Avantages et inconvénients du cresson pour la santé

Le cresson est aussi appelé bug. Une plante agréable et savoureuse a un grand nombre de nutriments, elle est donc souvent utilisée pour traiter des maladies de diverses natures. Le cresson est décoré de plats, il est ajouté aux pâtisseries et aux cosmétiques. Une utilisation généralisée encourage les gens à utiliser des informations qui affectent les avantages et les inconvénients du bogue. Examinons-les plus en détail.

Composition de cresson

Le cresson contient beaucoup de rétinol, d'acide ascorbique, de vitamine D, de tocophérol, de vitamine PP, de vitamine K. L'ensemble du groupe de vitamines B est concentré dans le bourgeon d'insecte.

Le produit est également riche en bêta-carotène, qui a d'excellents effets sur les muscles oculaires. Il est utile de manger des légumes verts pour les personnes qui souffrent de basse vision et qui risquent de développer des cataractes.

Klopovka contient de nombreux composés alcaloïdes, des flavonoïdes, des huiles naturelles essentielles et grasses, des glycosides. Les saccharides sont présentés sous forme de glucose et de fructose.

Les protéines et les minéraux sont également disponibles en cresson. Parmi ces derniers, l'iode, le phosphore, le magnésium, le calcium, le fer, le silicium ont la plus grande valeur.

Avec tout cela, la teneur en calories de la plante verte ne dépasse pas le chiffre de 51 Kcal. sur 100 gr. Cette qualité permet l'utilisation du cresson en diététique pour une correction en douceur du poids corporel.

Portée de cresson

Les guérisseurs populaires ont l'habitude d'utiliser une plante annuelle pour traiter la plupart des maux.

Parmi eux, les suivants:

• obésité et surpoids;
• diabète sucré;
• anémie causée par un manque de fer;
• maladies infectieuses;
• processus inflammatoires;
• empoisonnement corporel (alimentaire, toxique);
• hypertension artérielle;
• trouble métabolique;
• difficultés dans le fonctionnement du système digestif.

En raison de la large gamme d'applications, il est recommandé de cultiver du cresson à la maison afin que vous puissiez toujours profiter de la plante.

Klopovnik a un certain nombre d'actions utiles, y compris tonique, hypoallergénique, raffermissant, diurétique, laxatif et autres. En plus de la médecine, le produit est utilisé à des fins culinaires et cosmétiques.

Les bienfaits du cresson

1. L'apport systématique de la plante assurera le bon fonctionnement du système digestif. De plus, l'appétit augmentera, le travail de la vésicule biliaire et de la vessie s'améliorera.
2. Le produit est souvent utilisé pour normaliser l'hypertension artérielle. Le cresson ouvre doucement les canaux sanguins, nettoie la lymphe, renforce les parois des vaisseaux sanguins. Dans ce contexte, la prévention des caillots sanguins, l'athérosclérose.
3. Le cresson régule l'activité du tractus intestinal, soulageant les organes internes des fortes scories et de l'accumulation de substances toxiques. Par conséquent, ils sont souvent utilisés pour perdre du poids, car le métabolisme d'un organisme purifié est beaucoup plus élevé.
4. Traditionnellement, les guérisseurs traditionnels utilisent le klopovnik comme expectorant, ce qui élimine parfaitement le mucus des voies respiratoires. Parallèlement à cela, le cresson a des propriétés anti-inflammatoires, éliminant rapidement les symptômes de diverses affections.
5. Un effet diurétique permet l'utilisation d'une punaise de lit pour améliorer la fonction rénale et lutter contre l'enflure. La consommation systématique élimine la lourdeur des jambes.
6. Grâce à ses propriétés antioxydantes, la plante améliore l'état de la peau, maintient l'équilibre eau-sel du derme.Klopovnik est utilisé pour éliminer la dépression et normaliser l'environnement psycho-émotionnel d'une personne.
7. Le bêta-carotène entrant améliore la vision. Cet élément est nécessaire pour la prévention des cataractes et autres maladies de ce type. Il est recommandé de prendre du cresson pour augmenter l'acuité visuelle et développer une déchirure naturelle.
8. Les feuilles de salade sont extrêmement utiles pour traiter les brûlures, les problèmes dermatologiques, les abrasions sévères et les ulcères. Ils peuvent également surmonter la toux, la bronchite, les douleurs articulaires et les calculs biliaires.
9. On pense depuis longtemps que la punaise de lit augmente le pouvoir masculin. Sur cette base, des teintures sont préparées, qui sont ensuite utilisées pour lutter contre l'impuissance, les troubles de la reproduction et les maladies de la prostate.
10. Le produit améliore la qualité du sang. Grâce à ces propriétés, le développement en oncologie est empêché. Le cresson bloque la circulation sanguine vers la zone des excroissances cancéreuses, déclenchant ainsi l'autodestruction des tumeurs.
11. Vous pouvez guérir l'acné, les comédons ouverts, l'acné purulente et d'autres problèmes de peau avec une punaise de lit. Dans ce cas, il est nécessaire de préparer la pulpe de la salade et de l'appliquer sur la zone affectée, après quoi elle doit être fixée avec un bandage ou une gaze.
12. La plante lutte parfaitement contre les problèmes qui affectent la racine des cheveux. Si vous avez une séborrhée de toutes sortes ou une alopécie, frottez le jus frais de l'insecte dans la zone basale. De même, la sécheresse ou une teneur excessive en matières grasses est traitée.
13. Dans les maladies telles que la prostatite ou la mastopathie, l'oedème, la desquamation de la peau, le jus de plante, il est nécessaire de consommer par voie orale après avoir consulté un spécialiste. Le médecin peut également prescrire des lotions de feuilles fraîchement broyées.

Cresson contre le rhume et usage externe

1. En médecine populaire, la plante s'est bien montrée dans le traitement de diverses affections. Ainsi, par exemple, avec un rhume, vous pouvez mettre des enduits à la moutarde, seulement au lieu de la moutarde, vous devez utiliser des graines de cresson moulues.
2. Pour faire face à la plupart des diverses maladies et blessures dermatologiques, il est nécessaire d'appliquer la pommade à l'extérieur. Le produit est préparé sous forme d'un mélange et d'huile de graines de laitue. Le problème est qu'il est presque impossible de cuisiner une telle composition à la maison.
3. Le processus de création d'une substance se fait à travers un équipement professionnel. Cependant, le mélange peut être préparé sous forme de teintures. Pour ce faire, trempez les graines dans de l'huile végétale. Les proportions sont prises de 1 à 2.

Cresson pour les problèmes de cheveux

1. Pour améliorer la structure des cheveux et se débarrasser des problèmes courants sous forme de sécheresse et de section, il est recommandé de préparer une pommade spéciale.
2. Pour ce faire, broyez les feuilles de laitue séchées en poudre avec de la graisse animale ou de la gelée de pétrole. Proportions 1: 3.
3. Gardez à l'esprit que lors de la préparation de tout médicament, la composition doit être conservée dans une pièce sombre et chaude pendant au moins 1 semaine.
4. Aussi pour les cheveux, vous pouvez utiliser des décoctions et des infusions cicatrisantes. Pour cela, il n'est pas nécessaire d'utiliser du jus de plante naturel.
5. Pour préparer le liquide, vous aurez besoin de 100 gr. feuilles fraîches et 250 ml. eau bouillante. Faites infuser le produit dans un thermos, laissez-le toute la journée. Utilisez comme indiqué.

Cresson pour les problèmes de sommeil

1. Il est recommandé de préparer un outil simple. Pour ce faire, faites bouillir 110 gr. plantes à feu doux.
2. Après ébullition, laisser mijoter les feuilles pendant 6 minutes dans 300 ml. de l'eau. Buvez 70 ml avant les repas. Si vous souffrez d'anxiété et d'insomnie, consommez du bouillon avant de vous coucher.

Cresson contre le stress et la toux

1. Si vous souffrez d'un stress constant et d'un stress sévère, manger régulièrement des feuilles fraîches vous aidera. Incluez la plante dans votre alimentation quotidienne. Le résultat ne vous fera pas attendre longtemps, le corps est rapidement restauré.
2. Avec une forte toux et une bronchite, une infusion chaude aidera, ce qui est recommandé de boire plusieurs fois par jour.La façon de préparer une composition similaire a été décrite ci-dessus. Le résultat est obtenu grâce à la forte teneur en iode de la salade.
3. À la suite du traitement, l'activité de la glande thyroïde est restaurée, le risque de développer des pathologies endocriniennes diminue à zéro. De plus, les nutritionnistes recommandent d'inclure la plante au menu lors de la perte de poids. Ainsi, le corps ne subira pas de stress sévère.

Comment faire pousser du cresson à la maison

1. Il est important de comprendre que la simple plantation d'un légume ne sera pas difficile, il est beaucoup plus difficile d'assurer des soins appropriés. Pour faire les premiers pas, vous devez acheter des graines de laitue et vous assurer que l'emballage est intact.
2. Considérez soigneusement la date d'expiration, les conditions de stockage. Si l'emballage est visible, faites attention au fait que toutes les graines ont presque la même forme et la même taille. Vous pouvez comparer la description et les photos sur Internet à l'avance.
3. Ensuite, sélectionnez un récipient approprié pour planter des graines. Couvrir le fond du récipient avec de la gaze en plusieurs couches. Ensuite, étalez les graines sur une rangée et remplissez-les d'eau propre pour que le liquide recouvre la matière première.
4. Tapisser 1 couche de gaze sur les graines trempées. Ensuite, enveloppez le récipient avec un film alimentaire, placez-le dans un endroit chaud et humide. Attendez la germination des matières premières. Le processus prend 20 à 30 heures. Dès l'apparition des premiers germes, retirez immédiatement le film.
5. Ensuite, les jeunes pousses doivent fournir un bon accès à l'oxygène et à la lumière naturelle, une lampe spéciale convient également. Après la croissance de la salade, vous pouvez appliquer comme indiqué.

Dommages au cresson

1. La salade croisée peut causer des dommages importants au corps en cas de réaction allergique. Une éruption cutanée et une irritation apparaîtront.
2. Limitez la consommation de laitue à basse pression, les enzymes végétales actives peuvent réduire considérablement la pression artérielle.
3. Il est interdit de manger de la salade pour les maladies du tractus gastro-intestinal. Sinon, le cours des maux va empirer.

La plante a plusieurs variétés, mais la liste chimique des éléments de chacun d'eux est pratiquement inchangée. Vous pouvez choisir une espèce particulière, puis la cultiver et profiter des propriétés bénéfiques.

Vidéo: cultiver le cresson à la maison