Црвена рибизла - корисна својства и контраиндикације

Данас се грм црвене рибизле може наћи у башти скоро сваког летњег становника. Ова невероватна бобица је прилично непретенциозна - савршено преживљава сушу и мраз, плод је дужи низ година, протежући своје гране и годишње повећавајући сјај грма. Грм црвене рибизле изгледа врло лијепо - бобице, попут перлица, украшене су раширеним гранама зеленог лишћа. Због тога је рибизла првобитно узгајана као украсна биљка. У будућности, људи су схватили да бобице и лишће грмља имају лековито дејство, почели су да користе биљку у разним декоцијама и тинктурама. Тек су последњих векова људи искусили прави укус киселих бобица. Данас је црвена рибизла стандард укусних и невероватно здравих доброта, не за све, већ за све. У овом ћемо чланку говорити о саставу црвеног воћа, сазнати колико је рибизла корисна, које болести вриједи користити, а такођер ћемо се упознати с главним контраиндикацијама употребе рибизле.

Корисна својства црне рибизле

Састав црвене рибизле је врло разнолик. Често се упоређује са црном рибизлом, међутим, ове бобице имају много разлике. Прво, црвена рибизла је сочнија, има више семенки. Има пуно витамина Ц у црвеној и црној рибизли, али црна и даље користи у количини аскорбинске киселине. Али у црвеној рибизли има толико витамина А да ниједна бобица не може да се упореди. Поред тога, састав црвеног воћа садржи органске киселине, витамине, бета-каротен, елементе у траговима. Црвена рибизла садржи мање шећера од црне, па се активно користи за мршављење. Опћенито, посебан кисели укус рибизле даје осјетљив окус након печења и десерта. У многим се земљама рибизла користи за воћна пића, компоте, џемове и конзерве. Али како је црвена рибизла корисна за тело?

1. Виталност Врло често недостатак витамина, претходне болести, јесења депресија и чести стресови дају себи осећај, снага нестаје, виталност се губи. Црвени рибиз ће помоћи да се ситуација поправи. Припрема се декоција из бобица и лишћа, које треба пити најмање три пута дневно. Врло често се природни лекови од црвене рибизле прописују старијим особама током периода рехабилитације. Лек је веома користан за менталне и физичке напоре. Такви декокси брзо враћају човека у живот и дају му снагу.
2. САРС и прехлада. Велика количина аскорбинске киселине чини рибизлу неопходном у борби против прехладе. Воћни напици од рибизле и компоти значајно смањују време болести, имају диафоретичко и антипиретско дејство, ублажавају упалу. Гаргле са разблаженим соком рибизле - ово ће ублажити фарингитис, тонзилитис итд. Поред тога, редовна конзумација рибизле у сезони грипа и прехладе снажна је превенција и заштита организма, јачање имунолошких сила.
3. За срце и крв. Рибизла садржи довољну количину калијума који је веома потребан за рад срчаног мишића. Рибизла разрјеђује крв, спречава стварање угрушака у крви и смањује ризик од развоја атеросклерозе. Редовна конзумација рибизле омогућава вам да се решите едема, нормализујете крвни притисак и смањите ризик од срчаног и можданог удара.
4. Онкологија. Наравно, не можете се ослободити ћелија рака рибизлом, али спречити њихово појављивање је сасвим стварно. Научници потврђују да велики број антиоксиданата у саставу рибизле смањује ризик од онкологије, успорава раст метастаза.
5. За црева. Рибизла има меко лаксативно дејство, савршено чисти црева, елиминише токсине и токсине, ово је одличан лек против опстипације. Уз то, антисептичка својства рибизла могу уништити целу патогену микрофлору у цревима, спасивши човека од надувавања, надимања и ферментације.
6. Од мучнине. Црвена рибизла савршено сузбија осјећај мучнине, смањује повраћање. Корисна је код тровања храном, али рибизла се сматрају нарочито ефикасним у лечењу токсикозе трудница. Само неколико гутљаја сока од рибизле помоћи ће вам да се ослободите напорног осећаја мучнине ујутро.
7. За крв. Редовна конзумација рибизле подстиче производњу крви, повећава хемоглобин, решава проблем анемије. Воћни напици од црвене рибезе незаобилазни су део рехабилитације у постоперативном периоду, након великог губитка крви. Рибизла се такође препоручује за употребу током менструалног крварења.
8. За вид. Рибизла садржи пуно витамина А који је једноставно потребан за вид, посебно за децу. Велика оптерећења у облику школске наставе и додатних часова воде постепеном смањењу оштрине вида, рибизли су моћна превенција очних болести.
9. Циститис. Састав црвене рибизле има много компоненти које заједно дају прави противупални ефекат. Бобице се често користе у борби против циститиса. Пијте разблажени сок рибизле у већим количинама, а чести нагони, болови и болови проћи ће за један дан.
10. Губитак килограма. Црвена рибизла има низак гликемијски индекс. То значи да се шећер из производа полако апсорбује у крв, а не долази до снажног ослобађања инзулина. То значи да рибизла савршено угушује глад, након чега дуже време не осећате глад. Уз то, има јако мало калорија, што производ чини идеалним за исхрану особе која губи килограме. Пиће са соком од црвене рибезе спортистима се често даје да би сагоревали масти, обновили снагу, изградили мишиће.

Ово није потпуна листа корисних својстава црне рибизле. Делотворан је код многих болести, мора се складиштити љети, како би зими био потпуно наоружан и борио се против било које болести. Да би се сачувала максимална количина хранљивих састојака у бобици, не може се кухати - само смрзнути. На високим температурама витамин Ц се уништава, па џем од рибизле не садржи толико вредних састојака као свеже бобице. Најбоље је исецкати рибизлу, додати шећер, измешати и пребацити у пластичне посуде. У овом облику посластица ће се показати невероватно укусном и задржаће сва корисна својства. Међутим, црвена рибизла се користи не само за одржавање здравља.

Црвена рибизла у козметологији

Висок садржај различитих хранљивих састојака у саставу црвених бобица омогућава употребу рибизле за негу коже лица. Аскорбинска киселина зараста ране, дезинфицира површину епидерме, ефикасно се бори против разних акни и упала. Рибизла ублажава отицање, црвенило и умирује болну и надражену кожу. Киселине у саставу рибизле њежно нагризају горњи слој коже, стварајући ефекат хемијског пилинга. Велика количина витамина А у саставу рибизле подстиче производњу колагена и еластина, дајући снажан подстицај регенерацији ткива. То омогућава употребу рибизле као средства против старења против старења. Рибизла има витамин Б9, који козметичари цене због својих заштитних функција. То јест, уз редовну употребу маски рибизле, на кожи се појављује танка невидљива баријера која штити епидерму од ултраљубичастог зрачења, спољашњих негативних утицаја - хлороване воде, ветра, сувог ваздуха, мраза итд. Још једна моћна акција бобица је ефекат избељивања.Уз прегршт црне рибизле можете да се ослободите пеге, старачких пега, нежељених тен или тамних нијанси коже. Рибизла делује нежно, остављајући кожу лица светлом, лаганом, руменкастом и блиставом, без жутог пигмента.

Маске од црвеног рибизла нежно влаже и негу кожу. Ово својство се користи у нези коже руку. Да бисте то учинили, сок од црвене рибизле једноставно се додаје уобичајеној креми за руке, чак можете користити крему за дечје масти. Нанесите производ на руке и ноге, можете се ослободити пукотина и сувоће. Разблажени сок црвене рибизле активно се користи као средство за испирање косе - тиме ћете се ослободити од перути и себореје, губитка праменова. Органске киселине у соку рибизле умирују надражено власиште, ублажавају свраб и упале. Ако за третирање коврча стално користите црвену рибизлу, ваша коса ће постати глатка, сјајна, здрава. Штавише, можете постићи промену сенке - на сунцу ће праменови блистати црвенкастим тоном.

Контраиндикације за узимање црвеног рибизла

Упркос свим корисним својствима рибизле, она ипак има неке контраиндикације, о којима морате знати унапред.

1. Бобица је прилично кисела, ау неким случајевима може изазвати иритацију желудачне мукозе. Црвена рибизла је непожељна за употребу код гастритиса и чирева, посебно на празан стомак.
2. Будући да рибизла разрјеђује крв, она се не смије користити са смањеном коагулабилношћу крви - ситуација се може погоршати.
3. Уз болест јетре и хепатитис, рибизлу треба одбацити. Такође, рибизла не треба користити за панкреатитис, јер киселине стимулишу производњу ензима и појачавају рад панкреаса.
4. Ако имате слабо црево, склоно дијареји, требате да одбијете црвену рибизлу или је користите у малим количинама.
5. Спољна употреба црвене рибизле контраиндицирана је ако на кожи постоје ране, повреде, огреботине. Киселине ће нагризати епидерму и осетићете неподношљив осећај печења. Штавише, иритација може почети на рани.
6. Код шећерне болести црвену рибизлу треба конзумирати у малим количинама, с опрезом и само након одобрења лекара.

Поред свега тога, особа може имати индивидуалну нетрпељивост према бобици. Да бисте проверили да ли постоји алергија, почните да једете мало рибизле, пратећи чистоћу и стање коже. Такође треба да нанесете мало сока од рибизле на кожу пре него што употребите маску за лице или косу.

Свако ко има летњу викендицу или бар комад земље сигурно ће на њу посадити грм црвене рибизле. Грм се добро укоријени, дуго расте и плод је до 10-14 година. Грм рибизле украсит ће било коју територију, дати укусне и сочне бобице. И што је најважније, то је извор здравља, снаге и дугог живота. Приликом припреме чаја, у чајник додајте и лист црвене рибизле заједно са варивом. А болести једноставно заборављају пут до вашег дома!

Видео: љековита својства црвене рибизле