Jak szybko pozbyć się obrzęku pod oczami

Oczy kobiety można słusznie uznać za jej wizytówkę. Obrzęk powiek i wyczerpane spojrzenie ujawniają wszystkie problemy z prysznicem. Obrzęk jest wynikiem nie tylko czynników zewnętrznych w postaci burzowego wieczoru, ale także czynników wewnętrznych związanych z fizjologią. Dlatego ważne jest, aby zidentyfikować przyczyny pojawienia się worków pod oczami, a dopiero potem wybrać odpowiedni zabieg.

Wewnętrzne przyczyny obrzęków pod oczami

• częste narażenie na alergie;
• brak elastyny ​​i kolagenu;
• nadmierna praca mięśni powiek;
• związane z wiekiem zmiany naskórka;
• słabe mięśnie wokół oczu;
• choroby wątroby, nerek;
• brak witaminy B;
• zaburzenia hormonalne;
• predyspozycje genetyczne;
• duże nagromadzenie naczyń włosowatych pod oczami;
• kruchość tkanki podskórnej;
• brak lub niewystarczająca ilość błonnika.

Zewnętrzne przyczyny obrzęków pod oczami

• nadmierne spożycie płynów 1-3 godziny przed snem;
• późny obiad, w tym tłuste, wędzone i słone potrawy;
• długa praca na PC (ponad 9 godzin dziennie);
• picie alkoholu wieczorem;
• niewystarczające spożycie płynów w ciągu dnia (mniej niż 2,3 litra);
• wpływ promieni UV, odwiedzanie solarium bez gogli;
• ostatni trymestr ciąży;
• ciągły stres, lęk, w szczególności płacz;
• niewłaściwa praca i odpoczynek;
• brak snu, bezsenność;
• częsta i długa jazda;
• odpoczywaj bez poduszki, śpij na poduszce zbyt wysoko;
• przebywanie w zadymionych i zagazowanych pokojach (substancje lotne, tytoń, obce opary);
• konsekwencje walki, w szczególności cios w oko;
• źle dobrane kosmetyki do twarzy i powiek;
• niewłaściwe stosowanie środków dekoracyjnych i domowych;
• kosmetologia inwazyjna (Botox, Dysport);
• okres przedmiesiączkowy.

Skuteczne sposoby na wyeliminowanie obrzęku pod oczami

1. Jeśli jesteś zapalonym miłośnikiem hałaśliwych i długich imprez, „bukiet” obrzęku jest gwarantowany. Po wieczornym napoju alkoholowym, słodkich gazowanych napojach i nieprzytomnych przekąskach torby z pewnością pojawią się rano. Ponadto kluby mają jasne i niestabilne oświetlenie, które również wywołuje obrzęki. Przestrzegaj higieny żywności, najlepszym rozwiązaniem jest spożywanie jedzenia i napojów 3 godziny przed snem. Odmawiaj piwa i słodkich koktajli, pij wytrawne wino, koniak lub whisky z umiarem. Po powrocie do domu otwórz okna i idź spać tylko w całkowicie wentylowanym pomieszczeniu.
2. Fani wakacji na plaży i solarium powinni nosić okulary przeciwsłoneczne wysokiej jakości. Wybierz akcesorium z antyrefleksyjnym szkłem poliwęglanowym. Są również odpowiednie dla osób, które spędzają dużo czasu za kierownicą. Jeśli chodzi o pracę na komputerze, kup specjalne okulary dla apteki w aptece.
3. W lecie pij więcej płynów. Całkowita ilość wody i zdrowych napojów (herbata, świeża) powinna wynosić co najmniej 3 litry. Zimą możesz zmniejszyć ilość do 2 litrów dziennie. Wyeliminuj czarną kawę z diety lub wypij nie więcej niż 1 filiżankę. Idź do jaśminowej zielonej herbaty, cykorii, budzą się nie gorzej niż orzeźwiający napój.
4. Nie należy nadużywać słonych, pikantnych, marynowanych i wędzonych potraw. Zrównoważ swoją dietę, jedz więcej chudego mięsa i ryb, owoców, warzyw, zbóż i produktów pełnoziarnistych. Staraj się nie jeść frytek, przekąsek, krakersów i innych złych węglowodanów. Najlepiej używaj kiełbas, słodyczy i konserw.
5. Zobacz, jak często korzystasz z toalety. Ważne jest, aby zapobiegać chorobom nerek w czasie, gdy wypróżnienia nie odpowiadają ilości wypijanego płynu. Jeśli kupiłeś lek moczopędny bez recepty, zadbaj o swoje zdrowie. Narkotyki często powodują wysokie ciśnienie krwi, arytmię, zmęczenie i skurcze.
6. Staraj się spać co najmniej 7 godzin dziennie, idź spać o 22.00-23.00. Odpowiedzialnie wybierz poduszkę, powinna być płaska z lekkim uniesieniem. Po przebudzeniu rano weź zimny prysznic lub umyj się zimną wodą. Nabierz zwyczaju wcierania zawsze w lód kosmetyczny.
7. Po długim dniu z makijażem na twarzy, usuń go na kilka godzin przed snem. Skóra powinna oddychać, nie trzeba usuwać makijażu bezpośrednio przed odpoczynkiem. W żadnym wypadku nie usuwaj makijażu mydłem toaletowym, używaj delikatnych środków (mleko, balsam, tonik). Po umyciu skóry umyj ją w zimnej wodzie i wytrzyj ręcznikiem. Pamiętaj, że krem ​​na noc tworzy na skórze film, więc nie można go pozostawić do rana. Zastosuj, odczekaj 2 godziny, a następnie usuń nadmiar wacikiem.
8. Jeśli chodzi o wybór makijażu i nawilżaczy, powinny one być całkowicie naturalne. Przed zakupem zawsze studiuj kolumnę „skład”, preferuj produkty z ziołami leczniczymi. Nie kupuj aktywnych kremów zatrzymujących wilgoć; produkty nie powinny być zbyt nawilżające ani odżywcze.
9. Wiadomo, że aktywność fizyczna przyspiesza metabolizm. Zapisz się na siłownię, fitness lub taniec, ćwicz rano przez 15 minut. Chodź bardziej na zewnątrz, szczególnie przed snem.
10. Jeśli często jesteś zestresowany i przepracowany przez rodzaj usługi, naucz się równoważyć swój stan psychiczny. Nie pozwól, aby długotrwała depresja, której towarzyszy bezsenność i przejadanie się, znajdź sposoby radzenia sobie z negatywnymi czynnikami. Możesz ćwiczyć jogę lub medytację w domu, poczytać interesującą książkę lub obejrzeć film.
11. Tym, którzy zbyt często martwią się obrzękiem, zaleca się ustalanie dni postu co 5 dni. W tej chwili pij tylko wodę lub kefir, jedz jabłka, nic więcej nie można zrobić. Ponadto należy całkowicie porzucić marynowane domowe „przysmaki”, wędzone mięso i smażone potrawy, gotować potrawy dla pary.

Masaż - skuteczny sposób radzenia sobie z obrzękiem

1. Połóż się na łóżku kilka razy dziennie, całkowicie rozluźniając mięśnie twarzy. Przeciągnij dwoma palcami (wskazujący i środkowy) pod oczami w kierunku skroni. Nie rozciągaj mocno skóry, musisz przyspieszyć przepływ limfy i rozproszyć płyn. Kontynuuj procedurę przez kwadrans. Następnie zrób to samo, ale teraz przesuń wzdłuż grzbietu nosa do płatków uszu, tworząc półkole.
2. Zastosuj swój regularny krem ​​pod oczy, pozostaw go na 5 minut, a następnie zacznij intensywnie wcierać w skórę wokół oczu. Twoje ruchy nie powinny być silne, ważna jest szybkość masażu. Kontynuuj proste manipulacje, aż produkt zostanie wchłonięty. Teraz dwoma palcami zacznij bić torby i policzek, rozpraszając krew. Zwróć uwagę na strefę między wewnętrznym kącikiem oka a nosem, w tym miejscu ciecz jest najbardziej wchłaniana. Postępuj zgodnie z procedurą przez kwadrans.
3. Połóż się na łóżku, zdejmij poduszkę, aby głowa znajdowała się na wysokości ciała. Zamknij oczy, przytrzymaj przez 5 sekund i zrelaksuj się. Powtórz 25 razy. Po tych manipulacjach odpływ limfy znacznie się poprawił, teraz zamknij oczy i połóż palce na zewnętrznych rogach. Zacząć mocno zezować, opierając się rękami. Przytrzymaj punkt końcowy przez 3 sekundy, wykonaj 15 serii.

Lód kosmetyczny z obrzęku pod oczami

Upewnij się, że zawsze masz ten ludowy środek w swoim arsenale. Codziennie rano i wieczorem przecieraj skórę pod oczami. Przed nałożeniem lodu kosmetycznego na twarz trzymaj go w dłoniach przez chwilę, aby woda się odsunęła. Postępuj zgodnie z procedurą przez 2-3 minuty, nie pozostań w jednym miejscu dłużej niż 5 sekund.

1. Parzyć w 150 ml. wrząca woda 20 gr. chaber i 30 gr. kora dębu, odczekaj pół godziny, odcedź przez gazę i dodaj 25 ml. sok z aloesu. Wlać mieszaninę do foremek i umieścić w zamrażarce.
2. Zmiel ogórek w blenderze bez usuwania nasion i obierania skórki, dodaj 35 ml. sok z cytryny. Umieść kompozycję w woreczkach z lodem i umieść w zamrażarce.
3. Weź 25 gr. szałwia, 20 gr. oko lecznicze i 1 torebka zielonej herbaty z melisy. Parzyć kompozycję 150 ml gorącej wody, gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut. Odcedzić i wlać do foremek, a następnie zamrozić.
4. Dodaj wrzącą wodę do świeżej pietruszki i koperku, dodaj 5 ml. ester rozmarynowy. Nie filtruj, natychmiast wyślij kompozycję do zamrażarki.
5. Parzyć 50 gr. żeń-szeń 100 ml. gorącą wodą, pozwól bulionowi parzyć przez pół godziny. Po upływie czasu odcedź i umieść w zamrażarce.
6. Potrzyj obrane surowe ziemniaki na drobnej tarce lub posiekaj je w maszynce do mięsa. Zrób to samo z pół cytryny. Wymieszaj dwa związki, zapakuj do worków z lodem i zamroz.
7. Weź 50 gr. zmiażdżona sól morska i napełnij ją 170 ml. wrzącą wodę, mieszaj, aż granulki całkowicie się rozpuszczą. Ostudzić, wlać do foremek i włożyć do zamrażarki.

Obrzęk pod oczami pojawia się w większości przypadków z powodu niewłaściwego stylu życia. Przede wszystkim zrównoważ swoją codzienną dietę, następnie dostosuj tryb pracy i odpoczynku, a następnie zwróć uwagę na zastosowane kosmetyki dekoracyjne. Wszystkie produkty muszą być wysokiej jakości, bez tworzenia filmu na twarzy. Codziennie przecieraj skórę lodem kosmetycznym i masuj.

Wideo: usuń obrzęk oka pietruszką