Treść artykułu
Wiele dziewcząt boryka się z problemem nadmiernego obrzęku twarzy, a następnie nie wie, co robić. Nowe kosmetyki są przeznaczone do podstawowej pielęgnacji, takiej jak nawilżanie, odżywianie i złuszczanie naskórka. Z reguły nie ma produktu, który usuwa płyn ze skóry. Z tego powodu wiele gospodyń domowych woli stosować tradycyjną kosmetologię i stosować się do skutecznych zaleceń.
Przyczyny obrzęku twarzy
- ogólne zmęczenie ciała;
- słaby sen, bezsenność;
- brak witaminy B;
- reakcja alergiczna;
- Genetyka
- częste narażenie na diety;
- nadużywanie mąki, tłustych, słonych potraw;
- przekąski krótsze niż 4 godziny przed snem;
- naruszenie nerek, wątroby, układu hormonalnego;
- słabe krążenie krwi;
- choroba serca
Praktyczne wskazówki
- Wiadomo, że sól zatrzymuje płyn w skórze, powodując nadmierny obrzęk twarzy i ciała. Aby zmniejszyć obrzęk, odmawiaj spożywania słonych potraw (nawet sałatek) na 4 godziny przed snem. Zaleca się zmniejszenie ilości wody wypitej wieczorem. Zastąp herbatę i soki kefirem, niskotłuszczowym fermentowanym mlekiem lub mlekiem.
- Miłośnicy imprez i klubów nocnych otrzymują pełną listę obrzęków rano po zabawie. Dotyczy to szczególnie osób pijących alkohol (niezależnie od siły). Nie pij piwa, koniaku, wódki i whisky, preferuj kieliszek czerwonego lub białego wytrawnego wina. Oprócz tego w instytucjach tego rodzaju zbyt migoczącym świetle wywołuje obrzęki.
- Doskonałą opcją do wyeliminowania obrzęku na twarzy jest zastosowanie kontrastowego mycia. Trzy razy dziennie zalej skórę ciepłą wodą, a następnie lodowatą wodą. Jednocześnie delikatnie poklepuj policzki i szyję, aby przyspieszyć krążenie krwi. Wykonaj procedury „anti-aging”, pocierając kostki lodu na bazie czarnej lub zielonej herbaty.
- Wiele dziewcząt woli pić leki moczopędne bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. W takich sytuacjach leki często powodują drgawki, zmęczenie, podwyższone ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu mięśnia sercowego. Uważaj na własne zdrowie, w szczególności częstotliwość wizyt w toalecie. Liczba wypróżnień powinna być w przybliżeniu równa ilości wypitych płynów poprzedniego dnia. W przeciwnym razie nerki źle funkcjonują, zaleca się poddanie się badaniu.
- Rozpocznij dzień od masażu twarzy, zabieg doskonale eliminuje obrzęki. Nałóż niewielką ilość kremu na opuszki palców; wykonuj ruch stukający, aby wygładzić naskórek od nosa do skroni. Następnie idź na policzki, brodę, czoło. Zwróć szczególną uwagę na worki pod oczami, skóra w tym obszarze często puchnie z powodu dużego nagromadzenia płynu. Całkowity czas trwania procedury wynosi 15 minut, następnie musisz umyć się lodowatą wodą.
- Staraj się nie chodzić cały dzień z makijażem na twarzy. Ten rodzaj produktu obejmuje puder, róż, podkład, różne korektory i korektory, aby wyrównać koloryt skóry. Takie produkty zatykają pory i zapobiegają ucieczce toksyn i płynów. Stąd są obrzęki, które stają się znacznie trudniejsze do wyeliminowania. Usuń makijaż specjalnymi płynami, piankami do mycia lub tonikami co najmniej 3 godziny przed snem.
- Jako doskonały środek moczopędny wiele dziewcząt stosuje napary ziołowe na bazie mącznicy lekarskiej, borówki brusznicy i kaliny. Rośliny lecznicze są sprzedawane w postaci suchej, wystarczy zaparzyć 30 gr. produkt w 160 ml. wrzącą wodę i pozwól jej parzyć przez około 3 godziny.Weź lekarstwo o pojemności 25 ml. 3 razy dziennie przed posiłkami.
- Świeże warzywa, owoce i zioła mają działanie moczopędne. Najbardziej skuteczne są melony, arbuzy, jabłka, gruszki, ogórki, kapusta i marchewka. Możesz przygotować świeżo wyciskane soki na podstawie wymienionych produktów lub użyć ich w czystej postaci. Przed pójściem spać wypij szklankę jogurtu lub sfermentowane mleko pieczone z dodatkiem posiekanego koperku / natki pietruszki.
- Nie jest tajemnicą, że aktywna aktywność fizyczna przyspiesza metabolizm i usuwa nadmiar płynu z organizmu. Rób nawyk wykonywania ćwiczeń rano, zapisz się na siłownię lub basen. Rozważ sekcję boksu, szkołę tańca, jogę, rozciąganie, rozciąganie i inne ciekawe kierunki. Biegaj przez park lub wędruj w trybie przyspieszonym.
- Jeśli problem nadmiernego obrzęku nie zniknie, a nie ma problemów zdrowotnych, zwróć uwagę na odżywianie. Kilka razy w tygodniu organizuj „rozładunek”. W ciągu dnia używaj tylko produktów mlecznych, świeżych owoców i warzyw, czystej wody i świeżo wyciskanych soków. Możesz jeść bulion z kurczaka lub wołowiny, napić się herbaty z miodem.
- Odrzuć smażone, wędzone, tłuste potrawy, gotuj jedzenie za pomocą podwójnego kotła lub piekarnika. Wyeliminuj z diety domowe marynaty i inne tego rodzaju „przysmaki”. Odrzuć konserwy, kiełbaski i fast foody. Staraj się spożywać buraki, rosyjski ser, grzyby, fasolę i pomidory w ograniczonych ilościach.
Farmaceutyki na obrzęki
W walce z obrzękiem niezbędne będą leki o działaniu moczopędnym.
- Na początek zaleca się zidentyfikowanie prawdziwych przyczyn obrzęku w porozumieniu ze specjalistą. Taki ruch pomoże wyeliminować skutki uboczne, które mogą pojawić się z powodu regularnego zażywania narkotyków. Jeśli wystąpi obrzęk z powodu niewłaściwej aktywności narządów wewnętrznych, przyjmowanie leków będzie uzasadnione.
- W przypadkach, w których płyn gromadzi się w skórze z powodu niewłaściwego stylu życia, bezsenności, uzależnień i odżywiania, wystarczy wykluczyć przyczyny. W takich sytuacjach tabletki i serum będą nieskuteczne, konieczne jest usunięcie „źródła” problemu.
- Jeśli zlekceważysz radę i nie porzucisz fast foodów, uzależnienia, przyjmowanie tabletek wyeliminują obrzęki tylko na chwilę. Po zakończeniu kursu ciecz znów zacznie się gromadzić, ale w większym stopniu. Z reguły po pełnym badaniu w przyszłości lekarz przepisze leki syntetyczne. Będą niekorzystnie wpływać na aktywność wszystkich narządów wewnętrznych.
- Jak pokazuje praktyka, alergie są najczęstszą przyczyną obrzęków na twarzy. Istnieje wiele narzędzi, które pomogą poradzić sobie z tym problemem. Najczęstszym lekiem jest Suprastin, a Tavegil jest jego odpowiednikiem.
- Furosemid jest uważany za doskonały środek moczopędny, ale jego stosowanie powinno być ostrożne. Niepoprawnie zaprojektowany kurs pozbawi organizm przydatnych makro- i mikroelementów, powodując odwodnienie. Stąd pojawia się apatia, wymioty, choroby żołądkowo-jelitowe.
- Często obrzęk dotyczy tylko obszaru pod oczami. W takim przypadku nie zaleca się stosowania silnych leków. Spróbuj dogadać się z lekami moczopędnymi, które chronią potas w organizmie. Należą do nich Veroshpiron, kompozycja rozpoczyna się po 5 dniach od rozpoczęcia kursu.
Środki ludowe na obrzęki
Domowe maski, napary na bazie roślin leczniczych i znacznie skuteczniej radzą sobie z obrzękami niż produkty farmaceutyczne. Jak w każdej firmie najważniejsze jest regularne przeprowadzanie procedur.
- Ziemniak W walce z obrzękiem surowe lub gotowane ziemniaki są uważane za doskonałe lekarstwo. W pierwszym przypadku pocierać umytą bulwę skórką na grubej tarce, nakładać na twarz i moczyć przez pół godziny.Drugą opcją jest wstępne gotowanie, po czym nieobrane ziemniaki są mielone w blenderze. Czas ekspozycji w tym przypadku jest skrócony do 20 minut. Częstotliwość zabiegu - w razie potrzeby obrzęk znika po pierwszej sesji.
- Jabłka Doskonały sposób na wyeliminowanie obrzęku jest uważany za mini dietę na bazie jabłek. W ciągu trzech dni zużyj 1,8-2 kg. zielone owoce, pij kefir i czystą wodę. Zaleca się wykonywanie zabiegów profilaktycznych przynajmniej raz na 3 tygodnie. Kiedy pozbędziesz się obrzęku, nie zapomnij jeść 2-3 jabłek dziennie.
- Cytryna i ogórek. Najczęściej twarz puchnie po porannym przebudzeniu. Spróbuj wyeliminować obrzęki za pomocą maski z cytryny i ogórka. Wyciśnij sok z połowy cytryny, posiekaj jeden ogórek w blenderze. Wymieszaj składniki razem, załóż problematyczne obszary i moczyć przez kwadrans. Jeśli mieszanina odpłynie, napraw ją gazą. Możesz użyć ogórka w połączeniu z miąższem grejpfruta, łącząc składniki w stosunku 1: 1.
- Śmietana Zmiel pół pęczka pietruszki i jedną trzecią pęczka koperku, dodaj grubą śmietanę. Rozłóż przygotowaną masę na problematycznych obszarach twarzy, umieść gazę lub bawełnianą szmatkę. Moczyć przez co najmniej 40 minut, a następnie spłukać kompozycję wodą i wytrzeć skórę kostkami lodu. W razie potrzeby wykonaj drugą procedurę po kwadransie.
- Rumianek Uzyskaj suche kwiatostany w aptece, zalej 35 g. wrzącą wodę, pozostaw na 4 godziny. Następnie przejdź przez filtr z gazy lub odcedź w inny wygodny sposób. Zanurz szmatkę lub gąbkę kosmetyczną w wywarku, rozprowadź na powierzchni twarzy i pozostaw na pół godziny. Zdejmij maskę, nie myj twarzy przez kolejne 20 minut. W podobny sposób przygotowuje się napar z lipy, tymianku, melisy, świetlika i krwawnika.
- Natka pietruszki Przygotuj liście herbaty na bazie długiej herbaty liściastej, pozwól jej parzyć przez około 1 godzinę. Zmiel korzeń pietruszki lub 1 wiązkę roślin (preferowana jest pierwsza opcja), wymieszaj z naparem. Zanurz tkaninę z gazy w 5 warstwach do mieszanki. Zrób kompres, przytrzymaj go przez co najmniej 25 minut. Następnie nie płucz kompozycji przez około godzinę, a następnie wytrzyj ją kostkami lodu.
- Herbata Zaparz zieloną herbatę liściastą we wrzącej wodzie, pozwól jej parzyć przez pół godziny. Wlej płyn do butelki, używaj jako płynu przeciw obrzękowi 2 razy dziennie. Połóż liście herbaty na problematycznym obszarze twarzy i pozostaw na 20 minut. Po upływie wskazanego czasu zdejmij maskę i umyj zimną wodą. Opcjonalnie możesz zrobić lód kosmetyczny na bazie liści herbaty, używaj go 2 razy dziennie.
Aby skutecznie wyeliminować obrzęk twarzy, musisz przestrzegać podstawowych zasad. Przede wszystkim wyklucz z diety niezdrową żywność, porzuć uzależnienia (tytoń, alkohol). Ćwicz, wytrzyj skórę lodem, nie bądź leniwy, aby przygotować kompresy i maski. W razie potrzeby pij leki moczopędne po konsultacji z lekarzem.
Wideo: maska do obrzęków twarzy z mielonej kawy i jogurtu
Prześlij