Skórki pomarańczy - korzyści zdrowotne

Prawdopodobnie wielu, zapytanych o to, który owoc jest ich ulubionym, odpowiada, że ​​to pomarańcza. Nic dziwnego. To jest naprawdę piękny, słoneczny, smaczny, a także bardzo zdrowy owoc. Skórka pomarańczowa ma wiele właściwości leczniczych, dlatego skórka tego owocu jest szeroko stosowana w medycynie ludowej.

W szkole, na lekcjach botaniki, uczono nas, że owoce cytrusowe, w tym pomarańcza, zawierają witaminę C, tak bardzo potrzebną naszemu ciału, ale to jeszcze nie wszystko. Pomarańcze są również bogate w beta-karoten, kwas foliowy, flawonoidy i inne pierwiastki. Regularne spożywanie tego owocu zmniejsza o połowę prawdopodobieństwo zachorowania na raka, w szczególności na żołądek i gardło. Naukowcy udowodnili również, że pomarańcze i ich korzystne właściwości zakłócają dolegliwości serca, w tym nawet zawał serca.

Lista przydatnych właściwości skórki pomarańczowej

Dlaczego skórka z owoców jest tak przydatna, która w naszych czasach na szczęście można znaleźć na półce każdego sklepu? Co jest takiego uzdrawiającego w tej górnej warstwie skórki pomarańczowej? Porozmawiamy o tym trochę niżej.

Na początek skórki pomarańczowe są gorzkie w smaku, słodkie i mają szorstką powierzchnię. Ta ostatnia właściwość powstała z powodu zawartości olejków eterycznych. Nawiasem mówiąc, są doskonałymi wojownikami przeciwko chorobom jamy ustnej.

Aby właściwie przygotować skórkę pomarańczową, potrzebujemy ostrego specjalnego noża, obieraczki lub tarki. Usunięta warstwa powinna być możliwie jak najcieńsza. Biała skorupa pod nią nie ma żadnych szczególnych zalet; nie ma sensu używać jej jako takiej. Ale skórka zawiera główny zapas kwasu askorbinowego i twardych włókien, które poprawiają nasze trawienie.

Im bardziej pomarańczowa skórka, tym lepiej. W tym stanie jest szczególnie przydatny dla ludzkiego ciała, ponieważ zawiera fosfor i wapń.

1. Skórki pomarańczy są bogate w kwas cytrynowy i pektynowy, a także fitoncydy, które są zasadniczo tymi samymi antybiotykami, ale absolutnie naturalnego pochodzenia. Fitoncydy zabijają patogeny, dlatego nasi przodkowie używali ich do leczenia ran, wrzodów i innych obrażeń.
2. Niektórzy badacze twierdzą, że skórki pomarańczowe są również stosowane w leczeniu miażdżycy. Są w stanie usunąć nadmiar cholesterolu z organizmu i oczyścić naczynia krwionośne. Ponadto ten owoc nawet poprawia nastrój i poprawia witalność, dlatego zaleca się dodawanie go do wszystkich rodzajów potraw, w tym sałatek, wszelkiego rodzaju sosów, herbat, ciastek, a nawet zup.
3. Wszystkie procesy metaboliczne w ludzkim ciele będą przebiegać lepiej dzięki zastosowaniu skórki pomarańczowej. Jeśli cierpisz na zgagę, to uratuje cię i tę tak nieprzyjemną dolegliwość, a także nudności.
4. Proszek ze skórki pomarańczowej jest szeroko stosowany w leczeniu astmy i zwykłego przeziębienia. Pomaga rozpuścić śluz powstały w drogach oddechowych. U pacjentów z ARVI przydatne będzie po prostu wdychanie aromatu skórki pomarańczowej. Aby to zrobić, po prostu rozrzucają go po pokoju, w którym znajduje się pacjent. Jednocześnie skorupa będzie miała nie tylko pozytywny wpływ na zdrowie ludzi, ale także wyeliminuje nieprzyjemne zapachy w pomieszczeniu.
5. Od dawna wiadomo o przeciwzapalnych i przeciwdrobnoustrojowych właściwościach olejków eterycznych, które są tak bogate w skórkę pomarańczową. Ponadto ten składnik owocu może zoptymalizować procesy w jelicie i znormalizować kwasowość soku żołądkowego.
6. Jedz skórki pomarańczowej, jeśli wątroba wymaga rozładowania.
7. Ponadto olejki eteryczne ze skórki pomarańczowej wzmocnią układ odpornościowy, odciążą układ nerwowy i łagodzą bezsenność, stres i ataki paniki.
8. Zapaleni miłośnicy pomarańczy nie cierpią na zaburzenia równowagi wodno-solnej i obrzęki. Ten owoc i jego skórka w szczególności oczyszczają organizm z toksyn i toksyn.
9. Kosmetyczki aktywnie wykorzystują skórkę pomarańczową do robienia masek i peelingów. Otrzymane fundusze nadają skórze twarzy, szyi świeży wygląd i walczą z drobnymi zmarszczkami. Możesz łatwo zrobić maskę ze skórki pomarańczowej w domu. Aby to zrobić, wystarczy połączyć go z tłustą śmietaną. Możliwe jest zastosowanie powstałej substancji nie tylko na twarz, ale także na strefę dekoltu. Również skórki pomarańczowe są przydatne dla kobiet podczas bólów menstruacyjnych. Musisz wziąć je w postaci naparów.

Jak widać, lista jest imponująca. Zastanów się więc, zanim wrzucisz kolejną skórkę pomarańczową do kosza.

Czy skórka pomarańczy może być szkodliwa?

Skórka pomarańczowa w dietach

Ze względu na swój skład chemiczny skórka pomarańczowa działa jako doskonały aktywator metabolizmu w organizmie, a tym samym pomaga zmniejszyć wagę. W tym celu skórkę zaparza się po prostu w szklance wrzącej wody i nalega na dziesięć do piętnastu minut, a następnie pije. Zalecana dawka to dwie szklanki dziennie (jedna na pusty żołądek, druga po południu). Jeśli nie lubisz smaku takiej nalewki, możesz do niej dodać łyżeczkę miodu.

Nawiasem mówiąc, ten produkt również aktywuje rozkład tłuszczów, szczególnie w talii i biodrach. Powstały napój nie tylko uratuje Cię przed zbędnymi kilogramami i ostatecznie sprawi, że postać będzie idealna, ale także naładuje się energią i energią przez cały dzień.

Wideo: zalety skórki pomarańczowej