Како брзо смршавити помоћу соде бикарбоне

Данас је сода бикарбона једно од популарних средстава за губитак килограма. Разлог за то је огроман број различитих митова са којима је повезана ова хемикалија. Многи приписују соде посебној способности да брзо сагорева масти. Љекари и нутриционисти стално се међусобно свађају да је сода бикарбона апсолутно бескорисна за мршављење. Упркос томе, жене и даље пију сода раствор или се купају с њим. Шта је мршављење са содом бикарбоном?

Контраиндикације

Не можете користити соду за мршављење, ако је доступна:

• отворене ране;
• хипертензија
• дијабетес мелитус;
• критични дани;
• трудноћа
• кожне болести.

Сода бикарбоне

Сода је бели прах који се често користи у свакодневном животу, индустрији и медицини. А све зато што има огроман број корисних својстава:

• дезинфекција;
• противупално;
• антихистаминици;
• уклањање непријатних мириса;
• чишћење површине

Сода купка за мршављење

Дакле, постоје два начина да изгубите сувишне килограме. Најчешће се за то користе соде са соде. Ово је прилично ефикасно, што доказује огроман број примера. Стога је сода купка једноставан, јефтин и приступачан начин губитка килограма.

Прво морате да схватите шта је сода. То је хемијска супстанца која се састоји од соли угљене киселине и натријума. Ако је растворите у води, тада ће почети да утиче на кожу, што доводи до:

• активни рад лимфног система;
• разградња масти;
• уклањање токсина и токсина;
• обнављање метаболизма;
• ублажавање стреса

Зато су сода купке, посебно ако се редовно узимају, веома корисне за организам. Не постоји само сагоревање масти, већ и потпуни опоравак. Тачно, ова метода није прикладна за све, јер је и сам губитак килограма прилично спор.

Купка са содом припрема се врло једноставно, јер не треба много времена. То се ради на следећи начин:

1. Потребно је прикупити пола купељи воде и растворити у њој приближно 500 грама. морска со. Затим додајте 300 гр. сода. Веома је корисно у воду додати своје омиљено есенцијално уље које се може користити и за мршављење. Међу тим уљима цимет, метвица, поморанџа и смрека сматрају се најефикаснијим.
2. Вода увек треба да буде на истој температури, тј. Најмање 37 ° Ц. Да бисте то учинили, мораћете да додајете врућу воду с времена на време. Главна ствар је пронаћи оптималну температуру, јер се знојење током поступка такође не препоручује.
3. Таква купка не сме бити већа од пола сата. Ако се почну појављивати нелагодности или неугодности, време поступка треба смањити.
4. Након што је купљена сода купка, немојте је испирати нити брисати сувом.
5. Најбоље је да легнете или спавате након поступка. Стручњаци кажу да је у том стању распада масти много активнија.
6. Опћенито, курс мршављења помоћу соде од купки је 10 сесија. Међутим, ову активност можете у било којем тренутку зауставити. Али радити више од 10 поступака не вриједи.
7. Што се тиче регуларности, такву купку можете узимати сваки други дан, или у зависности од количине вишка килограма. Али сваки дан је боље не чинити то.

Таква купка вам омогућава да очистите тело токсина и активирате метаболичке процесе. Због високе температуре, особа се почиње знојити, губећи токсине и вишак течности.Ако говоримо о изгубљеним килограмима, онда много тога зависи од самог организма. Неки изгубе 1 кг. у једној сесији, а неке мало мање. Али сода купка уклања стрије, целулит и иритацију коже. А ово је врло пријатно.

Али не мислите да се сви изгубљени килограми више неће вратити. Сода купке нису панацеја. Немогуће је да након поступка наставите да водите седећи начин живота или да једете ноћу. У супротном, сви напори ће бити изгубљени. Губитак килограма требало би да се одвија у комбинацији са дијетом и физичким активностима. О добрим резултатима може се разговарати тек након целог курса купке.

Важно је знати
Пре него што почнете да радите поступке са содом за мршављење, морате знати о свим нијансама ове методе. Уосталом, сода није тако безопасна супстанца и требали бисте пазити да не наштетите свом здрављу.

1. Сода је потпуно нетоксична, али је боље избегавати да се супстанца нађе на слузокожи. То може изазвати јаку иритацију, па чак и опекотине.
2. Гутање сода доводи до озбиљних стомачних проблема.
3. Вруће купке са содом не могу да узимају особе са кардиоваскуларним болестима, труднице и жене које доје. Поред тога, треба бити обазрив са онима који имају вегетативно-васкуларну дистонију хипертоничног типа.
4. Сода заједно са соли активира све иритације на кожи.
5. Сода раствор јако исушује кожу. Стога особе са сувом кожом требају користити уља након поступка да би спријечиле боре.

Да ли је вредно да пијете соду

Многи научници расправљају о томе да ли је могуће пити сода за мршављење. С једне стране, сода се често користи у кувању, а сви знају за народни рецепт за жгаравицу. Сода, с друге стране, је хемијска супстанца која у великим количинама може нанијети озбиљну штету организму. Ако га користите свакодневно, можете бити сигурни у појаву проблема са гастроинтестиналним трактом.

Ипак, на Интернету можете пронаћи мноштво одушевљених рецензија да је сода заправо јединствена метода мршављења. И да су њена својства готово лековита, то јест помаже телу да брзо апсорбује храну и сагорева масти. Као резултат тога, многе девојке покушавају смршати без размишљања о посљедицама.

Одакле потјече мит да се сода може ријешити вишка килограма? Чињеница је да многи верују у његову способност разградње масти. То је тачно, али сода се може носити с масноћом која је остала, на пример, у тави. А телесна масноћа у трбуху или бедрима је потпуно друга ствар. И многи "стручњаци" компетентно спекулишу о овим способностима соде бикарбоне, не бринући о споредним ефектима.

Чак и код жгаравице, лекари не препоручују употребу соде. Бар то радите врло често. На крају крајева, горушица је повећана киселост желуца. А сода само погоршава ситуацију, прво смањујући киселост, а затим је још више повећавајући. Стога, пијући соду свакодневно за мршављење, требали бисте размислити да ли је то вриједно?

Ако је одлука о кориштењу соде као здравог напитка већ донета, барем се упознајте са одређеним правилима пријема:

1. Ни у којем случају не смијете пити отопине ​​соде трудницама и дојиљама.
2. Забрањено је конзумирање соде унутар људи који имају чир или гастритис, јер ће то само погоршати ситуацију.
3. Важно је осигурати да нема алергијске реакције. А ако је особа у цјелини склона различитим алергијама, боље је да се о томе обратите љекару.

Рецепт за сода напитак за мршављење

Припремите прави газирани напитак на следећи начин: 1 кашика. л сода растворена у 300 мл. вода. Добро је ако вода прокуха, али никако није врућа. Раствор је потребно пити не више од 2 пута дневно у малим гутљајима и пре оброка.Најбоље га је пити дању и ноћу, а не ујутро. Да би пиће било укусније, можете додати мало меда. Довољно 1 кашичица. Курс траје 6-7 дана, након чега обавезно морате направити паузу од 2 недеље. По потреби поновите курс.

У сваком случају, са таквим губитком килограма боље је покушати повећати физичку активност и ограничити употребу масне и скробне хране. Прво, први резултат ће се појавити много брже и трајати дуже. И друго, што брже дође до одлагања вишка килограма, мање ћете морати да пијете раствор соде. А ово је много боље за здравље.

Свака особа, која има проблема са вишком килограма, волела би да их се реши без много напора и што пре. Али за већину ових метода често морате платити превисоку цену - сопствено здравље. Здраво мршављење није могуће без ограничења исхране и вежбања. На крају крајева, није довољно да бисте се решили масноће, већ и мишиће требате одржавати тонираним. А ако постоји жеља да се искористе додатна средства, онда нека то буду сода купке.

Видео: сода купке за мршављење - прегледи лекара