Како пити чај са медом: корисни савети

Па, ко од нас не воли пити чај, пијући га из малог тањира на месту са ароматичним медом? У ствари, чај од меда је класик. Чај од меда приуштимо себи само у друштву блиских и драгих људи. То је попут тајног ритуала који се може извести само с поузданим пријатељима. Чај са медом није само врло укусан, већ је и невероватно користан. У овом чланку ћемо покушати да разумемо предности чаја и меда, научимо како гајити пиће и како га пити у комбинацији са пчелињим посластицама.

Предности чаја са медом

Сви знају да чај (нарочито зелени) помаже убрзавању метаболичких процеса, уклања токсине из тела - првог помоћника у губитку килограма. Да, и мед је веома користан - има много хранљивих састојака који имају огроман утицај на људско тело. Мед се користи у борби против прехладе, укључује се у разне маске за кожу и косу. Поред тога, антисептичка својства меда омогућавају нам да овај производ користимо као маст. Али како комбинација меда и чаја утиче на људско тело?

1. Чај са медом савршено смирује нервни систем. Ако ујутро пијете слатки напитак - без проблема можете се пробудити и стећи енергичност током целог дана. А ако пијете пиће ноћу, можете заборавити на несаницу и заспати у слатком и мирном сну.
2. У меду постоји пуно хранљивих материја у којима тело често има недостатак. Нарочито у пролеће када витамини постану тако мали. У комбинацији са чајем, мед омогућава да се та хранљива средства боље апсорбују. Ово вам омогућава да сачувате лепоту ноктију, косе и коже.
3. У меду постоји пуно фруктозе која може помоћи организму након дужег поста и исцрпљености. Муслимани који држе пост (једу и пију само након заласка сунца) почињу да једу након дужег поста топлим чајем са медом.
4. Фруктоза, која се налази у меду, може смањити токсичност алкохола. Ако попијете чашу чаја са медом након олујне вечери, можете спречити развој синдрома мамурлука или значајно смањити његове симптоме.
5. Чај са медом побољшава расположење и ублажава умор. Може се пити након дугог и мукотрпног рада. Ако радите за рачунаром, чај са медом требао би вам бити спас, јер добро утиче на вид.
6. Чај са медом је бољи лек против прехладе. Нарочито ако је ова хладноћа тек почела или ће ускоро почети. Ако сте се зауставили или зауставили ноге, попијте шољу чаја са медом да спречите болест.

Ово је непотпуна листа на шта је чај од меда способан. Али како га правилно пити да бисте добили читав низ корисних својстава?

Како пити чај са медом

Да бисмо разумели овај поступак, размотрићемо детаљно како да направимо чај, да ли га мешати са медом и како овај напитак пити за здравље.

1. Пре свега, морате одговорно приступити самом избору чаја и меда. Када бирате између зеленог и црног чаја, обратите пажњу на први - подложан је мање обради и кориснији. Мед би требао бити природан, најбоље је одабрати свјежи, незаслађени мед.
2. Чајну воду треба филтрирати или флаширати. Као крајње средство можете користити одбрањену воду. Не вреди сакупљати воду из славине у чајник - висок садржај хлора може уништити укус пића.
3. Не можете да доведете воду у котлу до кључања. Вода треба да буде "жива", али дезинфикована. Да бисте то учинили, пратите воду и чим се на њеној површини појаве мали мјехурићи, одмах искључите ватру. Таква вода је већ погодна за пиће.Али већина хранљивих материја у њему није угинула током дужег кључања.
4. Пре кухања пића прелијте кипућу воду преко котлића. Након тога, у посуду сипајте мало листова чаја и прелијте кључалом водом.
5. Пијење топлог чаја са медом велика је грешка. Ни у којем случају не бисте растворили пчелињи производ у врућем чају. Прво, убија све храњиве састојке у меду - производ постаје бескористан. И друго, када се загреју, из меда се ослобађају отровне материје које могу бити опасне за људе.
6. Сачекајте да се чај мало охлади. Можете једноставно отићи на пар сати или сипати чај у шољу да убрзате поступак. Кад чај постане топао (мањи од 40 степени), можете растопити у њему мало меда и уживати у слатком укусу и нежној ароми пића.
7. Ако волите да пијете топли чај, онда није потребно да у њему растварате мед. Само јести на залогај. Ставите мед на језик, растворите га са задовољством, а затим га пијте са врућим чајем од печења.
8. Чај са медом може се надопунити лимуном, ђумбиром, али и смрзнутим бобицама. Ђумбир се може нарибати и додати у чајник са листићима чаја. Лимунов сок не треба додавати одмах - у противном листови чаја неће настати. Након инфузије и коријена додајте сок од пола лимуна и неколико смрзнутих бобица брусница и брусница у котлић. Као резултат тога, добићете лековито пиће младости и здравља. Његов нежни кисели укус добро се слаже са слатком аромом меда.

Придржавајући се ових једноставних правила, можете уживати не само укусно, већ и врло здраво пиће.

Мере предострожности

Упркос чињеници да је мед врло користан, у неким случајевима може бити опасан. Прво, ако је особа алергична на мед, што је прилично уобичајено. Ако испробате нову врсту меда, почните с малим оброцима да надгледате реакцију свог тела. Мед је одлична алтернатива шећеру, садржи много корисних материја. Међутим, не злоупотребљавајте, мед је прилично калоричан и уз често пијење чаја може довести до вишка килограма.

Током трудноће треба пити чај са медом (као и друге алергене производе). У овој ситуацији умереност ће вам уштедјети - не више од једне шоље дневно. Ако волите да пијете чај са медом, исперите уста чистом водом након испијања чаја. Напокон, фруктоза може штетно утицати на зубну цаклину и довести до пропадања зуба. Ово је нарочито тачно ако пијете чај са медом пре спавања.

Ако пијете чај с медом на празан стомак, не заборавите након тога доручковати. Чињеница је да фруктоза покреће процес варења и поспешује лучење желудачног сока. А ако нема хране у стомаку, он почиње да пробавља себе. Ово може довести до пробавних проблема. Чај са медом је здраво пиће, али има и контраиндикације. Пиће треба напустити малу децу до две године. У ризику су и дијабетичари, јер су у принципу штетни за брзе угљене хидрате.

Треба напоменути да различита врста меда има различит утицај на особу. Хељда помаже да се ријешите анемије и ублажава плућне болести. Лимун лијечи прехладе, побољшава имунитет. Флорал се активно користи за јачање нервног система и у борби против несанице. Који год мед изаберете, главна ствар је да вам се допада његов укус. А тада ће чај са медом бити прави ужитак!

Видео: Чај од ђумбира са лимуном и медом