Este posibil pentru coacăzele negre gravide?

Instinctul matern este foarte puternic - chiar și fără anumite cunoștințe, o femeie încearcă intuitiv să adere la un stil de viață sănătos în timpul sarcinii, astfel încât copilul să crească puternic și puternic. Este important să nu faceți doar teste la timp, să mergeți la programul medicului și să luați vitamine. Trebuie să vă monitorizați dieta, astfel încât produsele să fie proaspete și variate. La urma urmei, din dieta mamei depinde creșterea și dezvoltarea copilului în pântece, bolile sale posibile și posibilele probleme de sănătate în viitor. O dietă corect selectată nu este numai baza unei formări fetale sănătoase, ci și starea de bine a unei viitoare mame. Unele produse pot vindeca boli și afecțiuni grave. Cea mai bună modalitate de a restabili imunitatea, de a vă proteja de răceli și anemie este coacăza neagră. Dacă o luați în mod regulat, nu este mai rău decât medicamentele scumpe care pot face față unei probleme din organism. În acest articol, vom vorbi despre coacăze, proprietățile sale benefice și dăunătoare, vom afla cum afectează o boabă corpul unei femei însărcinate și cum să o mănânce corect pentru a obține doar beneficii din coacăze.

Proprietăți utile ale coacăzelor în timpul sarcinii

Coacăzul negru conține o cantitate uriașă de vitamine importante - A, E, C, PP, o gamă largă de vitamine din grupa B. Coacăzul este bogat în oligoelemente - calciu, magneziu, potasiu, fosfor, fier, zinc, iod etc. Și coacăzele conțin fibre dietetice, acizi grași și organici, monosacharide. Toate acestea fac ca boabele să nu fie doar utile, ci incredibil de valoroase pentru orice organism, în special pentru o femeie slăbită de sarcină.

1. Împotriva frigului comun. Coacăzul negru este un deținător record pentru cantitatea de vitamina C din compoziția sa, care este pur și simplu necesară pentru formarea imunității puternice. O femeie în timpul sarcinii suferă foarte des de SARS, deoarece corpul este slăbit și epuizat. Puteți face față problemei, consumul regulat și zilnic de coacăze este o prevenire excelentă a răcelilor. Iar băuturile și compoturile de fructe de pădure nu sunt doar prevenire, ci și un tratament puternic, cu un coacăz o răceală merge mult mai repede și fără complicații.
2. Din edem. Coacăzele conțin o cantitate uriașă de potasiu, care îmbunătățește funcționarea inimii, elimină excesul de lichid din organism și facilitează munca rinichilor. Toate acestea ajută să facă față edemelor de orice natură.
3. Pentru creșterea hemoglobinei. Anemia cu deficit de fier la femeile gravide este foarte frecventă. Coacăzul negru este una dintre puținele fructe de pădure care ridică perfect nivelul de hemoglobină din sânge.
4. Din diaree. Intoxicațiile alimentare apar adesea în timpul sarcinii. Nu numai intoxicația este periculoasă, ci și deshidratarea, ceea ce duce rapid la o situație periculoasă, lipsa de lichid afectează starea fătului în pântece. Coacăzul negru are un efect astringent, boabele sunt capabile să oprească rapid și în siguranță diareea.
5. Cu hipotensiune. Boabele proaspete, sucul de coacăz și o decoct de frunze de arbust sunt eficiente pentru tensiunea arterială scăzută, este un medicament eficient și sigur pentru hipotensiune.
6. Antipiretice. Toată lumea știe că este imposibil să luați medicamente în primele etape ale sarcinii - în această perioadă corpul bebelușului este format, tratamentul medicamentos trebuie exclus sau minimizat. Cu o răceală sau stare de rău cu o temperatură ridicată, trebuie să beți mult suc de coacăze într-o formă caldă. Are efect antipiretic și diaforetic.
7. Din stres. Coacăzele au o cantitate uriașă de vitamine B care susțin și consolidează sănătatea sistemului nervos.Boabele negre sunt un adevărat antidepresiv, acestea vor ajuta la calmarea, a scăpa de depresie și insomnie. În plus, gustul plăcut și aroma magică a coacăzilor se înveselește perfect - asta este ceea ce ai nevoie pentru o viitoare mamă.
8. Pentru bolile gâtului și ale tractului respirator. Sucul de coacăz are un efect bactericid, poate fi diluat cu apă și gargară cu căldură în caz de inflamație și leziuni purulente. Sucul de coacăz cald poate fi utilizat pentru tuse - în special cu lapte și miere.

În plus, gustul dulce și acru al coacăzului negru întunecă perfect senzația de greață, protejează împotriva vărsăturilor cu toxicoză. Pentru a petrece o zi în stare bună de sănătate, este suficient să mănânci 5-6 fructe de coacăz dimineața, chiar înainte să te cobori.

Care este pericolul coacăzului negru în timpul sarcinii?

Acest lucru este nu numai gustos și vindecător, ci și o boabă foarte eficientă, care poate fi dăunătoare dacă este folosită incorect. În primul rând, trebuie să abandonați consumul regulat de coacăze, dacă există tendința de constipație - fructul de pădure nu va agrava decât starea. Coacăzele sunt capabile să crească tensiunea arterială, așa că, cu hipertensiune arterială, ar trebui să fie exclus din dietă. Sucul de coacăz proaspăt conține o mulțime de acizi, care pot afecta integritatea mucoasei gastrice. Cu gastrită și ulcerații, sucul pur trebuie aruncat, în special pe stomacul gol. Coacăza are o altă proprietate - boabele îngroșă sângele. Cu o tendință la sângerare, acest lucru este chiar bun. Dar dacă suferiți de tromboflebite sau de coagulare crescută de sânge, atunci acest tratament trebuie abandonat.

De asemenea, trebuie reținut faptul că coacăzele sunt o boabă destul de alergenică care poate provoca erupții cutanate sau alte reacții. Chiar dacă o femeie nu este alergică la coacăze, este imposibil să se sprijine pe fructe de pădure în etapele ulterioare. După 30-32 săptămâni, se formează imunitatea proprie a copilului, abuzul de produse alergenice în această perioadă poate duce la faptul că alergia se va dezvolta la copil.

Cum să mănânci coacăze în timpul sarcinii?

Coacăzul negru este o adevărată sursă de vitamine și nutrienți care ajută la susținerea organismului într-o perioadă dificilă, dar foarte fericită pentru ca o femeie să rămână însărcinată.

Video: ce coacăz este mai sănătos - negru, roșu sau alb?