Este posibil să mănânci struguri în timpul sarcinii?

Majoritatea femeilor aflate în cea mai critică perioadă din viața lor sunt foarte atent în alegerea mâncării. Prin urmare, uneori apare întrebarea: este posibil să mâncați struguri în timpul sarcinii? Nu există un singur răspuns. Dar există recomandări pentru și contra. Prin urmare, fiecare femeie decide pentru ea însăși. În plus, desigur, numai după consultarea cu medicul dumneavoastră, care patronează viitoarea mamă. Acum vă vom spune principalele avantaje și dezavantaje ale strugurilor pentru Madame însărcinată.

Beneficiile strugurilor pentru gravide

Fără îndoială, strugurii recoltați de anotimp, aduc beneficii mari organismului. Conține o cantitate mare de vitamine, minerale și nutrienți. Nu le vom enumera pe toate. Vorbiți doar despre cel mai important efect asupra corpului unei femei însărcinate.

Cu utilizarea regulată a strugurilor într-o perioadă atât de crucială:

1. Coagularea sângelui crește. Acest lucru este foarte important. Pentru că după naștere, sângerarea se va opri mai repede.
2. Se îmbunătățește formarea aparatului vizual și sistemul nervos corect la un copil.
3. O protecție de înaltă calitate împotriva infecțiilor este oferită atât mamei, cât și bebelușului. Deoarece sistemul imunitar este semnificativ crescut și sistemul imunitar în ansamblu funcționează corect.
4. Viteza proceselor metabolice din corpul unei femei este egalizată.
5. Activitatea tractului gastro-intestinal este stimulată. Uneori acest lucru este foarte important, deoarece multe femei însărcinate suferă de scaune neregulate și un sistem excretor slab.

După cum puteți vedea, beneficiile strugurilor în timpul sarcinii sunt destul de mari. Dar cu o singură condiție: mai bine des, dar puțin. Decât rar, dar „uh, glutez și izbucnesc chiar acum”. Și nimic amuzant. Este foarte dificil pentru o femeie însărcinată să-și controleze pofta de creștere. Și de multă vreme deja o parabolă în oraș, modul în care viitoarele mame uneori supraalimentează, eliberând zhor pe frâne. Spune, asta nu este pentru mine, asta este totul pentru copil.

Fără îndoială, toate pentru el, pentru iubit și dorit, dar nu în aceleași cantități! Prin urmare, dacă medicul patronat a permis, atunci mâncați struguri în doze adecvate.

Struguri dăunătoare pentru gravide

În ciuda beneficiilor strugurilor în timpul sarcinii, există rău din cauza acesteia. Dar, practic, provine din consumul excesiv sau când fructele de aur sunt consumate în afara sezonului. Deci, ce amenință folosirea strugurilor pentru mamele în așteptare?

1. Obezitatea. Cert este că fructele de pădure sunt foarte bogate în calorii. În același timp, nu doar o femeie câștigă excesiv de mult în greutate, dar și un viitor copil. Se poate întâmpla ca în timpul nașterii să fie necesară o intervenție a obstetricianului, din cauza faptului că fătul este prea mare.
2. Cariile. Chiar și oamenii obișnuiți li se recomandă să se spele pe dinți după ce au mâncat struguri și derivații săi. Ei bine, sau măcar clătiți-vă cu un elixir pentru dinți. Ce putem spune despre femeile însărcinate ai căror dinți sunt deja expuși riscului din cauza unei eventuale înfometări de calciu a organismului. La urma urmei, strugurii conțin o cantitate mare de zahăr, ceea ce nu este întotdeauna bun.
3. Constipație. Acest lucru este valabil mai ales pentru acele doamne care adoră să mănânce struguri cu gropi. Într-adevăr, în timpul sarcinii, motilitatea intestinală funcționează complet imprevizibil. Prin urmare, oasele pot oferi viitoarei mame o surpriză neplăcută.
4. Diaree. Din nou excentricitățile notorii ale tractului gastrointestinal. Corpul poate refuza pur și simplu să digere pielea dură a unor soiuri de struguri. Și apoi așteptați-vă jenă. Acest lucru este valabil mai ales pentru fructele de pădure întunecate și roșii. Strugurii verzi și albi nu prezintă o astfel de amenințare.
5. O alergie. Poți fi mândru că de la naștere nu ai avut reacții alergice la niciun fel de produs. Dar corpul unei femei însărcinate este un praf de hormoni. Prin urmare, este imposibil de spus cu certitudine absolută că va arunca atunci când se consumă struguri.
6. Intoxicatia. Nu, desigur este dificil să otrăvești strugurii înșiși. Dar există o substanță în ea care reacționează cu majoritatea medicamentelor. În acest caz, produsele de descompunere pot fi foarte toxice. Prin urmare, dacă medicul dumneavoastră v-a prescris orice medicament (chiar și cel mai simplu din compoziție), asigurați-vă că discutați acest aspect cu el. După cum se spune, astfel încât să nu fie probleme.

După cum puteți vedea, răul cauzat de sarcină din struguri nu este mai puțin decât bine. Așadar, întotdeauna cântărește-ți dorințele cu potențial risc. Și apoi decide ce este mai important pentru tine.

Ca opțiune

Unele surse recomandă să abandonați complet strugurii în timpul sarcinii, înlocuindu-l cu suc. Iată însă un stick despre câteva capete:

1. Este dificil să numim nectarul vândut în sticlele de plastic și pungile de carton ca suc natural de struguri. Tocmai asta este mai bine să nu bei deloc într-o perioadă atât de importantă.
2. Sucul de struguri proaspăt stors nu conține semințe sau pulpă, ceea ce reduce în mod semnificativ anumite riscuri. Dar zahărul rămâne în compoziție.
3. Strugurii în afara sezonului trebuie păstrați mult timp. Altfel, cum să-l aduci fără pierderi? Aceasta înseamnă că este tratată în mod necesar cu pesticide, ceară alimentară și Dumnezeu știe ce altceva. Nu știi niciodată ce la mijlocul lui decembrie vei dori suc proaspăt! Gândește-te de unde vin strugurii vii iarna.

Întotdeauna trebuie să aveți sensibilitate în evaluarea tuturor riscurilor înainte de a cere soțului tău râvnitul perie și storcător.

Contraindicații

Deci, după ce ai vorbit cu medicul tău, ai fost lăsat să mănânci struguri, dar în doze moderate. Și ați avertizat medicul inițial că aveți:

• diabet
• gastrită
• ulcer stomacal
• dinți răi
• boală pancreatică

La urma urmei, înainte de o examinare completă și consultare, puteți avea deja timp să aruncați fructe de pădure prețuite. Dar tot ce este scris mai sus este o contraindicație absolută pentru utilizarea strugurilor chiar și pentru oamenii obișnuiți. Și chiar în timpul sarcinii - cu atât mai mult!

Sfaturi de nutriție

Totuși, și-au atins obiectivul, medicul a permis, sezonul a venit, strugurii au copt. Va trebui să urmați o anumită cultură alimentară pentru a nu obține surprize neplăcute din intestine.

Strugurii nu pot fi consumati simultan cu:

• lapte
• produse proteice
• apă
• produse făinoase

Va fi și mai bine dacă boabele vă servesc ca o gustare ușoară sau un fel de mâncare independent. Dar nu ca un plus la masa principală sau ca desert după ea.

Nu încercați să beți niciun medicament cu suc de struguri!

Absolut toate fructele de pădure, chiar și din propria lor dacha, se clătesc bine în apă curgătoare.

Sucul proaspăt stors este mai bine să suferi cel puțin un tratament mic, dar termic. Poate fi fierbere pe termen scurt sau sterilizare. Astfel, îți vei proteja cu siguranță corpul de multe bacterii patogene și microbi nocivi care nu pot fi spălați cu apă de la robinet.

Am spus toate cele mai faimoase recomandări și fapte. Și acum trebuie să decideți: este posibil să mâncați struguri în timpul sarcinii? Din partea noastră, putem oferi doar sfaturi. Nu te lăsa păcălit de gusturile și preferințele tale. Acest fenomen este temporar. Iar îngrijirea sănătății bebelușului este o problemă constantă. Și ar trebui să înceapă chiar din primele zile. Ai grijă de tine în orice moment și nu doar atunci când plănuiești să devii mamă.

Video: Produse utile și periculoase pentru femeile însărcinate