É possível comer uvas durante a gravidez?

A maioria das mulheres no período mais crítico de suas vidas são muito cuidadosas na escolha de alimentos. Portanto, às vezes surge a pergunta: é possível comer uvas durante a gravidez? Não existe uma resposta única. Mas existem recomendações a favor e contra. Portanto, cada mulher decide por si mesma. Além disso, é claro, somente após consultar o seu médico, que apadrinha a futura mãe. Agora, vamos contar as principais vantagens e desvantagens das uvas para a Madame grávida.

Os benefícios das uvas para mulheres grávidas

Sem dúvida, as uvas colhidas por estação traz grandes benefícios para o corpo. Contém uma grande quantidade de vitaminas, minerais e nutrientes. Não vamos listar todos eles. Basta falar sobre o efeito mais importante no corpo de uma mulher grávida.

Com o uso regular de uvas em um período tão crucial:

1. A coagulação do sangue aumenta. Isso é muito importante. Porque após o nascimento, o sangramento para mais rápido.
2. A formação do aparato visual e o sistema nervoso correto em uma criança melhoram.
3. Proteção de alta qualidade contra infecções é fornecida para mãe e bebê. Como o sistema imunológico aumenta significativamente e o sistema imunológico como um todo funciona corretamente.
4. A taxa de processos metabólicos no corpo de uma mulher é igualada.
5. O trabalho do trato gastrointestinal é estimulado. Às vezes isso é muito importante, porque muitas mulheres grávidas sofrem de fezes irregulares e um sistema excretor deficiente.

Como você pode ver por si mesmo, os benefícios das uvas durante a gravidez são bastante grandes. Mas com apenas uma condição: melhor frequentemente, mas um pouco. Do que raro, mas "uh, eu guloso e estouro agora". E nada de engraçado. É muito difícil para uma mulher grávida controlar seu apetite crescente. E por muito tempo já é uma parábola na cidade, a maneira como as futuras mães às vezes comem demais, liberando zhor nos freios. Diga, isso não é para mim, isso é tudo para a criança.

Sem dúvida, tudo por ele, pelos amados e desejados, mas não nas mesmas quantidades! Portanto, se o médico do patronato permitir, coma uvas em doses adequadas.

Uvas nocivas para mulheres grávidas

Apesar dos benefícios das uvas durante a gravidez, há danos a ela. Mas, basicamente, provém do consumo excessivo ou quando as bagas douradas são consumidas fora de estação. Então, o que ameaça o uso de uvas para gestantes?

1. Obesos. O fato é que as bagas são muito ricas em calorias. Ao mesmo tempo, não apenas uma mulher está ganhando excesso de peso rapidamente, mas também um futuro bebê. Pode acontecer que durante o parto seja necessária uma certa intervenção do obstetra devido ao tamanho muito grande do feto.
2. Cárie. Mesmo as pessoas comuns são aconselhadas a escovar os dentes depois de comer uvas e seus derivados. Bem, ou pelo menos lave com um elixir de dente. O que podemos dizer sobre mulheres grávidas cujos dentes já estão em risco devido a uma possível falta de cálcio no organismo. Afinal, as uvas contêm uma grande quantidade de açúcar, o que nem sempre é bom.
3. Constipação. Isto é especialmente verdade para as mulheres que gostam de comer uvas com caroços. De fato, durante a gravidez, a motilidade intestinal funciona de maneira totalmente imprevisível. Portanto, os ossos podem dar à futura mãe uma surpresa desagradável.
4. Diarréia. Novamente as excentricidades notórias do trato gastrointestinal. O corpo pode simplesmente se recusar a digerir a pele dura de algumas variedades de uvas. E então espere vergonha. Isto é especialmente verdade para frutas vermelhas e escuras. Uvas verdes e brancas não carregam tal ameaça.
5. Uma alergia. Você pode se orgulhar de que, desde o nascimento, não teve reações alérgicas a nenhum tipo de produto. Mas o corpo de uma mulher grávida é um barril de hormônios em pó. Portanto, é impossível dizer com absoluta certeza que ele jogará fora quando as uvas forem consumidas.
6. Envenenamento. Não, é claro que é difícil envenenar as uvas. Mas há uma substância que reage com a maioria das drogas. Nesse caso, os produtos de decomposição podem ser altamente tóxicos. Portanto, se seu médico lhe receitou algum medicamento (mesmo o mais simples em composição), não deixe de discutir esse assunto com ele. Como se costuma dizer, para que não haja problemas.

Como você pode ver, os danos da gravidez causados ​​pelas uvas não são nada menos que bons. Portanto, sempre avalie seus desejos com risco potencial. E então decida o que é mais importante para você.

Como opção

Algumas fontes recomendam que você abandone completamente as uvas durante a gravidez, substituindo-as por suco. Mas aqui está uma dica sobre vários fins:

1. É difícil chamar o néctar vendido em garrafas plásticas e sacos de papelão como suco natural de uva. É exatamente isso que é melhor não beber em um período tão importante.
2. O suco de uva espremido na hora não contém sementes ou polpa, o que definitivamente reduz significativamente alguns riscos. Mas o açúcar permanece na composição.
3. As uvas fora de época devem ser armazenadas por um longo período de tempo. Caso contrário, como trazê-lo sem perdas? Isso significa que é necessariamente tratado com pesticidas, cera alimentar e Deus sabe o que mais. Você nunca sabe o que em meados de dezembro você vai querer suco fresco! Pense de onde vêm as uvas vivas no inverno.

Seja sempre sensato ao avaliar todos os riscos antes de pedir ao seu cônjuge a escova e o espremedor de frutas cobiçados.

Contra-indicações

Então, depois de conversar com seu médico, você pode comer uvas, mas em doses moderadas. E você avisou o médico inicialmente que tinha:

• diabetes
• gastrite
• úlcera no estômago
• dentes ruins
• doença pancreática

Afinal, antes de um exame e uma consulta completos, você já pode ter tempo para bater nas frutas mais queridas. Mas tudo o que foi escrito acima é uma contra-indicação absoluta para o uso de uvas, mesmo para pessoas comuns. E mesmo durante a gravidez - mais ainda!

Dicas de nutrição

Ainda assim, eles alcançaram seu objetivo, o médico permitiu, a estação chegou, as uvas amadureceram. Você terá que seguir alguma cultura alimentar para não obter surpresas desagradáveis ​​do intestino.

Uvas não podem ser consumidas simultaneamente com:

• leite
• produtos proteicos
• agua
• produtos de farinha

Será ainda melhor se as bagas servirem como um lanche leve ou um prato independente. Mas não apenas como um complemento para a refeição principal ou como uma sobremesa depois dela.

Não tente tomar nenhum medicamento com suco de uva!

Absolutamente todas as bagas, mesmo da sua própria dacha, enxaguam bem em água corrente.

O suco espremido na hora é melhor para pelo menos se submeter a pelo menos um tratamento pequeno, mas térmico. Pode ser de ebulição a curto prazo ou esterilização. Portanto, você definitivamente protegerá seu corpo de muitas bactérias patogênicas e micróbios nocivos que não podem ser lavados com água da torneira.

Dissemos todas as recomendações e fatos mais famosos. E agora cabe a você decidir: é possível comer uvas durante a gravidez? Da nossa parte, só podemos dar conselhos. Não se deixe enganar por seus gostos e preferências. Este fenômeno é temporário. E cuidar da saúde do bebê é um assunto constante. E deve começar desde os primeiros dias. Cuide-se a qualquer momento, e não apenas quando planeja se tornar mãe.

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