Mulberry - proprietăți utile și contraindicații

Mulberry se mai numește tyutina sau arborele de mure, calitățile benefice ale fructelor de pădure sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Fructele sunt la cerere la gătit, mămăligile sunt rulate în borcane pentru iarnă, adăugate la plăcinte, fructele gătite sunt gătite pe bază.

Compoziția și proprietățile mulsului

Compoziția are mulți compuși care completează acțiunea reciproc, fără a provoca o supraabundență de vitamine sau minerale. Un loc special este acordat tiaminei, vitaminei K, tocoferolului, retinolului, acidului ascorbic, riboflavinei, piridoxinei, colinei, niacinei, acizilor folici și pantotenici.

Printre minerale, trebuie menționate seleniu, calciu, fosfor, cupru, zinc, potasiu, fier, mangan, magneziu și altele. Toate acestea sunt necesare pentru funcționarea corectă a celor mai importante sisteme și organe umane.

Interesant este că conținutul de calorii din boabe nu depășește 51 de unități. De la 100 gr. majoritatea sunt carbohidrați, care sunt prezentați ca glucoză și fructoză ușor asimilabile. Un pic mai mult se administrează proteinelor, în tutină nu există grăsimi.

În plus față de substanțele de mai sus, murele se mândrește cu o acumulare de antocianine - compuși polifenolici. Acestea protejează organismul de cancer, diabet, boli ale sistemului nervos.

Compoziția conține, de asemenea, luteină, carotenoizi. În combinație cu acid ascorbic, tocoferol și retinol, aceste substanțe au proprietăți tonice și imunostimulatoare.

Mulberry nu este lipsit de resveratol, care este responsabil pentru întărirea pereților canalelor de sânge și curățarea lor de depozitele de colesterol. În acest context, se realizează o prevenire excelentă a trombozei și aterosclerozei.

Mulberry se mândrește cu un conținut decent de taninuri, care sunt atașate. Datorită acestui fapt, consumul de fructe de padure elimină diareea. Dar fructele supraîncărcate provoacă efectul opus (slăbesc).

Zeaxantina este prezentă în boabe. Este bun pentru sănătatea ochilor atunci când este combinat cu beta și alfa caroten. Este util să mâncați tyutina pentru persoanele cu deficiențe de vedere și tendință la cataractă sau glaucom.

Nu mai puțin utile sunt vitaminele B, în special acid folic. Este nevoie pentru fetele care au un copil sau alăptează.

Compușii minerali în combinație cu vitamina K îmbunătățesc circulația sângelui și compoziția generală a sângelui, precum și cresc coagulabilitatea acestuia. Toate acestea au un efect pozitiv asupra proceselor de hematopoieză.

Substanțele de pectină și fibrele dietetice elimină colesterolul din organism, previn perturbarea tractului digestiv, cresc absorbția de nutrienți de pereții esofagului.

Beneficiile mulsului

1. De o valoare deosebită sunt fructele arbustului de mămăligă, pe baza cărora se prepară sucul, care are proprietăți bactericide și antiinflamatoare. O băutură diluată cu apă într-un timp scurt va înlătura primele semne de răceală și febră, va îmbunătăți bunăstarea generală.
2. Datorită proprietăților diuretice, mămăliga luptă împotriva edemului, facilitează munca rinichilor, vezicii urinare. Compușii minerali primiți reglează acumularea sărurilor în organism.
3. Compoziția are un efect pozitiv asupra formării sângelui datorită acumulării de vitamina K. Ea afectează mușchiul cardiac reglând bătăile inimii.
4. Acumularea fierului într-un volum mare duce la prevenirea anemiei. Această boală este de altfel numită anemie cu deficit de fier.
5. Decoratiile sunt preparate pe fructe de padure, care fac față eficient transpirației și durerilor de gât. Este suficient să clătiți de mai multe ori pe zi. Luând decoctul în interior va îndepărta mucusul tractului respirator cu bronșită și pneumonie.
6. Mulberry alb provoacă pofta de mâncare. Acest lucru este util pentru copiii predispuși la rahitism, iar cei care au avut o boală complexă și și-au pierdut pofta de mâncare.
7. Zincul și alte minerale au un efect pozitiv asupra sistemului reproducător masculin. Mulberry previne procesele inflamatorii ale prostatei, impotența.
8. Doamnelor care suferă de crampe dureroase în timpul ciclului menstrual, va fi util să aflați că murele ameliorează disconfortul. Reglează abundența secrețiilor și crește hemoglobina.
9. Mulberry poartă valoarea principală la categoriile de persoane care suferă de boli de inimă sau au tendință la formarea lor. Fructul de padure reduce palpitatiile cardiace, previne atacul de cord si accidentul vascular cerebral.
10. Datorită conținutului de vitamine din grupul B, fondul psiho-emoțional al unei persoane este normalizat. Tyutina ameliorează tulpina nervoasă, apatia, oboseala cronică.
11. Dacă amestecați fructele unui copac cu frunze de mentă și miere, veți scădea tensiunea arterială și veți preveni săriturile acestuia în viitor.
12. Mulberry-ul este folosit extern, din mălai se prepară diverse măști de păr. O astfel de mișcare ajută la combaterea matreții, seboree, grăsime, uscăciune, alopecie (căderea în masă a părului).

Scoarță, frunze, rădăcini de mămăligă - bune

Pe lângă fructe, se mai folosesc și alte părți ale arborelui de mămăligă. Cu toate acestea, nu sunt consumate în formă proaspătă, acest lucru trebuie luat în considerare.

1. Dececțiile și infuziile sunt preparate pe cortex, care sunt utilizate pe scară largă pentru clătirea gurii și combaterea stomatitei. De asemenea, astfel de băuturi elimină sputa din tractul respirator, ameliorează tusea.
2. Coaja are proprietăți bactericide și regenerative. Din acest motiv, este inclus ca o componentă principală în unguente medicinale pentru abraziuni, răni.
3. Decocțiunile sunt preparate pe frunziș, care suprimă rapid simptomele răcelii și gripei, scade temperatura corpului. Infuziile cu frunze sunt utile pentru amigdalită, pneumonie, bronșită, transpirație și dureri în gât.
4. Rădăcinile au fost utilizate pe scară largă pentru problemele asociate tractului gastrointestinal. Tincturile și decocturile ameliorează durerea, arsurile la stomac, ameliorează simptomele ulcerului peptic și gastritei.
5. Remediile populare pe scoarță, frunziș și rădăcini fac față eficient reumatismului, dermatitei, diabetului zaharat, proceselor inflamatorii ale tractului respirator, eczemelor.

Mulberry pentru tractul digestiv

1. Ca orice legume, fructele din fructele murelui există un conținut ridicat de fibre vegetale. Este suficient să mănânci 100 gr. produs zilnic pentru a oferi cantitatea necesară de fibre pentru organism.
2. Aportul sistematic de fructe poate îmbunătăți activitatea proceselor digestive și motilitatea intestinală. Ca urmare, mulți factori neplăcuți vor dispărea sub formă de balonare, crampe și creșterea formării gazelor.
3. O cantitate suficientă de fibre din compoziția produsului vă permite să ajustați cantitatea de colesterol din corpul uman. În plus, aportul sistematic de mămăligă va avea un efect benefic asupra activității cardiovasculare.

Mulberry pentru metabolism

1. Fructele pomului de mămăligă au un conținut ridicat de fier. Datorită acestei enzime din sânge, producția de globule roșii se îmbunătățește. Alimentarea cu oxigen a organelor interne și a celulelor este mult îmbunătățită.
2. Împreună, acești factori afectează pozitiv activitatea metabolismului și a tuturor proceselor interne din corpul uman.

Mulberry pentru sistemul cardiovascular

1. Studiile au arătat că în pulpa fructelor există o enzimă importantă sub forma unui flavonoid resveratrol. O astfel de substanță are proprietăți antioxidante puternice inerente.Enzima promovează sinteza crescută de oxid nitric.
2. O astfel de substanță este necesară pentru protecția și extinderea vaselor de sânge. Drept urmare, riscul de tromboză este redus semnificativ. În acest fel nu veți întâlni spasme vasculare. Mâncarea sistematică a fructelor de mure va ajuta la evitarea dezvoltării unor probleme comune asociate sistemului cardiovascular.

Diabet zaharat

1. Fructele pomului de mămăligă conțin enzime importante care ajută la normalizarea nivelului de glucoză din corpul uman.
2. Prezența flavonoidelor inhibă picurile bruște ale glicemiei. Ca urmare, cursul bolii este atenuat.

Mulberry în Oncologie

1. Fructele de padure contin o cantitate suficienta de retinol, acid ascorbic, fitonutrienti, antocianine si compusi polifenolici. Împreună, aceste enzime au un puternic efect antioxidant.
2. Antioxidanții, la rândul lor, sunt enzime de protecție împotriva activității radicalilor liberi care sunt prezenți în organismul fiecărei persoane. Astfel de substanțe provoacă o mutație în celulele sănătoase. Rezultatul este o tumoră canceroasă.
3. Datorită abundenței de antioxidanți, mămăliga inhibă activitatea radicalilor liberi. Mâncarea sistematică a fructelor de pădure va salva organismul uman de la dezvoltarea patologiilor canceroase.

Mulberry pentru vedere

1. Zeaxantina este prezentă în cantități suficiente în produs. O astfel de substanță afectează local celulele globului ocular. Ca urmare, stresul oxidativ în maculă și retină este redus.
2. În plus, mămăliga are un efect pozitiv asupra sănătății generale a ochilor, prevenind modificările legate de vârstă. Berzele rezistă la dezvoltarea cataractei și degenerare maculară.

Mulberry pentru imunitate

1. Abundența acidului ascorbic este o armă naturală împotriva diferitelor boli infecțioase și virale. Mâncarea zilnică a produsului va întări pe deplin funcțiile de protecție ale organismului.
2. Mulberry hrănește țesuturile și celulele corpului cu enzimele necesare. Ca urmare, se vor evita răcelile sezoniere și deficiența de vitamine.

Contraindicații de mulberry

1. Boabele de mure aparțin listei de produse extrem de alergice. Prin urmare, dacă aveți intoleranță individuală sau o reacție alergică la produse, ar trebui să fiți atenți în special la mămăligă.
2. Merită să știți că fructele soiurilor întunecate conțin cea mai mare concentrație de zaharuri naturale. Studiile au arătat că aproximativ 13% din astfel de substanțe sunt prezente în fructe de pădure. Prin urmare, un astfel de produs este contraindicat categoric în diabet.
3. Dacă nu aveți astfel de boli, acest lucru nu înseamnă că murea poate fi consumată în cantități nelimitate. Abuzul de fructe va afecta negativ sănătatea generală. Adesea apare diaree severă.
4. Nu ar trebui să colectați fructe într-o zonă neecologică. O trăsătură distinctivă a murelui este că absoarbe bine și acumulează substanțe nocive și radioactive. Astfel de fructe pot provoca daune grave oamenilor.
5. După ce ați luat fructe coapte, nu este recomandat să beți imediat apă rece. În caz contrar, veți experimenta flatulență și balonare severă. De asemenea, nu abuzați fructele de pădure în prezența hipertensiunii arteriale.

Nu toată lumea știe că tiutina acumulează multe minerale și vitamine care sunt benefice pentru organismul uman. Cu toate acestea, odată cu primirea ineptă, fructele pot dăuna, deci luați în considerare aspectele principale.

Video: proprietățile benefice ale mulsului