Jak wykonać masaż twarzy na zmarszczki

Czego współczesne kobiety po prostu nie robią, aby zatrzymać czas i wyglądać młodo. Bolesne zabiegi kosmetyczne, drogie kosmetyki, dochodzi nawet do interwencji chirurgicznej. Jednak często żadna z tych metod nie gwarantuje, że wynik będzie bezpieczny i naturalny. W najlepszym przypadku pozostajemy ze starymi zmarszczkami, w najgorszym przypadku uzyskujemy kamienną twarz ze śladami nieudanej operacji. Po co popadać w skrajności, jeśli możesz samemu zacieśnić twarz - bez imponujących kosztów, a co najważniejsze, całkowicie bezpieczny!

Korzyści z masażu twarzy

Masaż twarzy był znany w starożytnym Egipcie. Piękno Kleopatra masowała jej twarz ciepłymi i lodowatymi kamieniami, różnymi szorstkimi przedmiotami. Być może to właśnie ten sekret kosmetologii pomógł jej zasłynąć z niespotykanego piękna i gładkości skóry? Spróbujmy bardziej szczegółowo zrozumieć korzyści płynące z masażu skóry twarzy.

1. Masaż twarzy poprawia krążenie krwi w naskórku, co poprawia odżywianie komórek skóry. Derma jest nasycona witaminami, minerałami, tlenem.
2. Regularny masaż ćwiczy mięśnie twarzy, zapobiega ich zwiotczeniu, nadaje im ton. Dzięki temu twarz jest wyraźnie zaciśnięta, bryl znikają, zwis górnej powieki staje się znacznie mniej zauważalny i pojawia się utracony kształt twarzy.
3. Masaż zmarszczek usuwa górną warstwę rogową naskórka, pozostawiając powierzchnię gładką i delikatną. Regularny peeling przyspiesza regenerację skóry, sprawia, że ​​się odnawia i wygląda młodziej.
4. Stała stymulacja skóry prowadzi do przyspieszonej produkcji kolagenu i elastyny. Dzięki temu skóra staje się bardziej elastyczna i równomierna.
5. Normalizacja krążenia krwi eliminuje pękanie naczyń włosowatych, plamy starcze, niejednorodny kolor. Skóra nabiera gładkiego i spokojnego odcienia bez wad.
6. Jeśli wykonujesz masaż w sposób ciągły, możesz znacznie zmniejszyć fałdy w trójkącie nosowo-wargowym i zmarszczki wokół oczu. Jednocześnie poprawia się ogólny stan skóry - staje się stonowana i świeża.
7. Jeśli cierpisz na obrzęk twarzy, masaż pomoże pozbyć się nadmiaru płynu ze skóry. Jest to szczególnie konieczne dla kobiet cierpiących na worki pod oczami.
8. Oprócz efektów kosmetycznych masaż pomaga radzić sobie z problemami zdrowotnymi. Zmierzony relaksacyjny masaż twarzy uspokaja, relaksuje, łagodzi bóle głowy i bezsenność.

Masaż twarzy to nie tylko pozbycie się istniejących zmarszczek. Regularna stymulacja skóry stanowi doskonałą ochronę i zapobieganie pojawianiu się ewentualnych nieregularności i fałdów. Jeśli wszystko jest zrobione poprawnie, możesz nie tylko zatrzymać czas, ale także cofnąć go!

Jak przygotować się do masażu

Masaż to poważna procedura, która nie toleruje analfabetyzmu. Dzięki niewłaściwym działaniom możesz odwrotnie, rozciągnąć skórę. Będzie wyglądać obwisle, pojawi się wiele nowych zmarszczek.

Najpierw musisz przygotować skórę do masażu. Jeśli masz suchą skórę, musisz ją najpierw wyparować. Aby to zrobić, przygotuj wywar z ziół leczniczych i trzymaj twarz nad parą przez co najmniej 5 minut. Parowanie twarzy nie jest zalecane, jeśli masz tłustą skórę z rozszerzonymi porami. W takim przypadku możesz po prostu zrobić ciepły kompres z ziół.

Zbierz włosy i dokładnie spłucz ręce przed masażem. Dla wygody należy nałożyć cienką warstwę dowolnego oleju lub kremu na skórę. Jeśli używasz nowego produktu kosmetycznego, który nigdy wcześniej nie był stosowany na skórę, zrób test alergiczny. Aby to zrobić, nałóż trochę środków na wnętrze łokcia lub nadgarstka.Jeśli zaczerwienienie i swędzenie nie pojawią się, możesz użyć produktu na skórze twarzy. Bardzo wygodnie jest połączyć masaż twarzy z aplikacją maski. Czasami efekt tej procedury jest wzmacniany.

Jak wykonać masaż twarzy

Lepiej wykonać masaż przed snem, aby po zabiegu nie obciążać mięśni twarzy wyrazem twarzy. Lepiej wykonywać masaż w pozycji siedzącej, w stanie zrelaksowanym. Ćwiczenia należy wykonywać sekwencyjnie.

1. Najpierw zmiażdż trochę swoją skórę. Aby to zrobić, odparowany naskórek wymaga niewielkiego głaskania, szczypania, lekko ugniatania opuszkami palców. Możesz wywierać lekki nacisk na grzbiet nosa, skrzydła nosa i obszar „kurzych łapek”. Lekkie mrowienie i popijanie skóry stymulują przypływ krwi. Kiedy skóra staje się różowa i lekko płonie, jest gotowa do masażu.
2. Ruchy dokręcające podczas masażu powinny być skierowane od dołu do góry. Musisz o tym pamiętać raz na zawsze. Musisz więc masować, nakładać kosmetyki i wcierać krem. Nabierz nawyku, a spowolnisz proces zwiotczenia skóry na twarzy.
3. Przesuń palcami od środka podbródka do płatków uszu. Ruchy powinny być równomierne. Ćwiczenie to ma na celu wyciągnięcie jęczmienia.
4. Następnie narysuj kilka linii od środkowego punktu dolnej wargi do płatków uszu.
5. Narysuj trajektorię od środka górnej wargi do świątyń. Każdy płynny ruch należy powtórzyć 8-10 razy (po obu stronach twarzy).
6. Następnie wykonujemy ruchy podciągające od kącików ust do środka uszu. Ruchy powinny być nie tylko głaskaniem, ale ciągnięciem.
7. Kolejnym ruchem jest nacisk na wgłębienia w pobliżu skrzydeł nosa. Wykonaj 4-5 intensywnych kliknięć, a następnie przesuń palcami z wyznaczonego miejsca do świątyń. Takie ruchy chronią naszą twarz przed tworzeniem się fałdów nosowo-wargowych.
8. Następnie możesz przystąpić do masażu górnej części twarzy. Aby to zrobić, narysuj linię od grzbietu nosa do zewnętrznej krawędzi brwi. Pomaga to wygładzić zmarszczki na czole.
9. Za pomocą takiego ćwiczenia możesz pozbyć się zbliżającego się stulecia. Ściśnij trochę skóry między palcami i narysuj zmarszczkę od jednego kącika oka do drugiego. Wykonuj te same manipulacje za pomocą brwi. Pamiętaj, aby pracować po obu stronach twarzy.
10. Poniższe ruchy mają na celu zaciśnięcie skóry wokół oczu. Aby to zrobić, przesuń opuszki palców od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznej dolnej powieki iz powrotem wzdłuż górnej powieki. Następnie opuszkami palców wykonuj lekkie klepnięcia na dolnej powiece. Pozwoli to pozbyć się nagromadzenia nadmiaru płynu i tworzenia się worków pod oczami.
11. Nie zapomnij więc masować dekoltu pociągnięciami, klepnięciami i lekkimi poprawkami. W końcu to ten obszar często podaje prawdziwy wiek kobiety.
12. Możesz zakończyć masaż, dotykając skóry wierzchem dłoni. Po poklepaniu nie zapomnij, aby zapobiec tworzeniu się drugiego podbródka - poklepuj obszar pod brodą wierzchem dłoni.
13. Po całej procedurze wytrzyj twarz kostką lodu. Łagodzi rozgrzaną skórę, zwęża powiększone pory, napina owal twarzy i tonizuje naskórek. Większy efekt można osiągnąć, jeśli zamiast zwykłej wody do zamrażania stosuje się wywary z ziół, sok z jagód i owoców.

Wykonywanie takiego masażu jest lepsze codziennie. W tym przypadku namacalny wynik można zaobserwować po 2-3 tygodniach regularnych procedur. Jeśli celem masażu jest zapobieganie zmarszczkom, możesz to zrobić tylko 2-3 razy w tygodniu.

Co robić masaż

Możesz masować różnymi naturalnymi składnikami. Na przykład zmieszaj kefir z posiekanym ogórkiem i użyj tej mieszanki zamiast olejku do masażu. Dzięki temu nie tylko uzyskujesz efekt masażu, ale także znacznie nawilża naskórek, wcierając w niego tak przydatne składniki.

Przeciwwskazania

Niektóre osoby powinny zachować szczególną ostrożność podczas masażu twarzy przeciw zmarszczkom. Jeśli masz brodawki na twarzy lub duże wiszące pieprzyki, nie możesz masować tego obszaru. Ponadto kobiety o tłustej skórze muszą wystrzegać się masażu - ponieważ zwiększone krążenie krwi przyspiesza wszystkie procesy, w tym aktywność gruczołów łojowych.

Należy zachować ostrożność podczas masażu, jeśli na wargach występują opryszczki, a także skaleczenia i uszkodzenia skóry. Robienie masażu z dużą ilością bolesnego trądziku również nie powinno być. Jeśli na twarzy znajduje się trądzik różowaty, masowanie strefy pajączkami powinno być bardzo, bardzo delikatne. Masażu twarzy nie można również wykonywać w przypadku tak rzadkiej choroby dziedzicznej, jak hemofilia. W razie wątpliwości, czy można wykonać masaż z tą czy inną diagnozą, skonsultuj się z lekarzem.

Rzadka kobieta nie chce wyglądać idealnie. A jeszcze rzadziej kobieta zgadza się na umieszczenie twarzy pod nożem, aby wyglądać pięknie i młodo. W końcu jest to rodzaj loterii. Jeśli masz szczęście, okaże się, że jesteś pięknem, jeśli nie masz szczęścia, istnieją ślady życia. Aby nie ryzykować naturalnego piękna i zdrowia, napnij twarz i pozbądź się zmarszczek w bezpieczny sposób. Jedynym warunkiem prawdziwego rezultatu jest regularność działania. A potem możesz być dumny ze swojego odbicia w lustrze w każdym wieku.

Wideo: przeciwzmarszczkowy masaż twarzy