Suando com a menopausa: o que fazer, como se livrar?

O suor excessivo é chamado de hiperidrose. Essa condição não é perigosa para a saúde, mas pode trazer muito desconforto. Na menopausa, a transpiração intensa ocorre na maioria das mulheres, enquanto é acompanhada de ondas de calor, vermelhidão da pele e alterações de humor. Considere por que a transpiração ocorre, onde procurar ajuda com o aparecimento de patologias, bem como possíveis métodos alternativos para se livrar da hiperidrose associada à menopausa.

Por que aparece?

Sudorese profusa é o resultado da falta de hormônios. Como regra, começa a aparecer em mulheres que atingiram a idade de 40 anos. Os estrógenos são responsáveis ​​pela operação do centro de termorregulação. Com sua deficiência, os paroxismos vegetovasculares podem se desenvolver, é por causa deles que começa a transpiração intensa. A julgar pelas estatísticas, esse fenômeno é encontrado em 80% das mulheres, e a maneira mais ideal de eliminá-lo é tomar medicamentos que ajudem a normalizar os níveis hormonais.

Em tenra idade, a transpiração também é possível, mas ocorre como resultado de doenças inflamatórias, com forte agitação emocional. Mais tarde, a situação é diferente - o equilíbrio dos hormônios femininos responsáveis ​​por muitos processos no corpo muda, e é por isso que a hiperidrose aparece.

Sintomas

Geralmente as marés são caracterizadas por tais sintomas:

• aumento da pressão arterial;
• vermelhidão facial;
• taquicardia - o coração começa a bater mais rápido;
• ondas quentes cobrem a cabeça e a parte superior do corpo;
• depois que houve uma onda de calor, calafrios se seguiram.

Vale a pena notar que as marés podem causar muitos problemas. A condição física da mulher não é apenas muito pior, tudo é acompanhado por outros problemas:

• roupas molhadas;
• odor repulsivo;
• irritação aparece na pele;
• devido a ondas de calor, a qualidade do sono é significativamente prejudicada.

Além disso, a mulher se sente insegura, porque as roupas molhadas causam muito desconforto, o tempo todo parece que há um odor desagradável. A hiperidrose durante a menopausa é quase sempre acompanhada de lágrimas, mudanças frequentes de humor - todos esses fatores pioram significativamente a qualidade de vida.

Gravidade da hiperidrose e sudorese noturna

• Fácil. Até 10 ondas de calor por dia.
• Médio. Até 20 ataques.
• Pesado. Mais de 20 ondas de calor por dia.

Existe algo como suores noturnos - também uma ocorrência muito comum em mulheres. Em um sonho, você pode não perceber uma onda de calor, mas uma mulher acorda de um calafrio - um sentimento que você não pode chamar de agradável. Os sintomas mais típicos da menopausa são irritabilidade, sensação de cansaço, mudanças frequentes de humor. Os problemas aumentam gradualmente e, se uma mulher não procurar ajuda qualificada, pode desenvolver as seguintes patologias:

• depressão crônica, neurose;
• diabetes mellitus;
• obesidade
• doenças do sistema cardiovascular.

Quais exames você precisará passar?

Se uma mulher tiver menopausa, não hesite em entrar em contato com um médico. Você pode ir a uma consulta com seu ginecologista ou com um ginecologista-endocrinologista.Como regra, o terapeuta determina de maneira independente como qual especialista precisa ser consultado após o histórico médico.

O médico prescreve vários exames laboratoriais:

• exame de sangue: estradiol, FSH;
• teste: o nível de LH, FSH na urina.

Além disso, o médico pode prescrever:

• mamografia;
• Ultra-som genital;
• cotonetes da vagina;
• histologia da mucosa uterina.

Isso é necessário para excluir outras doenças associadas a uma mudança nos níveis hormonais.

Não seja preguiçoso e espere que as ondas de calor passem por conta própria. Às vezes, a menopausa é leve e não causa muito desconforto e, em alguns casos, também acontece que, sem a ajuda de um especialista, você não pode fazer isso. Portanto, não hesite, porque as mudanças na saúde durante a menopausa são muito imprevisíveis.

Reduzir a transpiração: estilo de vida

É naturalmente importante reavaliar seus hábitos constantes, se você pretende reduzir as marés. Na verdade, recorra às seguintes medidas:

• atividade física adequada;
• uma rejeição completa do álcool, o consumo de café deve ser rigorosamente dosado;
• dieta: recusa de alimentos condimentados e salgados, consumo de uma quantidade suficiente de vegetais;
• selecione tecido de materiais naturais;
• mantenha o peso sob controle - pessoas com sobrepeso são mais propensas a hiperidrose;
• parar de fumar ou reduzir o número de cigarros;
• tomar complexos multivitamínicos;
• tente comer direito.

Devo receber fundos com fitohormônios?

Importa notar imediatamente que a automedicação durante a menopausa é extremamente indesejável - uma mulher só pode se machucar. Antes de tudo, é necessário passar nos testes de hormônios, e somente depois disso você poderá iniciar o tratamento - e com os agentes farmacológicos que o médico prescreverá.

As preparações que contêm fitohormônios são consideradas um excelente desenvolvimento pelos cientistas porque os hormônios vegetais são semelhantes às substâncias bioativas humanas. Suas vantagens estão nos seguintes fatores:

• efeito suave no corpo;
• falta de efeitos colaterais;
• Você pode estar firmemente convencido de que não ganhará peso;
• boa compatibilidade com outros medicamentos;
• aumentar a imunidade.

Quais pílulas um médico pode prescrever?

Durante a menopausa, se uma mulher não se sente bem, enquanto a condição é acompanhada de sudorese, os médicos geralmente prescrevem terapia de reposição hormonal. A composição dos comprimidos inclui estrogênios - é precisamente durante esse período que a mulher não tem o suficiente, como resultado do qual a hiperidrose se desenvolve. Devido ao seu reabastecimento no corpo, a condição da mulher é normalizada.

É importante considerar que, na menopausa, o médico prescreve terapia complexa. Ou seja, o estrogênio sozinho não será suficiente, então o médico também prescreve os seguintes medicamentos:

1. Para reduzir a pressão. Eles têm um efeito vasodilatador, portanto, podem reduzir as ondas de calor que provocam transpiração intensa.
2. Antidepressivos. Toda mulher durante a menopausa é emocionalmente instável - novamente, isso se deve a uma mudança nos níveis hormonais. Antidepressivos ajudarão a estabilizar a condição, evitar nervosismo, depressão e insônia.
3. Medicamentos sedativos. Eles têm um efeito sedativo, para que você possa reduzir a intensidade das marés.
4. Importante: Os hormônios são uma coisa muito importante para o corpo feminino. Em nenhum caso você deve se prescrever medicamentos hormonais. Um medicamento selecionado incorretamente leva ao ganho de peso, doenças de pele e instabilidade emocional.
5. Considere sedativos adequados para uma mulher durante a menopausa:
6. Kliofit. O produto é à base de plantas, contém espinheiro, hortelã, erva-mãe. A ação principal é calmante. Também ajudará a restaurar um sono saudável, reduzir a severidade das ondas de calor e eliminar a tontura.
7. Lerivon. É necessário tomar comprimidos por pelo menos 2 semanas, pois eles têm um efeito cumulativo. É um antidepressivo, ajuda a normalizar o sono. O uso nem é viciante regularmente, mas com a terapia deve-se evitar trabalhos que exijam concentração e maior atenção.
8. Novo-Passit. Tem uma composição natural, recebeu boas críticas de muitas mulheres que sofreram transpiração intensa com a menopausa. Elimina falta de ar, tontura, insônia e dores de cabeça. Previne a depressão.
9. Persen. Um produto à base de ingredientes naturais - hortelã, valeriana, erva-cidreira, etc. Restaura o ritmo cardíaco normal, elimina a tensão nervosa, ajuda a evitar ondas de calor.

Todos os medicamentos acima podem ser usados ​​com outros medicamentos prescritos por um médico - eles têm boa compatibilidade devido à sua composição natural.

Maneiras populares

Os métodos tradicionais de tratamento da transpiração da menopausa são eficazes? Se tomados com medicamentos que normalizam o fundo hormonal - é claro, eles aliviarão a condição de uma mulher. Além disso, métodos folclóricos serão usados ​​se as marés de uma mulher não forem muito acentuadas, ou seja, de forma branda e a terapia de reposição não for necessária.

Considere os métodos mais acessíveis, comprovados e eficazes pelos quais você pode reduzir a intensidade das marés:

1. Banho de pés. Você precisa fazer isso antes de dormir, a temperatura da água é de cerca de 40 graus. Você pode adicionar várias ervas - hortelã, erva de São João, erva-cidreira, camomila. Além disso, os óleos à base de rosas e bergamota são adequados. Eles têm um efeito sedativo e um efeito positivo no sistema nervoso. Banhos de contraste também são elogiados. Para fazer isso, você precisará de duas bacias com água - uma com água quente e a outra com frio. O princípio é que as pernas devem ser mantidas por cerca de 4 minutos em água quente e depois imediatamente colocadas em água fria por 1 minuto.
2. Caldo de sálvia. Para muitos, essa planta medicinal se torna uma verdadeira salvação. Tem um efeito sedativo, devido ao qual elimina as ondas de calor, devido ao qual uma mulher transpira. Sage é vendido em qualquer farmácia, o método de fabricação de cerveja está indicado na embalagem. Dosagem - 3 colheres de chá. por 250 gramas de água. O caldo deve ser bebido antes de dormir.
3. Caldo de alecrim. Também é um bom remédio, recomendado por muitos curandeiros tradicionais para a transpiração causada pela menopausa. O método de cozimento é simples - 30 gramas de folhas por 250 gramas de água - e tudo isso é enviado para um banho de água. Segure por 20 minutos. O caldo resultante será dividido em três partes iguais e tomado antes das refeições.
4. Tintura de espinheiro. Parece que um centavo é absolutamente inútil, mas na verdade está longe disso. Se você tomar tintura de 30 gotas, 3 vezes ao dia - após uma semana, o resultado será perceptível. Hawthorn é uma planta única em suas propriedades, que tem um efeito benéfico no sistema nervoso. Normaliza o sono, elimina ataques de agressão e reduz a frequência de ondas de calor, além de enfraquecer sua intensidade.

Lembre-se de que a menopausa está longe do fim da vida. Com a terapia selecionada corretamente, a condição geral se normaliza, gradualmente a vida entra em sua rotina. O mais importante é não ignorar os sintomas e consultar um médico em tempo hábil para obter ajuda.

Vídeo: como remover rapidamente as ondas de calor com a menopausa