Jak pozbyć się worków pod oczami w domu

Worki pod oczami nazywane są spuchniętymi i opadającymi dolnymi powiekami. Nikt nie jest bezpieczny przed tym problemem. Z reguły osoba odkrywa je rano, gdy nie ma czasu na walkę z nimi. Musisz iść do pracy lub na ważne spotkanie ze zmęczonym i zadbanym wyglądem. Ale czasami worki pod oczami mogą być nie tylko tymczasową defektem kosmetycznym, ale sygnalizować poważną chorobę.

Dlaczego pod oczami pojawiają się torby?

Worki pod oczami wyglądają jak każdy inny obrzęk na ciele. Oczy osoby są chronione cienką warstwą tkanki tłuszczowej. Pod wpływem niekorzystnych czynników gromadzi się tam płyn i powstają obrzęki. Jeśli obrzęk występuje regularnie, wówczas dolna tkanka powieki jest rozciągana, traci elastyczność i nie przyjmuje już zwykłego kształtu. W takim przypadku worki pod oczami stają się trwałe. W rzadkich przypadkach nadmiar płynu w ciele może prowadzić do obrzęku górnych powiek.

Tak więc istnieje kilka okoliczności, które powodują pojawienie się worków pod oczami.

1. Nadmiar soli w ciele. Nie jest tajemnicą, że sól zapobiega usuwaniu płynu z organizmu, w wyniku czego pojawia się obrzęk. Aby uniknąć kłopotów, powinieneś odmówić słonych i pikantnych potraw na obiad. A jeśli nadal nie możesz się oprzeć, nie musisz pić jedzenia z dużą ilością wody.
2. Nadużywanie alkoholu Po burzowej nocnej uczcie prawdopodobieństwo obudzenia się z workami pod oczami jest bardzo wysokie, ponieważ alkohol, nie mniej niż sól, zatrzymuje płyn w ciele.
3. Brak snu związany z depresją i stresem. Kilka nieprzespanych nocy nie wpłynie na wygląd młodości. Ale dla osób powyżej 40 roku życia jedna noc bez snu może powodować obrzęk. Ośmiogodzinny sen jest niezbędny dla ludzkiego zdrowia i urody.
4. Za mało wody wypijanej w ciągu dnia. Co dziwne, jest to bardzo częsta przyczyna obrzęku, ponieważ organizm, nie otrzymując wystarczającej ilości płynu, próbuje zgromadzić go w rezerwie. Zdrowa osoba powinna pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Objętość ta wzrasta o kolejny 1 litr podczas upałów lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
5. Zmęczenie oczu Długa praca przy komputerze, jazda w złych warunkach widoczności i inne obciążenie mięśni oczu powoduje pogorszenie dopływu krwi do powiek. W rezultacie płyn łatwiej wchodzi w warstwę tłuszczu w pobliżu oczu i pozostaje tam. Z tego samego powodu łzy przed snem prowadzą do obrzęku.
6. Predyspozycje genetyczne. W tym przypadku torby pod oczami, charakterystyczne dla jednego z rodziców, powstają nawet w dzieciństwie, przy braku widocznych przyczyn i chorób.
7. U kobiet przyczyną obrzęku może być stosowanie kosmetyków niskiej jakości lub alergii na kosmetyki do oczu. Również prawdopodobieństwo tego uciążliwości wzrasta w okresie zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Jeśli nie występuje żadna z wymienionych przyczyn obrzęku powiek, a regularnie pojawiają się worki pod oczami, musisz pilnie udać się do lekarza i poddać się badaniu. Płyn może być zatrzymywany w organizmie z powodu niewydolności nerek lub innej choroby.

Jeśli dana osoba ma poważny stopień otyłości, worki pod oczami mogą nie być związane z obrzękiem. W tym przypadku ich przyczyną jest pogrubienie warstwy tłuszczu w okolicach oczu.

Jak pozbyć się worków pod oczami w domu

Salony piękności oferują wiele kosztownych procedur, aby pozbyć się worków pod oczami (za pomocą mikroprądów i lasera na podczerwień, specjalny peeling do skóry powiek itp.). Jednak tradycyjna medycyna zaleca nie mniej skuteczne, sprawdzone w czasie przepisy kulinarne.

1. Najczęstszym sposobem jest smarowanie skóry pod oczami kostkami lodu. Lód można wytworzyć z oczyszczonej wody lub naparu ziołowego (rumianek, nagietek, szałwia). Ta metoda nie jest odpowiednia dla osób z pobliskimi żyłami, ponieważ może prowadzić do siniaków pod oczami. Fajne kompresy w okolicach oczu pomogą takim osobom.
2. Delikatny masaż skóry wokół oczu pomaga również zmniejszyć obrzęk. Wydawaj go czystymi rękami z delikatnymi ruchami okrężnymi w kierunku od nosa do uszu. Aby wzmocnić i odżywić skórę, możesz ociekać palcami oliwkę lub naturalny olejek eteryczny rozcieńczony w wodzie.
3. Dobry środek jest również uważany za kontrastowe kąpiele dla oczu. Do tej procedury będziesz potrzebował 2 misek z zimną i ciepłą wodą, wacikiem lub kawałkiem gazy. Na przemian zwilżaj gazę w wodzie, musisz nakładać ją przez 1 minutę na oczy. Po zabiegu lepiej jest umyć ciepłą wodą.
4. Ekspresyjną metodą obrzęku pod oczami, która nie wymaga dużo czasu i działania przygotowawczego, jest przymocowanie metalowych łyżek do dolnych powiek. Lepiej, jeśli wcześniej pozostaną w lodówce przez kilka minut.

Maski i okłady z worków pod oczami

Prawie wszystkie maski i okłady można wykonywać w celu zapobiegania, ponieważ zawierają one wyłącznie naturalne składniki, które odżywiają i nawilżają skórę wokół oczu. Wszystkie kompresy wykonywane są średnio przez 20 minut, a następnie umyj twarz ciepłą wodą.

Jednym z najbardziej popularnych jest kompres chlebowy. W celu przygotowania kromka czarnego chleba jest zanurzana w naparze z melisy i owinięta gazą. Powstały balsam nakłada się na oczy.

Kawałki schłodzonego ziemniaka (najlepiej młodego) lub ogórka są również dobre w pęcznieniu. Ponadto gotowane tłuczone ziemniaki w ciepłej formie są idealne do płynów na obrzęki. Ziemniaki można łatwo zastąpić dyniami.

Kompresy z kwaśnego mleka można wytwarzać z kefiru, fermentowanego mleka pieczonego lub kwaśnej śmietany zmieszanej z natką pietruszki. Rozdrobniony sam korzeń pietruszki jest doskonałym balsamem.

Tradycyjna medycyna zaleca również kompres świeżych liści brzozy. Aby to zrobić, wlej 5-7 liści wieczorem szklanką ciepłej wody mineralnej. Rano balsam jest gotowy do użycia. Radzenie sobie z obrzękiem i skrzypem polnym nie gorzej. W przypadku balsamu 1 łyżkę skrzypu wlewa się szklanką wrzącej wody i pozostawia na noc.

Jeśli nie ma czasu na przygotowanie balsamów do kompresu, na ratunek przyjdą zwykłe torebki z herbatą. Zwilżyć je gorącą wodą, ostudzić lekko i nałożyć na miejsce obrzęku.

Najbardziej skuteczne maski z worków pod oczami:

1. Maska miodowa Aby go przygotować, wymieszaj 1 łyżkę miodu (jeśli jest gęsty, a następnie stop go wstępnie) i mąkę z białkiem jaja. Dzięki temu ostatnie maska ​​ma również działanie ściągające.
2. Wieczorem możesz zrobić maskę gryki, aby rano torby pod oczami nie stały się dla ciebie nieprzyjemną niespodzianką. Gryka jest podgrzewana na patelni bez oleju, a następnie kruszona za pomocą młynka do kawy. Otrzymany proszek rozcieńcza się wodą do konsystencji gęstego kremu i nakłada na skórę wokół oczu. Po 15-20 minutach zmyć wodą.
3. Bardzo popularne są maski owocowe. Składnikami do nich mogą być dowolne owoce lub jagody na sezon. Jabłka i truskawki są najlepsze. Zmielone owoce należy najpierw schłodzić w lodówce. Możesz nałożyć taką maskę na dolne i górne powieki.
4. Dobrze działała również maska ​​owsiana. Aby go ugotować, potrzebujesz 2 łyżek płatków owsianych i 50 ml ciepłego mleka.Płatki wlewa się do mleka i pozostawia do pęcznienia przez kilka minut. Następnie wciera się je widelcem, a powstały kleik rozmazuje na skórze powiek przez 15 minut. Zmyć maskę gorącą wodą.
5. Przed pójściem spać, aby uniknąć obrzęku, zrób maskę, mieszając ogórek, dynię i miód w równych proporcjach. Wcieraj składniki w miazgę i nakładaj na dolne powieki przez około 20 minut.

Ćwiczenia z worków pod oczami

Napięta skóra dolnych powiek szybko wraca do swojej zwykłej postaci po nagromadzeniu płynu w tkance tłuszczowej, dlatego ćwiczenia oka są bardzo ważne. Aby się rozgrzać, szybko mrugaj przez 20 sekund i obracaj oczy w górę iw dół.

Ćwicz pierwszy. Możesz to zrobić natychmiast dwojgiem oczu. Połóż kciuk na zewnętrznej krawędzi oka, a palec wskazujący na grzbiecie nosa. Delikatnie rozprowadź skórę palcami i zacznij zezować, unosząc dolną powiekę. Ćwiczenie wykonuje się co najmniej 20 razy. W kolejnym podejściu powtarzamy to samo, ale oczy podnoszą wzrok.

Ćwiczenie drugie. Usiądź wygodnie i zrelaksuj się. Musisz szeroko otworzyć oczy i zacząć mrugać jak najszybciej. Powtórz 10 razy w 3 zestawach.

Ćwiczenie trzecie. Spójrz w górę, otwórz usta wymawiając literę „O” i zacznij szybko mrugać przez 15 sekund. Powtórz ćwiczenie 2 razy.

Ćwiczenie czwarte. Połóż palec wskazujący na dolnej powiece, patrz w górę, otwórz usta w taki sam sposób jak w poprzednim ćwiczeniu i zacznij mrugać. Mrugasz na 10 kontach z otwartymi ustami i na 10 kontach - z zamkniętymi ustami.

Po serii ćwiczeń pozwól swoim oczom odpocząć: powoli obróć wzrok w lewo i prawo 5 razy, a następnie tę samą ilość w dół i w górę. Pocieraj dłonie jedną po drugiej i połóż je na zamkniętych oczach. Zrelaksuj się i pomyśl o czymś dobrym.

Aby osiągnąć widoczny efekt, gimnastykę należy wykonywać regularnie, czyli co najmniej 3 razy w tygodniu. Jeśli potrzebujesz pomocy w nagłych wypadkach, szczególnie odpowiednie są pierwsze i ostatnie ćwiczenia.

Środki zapobiegawcze

Aby w przyszłości nie dręczyć Cię pytanie, jak pozbyć się worków pod oczami, lepiej postępować zgodnie z zasadami, które nie pozwolą im się pojawić.

1. Zostań zwolennikiem zdrowego stylu życia. Oznacza to nie tylko uprawianie sportu i porzucenie złych nawyków, ale także racjonalne odżywianie. Odrzuć fast foody, zbyt pikantne i słone potrawy. Spośród napojów alkoholowych wybierz koniak lub czerwone wino. Ale te napoje, pite w dużych ilościach, mogą zaszkodzić twojemu wyglądowi.
2. Nocny sen powinien być nawykiem. Lepiej iść spać o 10-11 wieczorem, a rano wstaniesz wypoczęty i pełen energii. W takim przypadku spanie na plecach jest uważane za najlepszą pozycję, gdy głowa znajduje się powyżej poziomu ciała. Faktem jest, że po spędzeniu całej nocy na boku lub brzuchu przyczyniasz się do gromadzenia się płynu na twarzy. Czasami obrzęk może pojawić się tylko pod jednym okiem, w zależności od tego, po której stronie spędziłeś noc.
3. Unikaj obrażeń oczu. Nawet intensywne pocieranie oczu po śnie może zranić delikatną skórę powiek.
4. Śledź ilość płynów, które pijesz w ciągu dnia. W takim przypadku spróbuj użyć więcej płynu rano i po południu, wieczorem wystarczy 1 szklanka wody.
5. Używaj dobrego makijażu oczu. Oszczędzając, musisz następnie wydać znacznie więcej pieniędzy na zabiegi regenerujące. Nigdy nie idź spać przed spłukaniem makijażu z oczu. Nie zapomnij wzmocnić skóry powiek specjalnymi kremami. Pocieraj je lekkimi ruchami masującymi.
6. Używaj kremów przeciwsłonecznych i nie zaniedbuj okularów przeciwsłonecznych. Ultrafiolet w dużych ilościach pogarsza właściwości skóry. Delikatna skóra powiek pod jego wpływem traci elastyczność, a obrzęk staje się bardziej zauważalny.

Tak więc torby pod oczami mogą zepsuć wygląd i nastrój osoby rano.Przestrzegając prostych zasad, tej dolegliwości jest znacznie łatwiej zapobiegać niż leczyć. Ale jeśli ten problem nadal Cię nie omija, nie spiesz się, aby wydawać pieniądze na drogich kosmetologów. Środki domowe i zestawy ćwiczeń mogą być nie mniej skuteczne.

Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli pomimo środków zapobiegawczych torby pod oczami pojawiają się regularnie, nie zwlekaj z samoleczeniem. Być może służą one jako sygnał obecności poważnej choroby, którą rozpoznaje tylko wykwalifikowany lekarz. W takim przypadku leczenie obrzęku pod oczami rozpocznie się od pozbycia się podstawowej choroby.

Wideo: jak pozbyć się worków pod oczami