Como subir os pés com um resfriado

Os banhos quentes para os pés são um dos tratamentos caseiros mais eficazes para resfriados. Os banhos para os pés acalmam, tratam e produzem um poderoso efeito preventivo. Neste artigo, você aprenderá como os banhos de pés quentes agem em nosso corpo, como elevar adequadamente os pés com um resfriado e também descobrir para quem os banhos de pés são contra-indicados.

Os benefícios dos banhos quentes para os pés

Por que as avós nos ensinaram a aquecer os pés com resfriados? Como as pernas fumegantes afetam o bem-estar geral de uma pessoa - vamos tentar descobrir.

1. Em nossos pés, há um grande número de pontos ativos que afetam nossa saúde. Portanto, ao primeiro sinal de resfriado, o banho é capaz de interromper a doença, que nunca tem tempo para começar. Banhos quentes são especialmente eficazes no início da doença - por exemplo, se você estiver exposto a chuva e frio.
2. Os vasos sanguíneos nas pernas estão intimamente ligados ao corpo todo. Aquecendo as pernas, aquecemos o corpo completamente. Portanto, durante banhos quentes, uma pessoa sua muito.
3. O início do resfriado comum geralmente é acompanhado por inchaço da mucosa, congestão nasal e vermelhidão na garganta. Banhos quentes ajudam a se livrar desses sintomas, pois contribuem para a saída de sangue para as pernas.
4. Os banhos para os pés melhoram a circulação sanguínea, que é tão necessária durante uma doença. A circulação sanguínea ativa é um aumento no funcionamento das células imunológicas.
5. Os banhos quentes para os pés são um excelente remédio para o ranho e outras doenças respiratórias.
6. Banhos quentes para os pés são frequentemente usados ​​no tratamento de tosse residual e persistente. O aquecimento das pernas ajuda a afinar e liberar o escarro dos pulmões.

Além disso, os banhos quentes são tão seguros, diferentemente de muitos medicamentos, que os pais preferem cada vez mais esse método de tratamento esquecido.

Como subir os pés com um resfriado

Você precisa entender que obterá o melhor efeito se subir suas pernas antes de dormir. Portanto, planeje o procedimento para a noite.

1. Primeiro você precisa decidir com o que faremos os banhos. A opção mais popular é um banho de mostarda. Mostarda em si é muito benéfica, porque irrita a pele e melhora a circulação sanguínea. E juntamente com água quente tem um efeito inestimável. No entanto, quem sofre de alergias pode ter uma reação à mostarda na forma de tosse ou erupção cutânea. Portanto, para banhos quentes, você pode usar vários óleos essenciais - eles também são muito úteis.
2. Para o aquecimento, você pode usar a pélvis, e é melhor estocar um balde. Afinal, nele você pode aquecer não apenas os pés, mas também os músculos da panturrilha. Se você estiver fazendo um banho de bebê, abaixe os pés na água com ele para que ele não tenha medo do procedimento. No fundo do tanque, você pode colocar uma toalha áspera - além de estimular os pés.
3. Primeiro, você precisa colocar os pés na água a uma temperatura confortável, especialmente se estiver fazendo um banho de bebê. É importante não assustar o bebê e apresentar o procedimento na forma de um jogo. Primeiro deixe a água quente - 36 graus.
4. Adicione gradualmente a água quente da chaleira à bacia. Antes de abaixar os pés no líquido novamente, mexa a composição para não queimar os pés.
5. Gradualmente, traga a temperatura da água ao máximo que você possa tolerar. Geralmente é de 45 a 50 graus. As pernas devem estar vermelhas e quentes. Deve haver vapor na testa.
6. Uma criança precisa tomar um banho quente por no máximo 10 minutos; um adulto pode manter os pés quentes por cerca de 20 minutos.
7. Após o banho, você precisa enxaguar os pés em água morna e limpa, limpá-los cuidadosamente e calçar meias de lã com os pés descalços.Nada que as sensações sejam um pouco arranhadas - esse é um efeito adicional nos pontos ativos do pé.
8. Após o banho, você precisa deitar-se debaixo das cobertas e beber algo quente. Um copo de vodka com pimenta é uma excelente solução contra um resfriado que começou. Pode-se oferecer às crianças uma xícara de chá de framboesa - as framboesas ajudarão a suar. Após essas manipulações, você precisa deitar-se debaixo das cobertas e não se projetar até a manhã seguinte.

Essa é uma das melhores maneiras de se livrar do resfriado de maneira rápida, barata e segura.

Quem não deve fazer banhos quentes

Você não pode subir nas pernas e mulheres grávidas. O fato é que a água quente estimula uma corrente de sangue nas pernas. Nesta situação, a placenta sofre - o sangue é drenado e o bebê no útero perde nutrição. Isso pode levar ao risco de aborto ou nascimento prematuro.

Em caso de congelamento, os pés também não devem subir. Mudanças repentinas de temperatura podem danificar os vasos sanguíneos. Com diabetes e varizes, pés altos também não são recomendados. Se você tiver alguma doença crônica, consulte primeiro o seu médico sobre a intenção de vaporizar as pernas.

O que mais para fazer um banho quente

Se o método tradicional de tratamento (mostarda) não for adequado para você, você pode tomar banho com outros componentes.

1. Se você tomar um banho com caldo de hortelã ou óleo essencial de eucalipto e inalar ativamente os vapores durante o procedimento, isso permitirá que você se livre da congestão nasal.
2. O caldo de batata mantém a água quente por muito tempo e permite aquecer bem as pernas.
3. Pode ser feito para banhos e decocções de ervas medicinais. Eles ajudarão não apenas na luta contra resfriados, mas também aliviarão muitas doenças de pele. Calêndula na composição da decocção irá desinfetar feridas, contribuirá para o tratamento de fungos nas pernas. Camomila suaviza a pele áspera dos pés. A erva de São João irá acalmar suas pernas e aliviar o inchaço após um longo e difícil dia.
4. Banhos de refrigerante também são muito úteis. O refrigerante afeta ativamente os pontos reflexos e faz a pessoa suar muito. Isso ajuda a eliminar toxinas, vírus e toxinas do corpo. Além disso, o refrigerante elimina o fungo nas pernas.
5. Para preparar o banho, você pode usar sal e iodo. 5 litros de água precisarão de meio copo de sal e uma colher de chá de iodo. Esse coquetel aquecerá perfeitamente sua pele.

Banhos quentes para os pés podem ser feitos várias vezes ao dia. É melhor fazê-lo no início da doença, quando os primeiros sintomas ocorrerem ou após um período agudo, quando não houver temperatura.

Desde os tempos antigos, as pessoas sabiam que um banho de pés quente cura doenças, relaxa, pacifica, desinfeta a pele e elimina o cheiro desagradável de suor. Nos tempos modernos, drogas poderosas e pomadas, queremos nos recuperar mais rapidamente - não temos tempo para a doença. No entanto, essa pressa muitas vezes leva ao fato de que jogamos um grande número de comprimidos no corpo, mesmo sem uma idéia precisa de sua ação. Não se apresse em beber química, ajude o corpo a se recuperar por conta própria. E o banho de pés quente, neste caso, é o primeiro assistente.

Vídeo: como subir os pés