Sucul de telina - beneficii si daune organismului

Din motive necunoscute, țelina nu este practic cultivată în grădinile compatrioților noștri, ci în zadar. Leguma aparține familiei umbrele și este utilizată pe scară largă în scopuri terapeutice și culinare. Țelina este renumită pentru că are așa-numitul conținut de calorii negative. Adică atunci când este consumat, organismul cheltuiește mult mai multă energie decât a primit-o. De aici vine pierderea în greutate. Sucul de țelină a adoptat toate calitățile frunzelor, deci să vorbim despre calitățile sale benefice și dăunătoare.

Beneficiile sucului de țelină

1. Sucul se face prin stoarcerea pețiolelor unei legume. Cea mai mare valoare a băuturii constă în capacitatea sa de a curăța calitativ organismul de stagnare, substanțe toxice și alte otrăvuri. În plus, canalele de rinichi, ficat și sânge sunt curățate.
2. Compoziția conține multe vitamine și provitamine, care sunt responsabile pentru activitatea sistemului nervos central. Sucul din pețiolele plantei este considerat un antidepresiv natural. Odată cu aportul său regulat, mediul psiho-emoțional este normalizat, insomnia dispare.
3. Băutura are un efect pozitiv asupra activității creierului. Deci, sucul stimulează neuronii, crește concentrația, memoria, funcțiile vizuale și abilitățile motorii fine. Beta-carotenul din compoziția legumelor este responsabil pentru sănătatea ochilor, persoanele care au vedere scăzută ar trebui să bea sucul.
4. Studii recente au dovedit că băutura de țelină previne boala Alzheimer. Îndepărtează colesterolul din canalele de sânge și face ca pereții acestora din urmă să fie elastici. Este bine să bei suc pentru persoanele în vârstă pentru a preveni demența senilă.
5. Medicamentul concentrează o mulțime de vitamina C sau acid ascorbic. Acest compus este necesar pentru ca organismul să prevină răcelile sezoniere, să consolideze forțele generale de protecție. Sucul de țelină vă permite să vă recuperați mai repede după operație sau după o boală prelungită.
6. Utilizarea zilnică a medicamentului va consolida oasele, va prelungi trezirea și va energiza. Băutura de țelină este indicată sportivilor, proaspăt elimină excesul de uree din corp și reduce durerile musculare după antrenament.
7. Băutura este considerată un laxativ natural. Sucul curăță delicat corpul, combate constipația, normalizează scaunul și reglează în mod cuprinzător tractul digestiv. Este adesea utilizat pentru pierderea în greutate, care se realizează datorită retragerii lichidului și a descompunerii sporite a grăsimii.
8. Țelina este pe bună dreptate un afrodisiac natural. Îmbunătățește dorința sexuală, face o persoană mai atractivă în ochii sexului opus, crește libidoul, are un efect pozitiv asupra sistemului reproducător al bărbaților și femeilor în ansamblu.
9. Datorită faptului că planta în sine constă în cea mai mare parte din apă, sucul de țelină menține echilibrul apă-alcalin în organism. Aceasta reduce probabilitatea de deshidratare și îmbătrânire prematură a țesuturilor. Pielea arată întotdeauna tânără și proaspătă.
10. Medicii acordă sucului de țelină un loc separat în domeniul tratamentului articular. Datorită proprietăților antiinflamatorii valoroase și includerii luteinei în compoziție, simptomele dureroase sunt reduse. Sucul este prescris pacienților cu reumatism, artrită, gută.
11. Compoziția băuturii are multe minerale, dar locul de onoare este dat fierului. Este necesară îmbunătățirea calității sângelui prin producerea de globule roșii, prevenirea anemiei la toate categoriile de cetățeni și creșterea hemoglobinei. Sucul trebuie băut de doamne în timpul menstruației și menopauzei.
12. Prin curățarea canalelor de sânge ale plăcilor de colesterol, circulația sângelui se îmbunătățește, ateroscleroza, tromboflebita și alte modificări patologice ale acestui plan sunt prevenite. Sucul reduce tensiunea arterială și presiunea intracraniană, calmând frecvent durerile de cap.
13. Au existat câteva calități utile ale medicamentului pentru activitățile de reproducere ale bărbaților și femeilor jumătate din populație. În primul caz, consumul regulat de proaspete va crește numărul de spermatozoizi, în al doilea - crește șansele de concepție.

Reguli pentru presarea sucului de țelină

1. Spin proaspăt din pețiolele plantei nu este dificil. O procedură similară poate fi efectuată în mai multe moduri.
2. Puteți apela la ajutorul unui storcător. Tulpinile sunt suculente, astfel încât procedura va merge fără dificultăți.
3. Dacă nu aveți un aparat de uz casnic, puteți săriți pețiolele printr-o răzătoare fină sau o mașină de tocat carne. După aceea, înfășurați masa rezultată în tifon și strecurați-o bine.
4. În lumea dieteticii, iubitorii de țelină fac smoothie-uri din materii prime. Pentru a face acest lucru, trimiteți pețiolele într-un blender cu bucăți de gheață.
5. Pentru a extrage beneficiul maxim din compoziție, puteți prepara o perfuzie. Combinați 50 gr. telina tocata cu 0,5 l. apă purificată. Insistați aproximativ 4 ore. Apoi, puteți bea un cocktail gata pregătit.

Cum să bei suc de țelină

1. Nu presupuneți că băutura poate fi consumată într-o cantitate imensă. În ciuda listei extinse de calități pozitive, compoziția abuzului vă poate juca.
2. Este permis să bea nu mai mult de 100 ml pe zi. compoziție. Dacă veți bea materii prime pentru prima dată, începeți cu o doză de 20-30 ml. De 3 ori pe zi. Nu uitați, proaspătul trebuie băut imediat după învârtire. Băutura se oxidează rapid și își pierde beneficiile.
3. Prin urmare, nu faceți în prealabil volume mari de suc. Luați în considerare că băutura este neplăcută prin gust și aromă. Pentru a reduce un miros specific, compoziția este adesea amestecată cu diverse componente.
4. Țelina proaspătă merge bine cu miere. La 100 ml. se amestecă 12 g de suc produs albin. Proaspăt poate fi, de asemenea, combinat cu măr, într-un raport de 3: 2. Sucul de telina poate fi amestecat cu portocala in cantitati egale.

Suc de țelină în medicina populară

În medicina populară, verdeturile s-au stabilit ca un remediu eficient pentru multe boli.

1. O reacție alergică. Pentru a face față alergiilor de altă natură, trebuie să tocați fin 55 gr. tulpina plantelor. Combinați compoziția cu 100 ml. apa filtrată. insistați remediul timp de 2-3 ore. Bea 80 ml. infuzie cu un sfert de oră înainte de masă.
2. Furunculoză. Dacă întâmpinați o problemă similară, se recomandă utilizarea unei rețete simple. Ia 120 gr. frunze de plante și 110 ml. oțet de masă. Se amestecă 12 grame de ingrediente. sare de mare. Amestecați bine ingredientele. Umpleți un tampon de bumbac și aplicați pe o zonă cu probleme.
3. Nevroză. Pentru a scăpa de nervozitate și a stabiliza fondul psiho-emoțional, trebuie să consumați în mod regulat țelină proaspătă. Pentru a face acest lucru, trebuie să gătiți suc proaspăt de fiecare dată. Bea 30 ml. compoziție de trei ori pe zi.
4. Artrita. Pentru a depăși acest tip de boală, trebuie să săriți 1 kg. telina printr-un procesator de alimente sau o masina de tocat carne. La suspensia rezultată, amestecați o masă de 3 lămâi. Insistați remediul aproximativ 3 zile într-un loc întunecos și răcoros. Folosiți un recipient de sticlă sigilat ca vas. După aceasta se adaugă 280 g în masă. dragă, se amestecă bine. Mănâncă 30 g. materii prime de trei ori pe zi.
5. Cistita. Această boală poate fi rezolvată fără probleme. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 35 gr. semințe de țelină. Brut materii prime 300 ml. apă clocotită. Bea 50 ml fiecare. decoct de trei ori pe zi.

Suc de țelină dăunător

1. Avantajul incontestabil al materiilor prime este că practic nu are contraindicații.
2. Conținutul crescut de acid ascorbic poate afecta negativ mucoasa afectată a organelor interne.
3. Este interzisă administrarea de țelină proaspătă pentru gastrită cu aciditate ridicată, diaree, în timpul gestației și în perioada de alăptare.

Sucul de telina este considerat a fi cea mai valoroasa bautura pentru imbunatatirea sanatatii. Medicamentul are o mulțime de calități utile care afectează activitatea sexuală, mușchiul cardiac, sistemul circulator, sistemul musculo-scheletic, etc. Fresh este utilizat cu succes pentru pierderea în greutate, deoarece are un conținut de calorii negative. Dacă includeți o băutură în dietă, nu veți regreta. Principalul lucru este că înainte de a face cunoștință cu sucul pentru prima dată, asigurați-vă că nu există contraindicații.

Video: țelină - beneficii incredibile și proprietăți de vindecare