Czy figi na cukrzycę?

Figi są dość popularnym słodyczem, które ma wielu obserwujących. Nazywa się to również figą, owoce są dość smaczne i słodkie. Częściowo z tego powodu osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą zadają pytania na temat możliwości lub niemożliwości spożywania fig z rozpoznaną chorobą. Co ciekawe, mówimy nie tylko o świeżych owocach, ale także o suszonych figach. W drugim typie ilość cukru spada poza skalę z powodu parowania wilgoci. Porozmawiajmy o wszystkim w porządku.

Korzyści z fig

1. Pełni główne funkcje poprawiające krążenie krwi, jego skład. Podnosi poziom hemoglobiny, eliminuje ciśnienie wewnątrzczaszkowe i tętnicze.
2. Poprawia aktywność wątroby, śledziony, nerek. Jeśli jednak cukrzycy towarzyszą choroby wymienionych narządów wewnętrznych, warto skonsultować się z wysoko wyspecjalizowanym specjalistą przed spożyciem fig.
3. Jest wskazany do stosowania w przypadku żylaków, zakrzepowego zapalenia żył i innych problemów tego rodzaju. Zapobiega miażdżycy poprzez oczyszczanie kanałów krwi z blaszek cholesterolu.
4. Czyści tkanki i narządy wewnętrzne z toksycznych substancji, produktów rozpadu i innych szkodliwych związków. Dzięki ich obecności cukrzyca będzie cierpieć na problemy z otyłością i powolnym metabolizmem.
5. Na figach przygotowuje się różne wywary i nalewki, aby pomóc w przeziębieniu, zapaleniu krtani, zapaleniu płuc, zapaleniu oskrzeli. Napój oczyszcza drogi oddechowe śluzu.
6. Figi działają jak naturalny środek przeczyszczający. Systematyczne spożywanie owoców wyeliminuje trudności w pracy przełyku. Figi jedzą z zaparciami, żużlowaniem, problemami z jelitami i żołądkiem.
7. Prezentowany produkt zwiększa metabolizm, dlatego pacjent z cukrzycą zmniejsza prawdopodobieństwo otyłości lub przyrostu masy ciała.

Suszone figi na cukrzycę

1. Podczas obróbki cieplnej cała wilgoć jest odparowywana z fig, a zatem ilość zawartego cukru wzrasta. Jeśli w świeżych owocach glukoza wynosi około 20%, to w suszonych owocach wynosi 60%.
2. Jednocześnie zwiększa się zawartość kalorii w porcji o wadze 0,1 kg. skoncentrowany około 224 kcal. Taki produkt jest przeciwwskazany dla diabetyków ze względu na jego wysoką wartość odżywczą i zawartość cukru.
3. Ponieważ świeże owoce są znane z obniżania poziomu cukru we krwi, ta właściwość jest całkowicie tracona po wysuszeniu. Po spożyciu takich suszonych owoców natychmiast prowadzi do skoków glukozy i pogarsza przebieg choroby.
4. Warto zrozumieć, że po spożyciu nie tylko leczysz ciało, ale także wyrządzasz mu znaczną szkodę. Podczas przygotowywania żywności ważne jest, aby wykluczyć wszystkie produkty spożywcze o wysokim indeksie glikemicznym i zawartości kalorii.
5. Jeśli nadal chcesz coś słodkiego, raz w miesiącu możesz zafundować sobie suszone figi w ilości nie większej niż 10 gramów. Nie zaszkodzi to, jeśli wszystkie leki na cukrzycę zostaną podjęte w odpowiednim czasie. Ale bądź czujny.

Świeże figi na cukrzycę

1. Dojrzałe drzewo figowe ma masę około 75–85 g. jednocześnie owoc zawiera jedną jednostkę chleba. Dlatego osoby cierpiące na cukrzycę muszą zdecydowanie wziąć pod uwagę takie wskaźniki podczas spożywania produktu.
2. Jeśli Twoja choroba jest łagodna lub umiarkowana, warto wziąć pod uwagę, że figi można spożywać wyłącznie w ograniczonych ilościach. Warto również zauważyć, że owoce powinny być wyjątkowo świeże. Na figach występuje wysokie stężenie glukozy.
3. Ze względu na obfitość substancji czynnych na figi, enzymy pomagają obniżyć wysoki poziom cukru we krwi. Powinieneś także wiedzieć, że indeks glikemiczny fig jest stosunkowo niski. Jego wskaźniki wynoszą około 35 jednostek. Jednak nadużywanie owoców wciąż nie jest tego warte.
4. Niewątpliwą zaletą owoców jest również to, że zawierają dużą ilość pektyny. Taka substancja jest przydatna w przypadku cukrzycy. Błonnik w tej formie usuwa wszystkie szkodliwe związki z organizmu, w tym zły cholesterol. Takie procesy również pozytywnie wpływają na ogólny stan pacjenta.
5. Cukier, który jest obecny w świeżych figach, utrzymuje normalną ilość potasu w organizmie. Należy pamiętać, że owoce są ściśle przeciwwskazane dla osób cierpiących na ciężką cukrzycę. Produkt zawiera również enzym w postaci ficyny. Taka substancja pomaga rozrzedzić krew.
6. Ta funkcja nie jest wcale konieczna u osoby cierpiącej na ciężką postać cukrzycy. Najczęściej przy takiej dolegliwości u pacjentów rozwijają się wrzody i różne rany. Takie obrażenia goją się bardzo słabo. Dlatego należy wykluczyć figi z diety.

Przeciwwskazania rys

1. Wśród przeciwwskazań warto również podkreślić obecność dny moczanowej i patologii związanej z przewodem pokarmowym.
2. Wrzód trawienny i zwiększona kwasowość żołądka są również przeciwwskazaniami. Nie można wykluczyć możliwych alergii.

Wybór i użycie rys

1. Niezwykle trudno jest wybrać figi, które będą soczyste i umiarkowanie słodkie. Zazwyczaj owoce dostarczane są na półki, aby smakowały „nie” wodnisto. Wybierając, zwróć uwagę na gęstość, figi jakości są ciężkie. Po naciśnięciu nie odkształca się, wracając do poprzedniego stanu.
2. Mówiąc o smaku, figi mogą być słodkie, miodowe lub słodko-kwaśne. Pierwszy rodzaj obejmuje duże owoce, drugi - małe okazy. Odbiór fig odbywa się na czczo.
3. Przed użyciem spłucz go zimną wodą. Możesz jeść figi całkowicie, z wyjątkiem „nóg” u podstawy. Wyrzucają to.

Figi można spożywać z przedstawioną dolegliwością, ale tylko w świeżej postaci. Podczas przyjmowania suszonych owoców istnieje ryzyko wzrostu poziomu glukozy we krwi. Dlatego nie kusz jeszcze raz losu. Ciesz się figą w okresie owocowania. Przed wprowadzeniem nowego produktu do diety upewnij się, że nie masz przeciwwskazań.

Wideo: korzyści i szkody dla fig w cukrzycy