Како постати самоуверена девојка: 7 корака

Недостатак самопоуздања је најчешћи проблем слабе половине човечанства. Сва поента је у постојећим комплексима који често прелазе из детињства у свесни живот. Несигурност доводи до потешкоћа у породичним односима и каријери. Девојка је стално приморана да сумња у тачност својих одлука. Од овог тренутка поставља се питање како постати самопоуздана девојка и погледати свјеже познате ствари.

Знакови несигурне особе

1. Говор је мутан, хаотичан, брз. Некој особи је непријатно да изнесе своје мишљење у кругу блиских или потпуно непознатих. Ако се одлучи за то, његов говор изгледа згужвано, неизвесно. Често се током устаљених дијалога осећа сумња у гласу, па противници сумњају у изјаве говорника.
2. Неспретност Овај атрибут савршено карактерише несигурна личност. У процесу разговора таква особа не може наћи место за руке, стално исправља косу, тражи удобну позу и тако даље. Неспретност се манифестује у чињеници да све слива из руку. Разговор са другим људима се не збраја јер сте превише изван фокуса.
3. Сметање. Још један знак несигурности. Особа не може усредсредити свој поглед скидајући са стране на другу уз одсутни поглед. Особа која нема самопоуздања плаши се погледати у очи саговорницима. Ако се све ово исто догоди, поглед нагло мигрира у другом правцу.
4. Недостатак стила у одећи. Особа која не верује у себе, грубо говорећи, нема нарочито своје мишљење и стил. Ако је ово последње, нема поверења у његово отелотворење у стварности. Одатле се човек жури између превише вулгарне или, напротив, неупадљиве "сиве" одеће.
5. Затворено понашање. Злогласна или несигурна дјевојка води затворени начин бивања. Има мало контакта са људима, ретко иде на журке са пријатељима, покушава да избегне непознате личности. Пажња са стране не доноси ласкање, већ само ствара напор.

Постоји много више знакова несигурне особе, али горе наведени су основни. Ако приметите себе у њима, послужите се психолошким триковима.

Корак број 1. Схвати себе

1. Остваривање свог потенцијала је најефикаснији начин да се ослободите комплекса и несигурности уопште. Свака особа која се поштује мора ићи тешким путем ка срећном животу.
2. Реално процените своје шансе, истакните подручја у којима желите да се реализујете. Да бисте пронашли склад, морате радити само оно што волите. Нека хоби донесе морално задовољство и новац.
3. Не слушајте људе који кажу да срећа није у новцу. Да, могуће је, али лако је тако пресудити када се пристојни износ положи на ваш рачун.
4. Новац даје самопоуздање. Са њима учите свет из нове перспективе, можете више путовати, јести скупа и укусна јела, лепо се облачити, учити. Новац отвара тону могућности.
5. Анализирајте себе, свој карактер, професију, свакодневни живот. Ако добијете новчиће, промените обим активности, потражите опције за додатну зараду.
6. Коначно, уштедите за аутомобил, савладајте нови специјалитет! Проширите своје видике, учините оно што чини гоосебумпс трчање. Не слушајте оне који сумњају у вас.

Корак број 2. Тежите самопоуздању

1. Свака особа се барем једном у животу суочила са сумњом. Извесне ситуације сумњају у сопствене способности, док им руке падају, апатија и депресија почињу.
2. Важно је схватити да је све ово само одређени догађај на животном путу. Црна трака ће завршити и бела ће почети, тако да у несигурности не би требало да кренете у циклусима.
3. Потрудите се да одржите достојанство. Мале невоље не би требале нестати, оне су привремене. Без обзира на то шта се десило, без обзира на смешне ситуације у које сте запали, задржите веру у себе.
4. Увек ће постојати сумње, али не дозволите им да победе ваше самопоштовање. Борите се против невоља, тражите начине како да се одвратите од проблема. Медитирајте, читајте, бавите се спортом.
5. Да бисте ојачали своје самопоуздање, радите оно што радите са „одличним“ чешће. Да ли уживате у наступу на позорници? Само напред, постави класу!

Корак број 3. Поштујте себе

1. Без самопоштовања немогуће је постати самоуверена особа. Не дозволите да други људи лоше говоре о вама, будите у стању да изразе мишљење и не слажу се, реците „Не!“ Ако околности то налажу.
2. Не дружите се са недостацима, сви људи праве грешке. Размислите о квалитетама које су вам помогле да успете или освојите тријумф над потешкоћама.
3. Сваког дана буди самопоштовање. Не штедите на похвалама. Потражите професионалце у свом изгледу, карактеру, понашању. Оживите досадашње таленте и зароните главом у хоби.
4. Слушајте комплименте и не стидите се њих. Људи који ово кажу искрено заслужују пажњу. Ако су рекли да се дивно осмешите, такав је.
5. Шеф се хвалио због отпорности на стрес и смирености? Одлично, доказали сте се у тешким околностима. Узмите на руку све што чујете и забележите комплименте у својој глави.
6. Прелистајте достигнућа која су помогла да осетите понос. Дипломирао на универзитету са одликовањем? Не могу сви то да ураде! Има нешто што треба поштивати.

Корак број 4. Комуницирајте са „исправним“ људима

1. Изаберите праву компанију. Не комуницирајте с онима који вас повуку и превише негативно размишљајте. Окружите се љубазним, успешним и позитивним људима.
2. Важно је да се комуникација одвија лагодно, без критика и лицемерја. Ако сматрате да особа није поуздана, искључите је са листе пријатеља.
3. Навикните се на пажњу мушкараца и жена посебно. Контролишите себе, не падајте у боју током комплимената изгледа и других врлина.
4. Научите уметност задржавања публике причама. Покушајте да будете у центру пажње чешће, похађајте ораторијске курсеве. Посетите психолога који ће вас научити како комуницирати са људима.

Корак број 5. Пази на себе

1. Вреди упамтити да бисте увек требали изгледати невероватно. Тако ће се појавити 100% самопоуздање. Имајте на уму да борбена шминка нема никакве везе с тим. Важно је обратити посебну пажњу на стање коже, руку, маникуре и косе.
2. Да не бисте размишљали о томе како ћете изгледати боље, исплати се одабрати једноставну гардеробу, али са укусом. Добијте ствари које ваш его тражи. Управо у овој одећи осећаћете се самоуверено и пријатно.
3. Будите индивидуални. Не журите са претрчавањем продаје и купујте све у нади да ћете све схватити касније. Такав потез је највише погрешан. Ормар треба да буде релативно скроман, али удобан и потражен.

Корак број 6. Бавите се оним што волите

1. Покушајте да искључите и заборавите сва негативна сећања из живота. Скупите се и обратите посебну пажњу на то које филмове гледате, са ким комуницирате, шта читате.
2. Потребно је ограничити комуникацију са појединцима који сумњају у вас и не верују да нешто можете постићи.Верујте ми, кад прођете кроз ово, заменице вас позитивни, весели људи који ће вас мотивисати. Као резултат, сами ћете постати таква особа.
3. Покушајте да посветите више времена својој омиљеној активности, било да је креативност или спорт. Идите у разне кругове и секције на основу ваших интересовања. Тамо ћете упознати истомишљенике и нове пријатеље.
4. Не стидите се, с временом ће такав осећај проћи. Постаћете самопоузданија и сврховитија особа. Покушајте да се откријете у новом правцу. Не мирујте и развијајте се. Појединци сте, не заборавите на то. Будите сама зрака сунца у сивом свету.
5. Почни мали. На пример, присилите се да идете раније у кревет и устајете раније. Проведите своје слободно вријеме играјући спорт. Шетајте више, идите на трчање. Препустите се бесмисленим ТВ емисијама. Истражите теме које су вас увек занимале.
6. Престаните да губите време седећи за рачунаром на Интернету. Покушајте да извучете само корисне информације. Паралелни спортови ускоро ће вам подићи самопоштовање. Ви сами нећете приметити какви су били пре 1-3 месеца. Постаните појединац

Корак број 7. Рад на недостацима

1. Главни проблем несигурних људи сматра се што они једноставно не познају себе, своје недостатке и предности. Почните да решавате проблем самосталним учењем. Тако ћете повећати самопоштовање и открити нове могућности.
2. Први корак ка остварењу циља биће мисли изложене на папиру. Да бисте то учинили, запишите 100 својих негативних и позитивних квалитета у свеску. У колони са недостацима водите рачуна о предностима које бисте их заменили.
3. Даље, пред вама је тежак посао. Сваки пут са новим достигнућем, прецртајте недостатак који сте достојанствено заменили. Направите посебну свеску успеха, у њој ћете свакодневно моћи да поправите превазилажење тешкоћа.
4. Ова метода је веома ефикасна, то је прави начин да постанете самоуверена девојка. У тешким животним временима, увек се можете подсетити кроз оно што сте већ прошли, поново читајући сам списак достигнућа.

Још неколико савета ...

1. Не задржавајте се на грешкама. Сви у животу суочени су са непријатним ситуацијама. Да бисте се носили са проблемима, вредно је све третирати са хумором. Тако нећете имати жељу да паднете кроз земљу. Бићете сигурни у себе и много лакше ћете подносити стрес.
2. Будите одговорни. Да бисте постали самоувјерена особа, морате да узмете храброст и одговорите на оно што сте учинили или рекли. Не сумњајте у себе, ако покушате, ситуацију можете умотати у своју корист. Тако да се можете успоставити у очима других, људи ће схватити да сте се променили на боље.
3. Покажите своје способности. Свака особа је јединствена на свој начин, јер сигурно имате способности и таленте који се разликују од осталих. Верујте ми, доступни су, не оклевајте. Покушајте се фокусирати на то и разбити зидове који вас окружују, другим речима, истакните се међу другима.

Многе девојке желе да стекну поверење у себе како не би остале међу сивом масом. Да бисте постигли жељене резултате, потребно је да следите једноставне савете. Тако ћете постепено откривати своју личност и потенцијал. Верујте ми, на први поглед, мале промене могу озбиљно променити живот на боље.

Видео: како постати самопоузданији