Navetă - beneficii și rău pentru sănătate

Cultivarea napii a început în urmă cu peste 400 de ani. Leguma a fost considerată un remediu pentru mii de boli, sucul de napi a fost deosebit de popular. Astăzi, această cultură este uitată, așa că apare rar pe masa de zi cu zi. Dar degeaba, naiba are avantaje incontestabile.

Avantajele napilor

1. Este extrem de util să mănânci o legumă și să bei suc pe baza acesteia pentru persoanele care au dificultăți în sistemul respirator. Napul curăță cavitatea organelor interne de mucus, ameliorează transpirația și durerile de gât.
2. Leguma curăță sângele și promovează producerea de noi globule roșii, îndepărtează colesterolul dăunător din vase și întărește pereții canalelor de sânge. Toate acestea sunt necesare pentru prevenirea patologiilor cardiace și aterosclerozei.
3. Napul îmbunătățește secreția de suc gastric, ceea ce îmbunătățește absorbția alimentelor. Este util să se consume culturi de rădăcini pentru persoanele cu tendință la rahitism și pentru cei care au apetit slab după boală.
4. Sucul de napi este un medicament natural împotriva helminților, băutura este destul de capabilă să înlocuiască preparatele farmaceutice pentru a scăpa de viermii parazitari de orice natură.
5. Celuloza, care este concentrată în cantități mari în legume, ajută la curățarea cavității organelor interne de săruri ale metalelor grele și compuși toxici.
6. Napul este utilizat pentru curățarea ficatului și îmbunătățirea funcționării organului intern. Leguma reînnoiește celulele hepatice, contribuie la creșterea fluxului de bilă și la normalizarea sănătății generale.
7. Sucul de nap este eficient în domeniul cosmetologiei. Este folosit ca loțiune de piele pentru a scăpa de acnee, tăieturi mici și alte imperfecțiuni ale pielii.
8. Cultură de rădăcini trebuie introdusă în meniul zilnic al persoanelor predispuse la formarea urolitiazei. Datorită concluziei bilei, pietrele și nisipul sunt prevenite la rinichi și vezică.
9. Nu fără proprietățile utile ale napii atunci când pierdeți în greutate. Această pulpă minunată îmbunătățește toate procesele metabolice din organism, astfel încât excesul de greutate se topește în fața ochilor noștri.
10. Sucul de napi cu miere este folosit ca instrument eficient pentru tratamentul și prevenirea răcelilor. Acest amestec îmbunătățește imunitatea și compensează lipsa de vitamine din organism.
11. Vindecătorii populari recomandă oamenilor să-și clătească cavitatea bucală cu suc de rap pentru a combate mirosurile rele, durerile de dinți, stomatita, gingiile care sunt nesigure și sângerare.
12. Napul este o legumă cu adevărat masculină. Recolta rădăcinilor crește „rezistența”, prevenind astfel impotența. Navele trebuie consumate de acei reprezentanți ai jumătății masculine care suferă de probleme cu concepția. Legumele cresc numărul și motilitatea spermatozoizilor.

Avantajele napii galbeni

1. Nava galbenă preia toate caracteristicile clasicului, dar cu unele completări. Culturile de rădăcini și sucul bazat pe acesta reduc probabilitatea formării oncologiei glandelor mamare și a plămânilor.
2. Leguma va aduce beneficii neprețuite fumătorilor, deoarece are capacitatea de a elimina mucusul din tractul respirator și de a proteja mușchiul cardiac al persoanelor cu dependențe.
3. Nava galbenă este renumită pentru capacitatea sa de a elimina excesul de apă din organism, scăzând astfel tensiunea arterială, edemul dispare. Napii trebuie consumati de diabetici pentru a controla cresterea glicemiei.
4. Este navetul galben care este cel mai des utilizat în cosmetologie. Legumele elimină pigmentarea pielii, umflături, erupții cutanate, pete negre. Pentru a îmbunătăți starea părului, este necesar să frecați sucul în rădăcini.

Avantajele napilor pentru copii

1. Valoarea principală a napilor constă în faptul că poate fi tratată tinerei generații.Acei părinți care introduc legume în dieta bebelușului lor fac ceea ce trebuie.
2. Napip trebuie introdus în meniu după ce copilul împlinește vârsta de 7-8 luni. Prima cunoștință începe cu alimente complementare, legumele cu rădăcină fiartă sunt combinate cu piure de dovlecel, dovleac și varză.
3. Proprietățile utile ale napilor se datorează hipoalergenicității sale și digestibilității rapide. Datorită acumulării de fier în cantități mari la un copil de la o vârstă fragedă, anemia (anemia) este prevenită.
4. Pentru mâncarea pentru bebeluși, trebuie să alegeți un navet coapte cu o compoziție chimică complet formată a elementelor. Acest produs va completa vitaminele care lipsesc din corpul copilului tău.
5. Caracteristicile pozitive ale napii se manifestă prin capacitatea sa de a îmbunătăți sistemul digestiv, de a elimina colicile și balonările și de a combate constipația și alte tulburări ale scaunului.
6. Recoltarea rădăcinilor cu o pregătire adecvată întărește corpul unui copil de la o vârstă fragedă. Dacă faci totul bine, copilul va uita de răceli mult timp. Este util în special pentru a trata copilul cu napi în timpul răspândirii infecțiilor virale și între anotimpuri.
7. Calitățile valoroase ale napilor permit crearea creierului bebelușului în funcție de vârstă. Beneficiile se extind și la sistemul nervos, copilul doarme mai bine și este mai puțin obraznic.
8. Toate mamele știu că, cu o durere în gât, copilul trebuie urgent să dea suc de nap. Va ajuta să scapi rapid de tuse umedă și uscată, precum și să amelioreze inflamațiile din cavitatea tractului respirator.
9. Nu introduceți în mod independent recolta rădăcină în meniul copilului. Asigurați-vă că vizitați medicul pediatru și primiți o consultație. În primul rând, napul se administrează sub formă fiartă (piure de cartofi), de la doi ani recepția de legume crude este permisă.

Beneficiile navelor pentru femei

1. Pentru a menține tinerețea și elasticitatea pielii feței cât mai mult timp este necesar să mâncați corect și să efectuați procedurile corespunzătoare. Experții recomandă ca sexul corect să consume mai multe salate de legume.
2. Pentru a îmbunătăți întregul corp, puteți găti diverse feluri de mâncare, caserole și salate. Compoziția unică va ajuta la revederea kilogramelor nedorite într-o perioadă scurtă de timp.
3. Un beneficiu particular al culturii de rădăcini pentru corpul feminin constă în faptul că produsul ajută la normalizarea fondului psiho-emoțional. Drept urmare, vei fi mai puțin sensibil la stres și depresie.
4. Aportul regulat al produsului vă permite să scăpați complet de umflarea membrelor și a feței. Napul are un efect diuretic excelent. Vă puteți curăța cu ușurință corpul de zgură și metale grele.

Avantajele navetelor pentru gravide

1. Beneficiile napilor în timpul gestației sunt confirmate de medicina oficială. Experții recomandă includerea culturilor de rădăcini în dieta sexului corect în timpul sarcinii.
2. Produsul este saturat cu fosfor, iod, mangan și cupru. Toate aceste minerale permit sarcinii să se desfășoare așa cum a fost planificat. Recolta de rădăcini este redusă în calorii. Mâncarea navetelor va oferi enzimele necesare pentru a menține sănătatea mamei și a bebelușului.
3. Indiferent de soi, nava va permite unei femei să se protejeze de deficiența de vitamină sezonieră și de răceli. De asemenea, materia primă rezistă la dureri de diferite feluri. Napul vindecă rănile mici și fisurile la sfârcuri în perioada de lactație.

Beneficiile navetelor pentru bărbați

1. Napul ar trebui să facă parte integrantă din dieta masculină. Recolta de rădăcini afectează pozitiv potența, îmbunătățește funcția sexuală a sexului mai puternic.
2. Dacă mâncați în mod regulat napi, potența va crește semnificativ. În acest caz, nu trebuie să apelați la ajutorul medicamentelor. Un produs natural sintetizează testosteronul în organism mult mai eficient.
3. Calitățile pozitive ale legumelor vor veni la îndemână pentru sportivi.Un aport sistematic de legume rădăcină va permite dezvoltarea musculară și a țesutului osos. În același timp, durerea este vizibil redusă. În cultura rădăcinilor, sunt prezenți aminoacizii necesari pentru sportiv.
4. Pentru a crește performanța atletică, trebuie să mâncați în mod regulat napi. De asemenea, bărbații pot recurge la o rețetă populară simplă. Fierbeți o recoltă de rădăcină mică și mascați-o în orice mod posibil. Aplicați compoziția sub forma unei comprese pentru a scăpa de durere în timpul durerilor articulare.

Avantajele napii pentru pierderea în greutate

1. Recolta de rădăcini este renumită pentru conținutul redus de calorii. Prin urmare, napul este considerat un produs excelent pentru pierderea în greutate. Din păcate, nu există diete specifice pe bază de legume. Nutriționiștii recomandă înlocuirea napilor cu toate alimentele dăunătoare.
2. În timpul scăderii în greutate, trebuie să uitați de preparatele din cartofi, produsele făinoase, dulciurile și mâncărurile picante Este important să alternați consumul de napi în formă brută și fiartă. Un avantaj indubitabil este faptul că cultura rădăcinilor este potrivită pentru aproape toată lumea.
3. Napul este combinat cu brânză, legume, miere, fructe uscate, cereale și nuci. Dacă îl consumi cu carne slabă, nu va fi rău organismului.

Turnip Harm

1. Produsul este interzis pentru consum cu pancreatită, arsuri la stomac, colită, gastrită și ulcere. În cazuri rare, se observă o reacție alergică.
2. Rețineți că sucul de nap este agresiv în compoziție, deci consumul de băutură trebuie dozat strict. În caz contrar, cursul unei boli renale cronice se poate agrava. Pentru diferite patologii, produsul este permis în formă coaptă.
3. Cultivarea rădăcinilor este strict contraindicată în caz de boli tiroidiene, colecistită, insuficiență cardiacă acută, hepatită și persoane în vârstă.

În ciuda relativei prevalențe, au existat adepți care consumă cu bucurie napi de mai multe ori pe săptămână. Dacă sunteți unul dintre ei, merită să aflați despre calitățile pozitive și negative ale unei legume.

Video: proprietăți utile ale napilor