Anacard - proprietăți utile și contraindicații

Cashews sunt foarte populari printre iubitorii de diete versatile și adepții unui stil de viață sănătos. În caz contrar, nucile se numesc indiene sau „Akaju”. Sunt înzestrate cu proprietăți utile și anumite contraindicații.

Compoziția și proprietățile anacardilor

Lista substanțelor chimice este complet echilibrată. Acizii organici, vitaminele, fibrele dietetice, fitosterolii, amidonul, proteinele, cenușa, apa sunt compuse optim.

Un loc special este dat vitaminelor. Printre ele este tiamina, care este responsabilă pentru activitatea creierului și funcția inimii. Vitamina B1 îmbunătățește, de asemenea, motilitatea intestinală și microflora.

Vitamina PP este de asemenea valoroasă, îmbunătățește producția de fibre de colagen, făcând pielea să arate netedă și tonifiată. Această substanță controlează metabolismul carbohidraților, împiedicând depunerea de zaharide sub formă de grăsime.

Anacardul conține multă riboflavină, care se numește și vitamina B2. Crește funcțiile de protecție ale corpului, corectează și susține mediul psiho-emoțional. Tocoferolul acționează ca un antioxidant natural. Curăță organele interne de săruri de metale grele și alte toxine.

Există o mulțime de minerale în nuca indiană. Printre acestea se numără calciu, fier, potasiu, fosfor, magneziu, sodiu, etc. Un total de 100 gr. Anacardul pe zi va umple nevoia unui adult de fier, potasiu, magneziu.

Conținutul caloric al nucului brut variază între 596-627 de unități, totul depinde de gradul de maturitate. În cazanele prăjite, în mod surprinzător, mai puține calorii - 571 unități.

Beneficiile de caju

1. Nucul are un efect tonic, de aceea este prescris pentru admiterea în categorii de cetățeni care au suferit recent o operație gravă sau o boală îndelungată. Anacardul ajută la recuperarea mai rapidă.
2. Proprietățile bactericide și antiinflamatorii permit piulița să fie folosită de cei care suferă în mod natural de imunitate scăzută și sunt deseori bolnavi. Doar 10 bucăți consumate zilnic vor proteja organismul de gripă și răceli sezoniere.
3. Produsul este responsabil pentru funcționarea corectă a inimii și a întregului sistem circulator în ansamblu. Nucile eliberează vasele de sânge din plăcile de colesterol, contribuie la producerea accelerată a globulelor roșii. Acest lucru este important pentru prevenirea și tratarea aterosclerozei.
4. Anacard se macină în groapă și se amestecă cu miere. Apoi, această compoziție este utilizată pentru a trata faringita, astmul, bronșita, pneumonia, gripa. Nucul elimină mucusul din tractul respirator și, de asemenea, ajută la reducerea poftelor de nicotină (util pentru fumători).
5. Produsul stimulează neuronii creierului, în acest context, memoria, abilitățile motorii fine, concentrarea, toate funcțiile cognitive importante se îmbunătățesc. Anacardii trebuie mâncați de oameni care lucrează mental pentru a evita oboseala.
6. Decocturile de vindecare sunt preparate din nuci, care sunt ulterior utilizate pentru clătirea cavității bucale. Astfel de medicamente vizate tratează cariile, stomatita și sângerarea gingiilor.
7. Produsul conține mult fier, care este necesar pentru prevenirea anemiei la adulți și copii. De asemenea, este util să mâncați caju pentru diabetici pentru a normaliza nivelul glicemiei.
8. Anacard trebuie consumat pentru îmbunătățirea structurii osoase și prevenirea fracturilor. De asemenea, piulița întărește dinții, reduce probabilitatea ca acestea să se sfărâme.
9. Produsul este responsabil pentru metabolismul glucidelor. Anacardul previne, de asemenea, dezvoltarea cancerului. Acest lucru devine posibil din cauza suprapunerii sângelui în celulele canceroase, distrugerea tumorii este lansată.
10. Consumul sistematic normalizează secreția de suc în stomac și reglează aciditatea. Acest lucru este apreciat de persoanele care au descoperit afecțiuni gastro-intestinale (gastrită, ulcere etc.). Dar consultarea gastroenterologului este necesară.

Beneficiile de caju pentru femei

1. Toate nucile au un efect benefic asupra corpului feminin, cajucii nu fac excepție. Abundența de nutrienți ajută la saturarea pielii și a părului cu vitamine, minerale, aminoacizi.
2. Anacard restabilește producția de colagen, datorită căreia epiderma este vizibil strânsă, ridurile dispar. Parul capata tot ceea ce ai nevoie, cresterea lui este activata si matreata dispare.
3. Nu fără efectele vindecătoare ale nucii asupra corpului unei fetițe însărcinate. Fiind într-o poziție ticăloasă, doamna suferă de constipație și arsuri la stomac. Cashew elimina astfel de probleme.
4. În perioada pubertății, fetele trebuie să mănânce nuci pentru a forma corect un mediu hormonal și pentru a elimina acneea.
5. Atunci când alăptează, medicii sfătuiesc mumii noi să utilizeze caju pentru a spori lactația, pentru a crește conținutul de grăsime din lapte și pentru a elimina amărăciunea acestuia.
6. Dacă de multe ori suferiți de crampe dureroase în timpul menstruației, nuca de anacard trebuie adăugată la dietă pentru această perioadă. Nucul va reduce abundența secrețiilor, va reface hemoglobina, va elimina amețelile.
7. Tocoferolul este responsabil pentru fertilitatea feminină, care îmbunătățește sistemul reproducător și crește șansele de a avea un copil complet sănătos.
8. Femeile însărcinate și care alăptează care au diabet nu trebuie să se bazeze pe medicamente. Anacard normalizează glicemia, îmbunătățind cursul bolii.

Beneficiile de caju pentru bărbați

1. Nucul crește libidoul masculin, sporind atractivitatea unei persoane în ochii sexului opus.
2. În meniul zilnic trebuie adăugate materii prime pentru cei care au probleme de potență.
3. Pentru cei care vizitează în mod regulat sala de sport, anacardii sunt obligatorii. Nucul ajută la recuperare după un antrenament greu.
4. Produsul îmbunătățește calitatea spermatozoizilor, promovează motilitatea spermei. Aceasta duce la o mai bună activitate reproductivă.

Gravidă anacard

1. Consumul moderat de nuci tropicale în timpul gestației normalizează tensiunea arterială. Performanța stabilă este deosebit de importantă în timpul sarcinii. Anacardi completează complet hemoglobina în sânge.
2. Nucile sunt saturate de vitamina D, care este importantă pentru organism.Enzima este implicată în formarea și întărirea țesutului osos la o viitoare mamă și copil. Anacard este recomandat pentru promovarea generală a sănătății.
3. Materiile prime sunt bogate în zinc, ceea ce este necesar pentru sănătatea unei fetițe însărcinate. Compoziția activă a nuci crește funcțiile de protecție ale organismului. Cu o imunitate bună, nu vă este frică de bolile infecțioase.
4. Anacardul trebuie luat ca un profilactic pentru deficiența de vitamine. Nucile sunt destul de ușoare și ușor absorbite de organism. Materiile prime suprimă senzația de arsuri la stomac, care se găsește adesea la femeile aflate în poziție.
5. Produsul este recomandat de nutriționiști. În perioada de gestație, cajucii vă vor ajuta să vă mențineți propria greutate în limite normale. Nucile pot dăuna unei viitoare mame dacă are o intoleranță individuală.
6. Rețineți că, dacă aveți gastrită sau pancreatită în faza acută, apoi săraci, cajuți prăjiți pot provoca consecințe neplăcute. Adesea există greutăți și disconfort tangibil.

Utilizarea uleiului de anacard

1. Uleiul vegetal de nuc este utilizat pe scară largă în medicină și cosmetologie. Materiile prime fac parte din majoritatea produselor farmaceutice și anti-calmante. Uleiul are un efect antiinflamator pronunțat.
2. Medicamentele cu extract de ulei de caju sunt adesea prescrise de medici pentru a trata patologiile gastrointestinale, reacțiile alergice, reumatismul și eczema.De asemenea, medicamentele și-au găsit aplicarea în tratamentul psoriazisului, tulburărilor psihologice, metabolismului afectat și anemiei.
3. În ceea ce privește cosmetologia, utilizarea uleiului are o listă mult mai mare de focalizare. Materiile prime sunt utilizate în mod activ pentru a îmbunătăți calitatea pielii. Utilizarea regulată returnează tonul original pe față, vindecă fisurile, elimină cornurile și previne căderea excesivă a părului.
4. Utilizarea uleiului ca agent terapeutic vă permite să scăpați de problemele cu scalpul. De asemenea, compoziția are grijă perfect de mâinile tale. Aplicarea sistematică pe piele va preveni inflamația și va ameliora roșeața. De asemenea, materia primă îmbunătățește placa unghiilor și elimină fragilitatea.
5. Merită menționat faptul că untul de arahide este potrivit pentru absolut orice tip de piele. De asemenea, materiile prime pot fi combinate cu migdale, caise și piersici. Uleiurile trebuie combinate în proporții egale. În medicina populară, extractele din caju tratează hipertensiunea, durerile de dinți, negi, bronșită și astm.
6. Utilizarea sistematică a uleiurilor pentru îngrijirea corpului va oferi pielii o nutriție adecvată. Materiile prime au efecte analgezice, emoliente, antiseptice, antiinflamatorii, tonice, de vindecare a plăgilor și de regenerare.

Contraindicații de anacard

1. Nu dați nuci copiilor sub 4 ani. Anacard este un produs extrem de alergic.
2. Consumul excesiv de produs atrage probleme de sănătate. Funcția hepatică poate fi afectată.
3. Experții nu recomandă să includă cashews în dietă în ultimele etape de gestație.
4. Supraalimentarea cu nuci este, de asemenea, plină de diaree severă, greață, vărsături și erupții cutanate.

Valoarea principală a nucilor de anacard este creșterea alimentării cu forță, normalizarea sistemului digestiv și îmbunătățirea fluxului sanguin. Dar, despre tot, în detaliu, puteți citi mai sus. Principalul lucru este să vă asigurați că nu există contraindicații înainte de prima ședință.

Video: Pentru ce sunt bune nuci de caju?