Como tomar cascas de ovos para fortalecer os ossos

Acessibilidade e eficácia são as principais vantagens pelas quais gostamos das receitas da medicina tradicional. Para quase qualquer problema, começando com a falta de vitaminas e minerais e terminando com cuidados pessoais, existem várias receitas projetadas para resolvê-lo. O mesmo ocorre com a deficiência de cálcio e a subsequente fragilidade dos ossos, imperfeições do esmalte dos dentes, doenças articulares podem ser eliminadas com a ajuda de uma casca comum de um ovo de galinha.

Cascas de ovos: uma fonte natural de cálcio e mais

Os ovos de galinha são um dos produtos mais procurados. Eles fazem parte da receita de muitas saladas, primeiro e segundo pratos, sobremesas. Além disso, os próprios ovos podem ser preparados de várias maneiras diferentes: ovos fritos, ovos mexidos, escalfados, cozidos a quente, etc.

Um ovo de galinha é uma fonte de proteínas facilmente digeríveis, ferro, vitaminas D, P e grupo B. Ao mesmo tempo, não apenas seu conteúdo, mas também a casca - pode apresentar uma alta concentração de minerais necessários para uma pessoa. Sua composição é de cerca de 90% de cálcio, o restante é potássio, fósforo, ferro, alguns tipos de aminoácidos.

Cascas de ovos são fornecidas como alimento para alguns animais domésticos e aves; elas são frequentemente adicionadas ao solo como fertilizante. Predadores, pequenos roedores, primatas que comem ovos de pássaros nunca saem de suas conchas, comendo-os todos sem deixar vestígios. Mas para o corpo humano, pode ser útil se você souber tomá-lo corretamente. Ela ajudará:

• melhorar a qualidade do esmalte dos dentes;
• fortalecer tecido ósseo;
• restaurar processos metabólicos;
• ajustar o processo de coagulação do sangue.

Cascas de ovos são seguras para a saúde. Pode ser usado como alimento para crianças e adultos, incluindo mulheres grávidas e lactantes. O curso ideal é fazer a concha uma vez a cada seis meses por 15 a 20 dias.

Como escolher uma concha

Na maioria das vezes, uma casca de galinha é usada para fazer um suplemento alimentar. Se desejar, você pode fazer pó de ovos de codorna, como a concentração de nutrientes neles é maior. Mas suas cascas são mais finas e os próprios ovos são várias vezes menores que o frango, portanto, tornar um aditivo a partir dessa matéria-prima será um pouco mais difícil. Um indicador como a cor não importa na preparação do pó: suas propriedades úteis são independentes disso.

Não é recomendado o uso de conchas de ovos de outras aves, incluindo gansos, perus, patos, como o risco de contrair uma infecção aumenta significativamente.

Não se esqueça que não é necessário tratar doenças graves que exijam atendimento médico qualificado por métodos domésticos. Cascas de ovos não são um medicamento, mas um complemento alimentar útil, projetado para eliminar a deficiência de cálcio e alguns outros minerais, além de aliviar a condição em algumas doenças, nada mais.

Regras para cozinhar cascas de ovos

Preparação. Primeiro de tudo, você precisa coletar uma quantidade suficiente de casca dos ovos, então guarde-a depois de cozinhar o próximo prato. Para que não se deteriore sob a influência de microrganismos e não adquira um odor desagradável, deve ser bem lavado. Lembre-se, quanto mais espessa a concha, mais cálcio ela contém.

Ebulição. A rigor, esse estágio não é obrigatório, mas apenas esse processamento do shell pode garantir a ausência de vários microorganismos, especialmente se você planeja dar a crianças. Para esterilizar uma casca de ovo, basta mergulhá-la em água fervente por 3-5 minutos.

Secagem e moagem. Depois de processar a casca com água fervente, ela precisa ser colocada em uma assadeira e enviada ao forno pré-aquecido a 150 graus por um quarto de hora, após o que é cuidadosamente moído em pó. Para fazer isso, é melhor usar um moedor de café ou liquidificador que possa fornecer uma moagem fina.

O pó resultante deve ser armazenado em um recipiente bem fechado, longe da luz e da umidade.

Como comer conchas

A maneira mais fácil de tomar pó de casca é com água. Basta diluir uma colher de chá do produto em meio copo de água e dividi-lo em três doses durante o dia. Você precisa levar a mistura com a comida. A dose não deve ser aumentada, uma colher de chá por dia é suficiente para preencher a falta de cálcio.

Se desejar, você não pode diluir o pó com água, mas simplesmente adicione um terço de uma colher de chá à comida três vezes ao dia.

Se você planeja dar a concha a uma criança com menos de 7 anos, basta misturar um pouco de pó (2-3 g) no café da manhã do bebê. A dose diária de pó para crianças de seis meses a um ano é ainda mais baixa - tanto quanto cabe na ponta de uma faca.

No entanto, o método descrito acima para o uso de pó de casca não é o único. Dependendo da doença, existem várias recomendações para sua administração.

Fratura
A base da receita, como no caso anterior, é casca de ovo e água, no entanto, a dosagem fica mais alta que o normal. Adultos e crianças acima de 15 anos de idade precisam mexer uma colher de chá de pó em um copo de água três vezes ao dia e beber imediatamente. Recomenda-se que crianças pequenas reduzam a quantidade dessa solução para 2 vezes ao dia.

Osteoporose
Para tratar esta doença, recomenda-se usar as conchas em meia colher de chá por dia antes de dormir, lavadas com leite ou kefir. O pó é tomado uma vez por ano durante 20-25 dias.

Diátese em crianças
Para combater a diátese em crianças com mais de um ano, você pode usar a seguinte receita. Um quarto de colher de chá de pó é misturado com uma colher de sopa de suco de limão e diluído com água fervida quente em proporções iguais. A mistura resultante é dada à criança depois de comer.

Azia
Um efeito rápido e duradouro em caso de azia será dado por casca de ovo e leite (duas colheres de chá de pó em meio copo de líquido). Com azia persistente, este remédio pode ser tomado diariamente por um mês.

O pó de casca de ovo adequadamente preparado é um suplemento alimentar eficaz e seguro. Além disso, é um remédio universal aprovado para uso por adultos e crianças, a partir dos seis meses de idade. Seu uso ajudará a restaurar processos metabólicos no corpo, aumentar a força óssea e fortalecer o esmalte dos dentes.

Vídeo: como cozinhar e tirar cálcio da casca de ovo