Rooibos - propriétés utiles et contre-indications

Les rooibos consomment du thé ou du café au lieu du thé habituel. Tout dépend des caractéristiques de la plante de la famille des légumineuses. Il ne contient pas de caféine, donc le corps se tonifie naturellement. Beaucoup s'intéressent aux côtés positifs et négatifs du thé, regardons-les tour à tour.

Fonctionnalités de Rooibos

Il a déjà été mentionné que la plante appartient à la famille des légumineuses. Il est connu depuis longtemps pour ses effets bénéfiques sur le corps humain. Un arbuste brillant semble plutôt sinistre avec ses branches acérées d'une teinte rougeâtre brillante.

Le rooibos est attisé par les mythes, les indigènes le vénéraient pour ses propriétés curatives et utilisé comme matière colorante naturelle. Ils ont attribué à la boisson la capacité de prolonger la vie humaine en rajeunissant le corps et en renforçant le muscle cardiaque.

Les Africains ont essayé de garder cette plante secrète, mais elle est devenue célèbre au début du 20e siècle. Les colons arrivés sur le continent ont admiré l'influence positive du rooibos sur le corps. Par conséquent, étroitement engagé dans la culture et la vente. Les Britanniques ont surnommé ce redbush de thé miracle en raison de sa teinte caractéristique.

Le médicament possède un goût sophistiqué, un arôme de noix, une saveur délicate de fruits. Naturellement doux et léger, le rooibos s'est enfoncé dans le cœur de millions de personnes du monde entier.

Pour la plupart, la boisson en question est appréciée par les autochtones japonais. Ils l'assimilent à des variétés de thé vert. Pendant le traitement thermique, le médicament peut être rougeâtre ou verdâtre.

Le rooibos vert est obtenu grâce à l'évaporation des blancs végétaux. De telles manipulations arrêtent la fermentation, à la suite de quoi la boisson commence à sentir les herbes et reste transparente.

Si les feuilles sont laissées à sécher au soleil, la fermentation se déroulera pleinement. Le thé prend une couleur rougeâtre, un goût sucré, une astringence. C'est une telle boisson qui est souvent fournie avec du lait, du miel et de la cannelle pour renforcer l'appétence.

Composition de Rooibos

Vous devez immédiatement commencer par la teneur en calories du médicament, car cette boisson est constamment introduite dans le régime de base des régimes. Pour 100 ml. le thé ne contient que 16 kcal. Quant à la valeur nutritionnelle, les protéines occupent environ 17% du volume total. Les glucides sont donnés à plus de 66% et les graisses à moins de 1%.

Mais les places les plus honorables sont attribuées à la composition en vitamines. Parmi eux, la vitamine P, le rétinol, la thiamine, la vitamine D, l'acide ascorbique, la riboflavine, la vitamine K, le tocophérol, la pyridoxine, la vitamine B5, la vitamine B12 sont isolés.

Nous soulignerons également les composés minéraux tels que le zinc, le magnésium, le calcium, le sodium, le fer, le potassium, le manganèse, le cuivre, le fluor. Fait intéressant, une seule tasse de boisson concentre un tiers des besoins quotidiens en fer.

Une cuillère à café de thé équivaut à 1 gramme, une cuillère à soupe est de 2 à 2,5 grammes. Avec ce calcul, et le brassage sur une tasse ou une bouilloire.

Des études récentes par des scientifiques ont montré que le rooibos contient de nombreux antioxydants. Tous renforcent le système immunitaire et effectuent la prophylaxie la plus grave des cancers, en particulier du rectum et des poumons.

En Afrique, cette plante est très demandée, elle est préférée par le café ou le thé, ce qui n'est pas surprenant, car le rooibos ne leur est pas inférieur en termes de bénéfice. Alors pourquoi être sophistiqué? La composition contient des substances sucrées naturelles qui sont facilement absorbées et ne nuisent pas aux diabétiques.

Au Japon, les adeptes des médicaments naturels recommandent de consommer ce type de médicament comme «potion» auxiliaire dans le traitement des pathologies graves du tractus gastro-intestinal et du cœur.

Nous avons déjà mentionné le fait qu'il n'y a pas de caféine dans la liste chimique des substances disponibles. Sur cette base, le rooibos convient à tous les citoyens, quel que soit leur sexe ou leur âge. Si les gens devaient exclure le café pour des raisons de santé, cette plante deviendrait un véritable salut.

Les avantages du rooibos

Il existe de nombreux avantages à ce type de boisson. Regardons-les.

1. Parmi les substances connues pour leurs qualités antioxydantes, il convient de souligner l'aspalatine. Il est disponible en grande quantité dans des thés verts. Mais il est également présent dans les rooibos. Les antioxydants ralentissent le vieillissement précoce des tissus au niveau cellulaire, de sorte que la jeunesse est préservée.
2. Ce médicament est consommé pour prévenir ou arrêter les processus de nature oxydante et pour supprimer l'effet des radicaux libres sur le corps. Rooibos prévient le cancer, donc tout le monde sans exception doit le prendre.
3. Les femmes qui sont récemment devenues mères et qui sont au stade de l'allaitement maternel devraient boire des matières premières afin d'améliorer la santé de l'enfant et d'éliminer les coliques.
4. La boisson contient de l'acide oxalique, qui est nécessaire pour les catégories de personnes ayant une tendance aux maladies des reins et de la vessie. La prévention de la formation de sable et de galets est effectuée.
5. Le thé de cette variété est utilisé à l'extérieur, il est lavé pour améliorer l'état de la peau. L'acné, les taches pigmentaires disparaissent. La boisson brassée est versée dans le bain pour éliminer la formation sur le corps.
6. Beaucoup de gens utilisent la boisson comme un antibiotique naturel. Il anesthésie, abaisse la température corporelle, combat les invasions helminthiques, soulage les processus inflammatoires et désinfecte la cavité buccale.
7. Il convient de mentionner l'effet sur le système nerveux humain. Avec une exposition systématique au stress, vous devez introduire cette matière première dans les aliments afin de réduire la probabilité de développer de la nervosité.

Rooibos pendant la grossesse

1. L'avantage de ce thé, entre autres, est que la caféine est complètement absente du rooibos. Par conséquent, la boisson peut être consommée par un adulte et un enfant. Pendant la lactation, le thé pour la gent féminine sera le bienvenu. Rooibos agit comme un complément biologique naturel, enrichissant le corps avec des substances utiles.
2. Il est permis et recommandé de boire pendant la gestation. Le produit naturel a un effet relaxant agréable. La consommation systématique de thé vous aidera à faire face aux situations stressantes et aux difficultés de vie imprévues.
3. Pendant la grossesse, le rooibos aidera à éliminer le gonflement constant des membres, la boisson élimine parfaitement l'excès de liquide du corps. Le thé a un léger effet analgésique et le produit élimine les effets de la toxicose. Les matières premières sont considérées comme un excellent outil dans la lutte contre les problèmes sous forme de sommeil agité.
4. Si vous buvez souvent du rooibos, vous oublierez la constipation fréquente. La composition a un effet positif sur le système digestif. Le thé empêche le développement de l'anémie. L'acide folique, le fer et le cobalt sont présents en quantité suffisante dans la portion de la boisson. Toutes les enzymes sont nécessaires à la bonne formation du bébé.

Application Rooibos

1. Avec l'aide du produit en question, vous pouvez recourir à l'aide de bains bien-être et apaisants. De telles procédures aideront à faire face aux rhumes, aux stress fréquents, à la fatigue chronique et à d'autres problèmes corporels.
2. Il suffit d'ajouter du thé infusé au bain et de profiter d'un passe-temps agréable. Un arôme subtil a un effet positif sur le système nerveux.Les nerfs se mettent rapidement en ordre. Les composants uniques contenus dans le thé auront un effet curatif sur les tissus.
3. La prise régulière du produit empêchera le développement de rhumes. Pour ce faire, il est recommandé de boire une tasse de thé trois fois par jour. Les matières premières affectent puissamment le corps humain, augmentant ses fonctions de protection. L'immunité devient plus résistante aux infections virales.
4. Une décoction à base des matières premières présentées permet de se débarrasser des processus inflammatoires de la peau. Pour préparer un outil efficace, il est nécessaire de faire bouillir les feuilles de thé pendant un certain temps à feu doux pendant plusieurs minutes.
5. Après cela, il suffit d'humidifier l'éponge de coton dans le produit fini et d'essuyer la peau endommagée. Ce bouillon résiste parfaitement à diverses abrasions et maladies. De plus, l'outil peut essuyer les muqueuses. La composition du rooibos contient des substances similaires aux antibiotiques naturels.
6. Un tel produit fait face à la faim et la soif. Pour obtenir cet effet, il suffit de prendre une boisson chaude plusieurs fois dans la journée. De telles qualités de thé se révéleront d'ailleurs si vous voulez perdre quelques kilos détestés.
7. En conséquence, les portions de nourriture comestibles deviendront beaucoup plus petites. Il y a une saturation rapide du corps. Un tel régime n'affectera pas négativement l'état psychologique. Le corps ne manquera d'aucune vitamine.

Contre-indications de Rooibos

1. Le thé ne doit pas être inclus dans l'alimentation en présence d'une intolérance individuelle et d'une réaction allergique aux composants du produit.
2. Avec une tendance à l'hypotension, l'apport de la boisson doit être limité. Consultez un médecin si nécessaire.

Le rooibos est un type de thé assez intéressant, qui n'a pratiquement aucune contre-indication. La consommation systématique de la boisson tonifiera le corps au maximum. De plus, le thé a un effet positif sur l'état général d'une personne et son système nerveux. Le produit a également des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire.

Vidéo: propriétés bénéfiques du thé rooibos