Les avantages et les inconvénients du persil pour les femmes et les hommes

Une plante verte parfumée, ou persil, est souvent utilisée en médecine, en cuisine et en cosmétologie. Masques faciaux, jus naturels, divers plats sont préparés à base de verts. Les habitants de la Grèce antique assimilaient le persil aux plantes sacrées en raison de la riche liste chimique des éléments. Avec l'aide de la verdure, de nombreuses maladies pourraient être guéries. Aujourd'hui, les guérisseurs populaires utilisent également du persil. Cela soulève la question de ses avantages et inconvénients pour le corps humain.

Teneur en calories et composition chimique

Une propriété intéressante du persil est qu'il ne perd pas ses qualités précieuses après traitement thermique ou congélation. Les légumes verts séchés ou congelés, ainsi que les produits frais, apporteront un avantage maximum à une personne.

La liste chimique des éléments comprend le manganèse, le potassium, le sodium, l'acide folique, l'amidon, le calcium. Le persil contient également du sélénium, du fer, du phosphore, des fibres et d'autres fibres alimentaires.

Les verts sont riches en acides organiques, acides saturés et insaturés, acides aminés, rétinol, riboflavine, thiamine, tocophérol et autres vitamines précieuses.

En 100 gr. le persil contient 7,5 g. glucides, 3,8 gr. protéine, 0,4 g. les graisses. La teneur en calories des légumes verts est de 46 Kcal., Ce qui permet au produit d'être utilisé dans la nutrition diététique.

Les bienfaits du persil

1. Les verts éliminent l'œdème (subtil et prononcé) des membres et des tissus des organes internes. Cette qualité est précieuse pour les personnes atteintes de varices, d'obésité et les femmes enceintes. Pour préparer le produit, écraser un tas d'herbes fraîches dans un mortier, verser de l'eau bouillante. Prenez 30 ml. trois fois par jour.
2. Le persil soulage les symptômes douloureux pendant les menstruations, soulage les crampes musculaires et l'inconfort du bas du dos. Il est bon de consommer une plante ou un jus pour normaliser votre cycle menstruel. De plus, le produit réduit le nombre de «bouffées de chaleur» pendant la ménopause.
3. Les verts peuvent être consommés avec une pancréatite, si elle se déroule comme d'habitude. Avec cette maladie, le persil empêche les flatulences, normalise la digestion, améliore l'activité du tube digestif, sature les organes internes de toutes les vitamines et minéraux. Cependant, si la pancréatite est au stade aigu, il vaut la peine de refuser de prendre la plante.
4. Les médecins conseillent aux patients hypertendus de s'appuyer sur du persil pour abaisser leur tension artérielle et les maintenir au bon niveau. Avec l'hypotension, les légumes verts ne doivent pas être consommés, afin de ne pas provoquer une diminution encore plus importante de la pression artérielle.
5. Les personnes atteintes de diabète devraient manger la plante pour maintenir leur taux d'insuline. Le persil ne provoque pas de poussées soudaines de sucre, n'affecte pas le foie et les reins.
6. Une plante est considérée comme précieuse dans les cas où il est nécessaire d'augmenter l'appétit et tous les processus métaboliques dans le corps. Le persil élimine la dystrophie, vous permet de prendre du poids si nécessaire. À ces fins, il est préférable de faire une décoction de graines et de la prendre quotidiennement avant les repas.
7. Une faible teneur en calories et, en même temps, l'accumulation d'éléments utiles vous permet d'utiliser du persil dans le menu de la perte de poids et des personnes obèses. En conséquence, le taux de cholestérol est réduit et le risque de développer une athérosclérose est évité.
8. Le jus de persil est bon pour la santé des hommes. La boisson soulage l'inflammation des organes génitaux, traite les maladies de la prostate, améliore l'effet et le nombre de spermatozoïdes.En outre, la plante augmente l'activité sexuelle, contrôle la fonction de reproduction.
9. Le persil haché est capable de faire face à des problèmes dermatologiques, tels que le psoriasis, l'eczéma, l'acné purulente, etc.
10. Le bêta-carotène entrant est responsable de la vision, contrôle les muscles oculaires et le mouillage des muqueuses. Le persil doit être consommé par les personnes malvoyantes. Il est conseillé de boire du jus de la plante, en le mélangeant avec de la carotte ou du céleri frais. Vous éviterez ainsi l'apparition de cataractes.

Les avantages du persil pour les hommes

1. Les médecins recommandent que les représentants de la moitié la plus forte incluent au moins 50 grammes. persil dans l'alimentation quotidienne pour prévenir les maladies de la prostate.
2. La plante accélère la microcirculation sanguine dans la région de l'aine, ce qui affecte favorablement la puissance et la fonction des testicules. Les couples qui ont des difficultés à concevoir doivent manger du persil pour améliorer la fonction de reproduction.
3. Peu de gens savent qu'il existe des hormones féminines dans le corps masculin. Ils réduisent la puissance, favorisent un gain de masse rapide et réduisent l'attractivité globale d'une personne. L'apigénine, qui fait partie du persil, inhibe l'action des hormones féminines.
4. Le jus de plante est utile à boire le matin après une tempête de plaisir. La boisson élimine les résidus d'alcool éthylique, facilite le travail du foie et élimine les toxines de sa cavité. Le jus neutralise également les effets nocifs du tabac sur les voies respiratoires.
5. Les hommes souffrent plus souvent que les femmes de maladies du muscle cardiaque. Si vous buvez des décoctions de persil ou mangez des feuilles fraîches tous les jours, vous effectuerez une excellente prévention de l'ischémie, des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, de la bradycardie.

Les avantages du persil pour les femmes

1. Le persil est responsable de l'état de la femme pendant le cycle menstruel. Pour soulager les symptômes douloureux et les crampes musculaires, il est nécessaire de prendre le jus de la plante.
2. En outre, les verts normalisent le cours de la ménopause, réduisant le nombre de bouffées de chaleur. À la suite de la consommation quotidienne, le fond psycho-émotionnel revient à la normale, le stress physique disparaît.
3. L'acide folique est nécessaire pour que le corps féminin augmente la capacité de concevoir et la formation correcte du fœtus pendant la grossesse.
4. Si nous parlons de l'orientation cosmétologie, la glace cosmétique pour le visage est préparée à partir de jus de persil. Des herbes fraîches déchiquetées sont ajoutées au masque pour se débarrasser de la pigmentation et des taches de rousseur, ainsi que pour blanchir la peau.
5. Le persil est également bon pour les cheveux. Il suffit de broyer les graines de la plante, puis de verser de l'huile chaude et d'insister. Cette composition est frottée dans les racines pour éviter la perte, les pellicules et la coupe transversale.
6. Il est connu que seules les femmes souffrent de cellulite. Pour lutter contre la peau d'orange, vous devez faire des compresses chaudes à partir de la plante broyée.

Les bienfaits du persil pour les enfants

1. La valeur des légumes verts s'étend même aux bébés qui reçoivent une alimentation artificielle. Afin d'améliorer la fonction intestinale, la formation du squelette et du système nerveux central, il est nécessaire d'ajouter quelques gouttes à la nourriture habituelle du bébé.
2. La boisson soulage l'enfant de la dysbiose et des coliques, renforce le tissu osseux, améliore la vue. Le fer entrant assure une protection contre l'anémie et le magnésium contrôle l'activité du cœur.
3. Des compresses peuvent être fabriquées à partir de persil pour soulager la douleur des ecchymoses, des entorses et des grosses abrasions. Il suffit de fixer la bouillie végétale au point sensible pendant une demi-heure. De même, les piqûres d'insectes sont traitées.
4. Une infusion de persil améliore la séparation de l'urine et du système digestif. La boisson est utile pour les enfants qui souffrent de constipation, d'accumulation de sels dans l'urine.
5. Les vitamines et minéraux entrants compensent le manque d'enzymes précieuses dans le corps de l'enfant, renforçant ainsi le système immunitaire. L'enfant tolère plus facilement la morte-saison et la période de propagation des infections virales.

Les avantages et les inconvénients du persil pour les femmes enceintes

1. Pendant le portage de l'enfant ne doit pas abuser du persil. La plante accélère la circulation sanguine dans les organes pelviens, cet aspect peut entraîner une fausse couche ou une naissance prématurée. En outre, les légumes verts entraînent souvent des maux de tête et des allergies fréquents, si vous en mangez en grande quantité.
2. Les caractéristiques énumérées ne conduisent nullement au fait que le persil doit être complètement abandonné. La plante soutient l'immunité de la future mère, compense le manque d'hémoglobine, forme le système nerveux du bébé et réduit le risque de malformations congénitales.
3. Les macro et microéléments inclus dans le persil affectent les fonctions musculo-squelettiques de la mère, qui subit un stress énorme pendant la grossesse. Les vitamines aident à développer le tissu squelettique et musculaire du bébé.
4. Le persil contient beaucoup de rétinol ou de vitamine A, ce qui est nécessaire pour une femme qui allaite. Les verts améliorent la coagulation du sang, augmentent la teneur en matières grasses et la qualité du lait (supprime l'amertume possible).

Les avantages du persil pour perdre du poids

1. En raison de la faible teneur en calories et de la fonctionnalité élevée, le persil est introduit dans le régime alimentaire des personnes qui cherchent à perdre du poids. Les verts accélèrent tous les processus métaboliques, soulagent le corps des scories, éliminent le sel de l'urine.
2. Le persil a un effet diurétique et cholérétique, ainsi qu'un léger effet laxatif. Ces qualités conduisent au nettoyage complet du corps des produits de décomposition nocifs, le foie en bénéficie grandement.
3. Si vous combinez du persil frais avec des produits laitiers tels que le kéfir ou le lactosérum, vous améliorerez la microflore intestinale, réduirez la probabilité de troubles gastro-intestinaux et perdrez du poids rapidement.

L'utilisation du persil en cosmétologie

1. Pour augmenter l'élasticité de la peau et son nettoyage, il est nécessaire de préparer une décoction de feuilles de persil écrasées et d'eau bouillante. Après une heure d'infusion, le mélange est filtré et utilisé comme tonique pour le visage.
2. La recette ci-dessus convient à la fabrication de glace cosmétique. Dans ce cas, versez la décoction dans les alvéoles des moules, congelez, appliquez deux fois par jour sous forme de lingettes.
3. Si vous devez blanchir votre peau des taches de rousseur ou de la pigmentation, mélangez un tas de légumes verts hachés (bouillie) avec une cuillerée de miel épais. Appliquer sur la peau et masser. Laver après une demi-heure.
4. Pour donner du teint et des rides lisses, le persil est utilisé en combinaison avec de la crème sure. Broyer les légumes verts, combiner avec 30 gr. produit laitier, réparti sur le visage et attendez un tiers d'heure.

Persil Harm

1. Avec un soin particulier, les légumes verts sont consommés lors du port d'un enfant. Le persil a la capacité d'accélérer le flux sanguin vers les organes pelviens, provoquant ainsi une naissance prématurée et une fausse couche.
2. Avec la cystite, prendre une plante est contre-indiqué. Ceci est réalisé grâce au fort effet diurétique. Pendant la maladie, la miction provoque un inconfort, tandis qu'en mangeant du persil, la douleur s'intensifie.
3. Vous devriez consulter votre médecin si vous avez des troubles du métabolisme du calcium, des processus inflammatoires en phase aiguë et des allergies périodiques aux herbes.

Le persil est une plante unique qui ne perd pas ses qualités précieuses après un traitement thermique ou une congélation. Avec une utilisation appropriée, les verts n'apporteront que des bienfaits au corps.

Vidéo: recommandations du médecin sur le persil