Rădăcina de țelină - proprietăți utile și contraindicații

Țelina este unul dintre alimentele care au un conținut negativ de calorii. Adică atunci când este consumat în alimente, organismul cheltuiește mai multă energie pentru procesare decât primește. Parțial din acest motiv, mulți dieters introduc țelina în dietele lor. Toate părțile plantei sunt potrivite pentru consum în alimente, fiecare dintre acestea fiind înzestrată cu anumite proprietăți. O valoare deosebită este rădăcina de țelină, ia în considerare mai detaliat caracteristicile acesteia.

Compoziția și beneficiile rădăcinii de țelină

Țelina nu este în zadar numită depozit de enzime utile. Când se consumă porții cu o greutate de 100 g. pe zi vei satura corpul cu substanțele valoroase care lipsesc.

Printre aceștia se numără compuși minerali precum calciu, magneziu, fier, fosfor, sodiu, potasiu. Țelina conține multe fibre vegetale, care sunt reflectate favorabil la starea tuturor organelor interne.

Rădăcina plantei are o masă de uleiuri esențiale care normalizează sistemul digestiv. Esterii sunt necesari pentru a preveni fermentarea alimentelor în esofag, precum și pentru a învălui membranele mucoase și vindecarea parțială a ulcerelor.

Țelina păstrează vitamina A, altfel se numește retinol. Este un antioxidant natural care afectează pozitiv starea pielii, părului, unghiilor.

Planta nu este lipsită de beta-caroten, un compus este necesar pentru întărirea vederii și prevenirea cataractei. Vitamina C sau acidul ascorbic are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, protejând organismul de toate tipurile de virusuri.

Nu este lipsit de țelină cu fibre și alte fibre alimentare care curăță cavitatea intestinală și reduce probabilitatea de constipație. Fibra este esențială pentru îndepărtarea plăcilor de colesterol din cavitatea canalelor sanguine, precum și pentru curățarea întregului corp de substanțe toxice.

Rădăcina de țelină include asparagina valoroasă aminoacidă. Nu permite formarea amoniacului toxic în timpul descompunerii compușilor proteici.

Planta nu este lipsită de plantă cu vitamine B, care sunt necesare pentru a asigura circulația normală a sângelui și compactarea vasculară. De asemenea, aceste substanțe îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos central, datorită căruia mediul psiho-emoțional este normalizat.

Nu fără participarea vitaminei K, acesta preia toate funcțiile hematopoietice și este implicat activ în proces. Vitamina K îmbunătățește producția de globule roșii, întărește oasele și ajută la curățarea ficatului.

Cu toate proprietățile pozitive și o listă impresionantă de substanțe chimice, conținutul caloric din rădăcina de țelină nu depășește 16 unități la fiecare porție de 100 g. Este util să includeți planta în dietă pentru categoriile de persoane care doresc să facă față să fie supraponderale.

Cine ia rădăcină de țelină

1. Deoarece toate părțile plantei au o capacitate plăcută de a normaliza glicemia, țelina trebuie introdusă în meniul diabeticilor.
2. Rădăcinile tind să suprime dezvoltarea tumorilor canceroase și declanșează autodistrugerea celulelor maligne. Prin urmare, țelina trebuie consumată de toată lumea pentru a neutraliza cancerigenele și pentru a preveni cancerul.
3. Datorită proprietăților de regenerare, rădăcina de țelină curăță limfa și inițiază procesele de reparare a celulelor. Este util pentru răni și abraziuni.
4. După cum am menționat mai sus, organismul cheltuiește mult mai multă energie pentru procesarea rădăcinilor de țelină decât primește.Planta este utilă pentru a intra în dieta persoanelor care doresc să slăbească sau sunt obeze.
5. În prezența patologiilor cardiace sau a unei tendințe de formare a acestora, planta va deveni un asistent indispensabil. Țelina stabilizează funcționarea mușchiului principal și strânge pereții canalelor sanguine.
6. Pe baza rădăcinilor de țelină faceți o stoarcere (ulei), care este utilă în zonele de cosmetologie pentru a îmbunătăți starea plăcilor de unghii, a pielii și a părului.
7. Este util să folosiți planta pentru toată lumea, fără excepție, pentru a crește apărările în timpul sezonului, deplasări frecvente (călătorii de afaceri) etc.

Rădăcină de telină pentru copii

1. Copiii care au împlinit deja un an pot avea rădăcină. Dar înainte de asta, trebuie să vă asigurați că nu există alergie la plantă.
2. Valoarea plantei constă în capacitatea de a crește apărările în timpul deficitului de vitamine, când copilul are cel mai mare nevoie de vitamine.
3. Țelina este utilă copiilor prin faptul că controlează activitatea tractului digestiv, crește pofta de hrană și duce la prevenirea rahitismului.
4. Planta îmbunătățește coagularea sângelui, astfel încât rănile și abraziunile se vindecă mult mai rapid. Aceasta este o calitate valoroasă pentru copiii neliniștiți.
5. Rădăcinile conțin diverși compuși care formează sistemul musculo-scheletic al copilului și normalizează mediul psiho-emoțional.

Rădăcină de țelină pentru bărbați

1. Beneficiul pentru corpul masculin se datorează faptului că rădăcina conține o componentă importantă a androsteronei. Un astfel de hormon crește potența și împiedică dezvoltarea patologiilor sistemului genitourinar.
2. Numeroase studii au confirmat că androsterona are un efect pozitiv asupra sexului mai echitabil, atrăgându-le către bărbați. Unii experți susțin că potențatorii potențiali conțin extract de țelină.
3. Dacă doriți să obțineți acest rezultat, trebuie să beți zilnic proaspăt din rădăcina plantei. În plus, planta are o proprietate profilactică excelentă împotriva prostatitei.
4. Rețineți că materiile prime trebuie consumate regulat în forma cronică a bolii și în lupta împotriva infecțiilor genitourinare. Rădăcina de țelină este renumită pentru efectul său diuretic bun.

Radacina de telina pentru femei

1. Beneficiile telinei pentru jumătatea frumoasă a umanității se manifestă în multe feluri. Numeroase studii au confirmat faptul că consumul sistematic de materii prime are un efect pozitiv asupra aspectului și sănătății fetelor. Este suficient să amestecați produsul în salate.
2. Componentele active ale rădăcinii au un efect benefic asupra aspectului și calității plăcii de unghii, a părului. Un efect pozitiv se obține datorită concentrației mari de zinc în țelină. Lipsa enzimei din organism afectează negativ starea pielii.
3. Beneficiul rădăcinii plantei pentru sexul echitabil constă în faptul că produsul ajută la o sănătate precară în timpul ciclului menstrual. Este important să rețineți că pentru a bea în zilele critice aveți nevoie de o infuzie de apă și semințe ale plantei. Rădăcina și tulpinile de țelină, dimpotrivă, sporesc secreția.
4. O băutură sistematică în timpul ciclului menstrual previne o stare slăbită, elimină durerile de cap și restabilește echilibrul hormonal în organism. Cu ajutorul țelinei, puteți supraviețui menopauzei fără efecte secundare.
5. Sexul corect după 37 de ani este recomandat să efectueze anual un curs de terapie pentru sănătate. Prevenirea constă din 4 proceduri care durează 1 lună fiecare. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți o perfuzie simplă. Se toarnă 250 ml. apă clocotită 7 gr. semințe de țelină. Infuzați remediul timp de aproximativ 10 ore. Bea compoziția de 4 ori pe zi, timp de 30 ml.

Țelină slăbire

1. În lumea dieteticii, tulpinile plantelor sunt foarte populare în rândul fetelor. Țelina are un conținut de calorii aproape zero.Când consumă materii prime, o persoană cheltuiește mai multe calorii decât primește. De aici provine o slabire slaba.
2. Pe 100 gr. produsul reprezintă aproximativ 17 kcal. Avantajul fără îndoială al instalației este că este format din aproape o apă și fibre. Prin urmare, nutriționiștii recomandă includerea plantei în dietă atunci când pierdeți în greutate.
3. Multe femei sunt, de asemenea, conștiente de faptul că țelina, pe lângă arderea kilogramelor nedorite, curăță perfect corpul. Componentele active elimină toxinele și compușii toxici din țesuturi și organe. Drept urmare, pierzi în greutate.

Contraindicații de rădăcină de țelină

1. Orice produs din dieta umană are un efect negativ asupra organismului, în ciuda calităților benefice de mai sus. Pentru a nu avea probleme, este important să aveți în vedere unele nuanțe.
2. Este interzis consumul de rădăcini și plante sub orice formă cu pietre la rinichi. Enzimele active din produs provoacă mișcarea pietrelor și a nisipului. Un astfel de fenomen poate duce la obstrucția conductelor și consecințe triste.
3. Materiile prime sunt contraindicate în atacurile de epilepsie. Aportul nelimitat al produsului poate provoca un atac.
4. Rădăcina de țelină și planta în sine sunt interzise să mănânce atunci când diagnostică enterocolită și colită. Produsul are o cantitate impresionantă de uleiuri esențiale, care afectează în mod iritabil mucoasele tractului gastrointestinal. Apare și balonarea.
5. Dacă aveți sângerare uterină severă sau apare un ciclu menstrual greu, o plantă brută nu va face decât să agraveze situația.
6. Pentru a nu întâlni o situație neplăcută, merită să luăm în considerare o posibilă reacție alergică și intoleranță individuală. Dacă apar simptome, încetați să luați imediat produsul. Dacă este necesar, consultați un medic.
7. Este interzis să mănânci rădăcina și să plantezi cu gastrită, un ulcer cu aciditate ridicată în stomac. O legumă afectează negativ organismul în prezența uneia dintre afecțiuni. Se obține un efect negativ datorită efectului stimulant asupra tractului gastro-intestinal și a membranelor mucoase.
8. Cu precauție extremă, introduceți produsul în dieta pentru tromboflebite. În alte cazuri, cu varice, leguma poate îmbunătăți starea pacientului. Este foarte recomandat să vă consultați cu un specialist.
9. Țelina este contraindicată pentru sexul corect în timpul gestației. Materiile prime provoacă creșterea formării gazelor. Acest fenomen afectează negativ copilul. De asemenea, în al treilea trimestru, sunt interzise orice preparate care conțin extract de țelină.
10. Este interzis să includeți în dietă o plantă sub orice formă atunci când alăptați. Materiile prime afectează în mod negativ producția de lapte, calitatea și gustul acestuia. În cele mai multe cazuri, bebelușii renunță pur și simplu la sâni.

Rădăcina de țelină este neprețuită pentru corpul uman. Singura condiție rămâne ca materiile prime să fie consumate corect și cu moderație. Utilizați plantele ca produs complementar în dieta dvs. zilnică. Luați în considerare caracteristicile corpului și posibilele vătămări.

Video: țelină - beneficii incredibile și proprietăți de vindecare