Jak leczyć nadmierne pocenie się w domu

Pot jest zjawiskiem normalnym i naturalnym. Jeśli ciało ludzkie przestanie wydalać płyn, zostanie poddane udarowi cieplnemu. Skóra jest pokryta kropelkami wilgoci podczas uprawiania sportu z powodu stresu i ciepła. Latem ciało zdrowego człowieka wydziela od 0,5 do 1 litra potu, zimą nieco mniej. Ale jeśli stopy i dłonie nigdy nie wyschną, a koszulki z tyłu i pod pachami zamoczą się w ciągu kilku minut, możemy mówić o nadmiernej potliwości.

Pierwszy krok: diagnoza

Zwiększone pocenie występuje z powodu używania niektórych leków:

• fizostygmina;
• aspiryna;
• pilokarpina;
• środki przeciwbólowe;
• insulina;
• środki cholinergiczne.

Jeśli lekarz przepisał lek, należy skonsultować się z nim i zmniejszyć dawkę lub wybrać inną opcję. Powodem nie są narkotyki? Osoba wymaga szczegółowego badania, ponieważ nadmierna potliwość może sygnalizować poważne choroby, takie jak:

• cukrzyca;
• przedłużająca się depresja;
• złośliwe lub łagodne formacje;
• hipoglikemia;
• zaburzenia endokrynologiczne, którym towarzyszą zaburzenia hormonalne;
• gruźlica
• przewlekłe zapalenie.

Zwiększone pocenie się wskazuje na obecność utajonej infekcji, na przykład Bacillus gronkowca lub paciorkowca. Problem powstaje z powodu zaburzeń genetycznych lub uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego. Nadpotliwość obserwuje się u pacjentów z dystonią naczyniowo-naczyniową i zespołem przewlekłego zmęczenia.

Nie można rozpocząć leczenia zwiększonego pocenia się, jeśli jego przyczyna nie jest znana. Alternatywne metody i leki apteczne mogą tylko zaszkodzić ciału i pogorszyć pracę gruczołów potowych.

Zmiana diety

Gorące napoje i jedzenie stymulują pocenie się. Zupy i galaretki muszą ostygnąć do temperatury pokojowej. Wskazane jest, aby nie pić czarnej herbaty i kawy. Zawierają kofeinę, dzięki czemu wzrasta ciśnienie, tętno przyspiesza i pojawia się nadmierna potliwość.

Współczulny układ nerwowy odpowiedzialny za pracę gruczołów potowych jest aktywowany przez:

• papryka chili;
• wieprzowina
• czosnek
• alkohol
• Czekolada
• gorący keczup;
• kolendra;
• słodka soda;
• imbir i czerń lub ziele angielskie;
• sól;
• napoje energetyczne.

Reakcja pojawia się 30-50 minut po zastosowaniu produktu stymulującego. Zaleca się unikanie szybkich węglowodanów, z powodu których poziom insuliny gwałtownie wzrasta, a także ograniczenie spożycia pokarmów, w których jest dużo białka.

Pacjenci z nadmierną potliwością powinni wprowadzić do diety kaszą gryczaną i natką pietruszki, marchwi i kalarepy. Przydatne figi i sałata, drożdże i woda destylowana bez gazu. Kawa i herbata są zastępowane wywarami ziołowymi. Przy częstym stresie warzy się rumianek lub miętę. Zły nastrój i nerwowość są leczone korzeniem kozłka lub matką.

Zmniejsz ilość produktów mlecznych. Zamiast twarogu i kefiru spożywają więcej świeżych owoców i jagód. Wzmacniają układ odpornościowy, osłabiony przez infekcje, poprawiają stan jelit i gruczołów potowych. Wiele witamin znajduje się w sałatkach i gulaszach z warzyw i ziół.

Głodzenie z nadmierną potliwością jest przeciwwskazane.Każda dieta to stres, który prowadzi do zwiększonego pocenia się. Jesienią zaleca się przyjmowanie kompleksów witaminowych w aptece. Wspierają ciało osłabione przez wirusy i niskie temperatury.

Odzież i higiena

Syntetyczne koszule i bluzki są przeciwwskazane. Materiał nie przepuszcza powietrza, ale skóra musi oddychać, w przeciwnym razie pojawia się podrażnienie i praca gruczołów potowych zostaje zakłócona. W przypadku nadmiernej potliwości należy unikać ciasnych ubrań, należy nosić tylko bawełnę i inne naturalne tkaniny.

Ważne jest zachowanie higieny i wzięcie prysznica lub kąpieli dwa razy dziennie. Pachy, dłonie i stopy śpiewane są częściej, a skórę między palcami przeciera się balsamami lub wywarami ziołowymi. Procedury wodne oczyszczają gruczoły potowe z brudu i normalizują ich pracę. Lepiej jest wziąć zimny lub kontrastowy prysznic, który zwęża pory i zmniejsza ilość potu.

Konwencjonalne dezodoranty zastępuje się antyperspirantami zawierającymi chlorek glinu. Substancja reaguje z białkami skóry i zwęża kanaliki potowe. Nie zatyka się, jak dezodoranty, ale jedynie zmniejsza ilość uwolnionego płynu.

Istnieją specjalne antyperspiranty przeznaczone dla osób z nadmierną potliwością:

• Suchy napęd;
• Zatwierdzony
• Drisol

Środki są drogie, ale łagodzą nadmierne pocenie się i zapach przez kilka tygodni. Antyperspiranty nie są używane zbyt długo, w przeciwnym razie pojawia się podrażnienie skóry.

Środki ludowe do użytku zewnętrznego

Naturalne środki są stosowane w początkowej i środkowej fazie nadmiernej potliwości. Zioła łagodzą i zwężają gruczoły potowe, ale preparaty ludowe należy stosować regularnie i przez co najmniej 2-3 miesiące.

Opcje stóp
Po umyciu stopy traktuje się talkiem w proszku, który miesza się ze skrobią ziemniaczaną lub kukurydzianą. Połącz 9 części pierwszego składnika z 1 częścią drugiego, wymieszaj i wcieraj w czystą skórę. Czasami do suchej mieszanki dodaje się kilka kropli kwasu salicylowego, który dezynfekuje, niszczy grzyby i usuwa zapach potu.

Nadpotliwość stóp jest leczona orzechami włoskimi. Zmiel wysuszone liście i ścianki działowe, zalej 5 łyżek proszku 1 litr wrzącej wody. Kiedy napar staje się brązowy, rozcieńcza się go ciepłą wodą, wlewa do basenu i zanurza w zbiorniku na stopy. Procedura trwa 10-20 minut. Następnie proszek nakłada się na parzone stopy.

Zaleca się stosowanie świeżych liści brzozy na skórę między palcami. Umyj kęs, ugniataj go palcami, aż pojawi się sok, i złóż w ciasne rurki. Skarpetki są nakładane na wierzch, aby naprawić lek ziołowy.

Płatki róż są nie tylko piękne, ale także przydatne. Dezynfekują, zwężają gruczoły potowe i koją skórę. Zmiel świeże pąki i dodaj wodę. Weź 2-3 łyżki płatków z 250–300 ml płynu. Gotuj polanę na małym ogniu przez 10-15 minut. Rozcieńczyć zimną wodą, zanurzyć stopy w bulionie.

Liście laurowe pomagają w nadmiernej potliwości stóp. Zaparz 10-15 sztuk 500 ml wrzącej wody, dodaj produkt do kąpieli stóp.

Zimą czystą skórę stóp traktuje się proszkiem z suszonych kwiatów azalii lub kwasu borowego. Suchy produkt delikatnie wciera się, nakłada bawełniane skarpetki. Proszek nakłada się rano i zmywa wieczorem.

Opcje na dłonie i pachy
Pachy po prysznicu wyciera się roztworem przygotowanym z octu jabłkowego i kwasu borowego. Wymieszaj składniki w równych proporcjach, przechowuj w szklanym pojemniku. Proszek dla niemowląt lub talk jest nakładany na leczoną skórę. Leku nie można łączyć z antyperspirantem.

W przypadku palm przygotuj wywar ze skórki bakłażana:

• Obierz trzy średnie warzywa.
• Zmiel skórkę, zalej litrem wrzącej wody.
• Położyć na małym ogniu, usunąć po 20 minutach.
• W bulionie, schłodzonym do temperatury pokojowej, zanurz dłonie na 2 do 3 minut.
• Ręce po zabiegu nie spłukują, ale pozwalają produktowi namoczyć.
• Skórka bakłażana zawiera garbniki, które dezynfekują i napinają pory.

Proste rozwiązanie dla nadmiernej potliwości przygotowuje się z soli kuchennej i wrzącej wody. Rozpuść łyżeczkę proszku w 200 ml gorącego płynu. Płucz dłonie i pachy trzy razy dziennie.

Przydatne jest wycieranie obszarów problemowych sokiem z cytryny rozcieńczonym wodą. Odświeża i niszczy bakterie, zastępuje antyperspirant. Przy nadmiernej potliwości dłoni przygotowuje się kąpiel amoniaku: łyżeczkę leku na litr ciepłej wody. Zanurz ręce w przygotowanym płynie na 10 minut. Spłucz pozostałość, a następnie nałóż cienką warstwę talku lub proszku dla dzieci na suchą skórę.

Wanny do ogólnej nadmiernej potliwości
Jeśli z powodu niewydolności hormonalnej lub stresu wszystkie gruczoły potowe działają intensywnie, zaleca się wzięcie ciepłej kąpieli. Do wody dodaje się wodę morską, olejek z drzewa herbacianego i wywary ziołowe. Przydatne opłaty, które obejmują:

• szałwia;
• kora dębu;
• kwiaty rumianku;
• goryczka żółta;
• świeża słoma;
• zielona herbata.

Zmiel składniki ziołowe, połącz w równych proporcjach, przechowuj w żelaznym pojemniku lub woreczku z tkaniny. Przed kąpielą wlewa się 100-200 g ziół z litrem wrzącej wody i gotuje na wolnym ogniu przez 20 minut. Przefiltruj i dodaj gorący bulion do wody.

Głową możesz zanurzyć się w płynie leczniczym. Pomaga w nadmiernej potliwości pleców, twarzy, pach i stóp. Leż w ciepłej wodzie przez 15–20 minut. Nie dodawaj piany ani mydła. Następnie zetrzyj, nałóż proszek talku na obszary problemowe.

Leki

Pigułki przeciw nadmiernej potliwości mają wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych. Najpierw specjalista określa przyczynę nadmiernego pocenia się, a następnie wybiera leki syntetyczne i dawkę. Niektórzy pacjenci mają wystarczającą ilość środków uspokajających lub uspokajających, aby rozwiązać problem. Inni będą potrzebować silnych leków antycholinergicznych, które tłumią funkcję gruczołów potowych.

Środki działają na całe ciało, więc pacjenci mają suchość w ustach, pogarsza się trawienie i występują problemy z oddawaniem moczu. Przy długotrwałym stosowaniu narkotyków rozwija się uzależnienie. Gruczoły potowe przestają reagować na leki blokujące. Nadpotliwość powraca, a czasem nasila się.

Bez zalecenia lekarza możesz stosować maści i żele antyseptyczne i suszące:

• Formidon;
• Makaron Teymurowa;
• Formagel;
• Urotropina

Leki nakłada się na pachy, stopy lub dłonie. Nie nadają się do leczenia nadmiernej potliwości twarzy lub głowy.

Przy zwiększonym poceniu pomaga elektroforeza. Przez stopy lub dłonie przepuszczane są słabe wyładowania prądu, które powodują kurczenie się gruczołów potowych. Procedura jest przeprowadzana pod nadzorem lekarza.

Aby pozbyć się nadmiernej potliwości przez 6-8 miesięcy, pod skórę wstrzykuje się toksynę botulinową A.

Radykalne metody

Pacjentom zmęczonym zmaganiem się z potem można zaproponować operację. Chirurg może uszczypnąć lub wyciąć włókna nerwowe odpowiedzialne za gruczoły potowe. W przypadku nadmiernej potliwości pachowej wykonuje się skrobanie lub usuwanie dużej płata skóry.

Po operacji u około 20% pacjentów rozwija się arytmia, opadające powieki i inne nieprzyjemne objawy. Ludzie z nadmierną potliwością powinni dokładnie rozważyć zalety i wady, a następnie podjąć decyzję.

Zwiększone pocenie się nie zagraża zdrowiu, ale powoduje dyskomfort u osoby. Problem kosmetyczny jest eliminowany przez antyperspiranty, żele i alternatywne metody, ale najpierw ustal jego przyczynę i skonsultuj się ze specjalistą.

Wideo: jak pozbyć się nadmiernego pocenia się