2 минуте са сваке стране. Готово!

Дозвољена је употреба витког меса и скуте, киселе павлаке као пуњења. Али то требате учинити тек након што испробате празну палачинку и проверите да беба нема негативну реакцију на ново јело. Педијатри препоручују уводјење сваког производа прво одвојено, а тек након тога већ је могуће извести експерименте са палачинкама.

Видео: да ли је могуће да слатка негована мајка?