É possível para groselhas negras grávidas?

O instinto materno é muito forte - mesmo sem um certo conhecimento, uma mulher tenta intuitivamente adotar um estilo de vida saudável durante a gravidez, para que o bebê cresça forte e forte. É importante não apenas fazer os exames a tempo, ir à consulta médica e tomar vitaminas. Você precisa monitorar sua dieta para que os produtos sejam frescos e variados. Afinal, é da dieta da mãe que depende o crescimento e desenvolvimento do bebê no útero, suas prováveis ​​doenças e possíveis problemas de saúde no futuro. Uma dieta adequadamente selecionada não é apenas a base de uma formação fetal saudável, mas também o bem-estar de uma futura mãe. Alguns produtos podem curar doenças e condições graves. A melhor maneira de restaurar a imunidade, proteger-se de resfriados e anemia é a groselha. Se você tomá-lo regularmente, não é pior do que medicamentos caros que podem lidar com um problema no corpo. Neste artigo, falaremos sobre as passas de Corinto, suas propriedades benéficas e prejudiciais, descobriremos como uma baga afeta o corpo de uma mulher grávida e como comê-la adequadamente, a fim de obter apenas os benefícios das passas de Corinto.

Propriedades úteis de groselhas durante a gravidez

A groselha contém uma enorme quantidade de vitaminas importantes - A, E, C, PP, uma ampla gama de vitaminas do grupo B. A groselha é rica em oligoelementos - cálcio, magnésio, potássio, fósforo, ferro, zinco, iodo, etc. E as groselhas contêm fibras alimentares, ácidos graxos e orgânicos, monossacarídeos. Tudo isso torna a baga não apenas útil, mas incrivelmente valiosa para qualquer organismo, especialmente para uma mulher enfraquecida pela gravidez.

1. Contra o resfriado comum. A groselha preta é um recordista da quantidade de vitamina C em sua composição, que é simplesmente necessária para a formação de forte imunidade. Uma mulher durante a gravidez muitas vezes sofre de SARS, porque o corpo está enfraquecido e esgotado. Você pode lidar com o problema, o consumo regular e diário de groselha é uma excelente prevenção de resfriados. E as bebidas e compotas de frutas silvestres não são apenas prevenção, mas também um tratamento poderoso, com uma groselha que o resfriado passa muito mais rápido e sem complicações.
2. De edema. As groselhas contêm uma enorme quantidade de potássio, o que melhora o funcionamento do coração, remove o excesso de líquido do corpo e facilita o trabalho dos rins. Tudo isso ajuda a lidar com edema de qualquer natureza.
3. Para aumentar a hemoglobina. A anemia por deficiência de ferro em mulheres grávidas é muito comum. A groselha preta é uma das poucas bagas que aumenta perfeitamente o nível de hemoglobina no sangue.
4. De diarréia. A intoxicação alimentar geralmente ocorre durante a gravidez. Não apenas a intoxicação é perigosa, mas também a desidratação, que rapidamente leva a uma situação perigosa, a falta de líquido afeta a condição do feto no útero. Groselha preta tem um efeito adstringente, a baga é capaz de parar rápida e seguramente a diarréia.
5. Com hipotensão. Bagas frescas, suco de groselha e uma decocção de folhas de arbusto são eficazes para a pressão arterial baixa, é um medicamento eficaz e seguro para a hipotensão.
6. Antipirético. Todo mundo sabe que é impossível tomar medicamentos nos estágios iniciais da gravidez - durante esse período, o corpo do bebê é formado, o tratamento medicamentoso deve ser excluído ou minimizado. Com um resfriado ou mal-estar com uma temperatura alta, você precisa beber muito suco de groselha de uma forma quente. Tem um efeito antipirético e diaforético.
7. De estresse. As groselhas têm uma quantidade enorme de vitaminas do complexo B que apóiam e fortalecem a saúde do sistema nervoso.As bagas negras são um antidepressivo real, elas ajudam a se acalmar, a se livrar da depressão e da insônia. Além disso, o sabor agradável e o aroma mágico das groselhas se animam perfeitamente - é isso que você precisa para uma futura mãe.
8. Para doenças da garganta e trato respiratório. O suco de groselha tem um efeito bactericida, pode ser diluído com água e gargarejar com calor em caso de inflamação e lesões purulentas. O suco de groselha quente pode ser usado para tossir - especialmente com leite e mel.

Além disso, o sabor agridoce da groselha embota perfeitamente a sensação de náusea, protege contra vômitos com toxicose. Para passar um dia com boa saúde, basta comer de 5 a 6 bagas de groselha pela manhã antes mesmo de sair da cama.

Qual o perigo da groselha durante a gravidez?

Isso não é apenas saboroso e curativo, mas também uma baga muito eficaz, que pode ser prejudicial se usada incorretamente. Primeiro de tudo, você precisa abandonar o consumo regular de passas, se houver uma tendência à constipação - a baga só agravará a condição. As passas de Corinto são capazes de aumentar a pressão arterial, portanto, com a hipertensão, ela deve ser excluída da dieta. O suco de groselha fresca contém muitos ácidos, que podem afetar a integridade da mucosa gástrica. Com gastrite e úlceras, o suco puro deve ser descartado, especialmente com o estômago vazio. Groselha tem outra propriedade - a baga espessa o sangue. Com tendência a sangrar, isso é bom mesmo. Mas se você sofre de tromboflebite ou aumento da coagulação do sangue, esse tratamento deve ser abandonado.

Também deve-se ter em mente que as groselhas são uma baga bastante alergênica que pode causar erupções cutâneas ou outras reações. Mesmo que uma mulher não seja alérgica a passas de Corinto, é impossível apoiar-se nos frutos nos estágios posteriores. Após 30-32 semanas, a imunidade da criança é formada, o abuso de produtos alergênicos durante esse período pode levar ao fato de que a alergia se desenvolverá no bebê.

Como comer groselhas durante a gravidez?

A groselha preta é uma fonte real de vitaminas e nutrientes que ajudam a apoiar o corpo em um período difícil, mas muito feliz, para uma mulher engravidar.

Vídeo: qual groselha é mais saudável - preto, vermelho ou branco?